youjizz日本人-youjizz亚洲-youpornyoujizz中国-yy6080久久-欧美日韩国产在线-欧美日韩国产在线播放

名課堂-企業管理培訓網

聯系方式

聯系電話:400-8228-121

值班手機:18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:名課堂>>內訓課程>>領導力培訓

知己解彼 —— 管理者角色認知與修煉

【課程編號】:NX42510

【課程名稱】:

知己解彼 —— 管理者角色認知與修煉

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:領導力培訓

【培訓課時】:1-2天

【課程關鍵字】:角色認知培訓

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

課程背景:

在很多企業或組織中,管理者經常會出現以下的狀況:

管理者忙忙碌碌、腳不著地,下屬員工閑庭信步、無事可做;

管理者只要結果,沒有對員工進行輔導和資源支持,導致員工一直沒有成長;

管理者事無巨細都要過問、指導,讓下屬在工作中無所適從;

管理者不注重溝通方式,容易引發員工的對立情緒;

管理者不懂得有效授權,出現一放就亂、一抓就死的現象;

德魯克說:“管理的核心就是激發和釋放每個人內心的善意。”管理者向來在企業發展中扮演著極為重要的角色,是企業發展的中流砥柱和堅實后盾,企業的高效運作,離不開組織中各層級管理者準確、有效地扮演自己的角色。

如果管理者對自我的角色認知不清晰甚至錯誤,就會導致企業運作的內耗加大、組織效率低下、目標無法按時完成,嚴重阻礙企業的轉型和發展。管理者自己也會因為自我認知不清導致工作焦頭爛額。

管理者對自己的角色有了清晰的認知,才能促進企業的正常運營和穩定發展,實現企業既定目標,其自身也會得到領導賞識和下屬尊重。

無論是從專業人才走向管理崗位,還是從基層員工一步一個腳印走向管理崗位,都必須對管理者的的角色定位有一個清晰的認知。本課程為管理者呈現出一個清晰的成長地圖,為學員提供一個成為優秀管理者的最佳路徑,幫助學員清楚了解管理的基本原理、基本職能和管理者的角色認知以及如何在日常管理實踐中進行自我修煉,最終實現從優秀到卓越的華麗轉身。

課程收益:

幫助學員了解管理的基本理論、基礎原理以及理論背后的哲學思想;

讓學員全景式了解管理者的成長地圖,做到管理有術、成長有方;

幫助學員清晰了解管理者的角色定位,共創角色錯位的矯正思路和方法;

幫助學員掌握向上、向下和平級溝通的方法與技巧;

提升學員遇到問題時的思考能力,使得學員直擊問題要害,準確有效解決;

提升學員的自我管理能力、部屬輔導能力和綜合管理能力;

課程對象:

企事業單位中基層管理者

課程大綱:

課程導入:管理者畫像 —— 你眼中優秀的管理者是什么樣的?

一、認識管理者:管理者在企業中的價值是什么?

1、管理理論的歷史沿革:從泰勒“科學管理”到彼得·德魯克“現代管理”

農業社會、工業社會、信息社會對管理者的不同要求;

案例:21世紀管理面臨的最大挑戰是什么?

2、管理者的基本職責與核心價值

基本職責:計劃、組織、領導、控制;

管理的核心價值:激活組織中的個體;

最有效的管理,就是讓一群平凡的人,做出不平凡的事情。

討論:普通管理者和高效管理者的區別

3、管理者角色的六大轉變

案例:電影《鄉音》,眾人眼中的好男人不一定會成為好丈夫;

4、管理者的成長地圖及各層級管理者的能力分布

管理者的成長地圖全貌是什么樣的?

管理的三個層面

管理的完整流程四個步驟

管理者能力組成的三個部分

管理者角色的三個維度

二、做為上司的管理者的角色認知

1、作為上司的管理者常犯的四種錯誤

討論:作為上帝的管理者不應該做哪些事情?

①、錯誤一:把自己當成業務員(技術)員

?內心里認為忙就是好,做事不分輕重緩急,眉毛胡子一把抓。

案例:哈佛大學教授穆來納森《稀缺:我們是如何陷入貧窮和忙碌的》

②、錯誤二:老好人/和事佬

討論:管理者可不可以在公司有很多好朋友;

案例:“寺廟里為何有“菩薩低眉”,也有“金剛怒目”?

③、錯誤三:官僚主義

官僚主義的四種表現;

④、錯誤四:個性化管理

2、作為上司的管理者的角色回歸

“君君、臣臣、父父、子子”(《論語》)的意義

①、管理者

做“正確的事”與“正確地做事”之間的關系;

實現企業的目標、拓展員工能力及體現員工個人價值;

②、領導者

管理者與領導者的區別

案例:星云法師對管理與領導的感悟

③、教練

管理者有責任培養、提升下屬員工的能力;

采用“五步法”輔導員工;

案例:教練與運動員,教練一定比運動員厲害嗎?

④、變革者

啟發思想,讓下屬意識到變革的重要性和必要性;

⑤、規則制定者與維護者

管理者必須帶頭維護規則、制度;

案例:火爐法則的四大作用;

3、管理者的八大忌諱

三、做為同事的管理者

1、作為同事的管理者常犯的錯誤

討論:作為同事的管理者不應該做哪些事情?

