youjizz日本人-youjizz亚洲-youpornyoujizz中国-yy6080久久-欧美日韩国产在线-欧美日韩国产在线播放

名課堂-企業管理培訓網

聯系方式

聯系電話:400-8228-121

值班手機:18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:名課堂>>內訓課程>>執行力培訓

AI賦能執行力:個人崛起與團隊致勝的雙引擎

【課程編號】:NX43854

【課程名稱】:

AI賦能執行力:個人崛起與團隊致勝的雙引擎

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:執行力培訓

【培訓課時】:1天

【課程關鍵字】:執行力培訓

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

【課程背景】

高層戰略能否無損耗傳遞至執行層?關鍵信息是否在中層被過濾或曲解?

團隊是否形成“歸功于內,歸責于外”的風氣?跨部門協作是否順暢?

為什么員工缺乏擔當,遇事喜歡找理由和借口?

為什么同樣的計劃,不同團隊業績大相徑庭?

為什么下屬總是推一推動一動,不推就不動?

員工能否看到執行力標桿?管理層是否以身作則?

華為說:高層的手腳、中層的屁股、基層的腦袋,統統“砍掉”,這正說明了執行力是企業的軟肋,87%的中國企業都認為自已的團隊不具備高效執行力;90%的企業高管層,認為企業的經營決策得不到有效執行;是誰偷走了執行力?

通過 “痛點暴擊→概念重塑→方法/工具落地→實戰演練” 的四層設計,讓執行力從口號變為可操作的行動系統,幫助學員在真實職場中實現 “凡事有交代,件件有著落,事事有回音”的靠譜人設,成為團隊不可或缺的 “結果交付器”。

【課程收益】

獲取3項能力:目標設定與計劃能力;時間管理的能力;問題分析與解決的能力

運用3類方法:

確定任務與計劃及交付標準的方法

時間管理象限使用方法

PlanB的制作方法

拓展認知:激發員工在工作中主動提高執行力的意識,促進團隊協作和高效工作

改善氛圍:讓學員清晰認識執行力的本質和自身執行力現狀,協助企業形成良好的協作氛圍

【課程特色】

全互動教學,對話式課堂:課程采取案例研討,現場演練,視頻解析、小組討論等方式,激發學員高質量參與;

定制化設計,知識場景化:案例、場景選取自團隊實際工作場景,落地性強;

工具簡單化,內容步驟化:好學好用,三步完成,降低認知負擔,提升課后行動成功率

【課程對象】

基層員工等

【課程大綱】

導入:拼圖游戲

第一模塊:執行力是做事閉環,你的工作卡在哪一環?

一、執行力概念——別光說"做",得"做好"!

領導眼中的執行力——交代的事能麻溜兒地干完,還干得漂亮

什么是執行力:執行力不是"讓我干啥就干啥",而是"沒資源創造條件也要上,目標達成是底線,超出預期才是本事"!

3、執行力=目標拆解力×資源撬動力×結果交付力

二、執行力誤區——這些坑你踩過幾個?

1、"聽話=執行力強"?天真了!

2、"執行力靠個人"?太天真!

3、"快=執行力強"?小心翻車!

4、"大事做好就行"?細節決定成敗!

視頻播放與討論:《戰狼》中冷鋒的執行力

案例分析:老板讓我定個會議室

游戲:同步前行

第二模塊:執行力差正在拖垮你卻渾然不知?

執行力=個人與團隊的“價值兌換機”

1、對組織:執行力是戰略落地的“最后1公里”

2、對團隊:執行力是效率的“放大器”

3、對個人:執行力是職場的“硬通貨”

二、執行不力?你中了這幾槍!

1、“目標迷茫癥”——不知道干什么

2、“方法缺失癥”——不知道怎么干

3、“標準模糊癥”——不知道干到什么程度

4、“獎懲麻木癥”——干好了沒好處,干壞了沒壞處

三、執行不力?你正在親手毀掉......

1、執行力不足的常見場景

2、執行不力的危害

A.對組織

B.對團隊

C.對個人

互動:職業能力觀拍賣

案例分析:誰是拖后腿的人

第三模塊:AI時代,你的執行力還在人工慢動作?

一、第一步:目標拆解——別讓‘努力’錯付方向

1、目標設定避坑指南

正確姿勢:目標設定的SMART原則

2、如何把模糊的工作要求轉化為清晰目標,從工作任務、質量標準、時間節點三個維度來確定

3、AI賦能:AI工具平臺鏈接:智能之路——好用的AI工具一覽,AI提問指南——智能問答的藝術與實操;用AI工具生成目標拆解模板,用“AI提問指南”優化目標描述。

4、用DeepSeek設定目標后,一鍵生成“目標共識卡”,包含任務、標準、時間、責任人,群內同步

二、第二步:計劃制定——資源、風險、預案一個不能少

1、PDCA的落地方法

2、AI賦能:DeepSeek讓思考更完整,落地更扎實

案例:用DeepSeek輸入“我要策劃一場線上活動”

第三步:流程優化——用AI把時間“擠”出來

1、時間管理:

A.時間守恒:時間在哪,執行力就體現在哪

B.不良時間分配:哪里起火往哪里跑

C.最佳時間分配:永遠做重要不緊急的

D.生命守恒:若不是現在,那是何時?

