youjizz日本人-youjizz亚洲-youpornyoujizz中国-yy6080久久-欧美日韩国产在线-欧美日韩国产在线播放

名課堂-企業管理培訓網

聯系方式

聯系電話:400-8228-121

值班手機:18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:名課堂>>內訓課程>>領導力培訓

管理者全面管理技能提升

【課程編號】:NX19012

【課程名稱】:

管理者全面管理技能提升

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:領導力培訓

【培訓課時】:2天,6小時/天

【課程關鍵字】:管理者培訓

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

課程背景:

作為管理者,您是否會常常感到迷惑:為什么我每天都陷身于具體事務而忙累不堪?為什么我的下屬總是不能勝任他的工作?為什么我總是扮演消防員的角色,到處救火,分身乏術? 為什么我投入了那么多的時間,仍然達不到預期的績效目標?

今天的管理者正承受著前所未有的壓力,上級希望自己執行到位,下級希望自己指揮得當,同級希望自己多多配合。一提到現狀,很多人都會用“忙、亂、累、煩”來形容。

許多管理者并不是學管理出身,而是因為工作出色,由業務骨干提拔到管理崗位上來,因此常常沿襲過去的工作和行為模式。對于管理,他們經常依靠零散的經驗和感覺,并沒有真正形成系統的、科學的、實操性的管理技能。

授課老師突破傳統的教學模式,將先進的學導式理念引入到此次培訓課程中,給管理者一個工作的全景圖,幫助管理者全面理解管理的內涵,系統地檢視管理盲點,由內而外地提高自己的知識與技能,從而全面提升自己的管理績效。

課程收益:

使管理者全面、系統的學習到管理上所應該具備的知識、技巧與認知觀念

清楚地認知作為管理者的角色和素質模型,使管理者在工作上充分發揮管理職能,帶動組織整體效能發揮

分析管理者壓力的來源及典型癥狀,掌握不良情緒壓力的緩解之道

了解管理者應具備的良好職業心態,探索、掌握自己獨特的心態模式

了解新時期人際關系特點,掌握有效溝通的方法、技巧

解析跨部門溝通問題的根源,掌握跨部門溝通的能力與協作技巧

了解團隊規則與角色,掌握打造高執行力團隊的主要方法

分析時間浪費的原因,了解時間管理的重要性,學會高效時間管理的六步七訣

掌握會議管理的工具和技巧,把會議參與者的注意力集中到影響圈內

了解創意思維的形式、技法,掌握提高創意思維能力的基本途徑

培養與強化問題意識,掌握主動發現問題的方法和工具

課程對象

企業中層管理者、儲備干部

課程大綱

第一講:管理者的角色認知與職業化塑造

1. 管理者的角色認知與職責

2. 管理者的責任與正向思考的態度

3. 管理者的能力要求和素質模型

4. 彼得效應:從技術走向管理的管理者常犯的錯誤

5. 職業化的內涵

1)職業技能

2)職業形象

3)職業意識

4)職業態度

5)職業道德

6. 管理者職業化塑造的四大步驟

案例:浙江某制造型企業管理者錯位要點

互動:你在企業中角色定位

第二講:管理者的壓力與情緒管理技巧

一、自身壓力的來源分析

二、負性壓力的典型癥狀

實際應用:對壓力進行評估

三、情緒壓力的分解——把壓力畫出來

1. 了解人的大腦

2. 思維導圖

四、不良情緒壓力的緩解之道

1. 找到壓力來源

2. 了解你自己

3. 正確看待壓力,找出適宜的壓力水平

4. 運用策略和行動獲得適宜壓力水平

5. 心理技巧

6. 身體放松技巧

行動計劃:如何化壓力為動力

案例:某企業管理者情緒管理與人才流失

第三講:管理者的良好心態模式

一、心態決定成功

二、獨特的心態模式

1. 心態是真正的主人

2. 人不能成為環境的傀儡

3. 別被消極的情緒“纏繞”