①、錯誤一:本位主義,事不關己高高掛起

做事只從本部門利益出發;

案例:共產黨與“四個意識”;蘭小歡《置身事內》;誰的責任(視頻)?

②、錯誤二:缺乏雙贏思維,無法創造性地解決問題

在腦海里形成思維定勢;

案例:史蒂芬·柯維《高效能人士的七個習慣》

③、錯誤三:不懂感恩,輕視其它部門,覺得自己部門最重要

案例:別人眼中的你;各省份和其他省份眼中不同的自己;

2、作為同事的管理者的角色回歸:服務好內部客戶

①、合作者:協調、整合資源,共同完成目標

從“拆臺”到“補臺”

案例:三菱電梯,從“他們”到“我們”;

②、溝通者:信息共享

關聯到其它部門的信息,第一時間共享;

案例:某省級科技館的一次“公眾事件”

③、專業支持:專業建議

從本部門的專業角度出發,為內部客戶提供專業建議;

案例:某醫院一次大型會診的經過;

四、作為下屬的管理者

1、作為下屬的管理者常犯的錯誤

①、錯誤一:民意代表

討論:當員工意見與領導意見沖突時,應該怎么處理?

②、錯誤二:向上錯位

做好自己的本職工作是第一位的;

案例:華為的萬言書事件;京東自建物流體系事件;“視野倒掛”現象

③、錯誤三:自然人

當面不說,背后亂說;會上不講,會后亂講;

④、錯誤四:領主

忽略了自己角色的多維性;

案例:易卜生《玩偶之家》;

2、作為下屬的管理者的角色回歸

①、執行者:實現公司目標

決策前提出中肯建議,決策后堅決貫徹執行;

案例:聯想集團的決策會;美國總統選舉;

②、反饋者:及時匯報工作

要及時、主動地向上級匯報工作進展;

案例:小米公司,讓聽得見槍聲的人擁有炮火呼叫權;

五、管理者的有效溝通

1、溝通的基本理論和原則

討論:為什么管理中會出現溝而不通?

①、溝通的基本流程

②、溝通的三個環節:表達、傾聽、反饋

③、人際溝通與組織溝通的區別

工具:溝通視窗(周哈里窗)的應用

2、溝通環節之表達

①、向誰表達:找到合適的溝通對象

聽眾錯位的四種表現;

②、表達什么:確定溝通的內容;

③、怎么表達:言之有物、言之有序、簡潔明了;

有效表達的7個要點

工具:金字塔原理;形式邏輯四大定律;

3、溝通環節之傾聽

①、傾聽的五個層次

②、傾聽的六大技巧

4、溝通環節之反饋

①、常見的反饋問題

無反饋、將意見當成反饋、消極反饋

②、常見的反饋途徑

工具:從周哈里窗看反饋的重要性;

討論:如何給予和接受反饋

5、如何與上司溝通

①、與上司溝通常見的問題:向上溝通沒有“膽”;

②、工作中與上司溝通的五種情形

③、向上溝通的六大技巧

6、如何與下屬溝通

①、與下屬溝通的常見問題:向下溝通沒有“心”

管理者自己的問題和下屬的障礙

②、與下屬溝通的四種情形

③、與下屬溝通的五大技巧

7、跨部門溝通與外部溝通

討論:水平溝通為什么這么難?

①、跨部門溝通的常見問題:平級溝通沒有“肺”

案例:連戰2005年訪問大陸時的講話

②、跨部門溝通的六大技巧

六、管理者的自我修煉

1、管理者如何有效管理精力

①、傳統時間管理的優缺點分析

第二象限工作法與要事第一

②、精力管理的四個維度

生理能量:按時就餐、定期鍛煉、深度睡眠;

情緒能量:情緒穩定不內耗、維持良好的人際關系、提供情緒價值;

思想能量:化威脅為機遇,保持專注、重塑大腦;

精神能量:價值觀、信仰、使命,活出人生的意義;

2、管理者如何高效工作

①、敏捷工作法

最小可交付、快速迭代

②、骨牌工作法

搜集整理任務、從最簡單任務開始

課程結尾:小結與回顧

高老師

高登峰老師

——中層管理者深度成長專家

20多年管理和培訓經驗,累計培訓1000余場次,學員超70000人,學員好評率95%,返聘率80%

《深度成長》©三部曲課程版權人:

《認知的力量——回歸事物的本質》

《簡單的力量——從混沌走向高效》

《行動的力量——釋放知識的活力》

浙江大學、中山大學EMBA主講老師

西南大學、重慶理工大學等多所大學職場輔導員

“底色培訓”品牌創始人

曾任:《北大商業評論》編輯

曾任:北京大學管理案例研究中心 研究員

曾任:重慶立泰服飾集團 培訓總監

【個人簡介】

高登峰老師自從大學畢業后,一直從事教育培訓、文化傳播行業,至今有20多年。多年來,高老師一直致力于管理者管理能力提升、骨干員工工作效能提升和綜合素質培養。在北京大學管理案例研究中心工作期間,大面積、多維度、深層次地接觸到世界500強企業、大型央企和優秀民營企業管理者,對這些企業發展歷程中的成功經驗、先進理念進行了梳理總結,結合自己多年的工作經驗、知識積累和理論探索,形成自己獨特的知識體系和理論模型,從“想做事、會做事、做成事”三個維度促進員工成長、高效完成既定工作任務,該體系最大的特點是:簡單、深刻、系統、有效。在國內數百家企業培訓以后,都取得了顯著效果。

