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【課程背景】

1、當今社會，企業(yè)競爭日益劇烈，企業(yè)發(fā)展的根本動力就是激活員工積極主動的活力和創(chuàng)造力；

2、員工面對越來越快的工作節(jié)奏，承受越來越大的壓力，工作變得單調(diào)枯燥，容易出現(xiàn)生理、心態(tài)和情緒方面的問題；

3、員工松散，沒積極性，對工作缺乏熱情，抱怨牢騷，跳槽事件不斷，缺乏責任感，遇到問題總是習慣找借口推卸責任；

《情緒管理》 這門課程就是在這樣的一種背景之下產(chǎn)生的，在充分體現(xiàn)了人的本能特性的基礎上，特別針對中國企業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀提出了一套適合于國內(nèi)企業(yè)做員工思想工作，幫助員工調(diào)整心態(tài)，開發(fā)潛能，迎接企業(yè)發(fā)展挑戰(zhàn)帶來的所必需的企業(yè)管理的科學觀和方法論，主要目的是激活中國人的活力，開發(fā)中國人的創(chuàng)造力；

【課程收益】

1、掌握心態(tài)，激活個人的自我主宰系統(tǒng)；

2、為你樹立一個好的心態(tài)并幫你制造一個快樂的生活；

3、突破思維定勢習慣，建立從多個角度思考問題的觀念；

4、轉(zhuǎn)變工作觀念，工作是為自己做，不抱怨，不埋怨拒絕借口；

5、提升忠誠度，樹立敬業(yè)，負責的工作態(tài)度，提升團隊執(zhí)行力；

6、學會駕馭情緒，拓展思維，超越自我的過去，展望自我的將來。

【課程對象】

企業(yè)事業(yè)單位新、老員工；基層員工；中、高管理者；HR、財務、營銷、市場等部門各層級員工都適宜參加。

【課程大綱】

情緒管理----駕馭情緒 超越自我

一、認知情緒----中國人最需要情緒管理

1、情緒究竟是如何產(chǎn)生的

1）覺察自己現(xiàn)有真正情緒

2）我們經(jīng)常背負情緒債務

3）情緒債務造成我們自己

4）究竟該如何對待情緒

二、管理情緒----管理情緒的幾種策略

1、本我，自我與超我對話

2、掉進不良情緒陷阱的原因

3、理性情緒行為療法

4、掌握爬出不良情緒漩渦的秘決

提問法

假裝法

改變次感元

三、超越自我----放飛壓力，活出健康快樂人生

1、接納不完美的自己

2、不能改變就學會適應

3、主宰自己，吸引影響別人

4、人不可能做完所有的事，但可以做完最重要的事

5、要在原有的基礎上提升自己，常做感恩付出之事

宋老師

宋潤生老師

——OH卡企業(yè)帶領團隊融合實戰(zhàn)專家

曾任：江蘇省內(nèi)某知名教育咨詢公司業(yè)務主管、培訓師

高級體驗式培訓師

OH卡企業(yè)帶領師、OH卡教練

《POA行動力三板斧》認證講師

《五維教練領導力》授權認證講師

杉樹公益基金大學生導師計劃優(yōu)秀導師

2024“戎創(chuàng)金陵”退役軍人戎創(chuàng)訓練營特邀導師

【個人簡介】

宋老師擁有多年企業(yè)體驗式培訓銷售、服務、執(zhí)行以及授課經(jīng)驗，憑借18年豐富的項目實戰(zhàn)和培訓經(jīng)驗（其中18年體驗式培訓銷售以及授課經(jīng)驗，12年公司運營管理經(jīng)驗、7年教練技術系統(tǒng)學習研究經(jīng)驗、5年企業(yè)團隊OH卡各類主題工作坊帶領經(jīng)驗）。遵循大衛(wèi)庫伯體驗學習圈的模型理論，用游戲、體驗來破冰，調(diào)動大家的積極性，借助OH卡（當下流行的潛意識投射卡，利用心理學中潛意識投射的方法），再結合當下流行的教練技術、引導技術、行動學習等先進技術手段，輔助相關的理論以及理論模型（例如傳統(tǒng)儒家思想、POA行動力模型、GROW模型、喬哈里窗、霍金斯能量層級、情緒智力理論等），以游戲化學習的方式來達到企業(yè)的培訓需求。

