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課程背景

“不談作業母慈子孝，一談作業雞飛狗跳。”

在與孩子一天天的斗智斗勇中，你是不是也常為以下問題感到焦慮：

孩子一寫作業就開始磨磨蹭蹭，玩鉛筆橡皮、發呆，一會又要要喝水、要上廁所。每天作業拖到十點都做不完，沒有時間閱讀、彈琴、玩耍，甚至影響了睡眠。

孩子開學初信心滿滿要取得好成績，要追上班里的誰誰誰，可慢慢的后面勁頭不斷下滑。剛剛覺得他形成了一個好的學習模式，過了幾天又退步回到原來的樣子。

以前常用的表揚方法越來越不管用，講道理也不管用，甚至責罵、懲罰都不管用。

你是不是希望她能夠全神貫注，積極主動的寫字、背課文、讀英語？

你是不是希望她能夠快速認真的完成作業，有更多時間去玩耍，去踢球，去讀書，去做有意義的事？

你是不是希望他能夠堅持下來，完成自己的目標，積極增加自己的學習難度，變得更加自律和堅毅？

課程收益

本課程就是為有此煩惱的中國家長量身打造的一個課程，融合了兒童發展心理學、兒童認知行為心理學、兒童積極心理學、人本心理學等眾多科學先進的理念，歸納總結實踐出一個個問題的落地解決方案。很多上過課程的家長的反饋：一用就靈，再用更靈，后悔上這個課太晚了。

課程對象

所有希望科學陪伴孩子學習的家長、其他養育者。

課程大綱

一、孩子不愛學習怎么辦？

1、討論：孩子不愛學的是什么？

孩子愛學的是什么？

總結原因

2、讓孩子愛學習的兩個條件：

1）、是適當增加反饋，

案例：

舉一反三：

2）、是強調此行為的長遠回報，

案例：

舉一反三：

3、陪伴和指引孩子學習的三個核心要求：

1）陪學時要明確陪學任務，要幫他營造學習氛圍和做好作業管理，不要總盯著孩子看。

那要怎么陪學才有用？

一二三年級要陪好，四五六年級要陪少。

首先：要幫他理清有哪些作業，做一個清單

其次：你要在旁邊提供學習榜樣和創造學習氛圍，你要在旁邊一起看書，

案例：

思考：自己的計劃

2）孩子面對困難時，要認同他的畏難情緒。---達到共振再想辦法。

案例：

練習：共振表達

3）當學習不順利時，要幫助孩子找到辦法。

案例：

思考：你的孩子學習不順的問題是？怎么解決？

小結：

4）家長避免兩種錯誤做法：

第一個是爸媽強勢，讓孩子聽話。

第二種是放縱孩子，讓他只看到眼前的快樂。

5）小結：

二、陪孩子學習時壓不住火怎么辦？

1、壓不住火時,你的大腦中發生了什么?

情緒腦與理智腦

2、在你發火時，孩子身上會發生什么？

3、知道發火沒用，為什么還是忍不住發火？

4、忍不住發火時，要做到“一慢一快” ---慢發火，快找方法！

慢發火：案例

快找方法：案例

舉一反三 練習：

5、關于該不該打罵、怎么打罵孩子的討論：

總目標：盡量不要打罵，除非你目標清晰，且不帶情緒。

1）不要帶著情緒打罵

2）打罵時 要表達清楚你真正的期望和要求

3）找到不打不罵，管好孩子的方法：兩個條件

案例：

小結：

三、怎樣讓孩子寫作業不再磨蹭？

1、說“別磨蹭了“為什么不管用？

1）大腦對“別”和“不”的識別機制

2）要用正面語言表達正面期許

3）要想做到正面言語，需要一“慢”一“快”

