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課程背景：

在職場和生活中缺乏高效表達能力就容易產生誤解和沖突。影響個人的自信心。由于擔心自己的表達會被人誤解，許多人選擇保持沉默或避免交流。這種回避行為進一步削弱了他們的表達能力，并加劇了他們的自卑感。長期以往，他們可能會逐漸失去與人交往的興趣和勇氣。

如果無法清晰地表達自己的觀點、需求和期望，就很難在團隊中發揮自己的作用，也無法贏得他人的信任和尊重。這將對個人的職業成長和前途造成不利影響。

為了緩解這種痛苦，我們可以采取一些積極的措施來提高自己的表達能力。邏輯表達有助于清晰、準確地傳達信息。當我們使用邏輯清晰的語言來表達自己的想法時，能夠減少誤解和歧義的產生。因為邏輯性的表達往往具有條理性和連貫性，能夠讓人一聽就懂，一看就明。這樣不僅能夠提高溝通的效率，還能夠增強信息的可信度。

高效表達基于多個場景和案例，在課上用最簡單的公式教授最具完整的表達技巧，讓表達清晰不再是老大難的問題。開口是表達最關鍵的一步，所以在課上的練習是能有效提高公眾演講力，公眾演說力和公眾表達力。

課程收益：

能力提升：學會采用高效表達的思路，讓表達更有邏輯，更系統全面

嚴謹工作：形成嚴謹的結構性思維習慣，在面臨任務時能夠清晰有效進行思考

高效溝通：在日常的溝通表達中，保證效率和效果

清晰呈現：在書面表達中觀點更明確，結構更嚴密，表達更清晰，有說服力

表達清晰：熟練運用表達公式、邏輯清晰、結構完整的方法。

課程對象：

中層管理人員、核心骨干員工、部門負責人、基層員工；

課程方式：

講授+案例研討+現場演練+導師輔導

課程大綱：

第一講：能力素養篇

一、“三思三定”：掌握高效表達的定海神針

1. “思”：表達的目的是什么？

2. “思”：基于確定的目的，對方需要知道哪些內容？

3. “思”：在表達中，你想傳達出一種什么樣的感覺？

二、綠燈思維：讓你成為受歡迎的表達者

1. 受歡迎表達者有2個特征

1）雙贏目標

2）正能量激勵

2. 離目標越來越遠的特征

1）目標缺失

2）缺失綠燈思維

情景演練：針對同一事實的觀點表達

情景演練：針對他人做法的觀點表達

三、同頻思維：讓你成為受信賴的傾聽者（三個層面）

1. 身體的傾聽

2. 理性的傾聽

3. 感性的傾聽

四、表達心法：從業余到高手的三個階段

1. 好奇階段：萌發興趣，逐步構建信心

2. 孤獨階段：堅持并忍受枯燥的練習

3. 刻意練習階段：掌握正確方法

第二講：思維訓練篇

一、觀點提煉法：讓表達不再“濫竽充數”