為促進中國經濟發展、助力企業成長,高老師于2006年邀請厲以寧、成思危、魏杰、張維迎、張志偉、陳春花、何志毅、等國內經濟、金融、管理領域大家在全國50座城市成功舉辦全國百場巡回論壇,深受各地企業家好評。

【培訓經驗】

?中國兵器裝備集團(總體交付課程20天左右,返聘率80%以上)

1、下屬重慶某大型裝備公司 青年干部培養項目

2021-2024四期,每期青年干部學員110名左右,共計450人。

連續4年作為主講老師,為學員培訓《重塑管理者 —— 管理者的綜合能力提升》(1-2天),學員好評率95%以上。通過學習,學員做事不再渾渾噩噩、自亂陣腳,深度了解了管理者的成長地圖以及個人、團隊、績效三大層面的十二個維度。做事有章可循、事半功倍。

2、下屬西安某大型機械公司 后備干部培養項目

連續2年為后備干部(每期學員75人左右)培養項目主講《高效溝通與跨部門協作》(1天),學員好評率95%以上,學員從以前的溝通低效、內耗嚴重,變成溝通小達人:情緒穩定、邏輯清晰、方式得當、效果顯著。

云天化集團下屬公司 (總共交付15天左右,其中8天為返聘)

1、下屬重慶國際復合材料青年干部培養系列項目

青年團干部深度成長、后備干部能力提升、骨干員工培養等項目,累積學員260多人次,主講課程《團干部的深度成長》(1天)、《重塑管理者 —— 管理者綜合能力提升》(1-2天)、《請給我結果——打造卓越的執行力》(1天)等課程。學員滿意度95%以上,學員從心態到執行力、領導力都有了大幅提升。

2、下屬云南某大型化工公司后備干部綜合素養提升項目

后備干部、骨干員工能力提升,累積200多人次,主講《重塑管理者——管理者綜合能力提升》(1-2天)、《請給我結果——打造卓越的執行力》(1天)等課程。學員滿意度95%以上,學員從全景式解了管理的概念,掌握了管理者提升管理效率的底層邏輯、工具和方法。

?重慶市國資委(下屬企業累計服務30+天,其中13天為返聘)

為重慶高速集團、重慶機電控股集團、軌道交通集團、重慶機場集團、登康口腔等公司,主講《重塑管理者——管理者的綜合能力提升》(1-2天)、《請給我結果——打造卓越的執行力》(1天)、《高效溝通與跨部門協作》(1天)、《影響力——領導力與領導藝術》(1-2天)、《幸福就是生產力——壓力與情緒管理》等課程,累計培訓學員3000多人次,學員好評率均在95%以上。

銀行金融系統(160余場)

多年來為中國銀行、建設銀行、招商銀行、富滇銀行、三峽銀行、重慶農村商業銀行、嘉驛小貸等金融企業培訓160余場。主講課程《幸福就是生產力——壓力與情緒管理》(1天)、《激活人生——有效的精力管理》(1天)、《深度成長三部曲》(2-6天)、《重塑管理者——管理者的綜合能力提升》(1-2天)、《請給我結果——打造卓越的執行力》(1天)、《高效溝通與跨部門協作》(1天)等課程。

銀行金融系統累積培訓學員20000人次,好評率95%以上。讓學員從內心到行為都發生了深刻改變。學員在評價表里寫到“聽高老師講課,有一種醍醐灌頂的感覺”、“讓我對人生、工作有了新的認知,好像戴了一副新的眼鏡,把一切看的清清楚楚。”

【授課風格】

幽默風趣:將嚴肅的理論、抽象的概念轉換成一個個工作、生活場景的有趣小故事,使學員在輕松的氛圍中掌握到理論模型、實用工具

邏輯縝密:深厚的哲學、邏輯學修養,使得課程條理清晰、邏輯感強,在學員大腦中形成清晰的邏輯結構,讓學員聽得懂、學得會、記得住、用得上

案例鮮活:擷取生活、工作中的實際發生的案例,讓學員置身其中感同身受,完全沒有距離感,在無形中掌握新的理論和工作技巧

節奏感強:根據成人學習的特點對課程進行全新設計,增加課程的節奏感,避免學員分散注意力,把全部認知資源投入到課堂之中,讓培訓的收益最大化

正向能量:在注重課程實用效果的同時,以社會主義核心價值觀為導向,注重學員的精神層面的成長和正確的人生觀、世界觀和價值觀的培養

【主講課程】

版權課程

認識論課程:《認知的力量——回歸事物的本質》

方法論課程:《簡單的力量——從混沌走向高效》

實踐論課程:《行動的力量——釋放知識的活力》

中層管理課程

《知彼解己——管理者角色認知與修煉》

《重塑管理者——管理者綜合能力提升》

《影響者——領導力與領導藝術》

《協作共贏——打造高績效團隊》

《結果高于一切——打造卓越的執行力》

《幸福就是生產力——職場情緒與壓力管理》

《激活人生——有效的精力管理》

《事半功倍——高效工作方法論》

《打造“心”動力——心理學在管理中的應用》

《管理智慧——哲學在管理中的應用》

【服務過的部分客戶】

行業客戶名稱

制造業一汽集團(3次)、長安汽車股份(3次)、通合電子科技股份(3次)、國際復合材料(3次)、長安望江工業(2次)、凌云工業股份(2次)、、聯建科技、夏普電子、三星電子、歐萊雅、江蘇陽光集團、奇瑞汽車、沙鋼集團、永鋼集團、雷士照明、蒙拉麗莎股份、上汽紅巖、長虹集團、海爾集團、云天化、中石化集團(云南)等;