舉例：

舉一反三 練習：

2、為什么孩子寫作業愛磨蹭？

1）、認識孩子內心想學習和不想學習兩種力量：

小故事：

2）、案例：為什么剛剛還厭學的孩子，立刻就想學習了？

3、讓孩子寫作業不再磨蹭 要做四件重要的事：

1）是跟她核對她想要學習的力量，將這個力量感標識出來：

舉例：

2）是將她其他成功的經驗遷移到現在的學習中來，聯結她的征服感；

舉例：

3）是讓孩子承諾，“現在你想學，也會那樣努力“，這份承諾會在她心里埋下種子，生出克服困難的決心。

舉例：

4）和孩子一起制訂學習計劃。

舉例：

綜合舉一反三 練習：

小結：

四、孩子學習注意力不集中怎么辦？

1、孩子注意力為什么不能集中？

2、怎么才能讓孩子集中注意力專心學習，并且不斷培養孩子的抑制力呢？

三個方法：

1）排除干擾

2）一次只做一件事

低齡段用桌面管理法：

高年級用作業清單法。

3）用恰當語言拉回注意力并慢慢讓她學會自我監控。

案例：

舉一反三 練習：

3、家長還需要做到兩點很重要：

1）當他出現集中注意力行為時，你要“看到”這個行為，并表揚這個具體的行為，

2）要鍛煉孩子的抑制力。

案例：

舉一的三 練習：

3、番茄鐘、沙漏：鍛煉孩子注意力的好幫手

1）番茄鐘、沙漏的神奇之處

2）怎么利用番茄鐘、沙漏來鍛煉孩子的注意力？

案例：

你的計劃：

4、小結

五、孩子學習“馬虎”怎么辦？

1、孩子學習馬虎的原因有：

1）是在信息獲取上有問題，讀題的時候粗枝大葉，很多信息被吞掉了。

怎么辦？

舉例：

2）、做題時容易走神。

怎么辦？

舉例：

3）、注意力資源不足。

怎么辦？

舉例：

4）、視覺、動覺之間感覺統合失調，

怎么辦？

5）、容易出錯的原因是不會檢查。

怎么辦？

舉例：

6）小結：

六、孩子總要玩手機怎么辦？

1、孩子玩手機的致命危害有哪些？

警告：手機的快反饋模式會極大的傷害孩子延遲反饋模式，成為日后孩子學習困難的定時炸彈！

2、如何限制孩子玩手機有用呢？

1）第一步：怎么提要求？

你想用什么樣的契機來提出限制要求？

2）第二步：怎么計時？

3）第三步：到時間了，讓孩子自己關掉手機

這時他哭鬧時你怎么辦？

這時你要不要批評他？

所以你怎么辦呢？

建立規則：溫柔的堅持。

4）孩子做到時，要及時表揚強化

舉例：

舉一反三 練習：

5）討論：孩子玩手機節省下來一點時間干什么？

可以讓孩子用來學習嗎？

6）小結：

七、如何讓孩子從玩樂中將心思轉回到學習上？

暫停法：主要作用

第一步：是如何讓孩子從他興奮的游戲中停下來，將注意力轉移回學習中來。

舉例：

舉一反三 討論：

第二步：如何讓孩子從無效的學習模式中停下來，去思考和培養有效的學習模式。

舉例：孩子今天坐在這學習有點煩，心神不寧，學不進去怎么辦？

暫停法兩種使用方法：

案例：

小結：

八、如何培養孩子的自律，自主管理學習？

1、、是規定父母和孩子要做到哪些事項，設定事項時一定要根據父母和孩子的需求來研究和設定；

舉例：

舉一反三 練習：

2、設置獎勵，獎勵要根據孩子的需求來提，目的是為了讓孩子能在完成契約規定事項時更有成就感，同時要加強內在鼓勵，尤其是讓孩子體會到信守承諾、達成承諾的成就感，這樣孩子也會對自己的行為更有掌控感；

