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【課程背景】

很多企業(yè)管理者在企業(yè)經(jīng)營(yíng)的過(guò)程中都有一些困惑，為什么企業(yè)人員規(guī)模不斷增加，但是企業(yè)的效益卻增長(zhǎng)不明顯？為什么每天看到員工忙忙碌碌的，但是就是看不到工作結(jié)果？為什么有些員工是說(shuō)一句動(dòng)一下，不說(shuō)不動(dòng)，甚至是說(shuō)了也不動(dòng)，毫無(wú)責(zé)任感和內(nèi)驅(qū)力?

很多員工同樣也有一些困惑，同樣的每天24小時(shí)，為什么有的人安排得井然有序，從容自如，而自己從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么自己整天茫然、空虛，焦慮，找不到工作成就感及人生的方向？

為什么有的企業(yè)成功？有的企業(yè)失敗？究其原因，員工的生產(chǎn)力不同是一個(gè)重要因素！而生產(chǎn)力的背后卻是員工的內(nèi)驅(qū)力以及效率的差異，員工內(nèi)驅(qū)力來(lái)自于目標(biāo)，效率來(lái)自于時(shí)間利用的差異。

《時(shí)間管理與目標(biāo)管理》課程包含時(shí)間管理的基本原理；時(shí)間管理的方法、技巧、工具；個(gè)人價(jià)值觀探尋；內(nèi)心目標(biāo)創(chuàng)建7步驟等等，幫助學(xué)員找到自己目標(biāo)方向，進(jìn)行有效的時(shí)間管理，提高工作績(jī)效，塑造企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

【課程收益】

1、了解時(shí)間管理的基本原理

2、探尋自身價(jià)值觀及個(gè)人目標(biāo)方向

3、掌握設(shè)定目標(biāo)7步驟法，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)

4、掌握保持目標(biāo)清晰的4個(gè)法則

5、掌握時(shí)間管理的5大關(guān)鍵技巧

6、意識(shí)到目標(biāo)管理在時(shí)間管理中的特殊意義

【課程特色】

培訓(xùn)采用行動(dòng)學(xué)習(xí)教練式輔導(dǎo)、案例分析、分組討論、角色扮演，ab角訓(xùn)練、心理測(cè)評(píng)、情景模擬、實(shí)戰(zhàn)演練，課程氛圍輕松活潑

【課程對(duì)象】

企業(yè)新員工、骨干員工

【課程大綱】

一、導(dǎo)入：時(shí)間哪里去了？時(shí)間殺手有哪些？

1、全場(chǎng)熱身活動(dòng)：《小蜜蜂》游戲

2、報(bào)數(shù)分組，組建團(tuán)隊(duì)

討論列出3個(gè)時(shí)間殺手和培訓(xùn)期待收獲并進(jìn)行風(fēng)采展示

3、關(guān)于人生撕紙小游戲：時(shí)間分割

二、時(shí)間管理基本原理

1、對(duì)于時(shí)間的認(rèn)知

【思考】如果有一天，銀行向你的帳號(hào)撥款8.64萬(wàn)元

2、時(shí)間管理的基本原理

效益=效能*效率*勤奮

效能=做正確的事情

效益=正確的做事情

勤奮=把時(shí)間花光

三、效能-目標(biāo)管理

1、明確你的價(jià)值觀

價(jià)值觀測(cè)試：美麗公主之死

WVI職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試

2、設(shè)定目標(biāo)的重要性

冰山理論——潛意識(shí)的神秘力量

個(gè)人自動(dòng)駕駛儀：調(diào)整潛意識(shí)

【案例】我的心理鬧鐘

【活動(dòng)】體驗(yàn)潛意識(shí)的力量（轉(zhuǎn)身游戲）

3、為何不是每個(gè)人都設(shè)定目標(biāo)？

人們沒(méi)有意識(shí)到目標(biāo)的重要性

人們不知道如何設(shè)定目標(biāo)

人們害怕遭到排斥

害怕失敗

4、強(qiáng)化目標(biāo)的力量

發(fā)自?xún)?nèi)心尋找心流狀態(tài)

調(diào)動(dòng)情緒，選擇做最好的你

【分享】情緒ABC理論

【案例】憤怒的夫人

5、保持目標(biāo)清晰法則

法則1：相信自己和目標(biāo)

【案例】羅杰·班尼斯特打破4分鐘完成1英里世界紀(jì)錄

法則2：平衡目標(biāo)