醫藥業廣州白云山醫藥(3次)、河北冀東藥業(3次)、石藥集團(2次)、科瑞制藥集團(2次)、華美現代女子醫院、德仁堂藥業、植恩醫藥、北京今正康健、方港藥業等;

電力業國家電網重慶公司(3次)、華潤電力、國華電力、華能集團等;

金融業建設銀行重慶分行(4次)、招商銀行重慶分行(2次)、中國銀行重慶分行(2次)內蒙古分行、農業銀行上海分行、工商銀行山西省分行、交通銀行福建省分行、江蘇省信用聯社、山東省信用聯社、福建省信用聯社、郵儲行湖北分行、河北省銀行業協會、民生銀行(濟南)、華夏銀行(西安)、廈門國際銀行、浙江泰隆商業銀行、三峽銀行、辛集農商銀行、河北信用聯社、交通銀行山西分行、匯金信貸等;

服務業重慶有線電視(4次)、中法供水、、重百股份、吉林太平洋百貨、國美集團、歐亞集團等;

航空業東方航空、重慶航空、西北航空、上海航空、南方航空等;

通信業中國聯通重慶公司(3次)、中國移動河北公司(2次)、中國移動云南公司、中國移動重慶公司、中國聯通吉林公司等;

保險業利寶保險、平安保險、新華人壽、泰康人壽;

工程業科威集團(4次)、重慶園林建筑工程(3次)、吉林合成電子(3次)、同德實業(2次)、重慶建工集團(2次)、上海隧道股份、蘇州二建、金威智能控制、常鴻建筑;

房地產河北眾美房產、卓達地產、立業地產、萬科地產、四川公租房等;

旅游業燕趙驛行集團(3次)、四川自貢旅游投資等;

其它馬可波羅控股(2次)、重慶高速集團、重慶對外經貿集團、梁忠高速、渝興科技、信威發集團、展宏實業、重慶保稅港、百順鞋業、中外運、九州通通訊、潤豐集團、浩豐園林、廣西博宣食品、重慶建委、渝東水務、重慶國資委市屬國有企業班、重慶咖啡交易中心等;

【學員評價】

聽過很多培訓課程,高老師的授課是令人印象最深刻的。高老師不但知識淵博、案例精彩,能把理論與工作實踐完美結合起來,而且授課技巧、對現場氛圍的調節、與學員的互動多都非常好,讓學員在輕松的氛圍中收獲良多。

—— 吉林合成電子有限公司HR總監 勾智波

此次我司舉辦的《時間管理2.0—有效的精力管理》,高老師從全新的角度來闡釋時間、精力管理的本質,讓我們徹底了解了精力管理的本質,在工作中實現“事半功倍”的效果。

—— 山西友信汽貿副總 張小剛

最令我感到滿意的是:高老師的課程不但有扎實的理論基礎、豐富的實踐經驗,而且課堂里充滿了正能量,他把“社會主義核心價值觀”、“四個自信”等內容自然地結合在課程中,我感覺是黨課和管理課程相結合的最佳實踐;

—— 重慶渝東水務公司黨委副書記 冉宏

在我的印象里,大多數培訓都很枯燥,學員如坐針氈。高老師是迄今為止為數不多的讓我在課堂上保持專注、思路始終跟著課程在走的老師,高老師授課幽默風趣、案例貼近實際,我現在感覺渾身是勁,今年的工作目標一定會超額完成的!

—— 中航科工集團第四研究院培訓處主任 李曉東

高老師授課條理清晰、邏輯縝密,把以前我隱約知道的知識點、理論完整地銜接起來,形成一個高度有序的知識體系,一堂課聽下來真是酣暢淋漓,收獲多多,感謝。

—— 河北燕趙驛行集團辦公室主任 郭立賢

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

企業管理培訓分類導航

企業培訓公開課日歷

領導力培訓推薦公開課

名課堂培訓講師團隊

王俊華-企業培訓師
王俊華老師

名課堂特聘人力資源管理培訓師,高級職業經理人,高級人力資源管理師、清華大學,北京大學體驗式課程特聘講...

云舒-企業培訓師
云舒老師

資深企業管理培訓專家,高級培訓師,中華職業教育社職業指導中心首席專家 ,“百萬管理者培育...

黃武林-企業培訓師
黃武林老師

黃武林老師 企業經營管理實戰導師 20年的企業管理與創業實戰經驗 中國企業家協會(全國性)理事 北京...