4. 把心態調整到最佳狀態

三、清除消極的思想垃圾

案例分析:一位普通職業者能夠被跨國公司邀請

四、管理者的五大心態危機

1. 定位模糊

2. 目標缺失

3. 動力失滯

4. 情感滯結

5. 健康焦慮

五、管理者應有的七大心態

1. 歸零心態

2. 成長心態

3. 老板心態

4. 超我心態

5. 陽光心態

6. 共贏心態

7. 感恩心態

六、管理者的五大心態管理法則

1. 認知法則

2. 溝通法則

3. 激情法則

4. 聚焦法則

5. 堅持法則

視頻:心態對普通人的一生改變

第四講:管理者的人際關系與溝通技巧

一、正確看待人際關系

二、處理人際關系的法則

案例分析:新時期人際環境的特點

三、人際沖突中的全局觀和前瞻性思維

實務指南:處理人際難題的幾種策略

四、溝通與溝通障礙

案例分析:溝通中存在的“信息漏斗”

五、溝通的五種障礙

1. 第一印象

2. 刻板印象

3. 暈輪效應

4. 近因效應

5. 假定相似性

六、改進溝通的主要方法

實務指南:高效溝通的六步驟

七、怎樣與上司溝通

1. 向上司匯報與請示的程序

2. 與各種性格的上司打交道

八、怎樣與同級溝通

九、怎樣與下級溝通

十、求同存異,善于取舍——溝通異議處理

第五講:管理者的跨部門溝通與協作技巧

案例分析:不容忽視的“部門墻”

一、跨部門溝通問題的根源

二、跨部門溝通的三大原則

1. 真誠原則

2. 自我認知原則

3. 利他原則

三、跨部門溝通的能力與技巧

實際應用:建立橫向的溝通機制

四、部門間異議的正確處理

腦力風暴:什么原因導部門間合作的失敗?

五、跨部門合作成功的決定因素

實際應用:建立完善的責任體系

游戲互動:企業管理中溝通的重要性

第六講:管理者的團隊意識與執行力塑造

案例分析:為什么團隊越來越普遍?

一、團隊意識——團隊角色與組織角色的差異

二、高績效團隊的七個特征

1. 信念

2. 服從

3. 執著

4. 忠誠

5. 感恩

6. 敬業

7. 協同

三、團隊沖突的五種處理方式

1. 軟性對抗

2. 表里不一

3. 暗中較勁

4. 直接對抗

5. 積極面對

四、執行力的含義與誤區

五、企業執行難的三大原因

1. 團隊沒有過多溝通

2. 團隊沒有感恩之心

3. 團隊之間缺乏信任

六、執行力塑造的四大核心

1. 意識

2. 科學

3. 流程

4. 文化

七、塑造執行力的核心流程

游戲互動:執行力的理解與執行

第七講:管理者的時間管理技巧

一、時間的特性與時間管理

二、了解你的時間管理現狀

1. 你的大部分時間在干什么?

2. 你的關鍵時間放在最重要的事情上了嗎?

3. 疲于奔命與有限的精力

三、缺乏時間管理的危害性

實務指南:怎樣減少工作中的“救火”現象?

四、時間失控的原因

五、第四代時間管理

六、如何跨越時間陷阱

七、制定你的時間計劃

1. 確定優先處理的工作

2. 如何確定優先處理的目標

實務指南:如何克服“拖延”的不良習慣

八、時間管理策略與工具

九、時間管理的核心六步驟

1. 目標

2. 計劃

3. 分解

4. 跟進

5. 核查

6. 改進

第八講:管理者的會議管理技巧

一、會議管理中的常見問題

二、消極被動的會議模式

三、積極主動的會議專注于影響圈

實際應用:怎樣將會議參與者的注意力集中到影響圈內?

四、會議主持人——如何擴大你的影響圈

五、主持人的會議管理技巧

1. 傾聽技巧

2. 講話技巧

3. 情景模擬

六、會議參與者——如何擴大你的影響圈

1. 面對可直接控制的問題的處理原則

2. 面對可間接控制的問題的處理原則

3. 面對無法控制的問題的處理原則

七、會議中的溝通與反饋技巧

討論:企業平時開會的流程和利弊

案例:企業如何開一場有效地會議

韓老師

韓鵬老師 中層管理實戰專家(巔峰團隊訓練)

12企業高層管理經驗

中國企業培訓萬里行首席講師

山東大學、浙江大學客座講師

企業總裁智囊團首席顧問、上百家企業資深顧問

曾任:北京某大型教育集團 副總裁

擅長領域:狼性團隊文化打造、心態激勵、MTP管理、領導力執行力

韓鵬老師獲得以下職稱:

