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【課程目標(biāo)】

了解職場企業(yè)，轉(zhuǎn)換工作新認(rèn)知與新思維

積極調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)換角色與快速適應(yīng)工作

學(xué)習(xí)情緒管理，保持陽光心態(tài)與積極狀態(tài)

了解性格心理，在工作中重塑自己與賦能

【課程大綱】

第一章 了解職場企業(yè)，轉(zhuǎn)換工作新認(rèn)知與新思維

一 新時(shí)代 新特征 新需求：

互動(dòng)問答：“萬能充”為什么不“萬能”了？

競爭：和過去競爭、和同行競爭、和未來競爭；新競爭優(yōu)勢在哪兒？

多變：這個(gè)世界不變的真理，一切永遠(yuǎn)在變；你改變了嗎？

速度：中國的速度，成長的速度；你在走，還是跑，還是飛？

生態(tài)：我們活在充滿價(jià)值鏈的生態(tài)圈里，你的工作價(jià)值在哪里？

二 面對未來，新員工的工作新認(rèn)知：

學(xué)習(xí)增碼：學(xué)習(xí)新知識(shí) 提高新技能 競爭新籌碼

改變創(chuàng)新：打破傳統(tǒng) 轉(zhuǎn)換新思維 突破自我

加速成長：用未來的眼光 加速今天的成長

自我迭代：整合資源 迭代升級(jí) 創(chuàng)造價(jià)值

工作新認(rèn)知1：知識(shí)與智慧（學(xué)到還要做到）

工作新認(rèn)知2：價(jià)格與價(jià)值（工作還是職業(yè)）

工作新認(rèn)知3：壓力與能力（逃避還是改變）

工作新認(rèn)知4：主動(dòng)與被動(dòng)（坐等還是突破）

三 面對未來，優(yōu)秀員工的工作新思維

互動(dòng)討論：Change your words ，change your world.

馬斯洛需求理論與工作新思維

用戶力思維：學(xué)會(huì)站在對方角度看問題

生態(tài)圈思維：在工作中成長，在公司里成才

價(jià)值感思維：你的價(jià)值能否被“感覺”到

后浪思維：愚公移山與愚公搬家

高維思維：0維-高維；為未來，改變當(dāng)下

第二章 積極調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)換角色與快速適應(yīng)工作

一 在工作中積極調(diào)整心態(tài)與狀態(tài)

互動(dòng)問答：你再跟誰玩？

互動(dòng)討論：我、主、態(tài)（態(tài)）字的生涯意義

工作中的瓶頸：忙、茫、盲；

工作狀態(tài)調(diào)整步驟一：目標(biāo)（目標(biāo)設(shè)定、價(jià)值觀）

工作狀態(tài)調(diào)整步驟二：能力（能力培養(yǎng)、逆商）

工作狀態(tài)調(diào)整步驟一：迭代（升級(jí)迭代、平臺(tái)）

二 新員工職業(yè)化塑造與轉(zhuǎn)變

心理轉(zhuǎn)變：面對、接納、改變

形象轉(zhuǎn)變：職業(yè)面貌與企業(yè)形象

態(tài)度轉(zhuǎn)變：做是、做事、做勢；個(gè)人價(jià)值與企業(yè)需求

節(jié)奏轉(zhuǎn)變：跟上公司節(jié)奏，學(xué)會(huì)時(shí)間管理

行動(dòng)轉(zhuǎn)變： “被動(dòng)”到“主動(dòng)”；“挖井”還是“挖水”

溝通轉(zhuǎn)變：敢于表達(dá)、主動(dòng)溝通、向上溝通、擅于溝通

學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變：學(xué)習(xí)中提升，實(shí)戰(zhàn)中摸索，總結(jié)中收獲

第三章 學(xué)習(xí)情緒管理，保持陽光心態(tài)與積極狀態(tài)

一 認(rèn)知情緒

故事：陽光不銹，秀才趕考，不過一碗飯

解開情緒認(rèn)知的誤區(qū)

情緒管理的意義：自己、家人/朋友/同事等、團(tuán)隊(duì)

二 情緒管理的能力指數(shù)