舉例：

2、設置監督促進機制，要事先商量當孩子做不到時家長可以怎么提醒、監督和促進，而且如果仍然不起作用時要再來商量怎么調整方案，達成方案。

舉例：

舉一反三 練習：

小結：

九、怎樣激發孩子學習的內在動力？

案例：今天孩子6點鐘就完成了作業，為什么？

1、自主學習理論

2、怎樣激發孩子內在學習動力？

1）首先，滿足孩子學習是自主感的需求，

舉例：

舉一反三 練習：

2）其次，讓孩子體驗到完成任務本身的愉悅感、勝任感。

舉例：

舉一反三 練習：

3）良好的親子關系

舉例：

4）小結：

詹老師

清華大學社科院積極心理學指導師

原北京社科院應用心理研究中心 聘任講師

中國二級心理咨詢師

CBT認知行為療法治療師

薩提亞家庭治療師

美國NGH催眠治療師

中國健康管理師

培訓服務過1000多家央國企、高校、外企、民企等，

線下培訓學員超10萬人次，

課程滿意度95%以上，

EAP個案咨詢總時長超2000小時，

督導總時長超100小時（案例督導+個體督導）

精品課程

《情緒壓力管理》 全員 1天

《心理韌性（逆商）---在壓力和挑戰中成長》全員 1天

《心理輔導員培訓---員工心理疏導》 管理版 2-4天

《員工心理危機識別管理干預》 管理版 1天

《克服工作倦怠，喚醒工作激情》 全員 1天

《快樂工作，創造職場價值》 全員 1天

《變革中員工的心理疏導》 員工 1天

《變革心理學》 管理版 2天

《高情商管理溝通》 管理版 2天

《職場幸福力 積極心理學》 全員 1-2天

《工作家庭平衡智慧》 全員 1天

《職場養生與慢性基礎病調理》 全員 1天

《職場溝通與工作匯報》 員工 1天

《職業化素養與陽光心態》 新員工 1天

授課風格

互動：五星互動教學法，欣賞式探詢，

全程和學員對話式、互動式交流，不會干巴巴一個人在講，

研討式、案例式、模擬練習等各種形式，引發思考、學練結合、

小組積分PK，頭腦風暴、快樂學習、寓教于樂！

聲音：激情洋溢、中氣十足而又深入淺出娓娓道來

激情滿溢、中氣十足的聲音可以瞬間振奮人心，hold住全場，

深入淺出而又娓娓道來，給學員聽故事的吸引力。

清晰的邏輯結構，精致的PPT設計

幫助學員瞬間抓住學習重點，并且過目不忘

客戶見證

金融行業：

招商深圳分行、南京分行、華夏銀行總行、民生銀行國際業務部、國家開發銀行全國處長（局長班）、廣東發展銀行全國行長班、建設銀行安徽省阜陽市分行、建設銀行蚌埠市分行、寧波銀行香山支行、民生銀行南京分行、深圳工商銀行分行團委、江南農村商業銀行、建設銀行寧波分行、平安壽險青島分公司、建設銀行四川省分行、中國銀行常州分行、成都支付寶、民生銀行濟南分行、中國銀行拉薩分行、中國銀行北京分行、農業銀行廈門分行、農商銀行貴州分行、農商銀行河源分行、商業銀行青島分行、農商銀行江蘇分行、農商銀行岳陽分行、農商銀行隨州分行……

通訊行業：

河南移動各地市級公司、湖南移動各地市級公司、廣東移動各地市級公司、中移動總部內控部、四川移動客戶營業廳、濟南聯通有限公司、廣東移動、電信順德分公司、河北衡水移動公司、廣州移動客服中心、汕頭移動、大唐移動設備、山西移動、中國電信總部機關、河北廊坊移動客服中心、河北移動省公司機關、金壇市電信局、深圳移動、惠州移動、廣州移動、黑龍江移動、成都移動、廣元移動、自貢移動、遂寧移動、安徽宣城移動、佛山移動、中山移動、青島聯通、安徽電信、廣州電信……

電力行業：

南方電網汕尾分公司、南方電網深圳公公司、南方電網昆明分公司、國家電網婁底分公司、國電網焦作分公司、國家電網河南管理培訓中心、國家電網天津研究院、南方電網惠州分公司、華能營口熱電、申能上海熱電、國網湖南管培中心、國網徐州分公司、國網湖北供電局、國網瀘州供電局、國網內蒙古電力集團、國網綿陽電力公司、國網瀘州電力公司、國網婁底電力公司、國網長沙電力公司、諾基亞華南區手機部、網絡部、菲利浦斯（中國）有限公司、愛立信（中國）有限公司、索尼-愛立信（中國）有限公司、西門子（中國）有限公司、EMC（中國）有限公司、聯想電腦有限公司、華為、中興、深圳金碟軟件、曙光科技、百合網、新浪網、三星集團、四川邁普集團、CSOFT軟件、新雷能科技、263網絡股份集團、中航信網絡股份、新加坡康寧電纜、青島朗迅全球研發中心、百年科技集團、、騰訊集團