【工具】生命平衡輪

法則3：活在當(dāng)下

法則4：目標(biāo)設(shè)定SMART原則

6、創(chuàng)建目標(biāo)七步驟

第一步：夢(mèng)想 （你想要的是什么）

第二步：重點(diǎn)（優(yōu)先考慮的是什么）

第三步：畫(huà)圖（它看起來(lái)像什么）

第四步：原因（你為什么需要它）

第五步：時(shí)間（你什么時(shí)候需要它）

第六步：方式（你怎么實(shí)現(xiàn)它）

第七步：外援（你需要誰(shuí)的幫助）

7、進(jìn)行目標(biāo)分解

確定你的目標(biāo):從模糊到清晰

目標(biāo)分解的重要性

職業(yè)目標(biāo)的規(guī)劃

四、效率-時(shí)間管理的原則

1、找到本質(zhì)

【案例】杰斐遜紀(jì)念堂

【案例】停機(jī)的真正原因

2、拿到結(jié)果

【1】任務(wù)≠結(jié)果

【案例】任務(wù)=挖井，結(jié)果=挖到井水

【互動(dòng)】九段秘書(shū)

五、效率-時(shí)間管理技巧

1、要事第一時(shí)間管理法

時(shí)間管理矩陣表

【互動(dòng)】測(cè)測(cè)你平時(shí)做事情的優(yōu)先順序？

【思考】如何使用時(shí)間的統(tǒng)籌方法泡茶？

以第二象限事務(wù)為中心的自我管理四步驟

確認(rèn)角色-選擇目標(biāo)-安排進(jìn)度-每日調(diào)整

2、六點(diǎn)優(yōu)先工作日志

價(jià)值2.5萬(wàn)美元的時(shí)間管理方法

只做重要的事情——六項(xiàng)工作法

【練習(xí)】請(qǐng)按順序列出每天工作上的六件重要的事情

3、自我組織管理

斷舍離機(jī)制-養(yǎng)成好習(xí)慣

【互動(dòng)】工作中，你都有哪些好習(xí)慣？

4、今日事今日畢

拖延癥的原因

拖延的本質(zhì)

克服拖延癥的方法

【案例】如何克服拖延癥

5、猴子管理法

讓下屬學(xué)會(huì)照顧自己的猴子

猴子喂養(yǎng)的四條規(guī)則

【案例】苦惱的王經(jīng)理

【互動(dòng)】當(dāng)被下屬甩猴子時(shí)，你該怎么說(shuō)？

6、學(xué)會(huì)說(shuō)“no”

你是討好型人格特質(zhì)嗎？

如何溫和而堅(jiān)定的說(shuō)不？

學(xué)會(huì)對(duì)付不速之客

【案例】忙人的告白

【演練】如何高情商的應(yīng)對(duì)打擾

7、有效溝通

溝通原理圖

溝通障礙的道與術(shù)

【案例】小王與小羅的矛盾

六、總結(jié)與升華

陳老師

陳巧珍老師——企業(yè)基層員工效能提升專(zhuān)家

曾任大型上市公司 亞廈集團(tuán)培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)人

曾任金立手機(jī) 企業(yè)大學(xué)高級(jí)培訓(xùn)講師

現(xiàn)任TOP國(guó)際教練中心聯(lián)合創(chuàng)始人

IAC國(guó)際認(rèn)證教練

自我管理導(dǎo)師

個(gè)人成長(zhǎng)陪跑教練

【個(gè)人簡(jiǎn)介】

陳巧珍老師擁有10年的培訓(xùn)講師及企業(yè)培訓(xùn)中心管理經(jīng)驗(yàn)，致力于探索個(gè)人成長(zhǎng)的路徑與模式，對(duì)個(gè)人的自我認(rèn)知、自我管理、自我激勵(lì)進(jìn)行了多年的實(shí)踐,擔(dān)任企業(yè)的培訓(xùn)專(zhuān)家及培訓(xùn)講師期間，具有200+場(chǎng)企業(yè)員工職業(yè)化素養(yǎng)提升培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，成功輔導(dǎo)過(guò)超過(guò) 3000 +人的個(gè)人成長(zhǎng)，擅長(zhǎng)教練技術(shù)在個(gè)人效能上面的運(yùn)用，激發(fā)個(gè)人潛能的力量。

陳巧珍老師在TOP國(guó)際教練中心任職期間，是該教練中心聯(lián)合創(chuàng)始人之一，負(fù)責(zé)根據(jù)客戶(hù)需求設(shè)計(jì)相應(yīng)的問(wèn)題解決方案并負(fù)責(zé)其中職業(yè)化方向的授課工作。曾經(jīng)幫助葛洲壩地產(chǎn)提供員工賦能項(xiàng)目，從心工程、腦工程、手工程全面提供員工賦能發(fā)展。通過(guò)6個(gè)月的學(xué)習(xí)時(shí)間，36名學(xué)員完成從思維、心態(tài)、技能方面的自我效能提升，學(xué)員對(duì)項(xiàng)目及導(dǎo)師的滿(mǎn)意度評(píng)價(jià)達(dá)到9.7分，促進(jìn)了企業(yè)內(nèi)部人才的高效賦能。

