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課程背景：

公司的戰略和目標到了執行就走樣，最后的結果達不到預期

布置下去的任務，下屬不知如何拆解，導致拖延和低效，甚至不了了之

執行過程中，各種任務胡子眉毛一把抓，分不清重點，完不成要事

團隊成員像一盤散沙，勁不往一處使，導致內耗嚴重

領導忙得不可開交，下屬卻閑得發慌，還指望不上

團隊戰斗力不強，很難推動，導致效率低下、業績下滑

管理者或團隊成員缺乏內驅力和積極主動的工作熱情

以上是很多企業都會面臨的目標和計劃管理中存在的問題，針對這些痛點，顏豐果老師獨創開發了這套“高效能目標和計劃管理系統”版權課程，從規劃、計劃、執行和交付4個環節嚴格把控，包括道（認知）、法（方法）、術（技巧）、器（工具）各個層次的內容，確保每一個企業目標和計劃都能在每天工作中落到實處、高效執行、交付成果，并且建立高效的復盤機制，實現可持續的經驗積累與傳承。很多企業普遍關注的是效率，即執行任務的快慢，本課程體系倡導的管理思想是“高效能”，即追求產出與產能的平衡，即企業績效與人才發展的雙贏，以實現組織的長期可持續發展。

課程收益：

對組織：

▲提升組織績效：提高工作效率和團隊協作效率，更高效達成目標、實現預期結果

▲提升人才質量：提高管理層的管理水平和領導力

▲提升公司形象：對外溝通時，員工給客戶及合作伙伴留下高效有序的印象

對個人：

▲掌握人生平衡模型的使用技巧，列出結構化愿望清單/工作戰略

▲學會運用升級版目標管理法則SMARTER和GROW模型把愿望/戰略轉化為目標

▲學會判斷并解決目標和計劃拆解的4類常見問題

▲學會運用重要/緊急四象限判斷任務的輕重緩急

▲學會運用4D任務管理策略制定每日要事清單

▲掌握應對4種不同類型拖延行為的相應對策

通過上述課程收獲，幫助學員建立起一套邏輯清晰、貫通的目標和計劃管理體系，提高學員的管理能力、內驅力、執行力和專注力，成為高效能管理者

課程對象：

中、基層管理者

課程方式：理論講授+案例研討+游戲+視頻觀看+現場練習+小組呈現

課程大綱

導引：我的職場逆襲故事與課程的前世今生

認知篇（認知不對，努力白費）：應用方法前先要升級認知

第一講：高效能管理的3個關鍵要點

關鍵要點一：效能（四大重要性）

1. 保證工作質量和方向

2. 保證穩定的工作績效

3. 保證人才質量和成長

4. 保證可持續長期發展

討論：你所理解的效能是指什么？影響效能有哪些因素？

效能的定義：產出與產能的平衡，2個案例講透效率與效能的差別

關鍵要點二：時間管理

——時間管理是管理者管理好其它一切的基礎

視頻：觀看視頻《你的瓶子里先放大石頭還是細沙子》

討論：通過觀看視頻的啟發和思考，你所理解的時間管理是什么

時間管理的定義：選擇對的事去做，并把它做對。

關鍵要點三：組織績效與人才發展

組織能力取決于3個要素：員工意愿、員工能力、企業機制

高效能管理者的3個特征：目標清晰、結果導向、執行力強

討論：你以往的工作中，有哪些重視效能的案例？

成果落地：重視效能的行為清單

方法篇（做事靠系統，而非憑感覺）：目標和計劃的高效能管理系統

第一講：規劃（Strategy）——大局著眼，建立大局觀和戰略思維

一、培養戰略思維的3個核心要點

要點一：以終為始

要點二：價值取向

要點三：企業家精神

練習：假設你的人生只剩下最后一年，有哪些事你一定要做

案例：3個關于人生愿景的故事

二、確立人生愿景

1. 建立人生愿景對于職業發展的3個好處——方向感、內驅力、抗挫力

2. 價值觀澄清——重要程度的排序、選擇和決策的依據、為行動提供持續內驅力

案例：價值觀影響職業選擇與發展

方法：價值觀澄清三步法

落地工具：職業價值觀列表

現場練習：探索和澄清你的核心價值觀

成果落地：明確你的三項核心價值觀

現場練習：嘗試書寫你的人生愿景

成果落地：你的人生愿景1. 0版本

討論：分享和呈現核心價值觀和人生愿景

三、高效管理人生四大板塊

方法：人生平衡模型——高效能人生是四大板塊的平衡系統

落地工具：結構化愿望/戰略清單表

案例：小明的結構化愿望/戰略清單表