▲中國人力資源人才信息管理中心(電力工程管理師、電力營銷管理師、金融培訓師)

▲人力資源教育培訓職業能力中心(研學實踐教育導師、企業管理師)

▲中國商業聯合會商業職業技能鑒定指導中心(企業培訓師(高級))

10多年的企業管理咨詢和企業授課經驗不僅讓老師涉足全國多個大中小城市,也曾先后為盾安集團、蘇寧集團、申通快遞、泰山特曲、伊力特、蒙牛集團、雪花啤酒、華德利控股集團等數十家企業進行了系統的管理改造和系統升級,更是被天能集團、華德利控股集團、中盛商業管理集團、天天快遞、申通快遞、魯能集團等數十家客戶多次邀請進駐企業進行培訓提升,團隊打造,管理提升、深度輔導。

項目咨詢案例:

HDL控股集團 2016年4月-11月

針對公司的組織架構、流程梳理、崗位分析、績效考核等,韓老師進行了內部的管理改造,通過8個月的輔導,公司的組織更加清晰、流程更加順暢、職責權利更加明確,員工工作的積極性大幅度提高,公司銷售額從12億提升到19億。集團老總非常滿意,更是邀請老師為集團旗下的各個事業部進行內訓。

HF包裝 2018年5月-10月

通過內部梳理、外部調研分析,韓老師進行了營銷的咨詢輔導,針對內部的管理分析梳理,營銷的市場分析、客戶結構調整、產品梳理、團隊梳理逐個客戶分析,老師精準分析,最終從原來的1300家客戶壓縮到370家客戶,實現了銷售額從1.3億提升到了1.8億,陳總多次邀請韓老師為其企業做管理和營銷的常年顧問。

RSG食品公司 2017年3月-10月

一個新成立的品牌,通過韓老師8個月的輔導,從原來的3人到后來的70余人,不僅人數上的增加,老師通過公司的戰略定位、組織梳理、管理流程、人力資源流程等,拿出來了團隊的建設辦法和管理準側以及營銷的具體思路,當年完成銷售額8000余萬元,企業周總多次邀請韓老師走進企業為企業的管理干部和營銷團隊培訓。

AP工貿 2015年-至今

國內第一梯業品牌,連續四年邀請韓老師為企業年會進行設計,通過韓老師的會議設計、營銷策劃、經銷商培訓,現場銷講促進等,連續四年年會現場訂貨火爆,每年現場的訂貨都在千萬以上,2018年年會現場完成了2000余萬元的成交額。

部分返聘案例:

曾為天天快遞公司培訓《提升客服管理技能和服務質量》課程培訓,返聘35次;

曾為浙江華德利控股集團公司進行《打造高績效管理團隊》課程培訓,返聘23次;

曾為中盛商業管理集團公司進行《打造高績效管理團隊》課程培訓,返聘19次;

曾為藍達工藝制品有限公司《打造高績效管理團隊》課程培訓,返聘15次;

曾為高密瑞進建材有限公司《你為誰而工作》課程培訓,返聘10次;

曾為浙江睿高新材料股份有限公司《打造高績效管理團隊》課程培訓,返聘9次;

曾為浙江大學總裁班《企業管理鐵三角》課程培訓,返聘5次;

曾為德通科技《打造高績效管理團隊》課程培訓,返聘22次;

曾為盾安集團《打造中層管理新思路》課程培訓,返聘11次;

曾為杭刃工具進行《主管內功修煉》課程培訓,返聘8次;

曾為山西美年大健康《打造高績效團隊》課程培訓,返聘3次;

曾為農業銀行、農商銀行、平安銀行、招商銀行、杭州聯合銀行、臺州銀行、交通銀行等銀行培訓《職業化訓練與執行力》課程培訓,返聘11次;

曾為湖北國家電網(武漢、孝感、咸寧、荊州、隨州)進行《中高層干部職業素養與執行力提升培訓》課程培訓,返聘8次;

曾為中國人壽、中國平安、陽光財險、太平洋、中國人保、人壽財險等保險公司《狼性文化打造》課程培訓,返聘8次;