陳老師曾經(jīng)受邀為中宙控股集團(tuán)青年骨干提供自我管理賦能項(xiàng)目，項(xiàng)目時(shí)間為期3個(gè)月，課程內(nèi)容包含職業(yè)化認(rèn)知、社交禮儀、時(shí)間管理與目標(biāo)管理、職業(yè)化情緒管理及溝通管理，該系列課程受到學(xué)員們的高度認(rèn)可，講師滿(mǎn)意度達(dá)到9.8分，同系列課程返聘2次。

陳老師在集團(tuán)公司任職期間，搭建了整個(gè)公司人才培訓(xùn)體系，從0到1建立了培訓(xùn)中心的運(yùn)營(yíng)管理體系、培訓(xùn)課程體系、培訓(xùn)講師體系以及員工發(fā)展體系，建立了人才評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)、各崗位勝任力模型，輸出了具有行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的人才培養(yǎng)模型，促進(jìn)了人效的顯著提升。

【授課風(fēng)格】

引導(dǎo)啟發(fā)：培訓(xùn)以開(kāi)啟學(xué)員的智慧為出發(fā)點(diǎn)，側(cè)重訓(xùn)練學(xué)員的良好思維習(xí)慣與行為習(xí)慣的養(yǎng)成，從而有效地保證培訓(xùn)效果的持久性。激勵(lì)學(xué)員建立更加積極的心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)員培養(yǎng)良好的素質(zhì)，使學(xué)員在實(shí)際工作中能夠更自信、更積極、更有行動(dòng)力。

互動(dòng)參與：授課深入淺出，富有感染力，善于把控現(xiàn)場(chǎng)氣氛。通過(guò)經(jīng)典案例、實(shí)戰(zhàn)輔導(dǎo)將培訓(xùn)課程與案例故事融會(huì)貫通，互動(dòng)性很強(qiáng)，可幫助學(xué)員迅速達(dá)成改善和提升技能的目的，保證了課程實(shí)戰(zhàn)性、實(shí)用性、實(shí)操性。

【主講課程】

《職業(yè)化陽(yáng)光心態(tài)》

《職場(chǎng)社交禮儀》

《目標(biāo)管理與時(shí)間管理》

《職場(chǎng)情緒與壓力管理》

《職業(yè)生涯規(guī)劃》

《聚焦解決問(wèn)題的高效溝通》

【服務(wù)客戶(hù)】

葛洲壩地產(chǎn)、民生藥業(yè)、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)電信、中國(guó)鐵塔、綠地集團(tuán)、話機(jī)世界、中宙控股集團(tuán)、高鼎控股、杭商旅、日立空調(diào)、VIVO手機(jī)、OPPO、賽騰建材、創(chuàng)秋木業(yè)集團(tuán)、佳倫電商、慈脈中醫(yī)、萬(wàn)信商貿(mào)等企業(yè)。

【學(xué)員評(píng)價(jià)】

集團(tuán)跟陳老師多次合作，為我們骨干人員的個(gè)人管理充分賦能。陳老師的課程內(nèi)容豐富、邏輯清晰，課程中互動(dòng)性強(qiáng)，深受學(xué)員的喜愛(ài)。同時(shí)，陳老師也是一名個(gè)人成長(zhǎng)陪跑教練，非常了解企業(yè)員工的訴求，因此課程不斷地推陳出新，非常接地氣。

-----來(lái)自中宙集團(tuán)培訓(xùn)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人

我們?cè)?021年的時(shí)候請(qǐng)陳老師來(lái)企業(yè)給公司新進(jìn)人員講過(guò)兩次課，不管是課堂氛圍還是學(xué)員滿(mǎn)意度打分都是非常不錯(cuò)的。陳老師非常具有親和力，授課內(nèi)容落地實(shí)操性強(qiáng)，課程設(shè)計(jì)上寓教于樂(lè)，學(xué)員很喜歡。

-----來(lái)自佳倫電商培訓(xùn)負(fù)責(zé)人

陳老師培訓(xùn)內(nèi)容貼近實(shí)際，能滿(mǎn)足我們員工的需求，引起員工的強(qiáng)烈共鳴。有好多內(nèi)容都能直接運(yùn)用。課程深入淺出，容易理解，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)性強(qiáng)，學(xué)員對(duì)陳老師的課程非常滿(mǎn)意。

-----來(lái)自時(shí)任話機(jī)世界總經(jīng)理

很高興聽(tīng)到陳老師這兩天關(guān)于職業(yè)化素養(yǎng)課程的分享，說(shuō)實(shí)話很久沒(méi)有認(rèn)真的去投入學(xué)習(xí)了，這次不一樣，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快。課程中我感受到了思維轉(zhuǎn)換的力量，也掌握了傾聽(tīng)、提問(wèn)、反饋的技巧，真的是受益匪淺，非常感謝陳老師。

-----來(lái)自高鼎控股的某位學(xué)員

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