練習：寫出2023年結構化愿望清單（包含至少1條工作戰略/要求和1條生活愿望）

小組討論：呈現2023年結構化愿望清單

成果落地：2023年愿望清單

第二講：計劃（Plan）——把戰略和目標落地，明確實現路徑

一、目標制定——上接戰略、下接執行

1. 目標的心理學根源：動機心理學——人類三大核心內在動機（自主、能力、歸屬）

2. 制定目標的SMARTER法則

3. 制定目標的四步驟（GROW模型）

第一步：描述目標

第二步：考察現狀

第三步：列出選項

第四步：明確意愿

現場練習：判斷真假目標

落地工具：愿望到目標轉化表

案例示范：小明的結構化愿望清單表轉化成目標清單

現場練習：用SMARTER法則和GROW模型，把戰略轉化為目標（工作目標和生活目標各1條）

討論：組內交流這個目標，并獲得互相的反饋

成果落地：2023年年度目標

成果落地（課后跟進）：和上級確認戰略到目標的轉化，并根據反饋進行修訂。

二、目標拆解——明確達成目標的路徑和行動計劃

1. 合理拆解目標的三個要領

要領一：長遠目標到短期目標

要領二：短期目標對應可執行動作

要領三：明確截止日期

2. 拆解的三大作用

作用一：降低任務難度，提升執行力

作用二：對任務執行進行預演,提前進行細節準備

作用三：減少執行時的風險，提高可執行性

落地工具：目標到計劃拆解表

案例示范：小明的目標清單拆解成行動計劃

案例示范：“籌備一次公司全員大會”的目標拆解

現場練習：用色拉米拆解法，把2023年目標拆解為行動計劃

討論：分享和呈現行動計劃清單，以及拆解過程中的疑惑、心得

成果落地：2023年目標的行動計劃

三、目標拆解常見的四類問題

第一類問題：動作不可執行

解決思路：用可執行動詞替代不可執行的動詞

第二類問題：結果不可衡量

解決思路：結合崗位要求，體現數量、程度等量化結果

第三類問題：缺乏關鍵步驟

解決思路：通過流程推演，補充缺乏的關鍵步驟

第四類問題：依賴關系混亂

解決思路：通過流程推演，明確步驟相互之間的依賴關系、以及是否依賴他人的行動結果

成果落地（課后跟進）：把目標和行動計劃納入到績效考核系統和流程

第三講：執行（ExtremeExecution）——讓長遠目標影響行動，為成果做好日常積累

一、高效推進（行）

1. 緊急重要四象限區分任務優先級

1）重要且緊急（麻煩、危機）

2）重要不緊急（規劃、預防）

3）緊急不重要（瑣碎雜事）

4）不重要且不緊急（時間殺手）

工具：4D任務管理法：制定每日計劃、日清日結

2. 管理效能的三個執行關鍵

關鍵一：關注重要不緊急的事項

關鍵二：長期目標影響每天行動

關鍵三：立即開始執行重要事項

3. 執行力的五個實戰要領

1）執行始于拆解

2）時刻緊盯目標

3）標準化流程化

4）單人負責到底

5）死守截止日期

4. 拖延行為的四種類型和相應對策

1）挖掘動力應對“缺乏動力”型

2）降低難度應對“信心不足”型

3）高效專注應對“分心干擾”型

4）即時反饋應對“目標遙遠”型

執行的定義：把目標進行分解、逐個落實的過程

討論：有哪件事如果做了，會對工作或生活產生較大正面影響，但你卻遲遲沒做？

現場練習：根據緊急重要四象限，判斷以下事項的優先級屬于哪個象限？

落地工具：每日要事清單模板

案例示范：我的某日要事清單

現場練習：制定明天的要事清單

成果落地：每日要事清單

討論：和團隊協作者或組內交流明天的要事清單，獲得反饋

成果落地（課后跟進）：計劃的跟進監督、下屬輔導以及激勵賦能

二、高效溝通（言）

1. 高效匯報的六個準備步驟

1）明確匯報的目的

2）分析受眾的期待

3）采用清晰的結構

4）選取適當的素材

5）組織完整的材料

6）進行充分的預演

2. 高效會議的三個要點

1）明確會議目的

2）遵守會議議程

3）落實會議結果

落地工具：

1）會議組織者會前、會中、會后行動檢查清單

2）參會者會前、會中、會后行動檢查清單

3）會議記錄常用模板

4）電話會議的注意事項清單

3. 高效確認要領

1）溝通雙方都要確認

2）切忌隨意做出假設

3）關注對方肢體語言

游戲：你說指令我撕紙

落地工具：溝通發起方和接收方的常用確認話術