思路一：多立場分析

思路二：逆出發點分析

思路三：條件假設推理分析

二、數學思維法：讓觀點更有生命力

一維觀點：只包含一個要素的觀點

二維觀點：以數軸框架圖呈現二維觀點

多維觀點：以公式呈現多維觀點

二、散點聯想法：讓你學會借題發揮

情境一：借物發揮

情境二：借人發揮

情境三：借事發揮

情境四：借景發揮

三、擴句成篇法：讓你永不擔心詞窮

1. 舉例法

應用場景：表揚和贊美時、發表觀點時

2. 金字塔思維

應用場景：即興演講、會議發言

3. 重新定義法

應用場景：發表見解時、規避不必要的風險

4. 對比法

應用場景：簡短的聊天場景、處理沖突的場景

四、逆向思維法：讓你令人印象深刻

1. 完全逆向思維

2. 顛倒順序的逆向思維

第三講：結構活用篇

一、標題和開場：充分獲取聽眾的注意力

1. 數字法

2. 諧音法

3. 對比法

情景演練：隨手拿身邊的物件進行開場表達

二、問題討論型的結構：讓難題迎刃而解

第一步：將問題闡述一遍，明確界定責任

第二步：分析產生問題的原因

第三步：給予解決方案

三、演講發表型的結構：讓聽眾印象深刻

情景1：演講動員

情境2：代表發言

情景3：項目匯報

情景4：總結陳述

情景5：獲獎感言

四、正式儀式型的結構：不懼臨場發揮

情景1：畢業典禮

情景2：同學聚會

情景3：朋友婚禮

情景4：朋友葬禮

五、總結和結尾：根據目的選擇結束方式

1. 感謝總結作為結尾

1）行為上的感謝

2）觀點上的感謝

3）感謝容易被忽視的人

2. 概括總結作為結尾（理性+感性）

3. 留下活口作為結尾

1）以想要進一步交流作為“活口”

2）以背后的原因需要僅一筆討論

3）將對方表述中的新鮮名詞作為“活口”

4）以金句或者俗語作為結尾

第四講：場景應用篇

一、高效表達：黃金三圈讓表達直擊人心

1. what：是什么

2. how：如何做

3. why：為什么

二、講述故事：漢堡法則讓聽眾欲罷不能

——故事—沖突—故事

情景演練：說出一個自己最拿手的故事，并給予總結

三、高質量提問：喂養機會，餓死問題

1. 一個好問題不能被立即回答，但能激發人們前進

2. 一個好問題與能否得到正確答案無關

3. 一個好問題處于已知和未知的邊緣

四、表揚與批評：轉變方式讓對方易于接受

——行為+感受+評價

——人性中最深刻的本能就是對被欣賞的渴望

互動：感受表揚的魅力

五、不滿與疑議：四個步驟緩解沖突矛盾

——事實+感受+需求+請求

六、表達高手：表達四訣讓表達一擊即中

1. 受眾都具有四個共性

1）受眾怕麻煩，不喜歡復雜的東西

2）受眾一定只喜歡與自己相匹配的東西

3）受眾的認可帶有一定的功利性

4）受眾總有攀比之心

2. “四化原則”

第一句：簡單來說……

第二句：她特別適合像你這樣……

第三句：你有了它之后……

第四句：舉個例子來說……

第五講：表達糾正篇

一、三要三不要：避開即興表達中的陷阱

1. “三要”

1）“一要”：要以終為始

2）“二要”：在表達中要學會接受并示弱

3）“三要”：表達要邏輯清晰，觀點鮮明

2. “三不要”

1）“一不要”：盡量不要用否定詞

2）“二不要”：不要打斷別人說話

3）“三不要”：不要諉過于人

二、刻意練習：逐步成為即興表達的高手

1. 確定目標不斷改進

2. 訓練必須專注

3. 有及時的反饋

4. 必須跳出舒適區

第六講：結構演示篇

一、語音語調的變化

1. 聲音變化（體會聲音中的抑揚頓挫，表達不用的心情色彩）

2. 懸念變化（只說結果，不說原因，注意細節的刻畫）

3. 認知變化（普及一個大家都認為是正確的謬誤）

練習：設計一個驚險的事，當眾講述

練習：講述一個另大家喜出望外的事。

二、“五覺”方法

1. 視覺

2. 聽覺

3. 觸覺

4. 味覺

5. 嗅覺

案例：用“五覺聯動法”的經典演講：

練習：講一個3分鐘的小故事，要求用上最少“3覺”