控制不了自己的情緒

情緒很容易受他人或環(huán)境的影響

能夠基本控制自己的情緒

懂得激勵(lì)自己保持陽光心態(tài)與正能量

懂得識(shí)別他人情緒并與之和諧相處

懂得影響他人，使之積極思考與行動(dòng)

懂得激勵(lì)眾人，使之同一思想與行為

三 管理情緒的基本策略：

1向內(nèi)悟：由內(nèi)而外悟

對內(nèi)思考：靜心而悟

點(diǎn)亮自己：強(qiáng)大內(nèi)心

學(xué)會(huì)主導(dǎo)：操之在我

擴(kuò)大心量：擴(kuò)大心胸

清理垃圾：清除垃圾

禪學(xué)智慧：正心正念

2向外修：由外而內(nèi)修

會(huì)向前看：做最好的自己

懂得放下：學(xué)會(huì)放下

對話溝通：雙向疏導(dǎo)

情境轉(zhuǎn)移：聽音樂、看書、看電影、逛街

格物致知：水，千變?nèi)f化，順其自然，又不失自我

陽光心態(tài)：自發(fā)光 無私付出 持續(xù)熱量

3治愈壞情緒的有效辦法：剝洋蔥法

身體層：安撫情緒，控制身體氣息

感受層：探索情緒，找到核心需求

思維層：轉(zhuǎn)換情緒，學(xué)會(huì)換位思考

行為層：檢查情緒，溝通梳理行動(dòng)

四 極簡主義：給生涯“減肥”，給心理解壓

大眾思維與從眾思維：從 0 到 1

阿甘的回答：思維極簡，越易成功

生涯斷舍離：斷念 舍物 離欲；

第四章 了解性格心理，在工作中重塑自己與賦能

一 在工作中發(fā)現(xiàn)自己：性格與能力的關(guān)系

1 了解性格，解開誤區(qū)

性格在工作中意義：性與格

解開對性格的誤區(qū)：可否改變？可有好壞？是否適合這份工作？

2 性格與工作能力的關(guān)系

性格是能力的原材料

改變，才會(huì)使你成為真正的強(qiáng)者

二 在工作中重塑自我：找到突破工作瓶頸的密鑰

1性格色彩與工作風(fēng)格以及心理特征：紅色、黃色、藍(lán)色、白色

2不同性格的人工作瓶頸突破密鑰（自我賦能）

紅色性格的人：突破瓶頸的密鑰：柔

黃色性格的人：突破瓶頸的密鑰：方

藍(lán)色性格的人：突破瓶頸的密鑰：圓

白色性格的人：突破瓶頸的密鑰：剛

結(jié)尾：鷹的故事——陽光心態(tài) 做最好的自己！

潘老師

【潘業(yè)喜 老師簡介】

【資歷優(yōu)勢】

潘業(yè)喜老師曾任職于廣東金正科技集團(tuán)市場部經(jīng)理一職；曾是五糧液股份有限公司名揚(yáng)天下酒首批市場合作伙伴。后因熱衷于青年人職業(yè)規(guī)劃與人才軟實(shí)力提升教育工作，曾參加了中央電視臺(tái)首屆“贏在中國”創(chuàng)業(yè)大賽并贏得全國前1000名的榮譽(yù)，而后創(chuàng)建了“藍(lán)火精英工場”職前教育品牌。這20年一直聚焦大學(xué)生、職場青年人的職業(yè)規(guī)劃與人才軟實(shí)力提升教育領(lǐng)域，是中國第一批職業(yè)規(guī)劃教育推廣者。先后在全國十多個(gè)省份30多個(gè)城市開展職業(yè)生涯規(guī)劃公益講座，累計(jì)達(dá)1500場。2005年潘老師課程被納入江蘇省退役運(yùn)動(dòng)員職業(yè)轉(zhuǎn)換培訓(xùn)班指定培訓(xùn)課目，2009年又被國家體育總局人力中心納入在役運(yùn)動(dòng)員職業(yè)發(fā)展培訓(xùn)合作課目。2014年開始又陸陸續(xù)續(xù)被中行、農(nóng)行、建行、工行、國家電網(wǎng)、中國聯(lián)通、包鋼、鞍鋼、包鋼等多家企業(yè)納入新員工培訓(xùn)項(xiàng)目合作課目。