三、高效記錄（寫）

1. 記錄的目的和好處（3個）

2. 記錄的內容（3項）

3. 建立結構化的工作日志系統（2個步驟）

4. 記錄工具的優缺點對比（3類）

案例：我的結構化工作日志系統

討論：你當前的工作日志是怎樣的，打算如何升級？

成果落地：工作日志的改進計劃

第四講：交付（Delivery）——讓目標和計劃落實到成果，用復盤實現經驗傳承

一、交付——一切想法和計劃，最終都得以結果體驗

1. 交付時執行的4個動作

1）檢查完成狀態

2）交付驗收結果

3）匯報工作成果

4）整理復盤資料

2. 結果考慮的2個維度

1）組織貢獻

2）人才發展

3. 激勵的4種渠道

1）通知公告

2）團建慶賀

3）優秀表彰

4）表達感激

——閉環思維是高執行力管理者的必備素養和習慣

成果落地（課后跟進）：每天檢查要事清單的完成狀態

成果落地（課后跟進）：定期檢查計劃表的進度和完成狀態

二、復盤——長期精進和可持續的經驗傳承

1. 復盤的4點說明

2. 周期復盤法：每日、月度、季度、年度進行復盤，讓復盤成為工作習慣

3. 正反復盤法：針對某個項目，或者一定周期，總結優點和改進計劃

落地工具：每日復盤模板、月度、季度、年度復盤模板

落地工具：正反復盤模板

案例示范：某企業的項目正反復盤報告

成果落地（課后跟進）：半年后，用正反復盤法對工作計劃進行復盤

成果落地（課后跟進）：半年后，用周期復盤法進行每日復盤、月度和季度復盤

方法篇小結：高效能目標和計劃管理系統的核心思維

——這套系統的每一個步驟都對應著一個核心思維

1）規劃（Strategy）——戰略思維

2）計劃（Plan）——拆解思維

3）執行（ExtremeExecution）——成果思維

4）交付（Delivery）——閉環思維

顏老師

顏豐果老師 高效能管理實戰專家

中英文授課

22年跨國企業管理實戰經驗

美國AACTP國際認證培訓師

國家認證生涯規劃師/生涯測評師

曾任：愛渠西來艾頌公司|全球研發中心研發經理、項目經理

曾任：朗訊科技公司(世界500強)全球研發中心(青島)丨研發經理

擅長領域：高績效團隊打造、高效溝通、目標管理、時間管理、職業生涯規劃與發展、情緒壓力管理……

主導運營30+個大型項目：【美國Verizon Wireless威瑞森無線公司CDMA核心網5E26.1版本項目】、【印度Indian Reliance（印度信實電信運營公司）】、【美國AT&T美國電話電報公司CDMA核心網5E26.1版本項目】、【中國電信CDMA核心網R40.1-R42.1版本項目】

個人獨創版權課程：《SPEED高效能管理體系》

個人獨創五個“高效能管理”工具模型：【高效能目標和計劃管理模型-“效能劍”】、【“心腦手”職業綜合素養模型】、【“高效能管理思想體系”模型】

實戰經驗：

顏老師22年來致力于職場效能提升，善于根據企業實際痛點制定培訓方案，助力企業解決效能低下、管理人員管理能力不足、員工工作能力與意愿弱等問題。累計為企業輸送了1000多名優秀管理者，授課場次超300場，學員人數近2萬人次。

01-【團隊打造者：團隊從0到1000+人】

——主導朗訊科技公司青島研發中心的團隊建設，基于企業的發展戰略、方向路線同時尊重“以人為本”的原則，在全國范圍內廣泛吸納人才，實現團隊從0到1000+人發展，碩士和博士人數占比90%以上，年人才流失率低于8%，把青島研發中心建設成為企業內部（全球）競爭力、穩定性位居第一的團隊。

02-【人才培養師：組織精英人才培養】

——參與朗訊科技公司的【人才發展和培養體系】的搭建，以提升員工執行力、溝通力、職業化等為目標，開發《職業化塑造與養成》《目標管理與計劃執行》《時間管理》《高效能職場溝通技巧》等系列課程，并在企業內部開啟全員賦能，累計場次100+場；同時通過開辦圖書館、組織業務經驗交流會等活動，把企業建設成為學習型組織，并榮獲青島市政府 “創建學習型組織、爭做知識型職工”表彰。

——曾主導制定朗訊科技公司和愛渠西來艾頌公司的績效管理、薪資激勵評定、發展+留任等制度，并針對關鍵崗位人群開展1v1的輔導溝通、反饋激勵，為公司培養輸送數十名優秀的中層管理者和數百名優秀的儲備人才。