E.時機守恒:與其盯著新聞,不如常照照鏡子

2、重要緊急象限管理

3、強調 “先完成,后完美” 的理念,克服拖延心理

4、AI賦能:DeepSeek在線評估,幫助學員快速自我評估時間管理現狀,并給出定制化的反饋

四、第四步:關鍵反饋——別讓溝通成為“單行線”

1、溝通與反饋

A.只做選擇題

B.結構化表述——為別人節省時間

2、流程管理和制度完善的“四個凡是”

五、第五步:過程控制——用AI給執行力“上保險”

1、核心要點:有備才能無患,凡事都有PlanB

2、身體力行提升執行力:眼耳口手足

3、AI賦能:結合目標控制過程與交付結果

練習:目標明確化,DeepSeek現場演示使用

抽盲盒:結構化表述

案例:領導說,咱業績不錯,一起吃頓飯

小組討論:為什么人們總說“很忙”?

課程回顧與總結

工具:卡牌引導行動落地

謝老師

謝迪老師

——中基層管理能力與職業素養提升專家

曾任:京東(物流體系,世界500強)東北區域人才發展專家 京東集團百強講師及年度最佳培訓人

曾任:安莉芳中國服裝有限公司(行業排名前三,服裝內衣,港股01388) 東北區培訓主任

曾任:百勝中國(前世界500強,連鎖餐飲,港股09987)運營管理

曾任:合興(吉野家)集團(行業排名前五,連鎖餐飲,港股00047) 東北區訓練管理專家

企業培訓師一級——中國人力資源和社會保障部頒發

新精英認證職業生涯規劃師

FESCO、常春藤、東軟等企業長期特邀職場發展及培訓師培養專家

中國傳媒大學、首都師范學院、中國林業科學研究院等高效特聘講師

【個人簡介】

謝老師擁有13年企業培訓和管理經驗,曾就職于上市公司和世界五百強。她專注于團隊管理和人才發展,成功培養了800多名儲備干部和中層管理者,培訓超過50000人次,累計培訓時長3000小時。

百勝(肯德基)任職期間,擁有2年一線運營管理經驗,負責肯德基餐廳包括人員、設施設備、物資物料的管理與最佳效果達成,保證餐廳各項KPI及向顧客提供優質服務。餐廳多次獲得肯德基champs冠軍計劃遼吉市場最佳餐廳;

合興(吉野家)任職期間,針對東三省餐廳管理組斷層問題,設計「階梯式帶教計劃」和「3 天魔鬼訓練營」,建立標準化稽核面談模板,使見習助理轉正周期縮短 15 天,QSC 評分提升 18%,流失率下降 26%。

京東任職期間,主導 20000 人配送團隊人才體系搭建,開發“新人成長地圖”匹配 12 個崗位路徑,萃取 200 + 老員工經驗,帶領內訓師團隊共計開發出314門業務課程(含微課)并將授課課時提升126%,轉化為《異常件處理 36 計》等工具包,實現新員工試用期通過率提升 35%,課程滿意度 95% 并獲集團年度最佳培訓人、京東物流百強講師。

【實戰經驗】

常春藤控股《你的職業生涯有什么可能?》——共24個專題培訓,涵蓋了100個案例,累計授課132小時。因課程實效性強,被返聘23期。通過這些互動和案例豐富的課程,成功培養了20名杰出的管理者,有效提升了學員的職業規劃和團隊領導能力。

匯佰生物《推倒部門墻——建設跨部門溝通協作新通路》等——通過「目標互鎖四象限表」診斷部門協作痛點,植入 RACI 矩陣工具并配套「協作積分制」,使跨部門會議時長縮短 40%,實現99.8%的超高滿意率和95%的結業滿分好評率,項目獲返聘 9 期。

SYFESCO《教練領導力實操》等——在超過15場專業培訓中,實現了學員作業完成率100%,學員滿意度高達97%,并且憑借出色的培訓效果被返聘5期。通過精心采集的79個內部案例,顯著提升了管理者在業務、團隊及個人層面的管理意識和能力。這些成果贏得了公司領導班子的一致贊譽,并在新員工招聘和高校合作等6個其他項目中再次被委以重任。

伊利集團管培生項目《工作匯報與展示》——為集團管培生授課并模擬大賽完成工作匯報與展示,共輸出了18個實戰案例,這些案例覆蓋了市場決策、產品策略、品牌建設等多個方面。通過這些案例的深入分析和討論,我們成功輔導8名學員在集團比賽中斬獲六個獎項,充分展示了他們的學習成果和實戰能力。