高校：

浙江大學、廈門大學、暨南大學、中山大學、深圳大學、華中科大、浙江師大等高校EDP中心總裁班

民營企業：

海航股份、清華科技園有限公司、鄭州宇通汽車、河南匯鑫美容、維納斯婚紗、河南品正食品、河南協創廣告、鄭州匯豪實業、濟南正和堂藥業、安徽金鵑國際廣告、鄭州綠業電腦、大北農集團、天士力藥業集團、李林體育用品、中國數碼集團、大本營鐵軍訓練營、寧波銀行象山支行、無錫電纜集團、寧波杉杉集團、佛山嘉麗士化工、廣東美的學院、廣東達意隆包裝機械公司、河南丹妮餐飲、合肥美的集團、榮成愛家連鎖、美的制冷集團、廣州光明牛奶、湖北勁牌公司、寧波方太集團、天獅集團中國區、河北嘉城環境工程公司、珠海遠光軟件、四川波鴻集團、廣東美的集團

客戶反饋：

貴州電網培訓負責人：“我對詹老師兩天《心理輔導員培訓---員工心理疏導》課程非常滿意，整個課程的安排都在和學員高度互動：提問、點評、案例分析、小組模擬演練、上臺展示成果，各個環節都精彩紛呈而又收獲滿滿，我很喜歡這種授課方式。”

珠海中海油培訓負責人：”詹老師給我們做了五期《情緒壓力管理》的課程，每期效果都非常好，開場的熱身活動就把大家的情緒一下子燃起來了，老師每一次提問大家都積極地搶答，每一個分享都積極地舉手發言，每一次研討都異常投入，大家都在現場真的減壓了，還學到了系統的減壓方法。“

河南移動培訓負責人：”詹老師的EAP課程非常實用，可以應用在管理工作中，可以應用在支部工作中，可以應用在工會工作中等“

中廣核培訓負責人：”詹老師給我們講的《積極心理學在管理中的應用》給我們很大的啟發，好的管理就是要能給到員工自主感、勝任感、關愛感、成就感、歸屬感、自豪感、平衡感、成長感等，詹老師給我們講了很多實用的方法。“

武漢農行培訓負責人：”詹老師今天給我們講的《壓力管理與健康養生》課程大家都非常喜歡，特別是養生課程中詹老師在現場教大家調理頸椎病、肩周炎時，大家都非常認真地看，認真地學，積極地提問，感覺這個課程對大家非常實用。“

學員反饋：

貴州電網學員：“這個月我上了詹老師三個課程，其中有一個課程在都勻和省局上了兩遍，就是覺得詹老師的課講得太好了，太實用了，所以我想多聽一遍”。”

武漢農行學員：“詹老師今天講的養生課太有用了，對我全家都有用，治療頸椎病、肩周炎的方法對我和我老公都有用，我一定要試著拍打；對老年人春夏補陽，老年人高血壓補腎陽的方法對我媽媽很有用，還有詹老師告訴我們非冷榨的植物油中反式脂肪很高，這讓我太震驚了，對我們健康的影響太大了。”

攀枝花移動學員：“詹老師今天講的親子教育課程太好的，我的兒子今天在家沒人帶，我把他帶來了課堂上，平常我兒子是坐不住了，想不到今天他也聽得很認真，并把詹老師講的和我平常做的一一對照，說我這也錯了那也錯了，要按照詹老師講的來做的話，他一定比現在更優秀！”

廣西電網學員：“詹老師今天的課講得太好了，平常我有一邊聽課一邊喝水的習慣，今天上午的課的結束了，我都忘了喝水，太專注了。”

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