潘業(yè)喜老師常年應(yīng)邀為企事業(yè)單位、銀行等金融機(jī)構(gòu)和南京大學(xué)、汕頭大學(xué)、河海大學(xué)、南京財(cái)經(jīng)大學(xué)、南京理工大學(xué)等精英訓(xùn)練班、新員工培訓(xùn)班、管理干部培訓(xùn)班、MBA培訓(xùn)班授課，年平均授課在120天左右。早在2015年，潘業(yè)喜老師就開始通過微信、千聊、小鵝通平臺(tái)進(jìn)行線上授課。目前潘業(yè)喜老師擁有多門個(gè)人獨(dú)立版權(quán)課程。

潘業(yè)喜老師現(xiàn)為智聯(lián)招聘特聘講師、前程無憂特聘講師、江蘇省電競協(xié)會(huì)理事、中國勵(lì)智心理大數(shù)據(jù)研究院項(xiàng)目合作伙伴、國家體育總局人力中心運(yùn)動(dòng)員職業(yè)發(fā)展培訓(xùn)師資庫合作講師、河海大學(xué)MBA合作講師等，曾獲2021年度/2022年度中國培訓(xùn)行業(yè)標(biāo)桿人物、中國百強(qiáng)講師等榮譽(yù)。

【授課風(fēng)格】

潘業(yè)喜老師的課程倡導(dǎo)“以道求術(shù)”，從“為什么（明確方向）”角度出發(fā)，再學(xué)習(xí)“怎么做（掌握方法）”。課程通過互動(dòng)問答與課題探討的方式，激發(fā)讓學(xué)員由內(nèi)而外的悟到，由心到身的做到。潘老師的課有思想性（思想有觸動(dòng)，觀念有變化，思維有打開）、有知識(shí)性（新鮮資訊，干貨十足）、有趣味性（在快樂中學(xué)習(xí)更有效）、有實(shí)用性（通俗易懂、易學(xué)、易實(shí)操）。

客戶評價(jià)：培訓(xùn)目標(biāo)明確、培訓(xùn)內(nèi)容清晰、培訓(xùn)氣氛活躍、學(xué)習(xí)實(shí)操結(jié)合、干貨內(nèi)容十足，課程常年復(fù)購率高達(dá)85%以上。

綜合評價(jià)：幽默風(fēng)趣 鏗鏘有力 氣場震撼 振奮激勵(lì)

【主講課程】

一、 職業(yè)規(guī)劃篇

通用版《職業(yè)規(guī)劃：企業(yè)新員工職業(yè)化轉(zhuǎn)變與職業(yè)規(guī)劃》

銀行版《職業(yè)規(guī)劃：銀行新員工職業(yè)化轉(zhuǎn)變與職業(yè)規(guī)劃》

《角色轉(zhuǎn)換：從校園人到職場人——企業(yè)新員工角色轉(zhuǎn)換與職業(yè)規(guī)劃》

《職業(yè)設(shè)計(jì)：新員工個(gè)人成長與職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)（IDP表）與現(xiàn)場輔導(dǎo)》

《職業(yè)轉(zhuǎn)換：青年/中年員工職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)化轉(zhuǎn)型》