工商銀行遼寧省新員工入職培訓——針對校招生開發《新員工入職培訓》課程,設計「情緒急救包」和「老帶新模擬沙盤」,課程滿意度98%,課程被納入總行人才庫。

東軟《內訓師培養項目》——在連續三年的四期內訓師培養計劃中,精心設計并實施了初中高階培訓課程,首創「經驗萃取工作坊」提煉 46 個實戰案例,開發「課程開發制作模板」,使內訓師年度授課量增長 126%,關鍵崗位經驗傳承覆蓋率達 100%。共成功培養16位兼職內訓師在一年的時間內累計完成了46課時的內部培訓

【理論體系】

職業生涯發展體系 中基層能力提升體系 卓越領導力體系

【授課風格】

對話式課堂:用“提問 - 討論 - 總結”三循環讓學員從“聽眾”變成“共創者”。例如在《跨部門協作》課程中,引導學員現場拆解真實案例,輸出解決方案并形成《部門協作作戰地圖》,課程參與度超 90%

激發式課堂:讓經驗成為教材,擅長挖掘學員經驗庫,通過“小組案例復盤”“最佳實踐拍賣”等形式,將學員自身經歷轉化為教學素材。如在《領導力實操》中,收集 20 + 學員管理難題,現場生成《中層管理者生存指南》

專業性強:10年世界500強經驗沉淀的"中基層管理方法論",開發314門業務課程覆蓋80%企業高頻場景,京東物流2萬+人培訓體系搭建者

實用落地:即學即用,每堂課輸出 3 個可帶走工具,配套如落地行動卡等明確執行步驟。學員反饋:上午學的 RACI 矩陣,下午就用在跨部門會議上,扯皮減少一半!

風趣幽默:用快遞小哥、餐廳店長等真實故事開場,穿插職場段子和情景短劇,讓理論變得生動。學員評價:本以為培訓很枯燥,結果笑出腹肌還學到真東西

【主講課程】

管理者核心能力系列(主打)

《提問式領導力——從指令到賦能的躍遷》

《領導力實操——手把手教你表揚、批評、面談》(版權課)

《從目標到共贏——高績效團隊鐵軍鍛造實戰營》

《從"業務骨干"到"團隊領袖"的驚險一躍——管理者角色認知與定位》

《為什么你的團隊總是差最后一公里?——提升團隊執行力》

《會議革命——讓每一次會議都成為“價值創造場”》

《師帶徒從“隨意帶”到“系統教”——新員工帶教輔導全流程實戰》

《代際領導力革命——新生代員工管理實戰》

《團隊角色拼圖——構建高績效團隊的密碼》

《稽查為點,輔導為線,支持為面,協作為體——團隊管理實戰》

《從救火隊員到井井有條——高績效物流團隊建設》

基層員工能力提升系列

《文化故事賦能組織——萃取?包裝?演繹三位一體實戰課》

《故事化匯報——讓成果與價值會“說話” 》

《別讓功勞變苦勞——金字塔思維讓你的工作匯報變成“價值翻譯器”》

《拆掉部門墻——從對立到共贏的跨部門協作實戰課》(高復購)

《執行不是能力,而是習慣——個人崛起與團隊致勝的雙引擎》

《AI賦能執行力——個人崛起與團隊致勝的雙引擎》

《高績效成長六階梯——6大核心能力破局職場瓶頸》

《AI輕賦能秘書核心技能實戰課——從事務處理到戰略輔助的全流程升級》

《職場提問力——從“不敢問”到“問得準”實操》

《高效職場溝通實戰課——雙贏溝通與高效協同》(爆款)

《AI破局跨部門協作——20%智能工具+80%溝通心法,破解部門墻困局》

《向上管理實戰課——從“執行工具”到“戰略伙伴”躍遷》

《資深人才破局——中基層管理者骨干員工職業生涯躍升規劃》

《壓力變燃料——職場人的情緒轉化實戰課》

《從迷茫到掌控——自我認知與成長覺察》

新員工入職系列

《職場新人的第一堂必修課:角色轉型與優勢突圍》

《從青銅到王者——高適應力新人的3個成長飛輪》

《你的職場劇本怎么寫?——新員工職業生涯規劃》

《你的職場劇本怎么寫?——新員工職業生涯規劃》2天版

《新人躍遷——職場目標拆解與效率革命》

《職場躍升地圖——從新人到骨干的 6個關鍵節點》

培訓師培養系列

《教練型培訓師——從知識搬運到業務賦能的6大躍遷密碼》(爆品課)