三、萬能公式

1. 第一次見面自我介紹（好，高，名，人，感）

2. 獲獎感言（謝，歸，用，謝）

3. 酒宴祝詞（場，意，舉，賀，干）

4. 主持開場（稱，迎，重，人，請）

5. 回顧往事（過去，現在，將來）

6. 說服他人（故事，號召，理由）

7. 匯報呈現（時，回，希）

案例：劉媛媛《寒門再難出貴子》

案例：羅永浩演講中的3個金句

練習：設計2-3個金句，用于演講結尾。

全課總結復盤

楊老師

楊勇老師 職場效能提升教練

12年大型企業職場效能提升實戰經驗

高級創新引導師

AMAC高級企業培訓師

AACTP（美國）行動領導力國際授權認證講師

國際版權課《跳出職場7個陷阱™》首批認證講師

曾任：安利（中國）日用品有限公司丨（職業發展板塊）培訓負責人

曾任：湯臣倍健(藥業)有限公司丨大區商學院培訓負責人

持多項思維領域專業認證：結構化思維©、東尼博贊©思維導圖、左圓右方創新思維©

近100家企業職場效能課程特邀授課講師：國貿控股、中建三局、廈門建發、萬科集團、平安銀行、太平洋保險、泰康保險、比亞迪、西門子等企業，累計授課超300+場

擅長領域：結構化思維、思維導圖、創新思維、商務演講與表達、問題分析與解決、高效溝通、目標管理等

實戰經驗：

楊勇老師多年來專注于職場思維訓練，將“企業效能+思維技術”進行了高度融合，打造企業培訓體系，擅長直指企業核心問題，提供精準的培訓方案，達到管理效益優化的效果，為企業打造可持續創新發展的職場人才培訓方案：

→曾為針對安利（中國）日用品有限公司的營銷團隊定制【營銷技能創新培訓方案】，從產品的定位分析→賣點塑造→團隊創新技能→市場動銷匹配等板塊入手，結合思維創新的應用，主力解決營銷團隊溝通效率低下、銷售技巧“固化”等痛點問題，全面提升營銷團隊的綜合能力，促使企業銷售額平均增長了20%以上，同時降低23%員工流失率，提高員工職場幸福力。

→曾根據湯臣倍健藥業發展戰略和年度經營目標，以創新思維技術中結構性分析問題+演繹推理的角度，提前布局戰略方向，通過有針對性的創新型目標管理和計劃，從0到1搭建“健康大講堂”“千人營養天團”“超級管家班”“店長特訓營”等活動，吸引近萬名顧客參加，提升門店近50%的銷售額，從而提高經銷商進貨和打款率（130%），有效提升了門店銷售人員及城市經理的業務能力和綜合素質和積極性，并以組合拳的形式，為市場打造更落地的培訓計劃和更有利的動銷創新方案。

