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課程背景：

當眾講話到底有多恐怖？只要看看《數據大全》的調查就知道了，45%的美國人承認自己害怕對著一群人講話，只有30%的人說他們害怕死亡。整整100多項恐懼清單中，當眾講話位列第一。商界和職場的遺憾一模一樣，想法不為人知的聰明人比比皆是，在不是你去影響別人，就是你被別人影響的今天，笨嘴拙舌的人正在失去明天。

公眾演講真的是一項非常重要的技能！它不僅能提升我們的自信心，還能增強我們的溝通能力和表達能力。在職場上，優秀的公眾演講能力可以幫助我們更好地展示自己的想法和觀點，贏得同事和領導的認可。在社交場合，它也能讓我們更加自如地與他人交流，建立更廣泛的人脈關系。所以，掌握公眾演講技巧，對我們的個人成長和職業發展都有很大的幫助。沒有這種能力：對外無法合縱連橫，對內做不到直指人心，是從優秀邁向卓越的致命短板，不要否認：能說會道的家伙，統治了整個世界！

演講致勝，讓專業的人更有魅力，讓有魅力的人更有影響力！

課程目標：

準確認清自己的演講風格及優劣勢

掌握公眾演講的內容結構的邏輯設計

掌握公眾演講的精彩動人的呈現技巧

掌握公眾演講能力、提升自身影響力

課程對象：

企業中的高級經理人；卓越的管理者；需要提案演說的職場人士；渴望提升影響力的職場人士

課程方式：

講師授課、案例講解、問答研討、模擬演練、評估測試、視頻觀摩、推薦讀物、常用工具包

課程結構：

以思考力為基礎，重視思維的邏輯性和表達的結構化。在此基礎上全面提升職場人和經理人在商務匯報與演講場合的臨場表現力、視覺溝通力、互動溝通策略，以及自我訓練提升的方法和工具。

課程大綱:

第一講：演講從“使人聽”開始

一、如何克服當眾講話的緊張？

1. 多練

2. 要求降低（與自已比較進步、和別人比努力）

3. 摳肉法（動作創造情緒）

4. 提前做好準備

二、自我介紹：讓聽眾歡迎、期待并記住

1. 好：大家好 （尊敬的……大家晚上好）

2. 高：很高興 （很開心呢參加……活動）

3. 名：名字 （我的名字叫……）

4. 人：人物塑造（過去、現在、將來）

5. 感：感謝（感謝主辦方、來賓）

三、公眾演講中的結構

視頻案例：喬布斯演講中的結構分析與總結

1. 結構陷阱：混亂的毛線球、斷裂的鐵軌、不知方向的氣球

2. 成功演講的結構原則

1）開場（鳳頭）：拋出主題、吸引注意、展示價值、樹立權威

方法：提問式、數據式、故事式、名言式、現掛式

2）主體（豬肚）：圍繞主題、三個重點、承上啟下

方法：并列式、順序式、遞進式

3）結尾（豹尾）：回顧論點、重申主題、吸引注意

方法：呼應式、愿景式、號召式、詩意式、承諾式

四、公眾演講結構和流程設計技巧

1. 公眾演講開場結構

1）設問式 2）引用式 3）開門見山式 4）幽默式 5）鋪墊式

2. 避免上臺漏怯的方法

1） 提問法 2）喝水法 3）走動法

3. 可以信賴的5種高吸引力開場技巧

1）以為故開場 2）引用名人格言 3）以抒情方式 4）實物展示

4. 主題觀點展開

PREP：1）觀點 2）原因 3）例子 4）總結

——a數據 b案例 c故事

5. 結尾方式及注意事項

1）漂亮的結尾方式：總結要點、引出名言、引發思考

2）令觀眾印象不好的結尾技巧：結尾拖沓、沒有回顧、著急結束

目標：讓聽眾感覺演講結構清晰，內容充實、生動，始終被演講內容所吸引

工具：演講結構畫布／3-step演講法

案例：喬布斯iPad發布會中結構呈現的觀摩與解析

演練：以提問式的方式構思開頭，并檢查是否符合風頭

第二講：演講中“令人信”的砝碼

一、分析聽眾，緊扣目標確保內容針對性

1. 觀眾數：互動形式、呈現技巧

2. 了解度：深入淺出、老話新談

3. 興趣值：尋找關聯、更換話題

4. 支持度：提前溝通、先跟后帶

二、篩選信息，確定子標題，形成合理結構

1. MECE要素分類，整理邏輯關系

2. 根據聽眾需求靈活調整演講結構

三、準確定位，制定鮮明主題，吸引聽眾

1. 過濾演講內容的雙重漏斗

2. 商務演講中的轉換立場的FAB法則

練習：《奮斗有我 為夢發聲》

第三講：演講中“促人行”的力量

一、注意力管理，讓聽眾始終保持高度專注

1. 使用生動的故事

2. 語言清晰有力

3. 使用適當的提問

4. 保持眼神的接觸

二、高效互動方法，增強聽眾的參與感

1. 動口：演講中的提問技巧

2. 動手：演講中的邀請技巧

3. 動心：演講中的鼓勵技巧

三、生動化技巧，把專業內容講得引人入勝

1. 如何講數據圖表：類比、具體化、橫向對比

2. 如何講專業內容：比喻、畫面感、故事、舉例

目標：運用互動技巧，營造良好的演講氛圍

工具：注意力法則

案例：劉媛媛視頻《不作不會活》

演練：現場互動技巧練習

第四講：演講中“動人情”的魅力

一、溝通表達三要素

1. 文字內容：7%

2. 語氣語調：38%

3. 肢體動作：55%

課堂練習：小蜜蜂“嗡嗡”游戲

練習：阿毛練習法

二、三大身體語言點亮榮耀時刻

1. 口到：互動式與轉換式

2. 眼到：注目、交流與巡視

3. 手到：一般、強調與打開

課堂練習：《登鸛雀樓》手勢練習

三、臺風三要素

1. 著裝：場景、主題、身份

2. 表情：真情流露、情文一致

3. 眼神：點視法、掃視法、虛視法

4. 手勢：四指并攏、虎口打開、手腕打直、手肘微彎、腋下懸空

分區：上區、中區、下區

常用手勢：溝通、致意、溝通、組合、號召、拒絕、鼓舞

原則：說做同頻、簡單明了、變勝于同

5. 走位方式

1）次數少，步伐小

2）頭微微側15度

3）側身45度走位，隨后面朝觀眾

4）走位時需伴隨開放的肢體動作

6. 走位方向

1）左右走位（切換新的觀點）

2）前走位（表強調）

3）后走位（演講暫告一段落）

四、上臺七步訣

1. 問候

2. 感謝

3. 自我介紹

4. 介紹主題

5. 個人風格

6. 穩定氣場

7. 自信開講

練習：不同手勢的區別

練習：男士和女士兩種演講站姿演練

回顧總結+兩兩對練

楊老師

楊勇老師 職場效能提升教練

12年大型企業職場效能提升實戰經驗

高級創新引導師

AMAC高級企業培訓師

AACTP（美國）行動領導力國際授權認證講師

國際版權課《跳出職場7個陷阱™》首批認證講師

曾任：安利（中國）日用品有限公司丨（職業發展板塊）培訓負責人

曾任：湯臣倍健(藥業)有限公司丨大區商學院培訓負責人

持多項思維領域專業認證：結構化思維©、東尼博贊©思維導圖、左圓右方創新思維©

近100家企業職場效能課程特邀授課講師：國貿控股、中建三局、廈門建發、萬科集團、平安銀行、太平洋保險、泰康保險、比亞迪、西門子等企業，累計授課超300+場

擅長領域：結構化思維、思維導圖、創新思維、商務演講與表達、問題分析與解決、高效溝通、目標管理等

實戰經驗：

楊勇老師多年來專注于職場思維訓練，將“企業效能+思維技術”進行了高度融合，打造企業培訓體系，擅長直指企業核心問題，提供精準的培訓方案，達到管理效益優化的效果，為企業打造可持續創新發展的職場人才培訓方案：

→曾為針對安利（中國）日用品有限公司的營銷團隊定制【營銷技能創新培訓方案】，從產品的定位分析→賣點塑造→團隊創新技能→市場動銷匹配等板塊入手，結合思維創新的應用，主力解決營銷團隊溝通效率低下、銷售技巧“固化”等痛點問題，全面提升營銷團隊的綜合能力，促使企業銷售額平均增長了20%以上，同時降低23%員工流失率，提高員工職場幸福力。

→曾根據湯臣倍健藥業發展戰略和年度經營目標，以創新思維技術中結構性分析問題+演繹推理的角度，提前布局戰略方向，通過有針對性的創新型目標管理和計劃，從0到1搭建“健康大講堂”“千人營養天團”“超級管家班”“店長特訓營”等活動，吸引近萬名顧客參加，提升門店近50%的銷售額，從而提高經銷商進貨和打款率（130%），有效提升了門店銷售人員及城市經理的業務能力和綜合素質和積極性，并以組合拳的形式，為市場打造更落地的培訓計劃和更有利的動銷創新方案。