領導力培訓內訓課程

熱門企業管理培訓關鍵字

主站蜘蛛池模板: 亚洲妇女无套内射精 | 国产精品99久久久久久久久久久久 | 亚洲精品国产综合久久久久紧 | 中国美女乱淫免费看视频 | 国产熟女一区二区三区五月婷 | 欧美一级性片 | 成人毛片一区二区 | 97人人做人人添人人爱 | 狠狠色噜噜狠狠米奇777 | 中文成人无码精品久久久不卡 | 青草一区 | 爱性久久久久久久久 | 国产人伦激情在线观看 | 久久久久国色av免费观看性色 | 国产自产在线视频 | 九九九热精品 | 欧美国产精品一二三 | 97婷婷狠狠成为人免费视频 | 国产一线二线三线wwww | 国产在线观看你懂得 | 无码精品人妻一区二区三区湄公河 | 日本人体一区 | 特黄aaaaaaa片免费视频 | 国产理论一区二区三区 | 亚洲人天堂 | 四虎精品成人免费视频 | 日本洗澡bbw | 超碰97人人草 | 成人国产免费 | 日韩av资源站 | 国产一级桃视频播放 | 精品国产伦一区二区三区免费 | 久久中文一区 | 欧美猛少妇色xxxxx | 国产成人免费看 | 欧美日韩人成综合在线播放 | 亚洲一区av无码专区在线观看 | av动漫在线免费观看 | 91日批| 中文字幕www| 大人和孩做爰aⅴ18 大人和孩做爰av | 葵司ssni-879在线播放 | 在线观看入口 | 大地资源中文第二页日本 | 污片网站在线观看 | 成年人精品视频 | 亚洲婷婷网 | 色一情一乱| 久久久精品国产99久久精品麻追 | yy111111少妇无码影院 | 国产美女精品视频免费播放软件 | 美女脱了内裤张开腿让男人桶网站 | 伊人手机视频 | 91jk制服白丝超短裙大长腿 | 成人免费在线播放视频 | 欧美性猛交丰臀xxxxx网站 | 强制中出し~大桥未久在线 | 凉森玲梦一区二区三区av免费 | 成人免费av | 国产公共场合大胆露出 | 天天上天天干 | 一级做a爰片 | 亚洲第九十九页 | 国产专业剧情av在线 | 日本大奶视频 | gai免费观看网站外网 | h片在线观看免费 | 亚洲自偷精品视频自拍 | 制中文字幕音影 | 五月天青青草 | 国产精久久一区二区三区 | 国产福利在线 | 日本男人天堂 | 欧美 国产 亚洲 卡通 综合 | 品久久久久久久久久96高清 | 爱情岛av亚洲论坛自拍品质 | 黄色一区二区三区四区 | 夜鲁鲁鲁夜夜综合视频欧美 | 视频一区亚洲 | 亚洲人成色7777在线观看不卡 | 久久人人爽人人人人片 | 国产香蕉视频在线播放 | 狠狠色很很在鲁视频 | 尤物在线免费视频 | 少妇浪荡h肉辣文大全69 | 福利网址在线 | 国产精品久久久乱弄 | 久久亚洲伊人 | 一色桃子在线精品播放 | 国内精品美女a∨在线播放 精品人妻一区二区三区浪潮在线 | 粗暴肉开荤高h文农民工免费视频 | 手机福利在线 | 色窝窝无码一区二区三区色欲 | 视色视频在线观看 | 午夜美女国产毛片福利视频 | 精品久久不卡 | 久久99影院| 成人做爰9片免费看网站 | 久久久久久久久久久久久大色天下 | 狠狠色丁香婷婷综合 | 日韩欧一区二区三区 | 香港黄a三级三级三级看三级 | 91精品久久久久久综合 | 五月花成人网 | 综合久久99| 绯色av一区 | 小仙女av| 无码伊人久久大杳蕉中文无码 | 国产精品免费久久久久影院仙踪林 | 一本大道久久卡一卡二卡三乱码 | 国产麻豆一精品一av一免费 | 亚洲精品色图 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不爽 | 一区二区免费看 | 精品无码成人片一区二区98 | 99精品在线播放 | 国产精品第6页 | 日本三级播放 | 99热久久成人免费频精品2 | 乱色欧美激惰 | 欧美不卡一区 | 欧美一区二区日韩 | а√中文在线资源库 | 成人18视频| 高清视频在线播放 | 色悠久 | 国产iv一区二区三区 | 天天草夜夜 | 天天cao在线 | 特大黑人巨交吊性xxxx视频 | 女国产精品视频一区二区三区 | 国产老女人精品毛片久久 | 四虎影视库www111we | 一区二区少妇 | 成人免费av网址 | 奇米影视亚洲狠狠色 | 久久亚洲人成网站 | 国产成a人片在线观看视频下载 | 91网站免费视频 | 国产精品视频久久久久久 | 亚洲精品乱码久久久久久金桔影视 | 欧美少妇网站 | 尤果网福利视频在线观看 | 国产精品久久久久精女同 | 国产欧美日韩综合精品一 | 欧洲成人综合 | 性按摩aaaaaa视频 | 免费看黄色一级大片 | 婷婷狠狠干 | 国产美女引诱水电工 | 黄色片免费在线观看 | 1级黄色毛片 | 91成人精品国产刺激国语对白 | 