宋老師累計服務企業(yè)1000+，培訓總人數(shù)2W+。其中：

《團隊建設主題》體驗式培訓--為蒙牛乳業(yè)、魚躍醫(yī)療、華夏保險、新城控股、統(tǒng)一企業(yè)、綠城地產(chǎn)、立信會計師事務所、潤和軟件、建設銀行等企事業(yè)單位提供超1000場課程服務、累計服務學員人數(shù)過萬人。

《OH卡各主題團隊融合》工作坊--為新華保險、立信會計師事務所、鴻星爾克、中國海洋石油集團、解放賦界科技、愛琴海百貨、智采信息、圣美莎美容、高格空間等企業(yè)提供超50場課程服務，累計服務學員過千人。

【愿景使命】

在當今復雜多變的商業(yè)環(huán)境中，團隊融合變得越發(fā)重要。不同個體的知識和技能組合，可以在團隊中產(chǎn)生協(xié)同效應，從而提高團隊 整體的績效。面臨日益激烈的市場競爭，企業(yè)追求創(chuàng)新和高效運營，需要依賴團隊融合來提高生產(chǎn)力和創(chuàng)造力。團隊融合的核心在于相互支持和信任，希望未來十年，借助OH卡這個心理學有效工具，賦能千家企業(yè)，通過建立有效溝通和協(xié)作機制，培養(yǎng)團隊成員之間的良好關系，加強團隊合作，提高團隊凝聚力，增強團隊成員的歸屬感和責任感。

【授課風格】

互動性強：用游戲化學習以及情境重現(xiàn)和角色扮演，將理論與實際相結合，創(chuàng)造出真實而生動的情境，讓參訓學員深度參與其中真實面對挑戰(zhàn)，能夠讓人有很強的啟發(fā)和收獲；

聚焦實戰(zhàn)：內(nèi)容圍繞相關管理日常情境中沖突、難題、棘手問題，聚焦實際情境，學員深度參與，有數(shù)據(jù)直接給出反饋且情景可分析遷移至實際工作中，既有娛樂性又聚焦實戰(zhàn)收獲；

寓教于樂：授課風趣幽默，風格穩(wěn)重，活潑愉快，內(nèi)容豐富且邏輯嚴謹，深入淺出傳授企業(yè)管理知識，讓學員在輕松下氛圍下啟發(fā)與收獲；

實戰(zhàn)案例：學員課上處理管理情景，小組討論充分，每個情景及案例老師會給出有針對性的引導及點評，有所收獲，不僅有數(shù)據(jù)直接給出反饋，還有情景可分析遷移至實際工作中，讓工作坊課程既有娛樂性，又聚焦實戰(zhàn)收獲。

【主講課程】

OH卡系列主題類

《OH卡團隊融合主題》工作坊

《OH卡團隊復盤主題》工作坊

《OH卡目標探索主題》工作坊

《OH卡問題解決主題》工作坊

《OH卡高效溝通主題》工作坊

《OH卡團隊裸心會主題》工作坊

《OH卡新員工融入主題》工作坊

《OH卡三八女神節(jié)主題》工作坊

《OH卡五四青年節(jié)主題》工作坊

《OH卡跨部門溝通主題》工作坊

《OH卡企業(yè)文化重塑主題》工作坊

《OH卡企業(yè)文化共創(chuàng)主題》工作坊

《OH卡情緒與壓力管理主題》工作坊

其它課程

《高效能團隊建設》體驗式培訓課程

《POA行動力三板斧》認證課程

《五維教練領導力》認證課程

《POA極簡思維》認證課程

《演說三字經(jīng)》認證課程

《收獲季節(jié)》沙盤課程

【服務客戶】

金融類：華夏保險、新華人壽、中國人壽、大都會人壽、匯豐保險、中國銀行、工商銀行、建設銀行、招商銀行等

生產(chǎn)制造類：蒙牛乳業(yè)、魚躍醫(yī)療、魚躍凱立特、百勝醫(yī)療、中船鵬力、中船鍛造、揚子石化、金陵石化、中國海洋石油集團、創(chuàng)拓新材料等

地產(chǎn)物業(yè)類：新城控股、銀城物業(yè)、綠城服務、茂華置業(yè)、天浦置業(yè)、銀城地產(chǎn)等

快速消費品類：鴻星爾克、可口可樂、盼盼食品、統(tǒng)一企業(yè)等

其它：立信會計師事務所、圣美莎美容連鎖、智采信息、解放賦界科技、鴻創(chuàng)生物、潤和軟件、貝塔信息、利真汽車延保、嗶哩嗶哩等

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