部分授課案例：

序號企業課題期數

1太平洋保險《結構化思維——想清楚，說明白》15

2比亞迪（BYD）《公眾演講與表達》12

3安踏鞋服《職場溝通與表達》9

4廈門國貿控股《7步可解——問題分析與解決》8

5萬科集團《結構化思維——想清楚，說明白》8

6海欣食品《邏輯思維與高效表達》6

7輝瑞制藥《結構化思維——想清楚，說明白》6

8玫琳凱（中國）《7步可解——問題分析與解決》6

9福州農商銀行《非暴力溝通——職場高情商溝通》5

10國新酒業連鎖《公眾演講與表達》4

11福耀集團《思維導在職場中的運用》3

12旺旺集團《目標管理與計劃》2

13貴州習酒《7步可解——問題分析與解決》2

14美萊醫療美容《情緒與壓力管理》2

主講課程：

《公眾演講與表達》

《職場溝通與表達》

《目標管理與計劃》

《邏輯思維與高效表達》

《思維導圖在職場中的運用》

《七步可解——問題分析與解決》

《非暴力溝通——職場高情商溝通》

《結構化思維——想清楚，說明白》

授課風格：

——楊勇老師的課程采用“互動”+“案例”+“啟發”三大學習形式，將所學知識應用于實際情境中。通過抽絲剝繭的方式還原問題的本質，看清事物的真相。

案例式與互動式結合：采用案例式教學，通過真實案例分析，幫助學員理解和掌握知識，同時強調互動式學習，鼓勵學員參與討論，增強課程的參與感和實踐性。

理論與實踐相結合：注重理論知識與實際情境相結合，通過案例分析和模擬操作，使學員能夠將所學知識應用于實際工作中，幫助學員建立知識間的邏輯鏈條，形成完整的思維框架。

幽默風趣，生動形象：善于運用生動的比喻和形象的例子來解釋抽象概念，使復雜理論變得易于理解，語言風格詼諧幽默，能夠吸引學員的注意力，提升學習興趣。

精準培訓與高效管理：專注于職場思維訓練領域，將管理能力與思維技術高度融合，提供精準的培訓方案，優化管理效益。

部分服務過的客戶：

外資品牌：安利（中國）、博世（中國）、玫琳凱（中國）、雀巢（中國）等；

銀行金融：平安銀行、太平洋保險、泰康保險、福州農商銀行、平安保險等；

地產物業：廈門國貿控股、中建三局、廈門建發、萬科集團等；

汽車行業：比亞迪（BYD）、吉利汽車、福耀集團、蔚來集團等；

文化旅游：樊登讀書（廈門）、盛世名門文化、歲月肆玖商貿、福州鼓樓文化等；

棉紡服飾：安踏鞋服、七匹狼、特步（福建）、都市女性等；

零售行業：農夫山泉、康師傅、海欣食品、徐福記、旺旺集團等；

醫美健康：湯臣倍健、國珍健康、美萊醫療美容、輝瑞制藥、和家健腦等；

酒店餐飲：華住會、貴州習酒、國新酒業連鎖、匠和風日料、盛世經典餐飲管理等；

互聯科技：小資科技、潛龍私董會、創空間傳媒、價值星球、云上智合、馳宏光電等；

家電科技：西門子、小天鵝、惠爾浦、創維集團等；

家裝企業：有家裝飾、TATA木門、‌星藝裝飾、菲林格爾等；

大學校企：福州大學、廣州新勵成教育有限公司、仰恩大學、福建職業技術學院、黎明職業技術學院等；

部分客戶評價：

楊勇老師的課程非常實用，他通過案例式教學讓我們能夠將理論知識與實際工作相結合。他善于用生動的比喻和形象的例子來解釋抽象的概念，使得復雜理論變得易于理解。課程中的互動環節也非常精彩，讓我們有機會直接參與討論和實踐，增強了學習的參與感和效果。尤其是他幽默風趣的語言風格，讓整個學習過程變得輕松愉快，深受我們喜歡。

——廈門國貿控股 陳經理

楊老師的課程內容非常豐富，他不僅教授我們思維導圖等思維工具，還結合實際案例，幫助我們建立知識間的邏輯鏈條，形成完整的思維框架。他的授課方式非常注重實踐，通過模擬操作和案例分析，讓我們能夠將所學知識應用于實際情境中。課程中，他的思路清晰，風格活潑，幽默有趣，使得學習過程既高效又有趣。此外，他的課程還幫助我們提升了管理能力和思維技術，對我們的職場發展非常有幫助。

——比亞迪（BYD）周經理

這次課程和我之前上過的其他課程有很大的不同，楊老師以其深厚的專業知識為基礎，將復雜的問題分析講得深入淺出，而且每一個案例都是結合當下時勢熱點，非常有帶入感，也極大地提高了我們的參與度和學習效果。他的每一個問題都在引導我們主動思考，激發創新思維和解決問題的能力。老師平時也學習心理學，把問題背后的需求一一洞悉，特別受用。 在課上不知不覺時間就到了，真正體會到學習上癮的感覺。

——太平洋保險 劉經理

我非常喜歡的一位老師，年輕帥氣且充滿活力，課堂上簡直就是滿滿的脫口秀大會，在歡聲笑語中我們也感受到體驗式課程的魅力，楊老師用他獨有的人格魅力征服了在座的同學，原來好的培訓不只是知道，更要悟到和做到，在課程知識的不斷潛移默化中，知道了很多新知，慢慢找到開悟的感覺，接下來就是老師說的如何做到了，我相信，今天課程的結束更是人生起點的開始。

——輝瑞制藥 張HR副總裁

這次是第二次聽楊老師的課程了，上一次是思維創新類，這次是情緒壓力課，不同的課帶來完全不同的視聽感受，老師把情緒中的“小我”講的非常到位，解決了我多年困擾的問題，一度因為焦慮而失眠，今天我可以說真正的放下了。時隔2年再次看到楊老師，親切且專業，期待能夠再次上您的課。

——玫琳凱（中國）shelly經理

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