国产精无久久久久久久免费 | 麻豆观看| 青青草av| 无码熟妇αⅴ人妻又粗又大 | 久久久精品伦理 | 成人国产精品视频 | 亚洲香蕉久久 | 在线免费观看中文字幕 | 五月天丁香在线 | 久久久久久人妻一区二区三区 | 91香蕉国产| 欧美日韩新片 | 夜夜骑狠狠干 | 亚洲欧美日韩另类精品一区二区三区 | 三级黄色片免费观看 | 久久久久久久综合色一本 | 少妇性i交大片免费看 | 欧美黄色www | 久久r精品国产99久久6不卡 | 日韩久久影视 | 国产特级毛片aaaaaa高潮流水 | 成人区精品一区二区 | 亚洲精品国产精 | 国产老女人乱淫免费可以 | 黑人精品欧美一区二区蜜桃 | 一级片福利| 国产精品高潮av | 波多野结衣乳喷高潮视频 | 婷婷丁香色 | 色五月视频 | 欧洲自拍一区 | 免费超爽大片黄 | 18禁肉肉无遮挡无码网站 | 欧美日韩免费在线观看 | 日本少妇bb| 中文字幕精品一区二区三区在线 | 久久不卡日韩美女 | 国内毛片视频 | 男女裸体影院高潮 | 午夜一区二区三区四区 | 久久久亚洲| 97caoav| 亚洲精品午夜aaa久久久 | 亚洲色土 | 精品国产系列 | 久操热线 | 免费看a级片 | 精品动漫卡一卡2卡三卡四卡 | 色综合久久久久久久 | yw尤物av无码国产在线观看 | 九九视频在线 | 美国毛片av | 97碰碰碰免费公开在线视频 | av不卡在线免费观看 | 欧美性xxxx极品hd大豆行情 | 久草视频手机在线观看 | 天堂av网手机版 | 综合天天色 | 欧美精品视 | 日韩一级特黄 | vvv成人观看视频 | 麻豆视频在线看 | av岬奈奈美一区二区三区 | 国偷自产视频一区二区久 | 精品国产三级a∨在线 | 青青草在线免费观看 | 日本黄频| 欧美精产国品一二三区69堂 | 操女人视频网站 | 日韩一级黄色毛片 | 日韩黄站| 免费黄色片子 | 舌奴调教日记 | 欧美偷窥清纯综合图区 | 538任你躁精品视频网免费 | 少妇伦子伦精品无吗 | 色七七久久 | 色婷婷av一本二本三本浪潮 | 国产偷v国产偷v亚洲高清 | 成年人国产 | 少妇裸体长淫交视频免费观看 | 黄色avav| 亚洲精品成人av在线 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线观看 | 一区二区av | 久久国产精品偷 | 久久亚洲sm情趣捆绑调教 | 国产无套粉嫩白浆在线观看 | 日韩精品久久久 | 亚洲精品午睡沙发系列 | 国产suv精品一区二区五 | 专干老熟女视频在线观看 | 亚洲中文字幕在线无码一区二区 | 女同av久久中文字幕字 | 日本少妇翘臀啪啪无遮挡动漫 | 性视频网址 | 香蕉网伊 | 动漫无遮挡羞视频在线观看 | 国产中年夫妇激情高潮 | 青青草大香焦在线综合视频 | 新久草在线视频 | 懂色av免费 | 国产一区日韩精品 | 又紧又大又爽精品一区二区 | 日本大乳免费观看久久99 | 国产福利视频一区 | 在线观看老湿视频福利 | 亚洲综合精品第一页 | 成人av在线一区二区 | 国产精品嫩草影院九色 | 欧美大片免费看 | 免费无码国产v片在线观看 任我撸在线视频 | 欧美jizz欧美性大全 | 亚洲第一天堂网 | 国产精品久久久一区二区三区 | 好男人中文资源在线观看 | 成年人黄色毛片 | 久久人人爽人人爽人人片av卡 | 中文字幕人成乱码在线观看 | 精品久久久久久亚洲综合网站 | 亚洲免费看片 | 全网免费在线播放视频入口 | 国产亚洲精品久久久久久无几年桃 | 天堂av资源在线 | hd日本xxxx| 在线视频观看一区 | 成人av网站免费 | 亚洲天堂第一 | 一级片毛片 | 希岛婚前侵犯中文字幕在线 | 亚洲国产天堂久久综合 | 帮老师解开蕾丝奶罩吸乳网站 | 欧美色综合网 | 国产另类ts人妖一区二区 | 夜夜嗨av久久av | 无遮挡边吃摸边吃奶边做 | 国产你懂得 | 99只有精品 | 国产伦精品一区二区三区在线观看 | 色肉色伦交国产69精品 | 国产字幕在线观看 | 浪潮av激情高潮国产精品 | 影音先锋国产资源 | 一级黄色毛片视频 | 成年人小视频在线观看 | 久久久国产一区二区三区四区 | 欧美精品黑人粗大 | 精品久久久久久一区二区 | 国产精品色片 | 精品视频在线观看 | 欧美色图亚洲天堂 | 欧美在线综合 | 欧美黄色毛片 | 国产天天操 | 午夜精品视频在线 | 成午夜精品一区二区三区软件 | 亚洲aⅴ在线 | 男女黄床上色视频 | 69视频网| www毛片com | 午夜精品一区二区三区在线播放 | 在线成人www免费观看视频 | 叶玉卿三级露全乳视频 | 97人人模人人爽人人喊小说 | 