《從案例到故事——講師價值觀故事萃取與講述》

《從混沌到清晰,從拒絕到期待——結構化課程開發實戰》

《讓學員成為課堂主角 —— 課堂呈現與教學輔導實戰》

《從“經驗壁壘”到“能力復制”——關鍵崗位經驗萃取SOP全拆解》

【服務客戶】

企業客戶:工商銀行、宜家IKEA(中國)、伊利集團、京東集團、東軟集團、南京地鐵、沈陽燃氣集團、中國電網、去哪兒網、越秀輝山、沈陽外國企業服務有限公司、遼寧福彩、遼寧沈撫人力資源產業發展集團有限公司、關門山AAAA景區、安莉芳服裝有限公司、合興餐飲(吉野家、DQ)、某省卷煙廠(煙草公司)、常春藤控股、匯佰生物科技有限公司、敏丁拌飯餐飲等

高校客戶:中國傳媒大學、首都師范大學、中國林業科學研究院、沈陽工業大學、長春工程學員、渤海大學、北京青年政治學院、北京印刷學院、天津職業大學、沈陽化工大學、遼寧裝備職業技術學院、遼寧農業職業技術學院等

政府客戶:國家藥品監督管理局藥品評審中心、遼寧省婦聯、桓仁縣國有資產事務管理中心、吉林省婦聯、撫順婦聯、新賓婦聯

【學員評價】

課程節奏感好,實用性強,能讓我們不由自主的進入狀態,主動的參與到課堂中來,而且漸入佳境。

——常春藤控股團隊管理課程學員評價

謝老師特別走心,非常投入,那種感染力不是鋪天蓋地,而是循序漸進,今天感受到了你們專業培訓師的風采!帶領學員有時候走腦,有時候走心,員工的投入度比預想還好,期待后續。

——HB生物人力資源負責人

謝老師絕對寶藏,思路和看問題的角度都不一樣,很有深度,非常有啟發和收獲,關鍵是能讓我知道接下來的行動是什么。

——南京地鐵某學員

領導任務下達突然,幸虧我想到了謝老師曾經給的“金字塔模型”馬上搭建思路框架,不然肯定丟臉,有了“金字塔模型”和課堂上講過的幾個職場案例,領導滿意,客戶滿意,都開慶功宴啦。

——太平洋保險公司學員

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

企業管理培訓分類導航

企業培訓公開課日歷

中層管理培訓推薦公開課

名課堂培訓講師團隊

曾慶學-企業培訓師
曾慶學老師

湖北民營經濟研究院專家委員會首席專家,中國人力資源管理大獎評審專家,中國人力資源協會理事,北京大學高...

林恩-企業培訓師
林恩老師

名課堂特聘人力資源管理培訓師,國內著名人力資源管理專家,國家注冊管理咨詢師,廣東省人力資源協會專家組...

蔡林-企業培訓師
蔡林老師

名課堂特聘專家 企業問題分析實戰專家、高級管理咨詢師 培訓行業首屆全球500強華人講師之一 榮獲20...