二 、職業(yè)素養(yǎng)篇

《職業(yè)素養(yǎng)：從優(yōu)秀到卓越—企業(yè)新員工職業(yè)素養(yǎng)提升培訓(xùn)》

《性格色彩：四象性格色彩與工作瓶頸突破》

《工作效能：高效能人士的七個(gè)新習(xí)慣》

《愛崗敬業(yè)：在工作中提升敬業(yè)度與自我賦能》

《工作驅(qū)動(dòng)：職業(yè)化思維塑造與工作內(nèi)驅(qū)力提升》

《收心聚力：在新的啟程中保持積極狀態(tài)與全員戰(zhàn)斗力》

《客戶經(jīng)理：銀行客戶經(jīng)理角色認(rèn)知與積極心態(tài)塑造》

三、職場心態(tài)/心理篇

《陽光心態(tài)：職場情緒管理與壓力疏導(dǎo)》

《職場逆商：在逆境中學(xué)會(huì)自我突破與賦能》

《修煉心力：由內(nèi)而外提升工作狀態(tài)與戰(zhàn)斗力》

《幸福工作：職場幸福感提升與自我賦能》

四、能力升級(jí)篇（溝通/營銷/演講/管理）

《性格色彩：四象性格色彩與高效溝通》

《人際溝通：職場人際交往與溝通技巧》

《演講表達(dá)：職場魅力演講與工作匯報(bào)表達(dá)》

《校招演說：企業(yè)校園招聘魅力演講技巧》

五 管理能力篇

《后浪管理：攜手新生待 共創(chuàng)新輝煌-90/00后管理藝術(shù)》

《賦能后浪：“賦能人才 攜手共進(jìn)”企業(yè)導(dǎo)師人才賦能訓(xùn)練營 》

六 拆書成課篇（熱門/經(jīng)典書籍拆解成課）

《能力陷阱： 突破能力陷阱 助力高效管理》

《逆商：學(xué)會(huì)在工作逆境中打造絕地反擊的抗挫力》

《心流：塑造積極心理 助力高效工作》

《了凡四訓(xùn)：了凡智慧與生涯發(fā)展》

《六祖壇經(jīng)：禪宗智慧與生涯突破》

【服務(wù)品牌】

企業(yè)品牌>>

中國銀行 中國農(nóng)業(yè)銀行 中國建設(shè)銀行 中國工商銀行 招商銀行 國家電網(wǎng) 寧波銀行

光大銀行 華夏銀行 恒豐銀行 中國郵儲(chǔ)銀行 民生銀行 興業(yè)銀行 北京銀行 重慶銀行 浦發(fā)銀行 徽商銀行 江蘇多地農(nóng)商行 安徽多地農(nóng)商行 智聯(lián)招聘 前程無憂 平安普惠 平安人壽 泰康人壽 中意人壽 可口可樂 中石化 聯(lián)想集團(tuán) 熊貓電子 揚(yáng)子江藥業(yè) 民生藥業(yè) 江蘇聯(lián)通 江蘇建設(shè)集團(tuán) 江蘇鐵路集團(tuán) 九洲集團(tuán) 寶鋼股份 包鋼集團(tuán) 鞍鋼集團(tuán) 中冶華天集團(tuán) 弘業(yè)期貨 江蘇天泓集團(tuán) 江陰科強(qiáng)塑膠 天職會(huì)計(jì)事務(wù)所 華蘇科技 樊登讀書會(huì) 今日集團(tuán) 華藝生態(tài)園林 大連三儀制藥 金寓科技 浙江和也集團(tuán) 浙江紅色金子 創(chuàng)維電器 中國移動(dòng)營業(yè)廳手機(jī)賣場等

機(jī)關(guān)單位>>

安徽省聯(lián)社 江蘇省聯(lián)社 國家體育總局人力中心 江蘇省體育局人才流動(dòng)服務(wù)中心 江蘇省高校就業(yè)指導(dǎo)中心 江蘇文旅廳 江蘇省電子競技協(xié)會(huì) 安徽省電子競技協(xié)會(huì) 中國足協(xié) 江蘇省街舞運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì) 中國體育彩票 南京/廣州勵(lì)智心理大數(shù)據(jù)研究院 貴州就業(yè)促進(jìn)會(huì) 南京經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū) 阜寧城投集團(tuán) 南京紅葉社工 全國工商聯(lián)人才服務(wù)中心 全國多家運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練基地 河北省、吉林省、貴州省、山東省、遼寧省、四川省等全國16省體育局人力中心

高校/商學(xué)院>>

河海大學(xué)MBA 南京大學(xué)MBA 汕頭大學(xué) 南京理工大學(xué) 南京財(cái)經(jīng)大學(xué) 南京師范大學(xué) 東南大學(xué) 江蘇大學(xué) 鄭州大學(xué) 南京信息工程大學(xué) 南京林業(yè)大學(xué) 江蘇科技大學(xué) 江蘇農(nóng)林職業(yè)技術(shù)學(xué)院 南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇警官學(xué)院 中國藥科大學(xué) 南京曉莊學(xué)院等全國近百所高校

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