部分授課案例：

曾為青島市委組織部、區委組織部、退役軍人事務局、司法局、婦聯、審計局等各級政府部門講授《目標和計劃管理》、《高效能時間管理》課程，累計12期；

曾為華通集團講授《高效能時間管理》、《職業化塑造與養成》、《職場情緒與壓力管理》課程，累計6期；

曾為諾基亞中國公司講授《高效能時間管理》、《職場情緒與壓力管理》課程，累計6期；

曾為山西焦煤山煤國際集團講授《新晉管理者的綜合管理技能提升》、《高效能職場溝通技巧》課程，累計5期；

曾為海爾集團及旗下平臺講授《職業生涯發展與規劃》、《時間管理》課程，累計4期；

曾為鐵塔集團講授《目標管理與計劃執行》、《高效能時間管理》課程，累計4期；

曾為金匯宜佳集團講授《目標和計劃管理》、《職業化塑造與養成》累計4期；

主講課程：

《目標管理與計劃執行》

《高效能時間管理》

《職業生涯發展與規劃》

《高績效團隊打造》

《職業化塑造與養成》

《高效能職場溝通技巧》

《職場情緒與壓力管理》

《新晉管理者的綜合管理技能提升》

授課風格：

實戰經驗豐富：大量真實案例，整合多年管理實戰經驗、先進完善的管理理念與方法

講解深入淺出：擅長激發學員內在動力與學習積極性

方法工具實操落地：每個模塊搭配應用練習、小組呈現等成果落地環節，重視學員轉化效果

教學形式多樣：包含游戲、視頻、案例分析、小組討論等，充分調動左右腦，學員參與感與體驗感強

部分服務過的客戶：

卡奧斯公司、鐵塔集團、諾基亞中國公司、金匯宜佳集團、中誠祥集團、城發集團、山西焦煤山煤國際集團、海爾集團、星志智能交通、煌軒公司、西海岸公用事業集團、華通集團、東興織繡商標、華陽集團、陽光電源股份有限公司、北京數字認證股份有限公司深圳分公司、泰記河源織染有限公司、廣州市瀧迪貿易有限公司、株洲市建筑工程有限公司、河南五建建設集團有限公司、成都市成華區交通局、天成建筑、青島市委組織部、區委組織部、退役軍人事務局、司法局、婦聯、審計局等各級政府部門等

部分客戶評價：

老師的課程結構緊湊，內容新穎，案例詳實，有激情，互動性強，每個章節都有方法、工具和總結，讓聽課的人都有參與、有感悟，聽課之后有立即實踐的沖動。企業家的繼續教育的要點是：當你離開教室時還能記得什么，并能在實踐中有使用和嘗試。顯然，顏老師的課程能做到，并且做到了極致。

山西焦煤山煤國際集團 王部長

顏老師本人就是時間管理的典范，主業精通，多維跨界，都打理得有聲有色。她的課程系統、實戰、知行合一、很接地氣、獨具特色，精彩講授道、法、術、器，一定會讓你大飽耳福、受益匪淺。

前華通集團軍工研發中心 明總經理

非常榮幸有機會邀請到顏老師為我們產品部門的新員工講授課程。課程結合我們公司項目的特點和生活中的共性案例，進行了精彩講解和引導討論。員工課后給予了高度評價，所學對工作和生活都很實用有效。

諾基亞中國公司青島研發中心 夏經理

老師在培訓中，從基本理念及內涵入手，綜合運用案例分析、游戲互動、小組討論等方式，系統講授了相關的思路理念、基本步驟與實用工具。老師扎實的理論功底、細致的課程準備、熱情的授課風格，得到了參訓人員的廣泛好評并受益頗深。

青島市北區婦聯 劉主席

顏老師的課程幫助我們1000多名公務員學會高效管理自我，極大提升了工作效能，深受好評。老師開拓的國際化視野、深入淺出的講解、生動有趣的案例，認真細致負責的態度以及她本人的身體力行，都給包括我在內的許多學員留下了深刻的印象。

青島市委組織部公務員二處 鄭處長

聽完顏老師的課程，學員意猶未盡，普遍反應收獲頗豐，找到了高效管理的科學方法，實現工作效能和自我發展同步提升。

青島市退役軍人事務局人事處處長 吳處長

山西焦煤山煤國際集團

《目標和計劃管理》城發集團

《職業化塑造與養成》

鐵塔集團

《目標和計劃管理》（1期）鐵塔集團

《目標和計劃管理》（2期）

卡奧斯集團

《高效能時間管理》中誠祥集團

《高效能時間管理》

星志智能交通集團

《目標和計劃管理》金匯宜佳集團

《目標和計劃管理》

華通集團

《職業化塑造與養成》西海岸公用事業集團

《高效能時間管理》

青島市市北區婦聯

《目標和計劃管理》青島市司法局

《目標和計劃管理》

青島市委組織部

《目標和計劃管理》青島市退役軍人事務局

《目標和計劃管理》

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