国模小黎自慰gogo人体 | 免费看一级视频 | 国产极品探花一区二区三区 | 丁香五香天堂综合小说 | √天堂资源8在线官网 | 一区不卡在线观看 | 欧美做受69 | 少妇午夜啪爽嗷嗷叫视频 | 日韩毛片网 | 成人国产精品免费观看动漫 | 亚洲人成在线影院 | 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪 | 永久免费的av在线电影网无码 | 日韩精品免费在线视频 | 成人av一区二区亚洲精 | 人人91| 天堂av手机在线观看 | 神马午夜精品 | 久草高清视频 | 日韩欧美一区天天躁噜噜 | 小舞同人18吸乳羞羞在线观看 | 少妇中文字幕 | 一级欧美一级日韩片免费观看 | 亚洲va国产va天堂va久久 | 国产日韩欧美一区二区东京热 | 另类一区二区三区 | 熟妇的味道hd中文字幕 | 91精品国产日韩91久久久久久 | 91亚洲国产精品 | 中文字幕日本免费毛片全过程 | 精品一区二区在线观看视频 | 曰批女人视频在线观看 | 成–人–黄–色–网–站 | 国语播放老妇呻吟对白 | 99热久久精品免费精品 | 一本av在线| 97天天操| 美女久久精品 | 日韩av第一页在线播放 | 青青操在线观看视频 | 午夜日本永久乱码免费播放片 | 成年人网站在线观看视频 | 亚洲成av人无码综合在线观看 | av在线大全 | 爆乳一区二区三区无码 | 国产情侣激情 | 久热免费 | 国产精品自拍第一页 | 国产农村乱子伦精品视频 | 又色又爽又黄的视频网站 | 国产精品丝袜高跟鞋 | 涩涩动漫视频 | 国产片91 | 日本少妇久久久 | 国产乱人激情h在线观看 | 免费观看全黄做爰的视在线观看 | 无码人妻精品一二三区免费 | 成人在线国产 | 播播网色播播 | 国产精品黄在线观看 | 99亚洲精品在线 | 网友自拍区视频精品 | 美女高潮视频在线观看 | 爱色av·com| 日本视频一区二区三区 | 久久艹国产 | 国产裸体按摩视频 | 激情欧美日韩一区二区 | 精品一区二区av天堂 | 日本动漫做毛片一区二区 | 久久精品女人天堂av免费观看 | wwwav网址| 成人小视频在线免费观看 | 国产av一区二区三区天堂综合网 | 女儿的朋友4在线观看 | 美女啪啪av| 2021国产精品久久久久青青 | 国产三级做人爱c视频 | 看污片网站 | 午夜视频在线看 | 在线观看黄色的网站 | 海量av资源| 亚洲精品久久午夜无码一区二区 | xxx国产精品 | 黄色av网站免费在线观看 | 无码专区一ⅴa亚洲v天堂 | 国产成人亚洲精品无码h在线 | 少妇肥臀大白屁股高清 | 久久久男人天堂 | 日本人又黄又爽又色的图片 | 日韩中文字幕在线免费观看 | 香蕉视频在线观看亚洲 | 国产av人人夜夜澡人人爽麻豆 | 色五月丁香六月欧美综合 | 小视频在线观看 | 国产69精品久久久久9999 | 中日韩在线观看视频 | 成年视频在线播放 | 亚洲视频一级 | 国产色xx群视频射精 | 女生毛片| www.涩涩爱 | 精品国产99久久久久久宅男i | 国产高潮国产高潮久久久 | www.黄色.| 欧美无马 | 亚洲成人午夜av | 成人乱码一区二区三区av66 | 18禁无遮挡羞羞污污污污网站 | 伊人春色在线视频 | 精品国产一区二区三区在线 | 亚洲伊人精品 | 国产经典一区二区三区 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区九九 | 无码人妻一区二区三区免费视频 | 午夜精品久久99蜜桃的功能介绍 | 日韩美女亚洲99久久二区 | 北条麻妃在线一区二区免费播放 | 亚洲女人初尝黑人巨大 | 婷婷久久综合九色综合 | 久久99亚洲精品久久99 | 日日撸视频 | 99久久国产露脸精品吞精 | 久久久久久久久99 | av一区二区在线播放 | 国产精品久久久久久影院8一贰佰 | 91精品乱码久久蜜桃 | 官场艳妇疯狂性关系 | 黑人好猛厉害爽受不了好大撑 | 日韩欧美一区二区三区, | 亚洲清色| 波多野结衣亚洲一区 | 国产精品视频一区二区三区, | 日本精品一区二区三区视频 | 91成人在线免费视频 | 国产看黄网站又黄又爽又色 | 久久99国产视频 | 天天曰天天干 | 亚洲国产果冻传媒av在线观看 | 伊人久久一区二区 | 国产在线播放一区 | 国内精品视频饥渴少妇在线播放 | 欧美激情视频一区二区三区在线播放 | 夜夜春亚洲嫩草一区二区 | 亚洲一区二区中文 | 国产精品国产三级国产aⅴ 国产精品国产三级国产aⅴ9色 | 成人在线影片 | 国产成人性色生活片 | 九色中文字幕 | 麻豆三级在线观看 | 