部分授課案例：

序號企業課題期數

1太平洋保險《結構化思維——想清楚，說明白》15

2比亞迪（BYD）《公眾演講與表達》12

3安踏鞋服《職場溝通與表達》9

4廈門國貿控股《7步可解——問題分析與解決》8

5萬科集團《結構化思維——想清楚，說明白》8

6海欣食品《邏輯思維與高效表達》6

7輝瑞制藥《結構化思維——想清楚，說明白》6

8玫琳凱（中國）《7步可解——問題分析與解決》6

9福州農商銀行《非暴力溝通——職場高情商溝通》5

10國新酒業連鎖《公眾演講與表達》4

11福耀集團《思維導在職場中的運用》3

12旺旺集團《目標管理與計劃》2

13貴州習酒《7步可解——問題分析與解決》2

14美萊醫療美容《情緒與壓力管理》2

主講課程：

《公眾演講與表達》

《職場溝通與表達》

《目標管理與計劃》

《邏輯思維與高效表達》

《思維導圖在職場中的運用》

《七步可解——問題分析與解決》

《非暴力溝通——職場高情商溝通》

《結構化思維——想清楚，說明白》

授課風格：

——楊勇老師的課程采用“互動”+“案例”+“啟發”三大學習形式，將所學知識應用于實際情境中。通過抽絲剝繭的方式還原問題的本質，看清事物的真相。

案例式與互動式結合：采用案例式教學，通過真實案例分析，幫助學員理解和掌握知識，同時強調互動式學習，鼓勵學員參與討論，增強課程的參與感和實踐性。

理論與實踐相結合：注重理論知識與實際情境相結合，通過案例分析和模擬操作，使學員能夠將所學知識應用于實際工作中，幫助學員建立知識間的邏輯鏈條，形成完整的思維框架。

幽默風趣，生動形象：善于運用生動的比喻和形象的例子來解釋抽象概念，使復雜理論變得易于理解，語言風格詼諧幽默，能夠吸引學員的注意力，提升學習興趣。

精準培訓與高效管理：專注于職場思維訓練領域，將管理能力與思維技術高度融合，提供精準的培訓方案，優化管理效益。

部分服務過的客戶：

外資品牌：安利（中國）、博世（中國）、玫琳凱（中國）、雀巢（中國）等；

銀行金融：平安銀行、太平洋保險、泰康保險、福州農商銀行、平安保險等；

地產物業：廈門國貿控股、中建三局、廈門建發、萬科集團等；

汽車行業：比亞迪（BYD）、吉利汽車、福耀集團、蔚來集團等；

文化旅游：樊登讀書（廈門）、盛世名門文化、歲月肆玖商貿、福州鼓樓文化等；

棉紡服飾：安踏鞋服、七匹狼、特步（福建）、都市女性等；

零售行業：農夫山泉、康師傅、海欣食品、徐福記、旺旺集團等；

醫美健康：湯臣倍健、國珍健康、美萊醫療美容、輝瑞制藥、和家健腦等；

酒店餐飲：華住會、貴州習酒、國新酒業連鎖、匠和風日料、盛世經典餐飲管理等；

互聯科技：小資科技、潛龍私董會、創空間傳媒、價值星球、云上智合、馳宏光電等；

家電科技：西門子、小天鵝、惠爾浦、創維集團等；

家裝企業：有家裝飾、TATA木門、‌星藝裝飾、菲林格爾等；

大學校企：福州大學、廣州新勵成教育有限公司、仰恩大學、福建職業技術學院、黎明職業技術學院等；

部分客戶評價：

楊勇老師的課程非常實用，他通過案例式教學讓我們能夠將理論知識與實際工作相結合。他善于用生動的比喻和形象的例子來解釋抽象的概念，使得復雜理論變得易于理解。課程中的互動環節也非常精彩，讓我們有機會直接參與討論和實踐，增強了學習的參與感和效果。尤其是他幽默風趣的語言風格，讓整個學習過程變得輕松愉快，深受我們喜歡。

——廈門國貿控股 陳經理

楊老師的課程內容非常豐富，他不僅教授我們思維導圖等思維工具，還結合實際案例，幫助我們建立知識間的邏輯鏈條，形成完整的思維框架。他的授課方式非常注重實踐，通過模擬操作和案例分析，讓我們能夠將所學知識應用于實際情境中。課程中，他的思路清晰，風格活潑，幽默有趣，使得學習過程既高效又有趣。此外，他的課程還幫助我們提升了管理能力和思維技術，對我們的職場發展非常有幫助。

——比亞迪（BYD）周經理

這次課程和我之前上過的其他課程有很大的不同，楊老師以其深厚的專業知識為基礎，將復雜的問題分析講得深入淺出，而且每一個案例都是結合當下時勢熱點，非常有帶入感，也極大地提高了我們的參與度和學習效果。他的每一個問題都在引導我們主動思考，激發創新思維和解決問題的能力。老師平時也學習心理學，把問題背后的需求一一洞悉，特別受用。 在課上不知不覺時間就到了，真正體會到學習上癮的感覺。

——太平洋保險 劉經理

我非常喜歡的一位老師，年輕帥氣且充滿活力，課堂上簡直就是滿滿的脫口秀大會，在歡聲笑語中我們也感受到體驗式課程的魅力，楊老師用他獨有的人格魅力征服了在座的同學，原來好的培訓不只是知道，更要悟到和做到，在課程知識的不斷潛移默化中，知道了很多新知，慢慢找到開悟的感覺，接下來就是老師說的如何做到了，我相信，今天課程的結束更是人生起點的開始。

——輝瑞制藥 張HR副總裁

這次是第二次聽楊老師的課程了，上一次是思維創新類，這次是情緒壓力課，不同的課帶來完全不同的視聽感受，老師把情緒中的“小我”講的非常到位，解決了我多年困擾的問題，一度因為焦慮而失眠，今天我可以說真正的放下了。時隔2年再次看到楊老師，親切且專業，期待能夠再次上您的課。

——玫琳凱（中國）shelly經理

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