中層管理培訓內訓課程

熱門企業管理培訓關鍵字

主站蜘蛛池模板: 亚洲第一页色 | 夜添久久精品亚洲国产精品 | 老太婆av | 欧美视频网站 | 热播网| 99精品视频在线导航 | 快灬快灬一下爽69 | 亚洲理论中文字幕 | 成人精品少妇免费啪啪18 | 亚洲欧美日韩另类在线 | 欧美激情成人在线 | 欧美日韩一卡二卡 | 亚洲美女偷拍 | 青青视频网 | 亚洲国产va精品久久久不卡综合 | 天堂中文а√在线官网 | 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 国产电影无码午夜在线播放 | 亚洲精品乱 | 18成人免费观看视频 | 性久久久久久久久 | 真实国产乱子伦视频 | 日本一区二区免费在线观看 | 一级免费观看视频 | a毛片视频 | 草草影院精品一区二区三区 | 国产精品一区二区在线观看网站 | 国产精品成熟老女人 | 最新日韩av在线 | 久久久久国色av免费观看性色 | 伊人蕉 | 天天爽天天噜在线播放 | 精品三级视频 | 国产原创精品 | 欧美精品国产 | 麻豆精品国产传媒mv男同 | 国产伦精品一区二区三区视频金莲 | 欧美午夜在线视频 | 视频在线观看免费完整高清中文 | 97在线观看免费视频 | 亚洲午夜精品一区 | 国产精品 视频一区 二区三区 | 夜夜噜噜噜 | 精品久久九九 | 777欧美| 亚洲欧洲免费视频 | 国产又黄又大又粗的视频 | 精品视频三区 | 天天久久综合 | 国精产品国语对白东北 | 日韩成人高清视频在线观看 | 熟女性饥渴一区二区三区 | 妞干网av| 欧美三级不卡在线观看 | 久久精品欧美一区二区三区麻豆 | 一区二区免费视频 | 欧美日韩人成综合在线播放 | 亚洲欧美v国产蜜芽tv | 国产人免费人成免费视频喷水 | 美女初尝巨物嗷嗷叫自拍视频 | 91久久国产成人精品 | 成人网ww555视频免费看 | 色婷婷yy| 四虎成人av | 国产999视频 | 色播在线播放 | 毛茸茸日本熟妇高潮 | 久久成人国产精品免费软件 | 欧美最猛性xxxxx大叫 | 小嫩批日出水视频 | 国产九一精品 | 97在线看免费观看视频在线观看 | 亚洲精品乱码久久久久久久久久久久 | 三级福利片| 日本囗交做爰视频 | 一区二区乱子伦在线播放 | 女人高潮被爽到呻吟在线观看 | 国产欧美精品aaaaaa片 | 在线成人观看 | 精品视频久久久久久 | 国产激情免费 | 警花av一区二区三区 | 小雪好紧好滑好湿好爽视频 | 日韩欧美日本 | 50岁退休熟女露脸高潮 | 国内精品99 | 久久精品国产精品亚洲精品 | 欧美性淫爽www视频免费播放 | 丰满熟妇人妻av无码区 | 亚洲综合成人亚洲 | 久久久久久久人妻无码中文字幕爆 | 激情五月色综合国产精品 | 国产美女永久免费无遮挡 | 国产成人精品综合在线观看 | 黄瓜视频色 | wwwav免费| 国产精品人成在线观看 | 一本久道在线 | 午夜国产精品成人 | 色屁屁www影院免费观看 | 成人在线视频免费观看 | 日韩一区免费视频 | 一级 黄 色 毛片 | 91原视频 | 亚洲欧美国产精品久久久久久久 | 天天射综合网站 | 国产精品久久福利网站 | 久久久久国产综合av天堂 | 午夜一级影院 | 欧美三级韩国三级日本三斤 | 9191国产精品 | 中文有码亚洲制服av片 | 成年18网站免费进入夜色 | 性视频一区 | 欧美日韩免费一区 | 少妇口述偷人好爽的一次 | 国产在线综合网 | 尤物久久av一区二区三区亚洲 | 天天av天天爽 | 成人禁污污啪啪入口 | 一区二区三区四区产品乱 | 日本一区二区三区日本免费 | 九色porny丨首页入口网页 | 中文有码视频 | 91麻豆精品国产91久久久无需广告 | 男人天堂五月天 | 天堂中文资源在线 | 欧美日韩亚洲精品瑜伽裤 | 欧美色视 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | h片在线 | av网站在线免费播放 | 相泽南av日韩在线 | 在线一区二区三区视频 | 一区二区三区日韩视频在线观看 | 99热综合| 精品一级少妇久久久久久久 | 国产妇女乱码一区二区三区 | 久久久精品欧美一区二区免费 | 在线观看欧美日韩视频 | 国产欧美精品一区二区三区 | 免费黄色欧美 | 91精品国产色综合久久不卡蜜臀 | 国产精品无码永久免费不卡 | 国产精品无码电影在线观看 | 在线看片免费人成视频无毒 | wwwxxx日本人| 五月婷婷丁香激情 | 日韩影视在线 | 久久新网址| 日韩国产一区二区三区四区五区 | 人妻与老人中文字幕 | 免费av播放| 大肉大捧一进一出视频出来呀 | 精品无码国产污污污免费网站 | 操操久久| 国产成人久久精品麻豆二区 | 色网站在线观看 | 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰女h | 欧美黄一级 | 亚洲永久| 国语精品对白露脸少妇网站 | 日韩av中文字幕在线免费观看 | 女人张开腿让男人桶个爽 | 蜜桃av色偷偷av老熟女 | 三级网址在线观看 | 亚洲中文字幕无码中文字 | 日日躁夜夜摸月月添添添的视频 | 久久久九九九热 | 进去里视频在线观看 | 婷婷久久综合九色综合88 | 亚洲一区福利视频 | 日韩无砖专区2021嘟嘟网 | 黄色一极视频 | 无码办公室丝袜ol中文字幕 | 中文字幕一区二区三区免费视频 | 青青青视频在线播放 | 久久久久久久91 | 成人午夜小视频 | 日本老头xxxx视频 | 少妇愉情理仑片高潮日本 | 成人久草| 免费观看全黄做爰大片小说 | 亚洲免费三级 | 91超碰在线观看 | 日韩免费在线视频观看 | 亚洲精品一区二区三区麻豆 | 国产模特av私拍大尺度 | 亚洲一区二区三区丝袜 | 亚洲黄色免费在线观看 | 日本猛少妇色xxxxx猛叫 | 色哟哟国产精品色哟哟 | 免费a级片在线观看 | 天天综合网7799精品 | 草草影院在线观看 | 亚洲精品久久久久avwww潮水 | www.亚洲天堂 | 久久这里有精品 | 天堂mv在线mv免费mv香蕉 | 91亚洲精华国产精华 | 成人免费观看男女羞羞视频 | 午夜影院激情av | 亚洲欧美激情图片 | 新疆毛片 | 午夜影院免费观看 | 先锋影音一区二区三区 | 国产日韩欧美高清 | 成人激情综合网 | 又爽又黄又无遮挡的视频 | 性欧美xxxx精品xxxxrb | 四虎黄色| 97久久偷偷做嫩草影院免费看 | 日韩国产欧美一区 | 中国大陆一级片 | 国产乱人伦 | 免费日韩一级片 | 国产精品一区二区av | 天堂av无码av一区二区三区 | 日韩激情一区二区三区 | 亚洲国产另类久久久精品黑人 | 狠狠干天天爱 | 天天色官网 | 国产精品一卡二卡三卡 | 狠狠色狠狠色综合日日小说 | 精品国产一区二区三区国产馆杂枝 | 欧美日韩国产成人精品 | 日韩第一页在线 | 午夜福利一区二区三区在线观看 | 在线观看中文字幕第一页 | 精品午夜久久 | 成人18视频日本 | 91在线观看 | 男人用嘴添女人下身免费视频 | 亚洲天堂岛 | 天堂av手机版 | 久艹伊人| 国产理论视频 | 午夜色大片在线观看 | 欧美日韩在线免费视频 | 在线观看肉片av网站免费 | 久久国产精品成人片免费 | 国产女人第一次做爰视频 | 国产精品久久久久久麻豆一区 | 亚洲自偷自拍另类第1页 | 国产精品二区在线 | 亚洲熟妇中文字幕五十中出 | 欧美绝顶高潮抽搐喷水合集 | 青青在线视频观看 | 88xx成人精品视频 | 五月天综合色 | 精品久久久久久久久久软件 | 国产孕妇孕交高潮 | 岛国大片在线 | 97色伦图片97综合影院 | 真实强推精品半推半就 | 丰满蕾丝乳罩少妇呻视频 | 99久久免费视频在线观看 | 国产精品igao视频 | 丰满大乳国产精品 | 欧美精品黑人粗大 | 成人高潮片免费视频欧美 | 中文字幕av片 | 久久久久高潮毛片免费全部播放 | 伦理一国产a级 | 男人天堂视频网站 | 中文字幕丝袜一区二区 | 成人香蕉视频在线观看 | 亚洲精品久久久久中文字幕 | 少妇粉嫩小泬白浆流出 | 日韩插 | 9九色桋品熟女内射 | 国产免费又爽又色又粗视频 | 热久久网站 | 欧美色综合网站 | 久久视 | 亚洲午夜无码久久久久 | 全球色影院 | 一级黄网站 | 国产精品乱码一区二区 | 久久久久久久综合色一本 | 亚洲国产v | 丁香五月网久久综合 | 中文字幕丰满孑伦无码专区 | 高清一区二区三区四区 | 亚洲精选网站 | 亚洲精品成av人片天堂无码 | 亚洲 欧美日韩 国产 中文 | 午夜黄色网址 | 色情无码www视频无码区小黄鸭 | 羞羞啪啪调教play男男黄 | 中文字幕有码视频 | 免费男人下部进女人下部视频 | 暖暖成人免费视频 | 亚洲精品永久在线观看 | 久久蜜桃精品一区二区三区综合网 | 亚洲日韩乱码中文字幕 | 四虎国产精品成人永久免费影视 | 日本午夜寂寞影院 | 熟女丝袜潮喷内裤视频网站 | 日批视频免费看 | 完全免费在线视频 | 无遮挡啪啪成人免费网站 | av毛片在线免费看 | 色中文字幕在线观看 | 国产嫩草一区二区三区在线观看 | 特黄特色特刺激免费播放 | 91视频这里只有精品 | 国产午夜成人久久无码一区二区 | 区二区欧美性插b在线视频网站 | 18av视频| 国产精品99久久久久久小说 | 九一九色国产 | 久久久精品国产sm调教 | 久久综合a∨色老头免费观看 | 999精品嫩草久久久久久99 | 性欧美18一19性猛交 | 两性色午夜视频免费播放 | 国产网红福利视频一区二区 | 青青久久av北条麻妃海外网 | 精品视频在线观看免费 | 欧美激情视频在线观看 | 国产一级高清视频 | 又大又硬又爽18禁免费看 | 中文字幕人成无码人妻 | 亚洲爱爱网站 | 日本少强伦xxxhd | 国产a视频| 青青在线视频 | 国产欧美xxxx6666 | 性xxxxx欧美老富婆 | 777cc成人 | 久久久综合 | 狠狠躁夜夜躁人蜜臀av小说 | 亚洲一区二区三区视频 | 91嫩草精品 | 九一视频国产 | 韩国毛片网站 | 天天曰 | 免费在线黄网 | 欧美亚洲国产另类 | 亚洲精品国偷拍自产在线麻豆 | 亚洲处破女av日韩精品 | 国产男女猛烈无遮挡免费网站 | 网红主播大秀福利视频日韩精品 | 亚洲jizzjizz日本少妇软件 | 国产香港明星裸体xxxx视频 | 操碰在线观看 | 久久久999精品 | www春色 | 日韩欧美a级片 | 久久手机视频 | 欧美色就是色 | 欧美啪啪小视频 | 免费观看全黄做爰大片小说 | 婷婷在线网 | 欧美三级网址 | 亚洲三级欧美 | 无码免费中文字幕视频 | 国产男女激情 | 国产成人免费高清激情视频 | 亚洲乱码国产乱码精品精的特点 | 色妞色视频一区二区三区四区 | 黄色在线一区 | 人人澡超碰碰97碰碰碰 | 999精品视频| 欧美69wwwcom| 日韩爱爱视频 | 免费观看性生活大片3 | 国产欧美精品一区二区三区-老狼 | 日本午夜无人区毛片私人影院 | 久久影视院线 | 黄色a毛片 | 亚洲天堂视频在线播放 | 日本中文字幕有码在线视频 | av手机版| 日本69式三人交 | 国产传媒在线 | 国产三区在线视频 | 女人高潮流白浆视频 | 亚洲线精品一区二区三区影音先锋 | 狠狠色狠狠色 | 99热这里只有精品99 | 国产女人久久精品视 | 成人免费超碰 | 欧美成人免费高清视频 | 无套内射蜜桃小视频 | 婷婷成人亚洲综合国产xv88 | 亚洲精品久久久久999中文字幕 | 国产三区在线播放 | aⅴ亚洲 日韩 色 图网站 播放 | 亚洲码中文| 少妇又紧又色又爽又黄又刺激 | 北条麻妃在线一区二区免费播放 | 欧美性白人极品1819hd | 国产毛片毛片毛片 | 亚洲精品自拍偷拍 | 久久人人爽爽 | www夜夜骑| 国产丰满老妇伦 | 日韩乱码人妻无码系列中文字幕 | 欧美mv日韩mv国产网站app | 日本一区二区三区免费播放 | 五月天激情影院 | 99国产成人精品 | 日韩av免费 | 国产成人影视 | 二区视频在线 | 欧美大尺度床戏做爰 | 欧美日韩在线视频 | 999亚洲国产精华液 99av海角社区 | 国内乱子对白免费在限 | 99国产精品久久久久久久成人 | 青青草91久久久久久久久 | 天天欲色 | 四虎影库| 色噜噜久久综合伊人一本 | 日韩一卡二卡三卡四卡 | 在线人成视频播放午夜福利 | 日本免费一区二区三区最新 | 狠狠97人人婷婷五月 | 欧美亚洲综合另类色妞网 | 色丁香婷婷 | 国产极品美女到高潮 | 国产对白在线 | 师生出轨h灌满了1v1 | 蜜桃av免费看 | 一级做a免费 | yy1111111少妇影院免费 | 色综合久久网 | 日本少妇激情舌吻 | 国产精品后入内射日本在线观看 | 亚洲熟妇色自偷自拍另类 | 国产裸拍裸体视频在线观看 | 一本加勒比hezyo中文无码 | 91看片www | 成人福利小视频 | 九九av在线 | 欧美激情视频在线播放 | 国产超碰人人做人人爱ⅴa 日韩人妻无码精品久久久不卡 | 91久久精品久久国产性色也91 | 老司机激情影院 | 欧美一级色图 | 人人草在线视频 | 丰满少妇女裸体bbw 无码av免费一区二区三区试看 | 国产日产欧美a级毛片 | 亚洲 自拍 另类 欧美 丝袜 | 欧美成人看片黄a免费看 | 免费在线激情视频 | 亚洲成a人v欧美综合天堂下载 | 一道本不卡视频 | 日本高清视频一区二区三区 | 久久久国| 国产嫩草影院久久久 | 99久久99久久精品免费看蜜桃 | 亚洲一级片免费 | 日韩视频无码中字免费观 | 国产精品秘入口18禁麻豆免会员 | 国产精品区一 | 欧美 变态 另类 人妖 | 少妇人妻丰满做爰xxx | 国产在线不卡一区 | 天堂中文在线资源 | 麻豆视频免费网站 | 欧美刺激性大交 | 欧美69wwwcom| 日本xx片| 国内成人精品2018免费看 | 四虎免费网址 | 爆操日本美女 | 91精品国产乱码久久 | 狠狠操人人干 | 一级做a爰片性色毛片武则天 | 看全色黄大色大片免费久久 | 亚洲男人第一无码av网站 | 国产午夜一级片 | 国产午夜精品一区二区三区在线观看 | 最近日本免费观看高清视频 | 六月婷婷色 | 国产亚洲精品久久久久久大师 | 欧美视频久久 | 国产精品久久久久久一区二区 | 亚洲 欧美 日韩 综合 | 成人美女黄网站色大免费的 | 人妻有码中文字幕 | 五月婷丁香 | 亚洲国产一区二区精品 | av无线看 | 在线观看欧美日韩视频 | 久久婷婷色综合一区二区 | www操操操 | 国产精品久久网 | 成人特级毛片 | 国产欧美一区二区精品久久 | 中文av免费 | 69免费视频 | 国产看色免费 | 天天干免费视频 | 天天干夜干 | 久久久无码中文字幕久... | 国产成人综合在线女婷五月99播放 | av无码不卡在线观看免费 | 中文字幕第四页 | 91国偷自产一区二区三区蜜臀 | 成人午夜视频网站 | 性生交生活大片免费看 | 偷窥目拍性综合图区 | 欧美一区二 | 日批网站在线观看 | 日韩综合色 | 亚洲欧美成人精品香蕉网 | 国产一级做a爰片毛片 | 久久久婷婷成人综合激情 | 国内精品久久久久久久久电影网 | 国产精品免费一区二区区 | 欧美va亚洲va | 玖玖在线 | 国产高清视频在线观看97 | 国产精品a国产精品a手机版 | 男人添女人下部高潮视频 | 国产性生交大片免费 | 人妻va精品va欧美va | 青青青青在线 | 中文字幕在线二区 | 国产孕妇孕交高潮 | 99啦porny丨首页入口 | 国产精品二区一区二区aⅴ 国产精品粉嫩懂色av | 亚洲欧洲日本在线 | 欧美亚洲视频 | 亚洲精品www久久久久久广东 | 一起草视频在线播放 | 中字av在线 | 欧美激情高潮 | 搡老熟女国产 | 日日躁夜夜躁xxxxaaaa | 激性欧美激情在线 | а天堂中文最新一区二区三区 | 超碰在线免费播放 | 亚洲女同另类 | 麻豆精品国产精华精华液好用吗 | 精品小视频在线观看 | 97久久精品人人澡人人爽缅北 | 99精品国产兔费观看久久 | 色婷婷久久一区二区三区麻豆 | 欧美日韩成人免费 | 亚洲 精品 主播 自拍 | 午夜精品一区二区三区的区别 | 国产成人秘密网站视频999 | a天堂中文在线 | 美女啪啪网址 | 国产精品9999久久久久仙踪林 | avhd101在线成人播放 | 欧美激情综合亚洲一二区 | 久久久久国产精品一区二区 | 少妇一级淫片免费 | 99久久久久国产精品免费人果冻 | 91九色蝌蚪国产 | 亚洲国产精彩中文乱码av | 曰本丰满熟妇xxxx性 | 99精品视频在线观看 | 美女丝袜av | 激情黄色小视频 | 天堂国产| 日韩成年视频 | 精品久久久噜噜噜久久久 | 欧美日韩精品一区二区在线观看 | 扒开双腿被两个男人玩弄视频 | 91香蕉嫩草 | 夜夜爽8888 | 一本色道久久综合狠狠躁篇怎么玩 | 欧美另类激情 | 国产剧情久久久 | 欧美视频精品在线观看 | 毛片av网站 | 午夜精品一区二区三区在线播放 | 精品二三区 | 国产午夜精品久久久久久久 | 国模冰莲自慰肥美胞极品人体图 | 在线无码中文字幕一区 | 永久黄网站色视频免费 | 一本大道久久香蕉成人网 | 全程穿着长靴做爰在线观看 | 毛片高清免费 | 182tv国产免费观看软件 | 国产在线精品一区二区不卡麻豆 | 人禽伦免费交视频播放 | 久久久无码精品一区二区三区蜜桃 | 做爰aa女r高潮 | 久久伊99综合婷婷久久伊 | 寡妇av | 国产一级片免费 | 天堂网av在线 | 蜜桃网站入口在线进入 | 粉嫩一区二区三区 | 超碰色人阁| 69午夜| 又嫩又硬又黄又爽的视频 | 99久久亚洲精品视香蕉蕉v | 亚洲色成人网站www永久四虎 | 久久精品无码一区二区日韩av | 亚洲第一色图 | 波多野结衣一二三区 | 午夜精品福利视频 | 国产乱人伦无无码视频试看 | 国产国产乱老熟女视频网站97 | 亚洲精品久久久蜜桃 | 国产一区a | 中文字幕人妻无码一区二区三区 | 中文字字幕在线中文 | 亚洲天天av| 高清无码一区二区在线观看吞精 | 中文无码精品a∨在线观看不卡 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老牛 | 女总裁呻吟双腿大开sm视频 | 99riav.6国产情侣在线看 | 国产精品永久免费视频 |