亚洲国产成人a精品不卡在线 | av中字在线| 天天摸天天做天天爽水多 | 日韩精品影片 | 一区二区播放 | 久久奇米| 三上悠亚三级 | 羞羞答答国产xxdd亚洲精品 | 最近免费中文字幕mv在线视频3 | 亚洲aaa| 国产精品亚洲第一 | 成人伊人精品色xxxx视频 | 亚欧洲精品在线 | 求免费黄色网址 | 朝鲜美女黑毛bbw | 国产精选中文字幕 | 色吧视频 | 亚洲精品av中文字幕在线在线 | 人妖ts福利视频一二三区 | 伊人色综合久久天天五月婷 | 美日韩在线视频 | 久久99国产综合精品 | 99久久免费看视频 | 亚洲欧美日韩精品成人 | 久久久久久高潮国产精品视 | 精品免费国产一区二区 | 日本午夜一级 | 男女18禁啪啪无遮挡 | 性歌舞团一区二区三区视频 | 伊人精品影院 | 色老汉av一区二区三区 | 国产日批 | 成人免费一区二区三区视频 | 亚洲国产精品无码久久久久高潮 | 污免费在线观看 | 麻豆精品在线观看 | 国产精品成人一区二区三区 | 国内精品国产成人国产三级 | 日日夜夜操操 | 日韩夜夜高潮夜夜爽无码 | 午夜成人爽爽爽视频在线观看 | 插b内射18免费视频 亚洲欧美另类激情综合区 很黄很色60分钟在线观看 | 国产目拍亚洲精品99久久精品 | 美女裸奶100%无遮挡免费网站 | 亚洲综合无码一区二区 | 丁香六月婷婷开心婷婷网 | 亚洲 国产 日韩 欧美 | 欧美日韩国 | 国产va免费精品高清在线观看 | 国产成人不卡 | 99精品国产一区二区 | a级特黄毛片 | 亚洲成av人片久久 | 91精品国产综合久久福利软件 | 好吊爽在线播放视频 | 国产在线精品国自产拍影院同性 | 国产久操视频 | 日本高清在线观看视频 | 乱淫的女高中暑假调教h | 成熟女人毛片www免费版在线 | аⅴ资源天堂资源库在线 | 俄罗斯黄色录像 | 国产亚洲精品a在线 | 性工作者十日谈 | 黑人粗大猛烈进出高潮视频 | 国精产品乱码视频一区二区 | 国产精品99久久久久久小说 | 色婷婷综合中文久久一本 | 九色porny丨首页入口网页 | 91丨porny丨探花| 91麻豆精品国产91久久久久久久久 | 日韩精品中文字幕在线观看 | 久久国产精品99久久人人澡 | 国产色在线 | 日韩 日韩精品无码一区二区 | 人操人视频 | 深夜视频在线 | 性欧美视频 | 国产精品久久久久影院 | 青青草国产精品 | 亚洲aaaa级特黄毛片 | 亚洲精品成人久久 | 尤物视频激情在线视频观看网站 | 国产精品嫩草影院桃色 | 日韩亚洲一区二区 | 国产精品jk白丝蜜臀av小说 | 黄色片在线观看免费 | 天堂网中文在线www 三级网站视频在在线播放 热99re6久精品国产首页青柠 | 窝窝午夜理论片影院 | 国产情侣主伺候绿帽男m | 992tv精品tv视频| 亚洲成在人线aⅴ免费毛片 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费真 | 少妇视频网 | 亚欧成a人无码精品va片 | 亚洲一区二区三区四区五区xx | 久久涩 | 男女性网站 | 特级做a爰片毛片免费看108 | 欧美肥妇多毛bbw | 午夜性视频国产牛牛视频 | www久久爱白液流出h | 最新国产拍偷乱偷精品 | 91另类| 影音先锋男人资源网站 | 99re6在线视频精品免费下载 | 欧美黑人孕妇孕交 | 久一久久| 激情射精爽到偷偷c视频无码 | 美女综合网 | 久久国产精品久久国产精品 | 91玉足脚交白嫩脚丫 | 成人做爰69片免费看网站野花 | 波多野结衣一区二区三区在线观看 | 国产又粗又硬又黄的视频 | 黄瓜视频在线观看 | 久久久精品一区二区三区 | av大片免费看 | 亚洲一区二区三区国产精华液 | 人人草人人澡 | 日韩aⅴ片| 中文在线字幕免费观看电 | 久久久久久久黄色 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 午夜在线影院 | 精品女同一区二区三区在线 | 天天爽夜夜爽 | 精品无人国产偷自产在线 | 亚洲天堂黄 | 屁屁影院,国产第一页 | 亚洲一区二区三区免费看 | 亚洲一区欧美二区 | 性的免费视频 | 俄罗斯黄色大片 | 99精品视频免费在线观看 | 美女裸体跪姿扒开屁股无内裤 | 日韩欧美在线看 | 色哟哟网站 | 精品国产欧美一区二区三区不卡 | 最新成人| 亚洲国产精品无码观看久久 | 国产av仑乱内谢 | 亚洲自拍偷拍av | 午夜精品久久久久久久99黑人 | www.久久av.com | 18禁白丝喷水视频www视频 | 99精品国产兔费观看久久 | 色婷婷97 | 精品久久一 | 久草福利在线 |