曾為中鐵十七局,中建八局,中鐵十四局、中國水電集團等企業培訓《管理者全面管理技能提升》課程培訓,返聘7次;

主講課程:

《全員正能量與巔峰心態激勵》

《管理者全面管理技能提升》

《中高層干部職業素養與執行力提升培訓》

《團隊建設與管理》

《高效跨部門溝通與協作》

《團隊共振巔峰訓練營》

《愛崗敬業-責任擔當——鑄造員工陽光心態》

《新時代新員工職業化訓練》

授課風格:韓老師授課激情又富有幽默感、互動性很強,很有帶動性、非常能夠抓住學員的內心,并且課程具有可操作性,案例剖析、技巧模擬、針對性強,深受學員的歡迎和好評!

部分服務企業:

銀行、金融:中國平安、招商銀行、中國銀行、中國農業銀行、中國建設銀行、中國工商銀行、招商銀行、中國農業銀行重慶村鎮銀行、民生銀行、富滇銀行、菏澤農村信用聯社、郴州市農村信用聯社,瀘州商業銀行、貴陽農商行、臺州銀行、六盤水農信社、眉山農行、永州農商行、中國人壽臺州分公司、中國平安山東分公司等

大型企業:中建八局浙江分公司、中國移動、中鐵十四局、中鐵十七局西安分公司、十堰東風零部件、娃哈哈集團、阿里巴巴、浙大網新、寶鋼集團、青島啤酒、盾安集團、蘇寧集團、老板電器、奧普集團、順豐快遞、蒙牛乳業、恒源祥、天能集團、天天快遞、申通快遞、吉利汽車、茅臺股份、綠城集團、濟南鋼鐵、航民集團、圣丹實業集團、圣山實業、永盛集團、發達齒輪箱集團001集團、老板電器、娃哈哈、夢迪集團、國家電網武漢供電局、孝感供電局、咸寧供電局、荊州供電局、國家電網吉林分公司、中國華電黃石公司、株洲高科集團、等

制造企業:無錫德松科技、華德利控股集團、恒生印染、新寶控股、藍達工藝、恒鑫紡織、超越飼料、晨陽紙業、德通科技、 高豐電器、紅旗機械、解放機械、戶田聯合實業、龍欣印染、蒙努實業、盛名機電、巨邦高新、恒生印染、桑萊特衛浴、珠格萊鏡藝、睿高新材料、瑞進建材、新泰正大熱電、鼎鑫電氣科技、泰安科力電氣、焱鑫礦用材料、亞迪家私、佳聯機械、海欣海綿、盛華香料、順成機械、圣菲丹紡織品、益民食品有限公司、華一塑膠、東冠空調、鼎泰建設、華亨紡織、福特寶鞋業、龍洞電子、華昌液壓機械、光彩絲線整理、杭化播摩造紙化學品、啟明星生物營養、中意光學玻璃、黨灣建筑工程、陌上花針織、飛達海綿、匯能生物技術、易維特電器、至卓通訊科技、新晨顏料、鴻利企業、盛發紡織印染、浙江富康集團、騰獅織造、良紡紡織等

家居/服飾:浙江君昊家具、迪歐家私、新世紀家紡、永達木業、允兒服飾、美安服飾、尊者服飾、三思服飾、豐源家紡、美安服飾、鳳凰羽絨制品、巴威利服飾、盛意時裝(杭州)、賽可繡品服飾

食品/日用品:祖名食品、、姚生記食品、泰山啤酒、長沙劍南春、八鮮禽業、天地人和休閑用品、華源豆制品、綠神食品、小球星兒童用品、新亞休閑用品

貿易企業:中盛商業管理集團、奧鵬工貿、銀色世紀、伊力特、泰山特曲、酒鬼酒、海之圣、夢迪進出口、中國建材網、衛國礦業、亞星物流、中國鋁業網、依宇控股、南盛貿易、金鼎廣告、亞星物流、中盛購物、萬達百貨、NK中國等

保險公司:中國人壽、中國平安、陽光保險、太平洋保險、泰康人壽、人壽財險、安邦保險、中國人保、新華保險、紫金保險、新華保險等

綜合:山西美年達大健康、中衛利安隆、蘭州紅海人力、杭州南都能源等

部分客戶評價:

非常超值,我覺得不論時間精力還是管理實戰經驗來說,每一次聽韓老師課程的學習還挺成功的,時間也剛剛好,我相信我公司的的學習結果一定會是一個很好的結果。因為我們已經成功的組織了第四期聽韓老師課程

——浙江YE服飾董事長李總

我們自從和韓老師合作了的培訓學習,韓老師協助我們打造學習型組織,整體效果非常好,團隊也感覺很好。我們現在每個月都邀請韓老師過來跟蹤輔導。

——杭州DT科技有限公司張總

韓老師提出來學習內容非常適合我們企業,韓老師課程豐富,還富有幽默性,非常的開心,學的也特別的好。整體非常滿意,韓老師對我們企業中的一些困難和困惑都講的入木三分,希望今后雙方合作中愉快,我們也邀請韓老師到我公司來診斷,公司中各種瓶頸問題有韓老師來一起解決!

——安徽LT科技有限公司李總

非常滿意,選擇韓老師沒有錯,原來聽別的老師講課,都是長篇大論,韓老師課程內容全部都是干貨,非常值得我們這樣的企業進行運用,聽了韓老師的課程,我們管理干部都給予了很高的評價,韓老師課程非常值得肯定!我們接下來會請韓老師及專家組輔導我們營銷層面和管理的方面。

——湖北LZB有限公司王董事長

這是我們第一次參加培訓學習,韓老師簡單直接有效地講到了公司的核心問題!讓我受益匪淺!

——山東QR集團張總

韓老師課程用簡單的故事引入,讓人很容易理解并且記住,韓老師課程非常的務實,讓我們可以直接拿到工作中運用了,我們繼續邀請韓老師給我們中層干部學習

——浙江HDL控股集團周總

韓老師很好的帶動了大家的熱情,韓老師講課按照多年的管理經驗和團隊建設的經驗,很好的講解了我們如何進行部門之間的配合,上下級的溝通和交流,讓我們清晰的認識到了自身的不足,我們想多多邀請韓老師為我們培訓,感謝韓老師!

——山東ZS商業管理集團陳總

感謝韓老師2天的精彩課程分享,能夠簡單直接的指出來我們管理中的問題,韓老師專業性和敬業度值得我們每個人學習,韓老師的案例非常的精彩,而且中間穿插的游戲互動,讓我們更清楚了平時工作中的不足。感謝老師

——MD集團徐總

韓老師已經給我們上了第4次課程了,每一次的課程都有不一樣的感受,韓老師的互動性強,比較幽默,用非常簡單易懂的交流方式給我們管理層講解,非常的不錯,我們今年培訓就交給韓老師了。感謝韓老師。

——YS世紀馬總

部分授課好評:

我們再次感謝韓老師的傾囊相授,帥氣、瀟灑、幽默、風趣的韓老師辛苦啦!!今天的課程應該是我參加培訓里聽的最認真、參與度最高的一次

“不客氣學生對您的講課非常的肯定”“老師好!覺得老師的課講得更棒”

“辛苦老師啦,很喜歡你的授課風格,風趣幽默,代入感強”“您今天辛苦了,很喜歡韓老師的授課方式。希望下次還有機會聽您的課”

“幫助是很大的,讓我們能全面系統的認識自己以及如何融入工作環境”“收斂自己的性格,不驕不躁,放低姿態努力提高自己的能力”

“學員的課后書寫的感受”“學員的課后書寫的感受”

“學員的課后書寫的感受”“學員的課后書寫的感受”

‘滿分評分表’‘滿分評分表’

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

企業管理培訓分類導航

企業培訓公開課日歷

領導力培訓推薦公開課

名課堂培訓講師團隊

王俊華-企業培訓師
王俊華老師

名課堂特聘人力資源管理培訓師,高級職業經理人,高級人力資源管理師、清華大學,北京大學體驗式課程特聘講...

云舒-企業培訓師
云舒老師

資深企業管理培訓專家,高級培訓師,中華職業教育社職業指導中心首席專家 ,“百萬管理者培育...

黃武林-企業培訓師
黃武林老師

黃武林老師 企業經營管理實戰導師 20年的企業管理與創業實戰經驗 中國企業家協會(全國性)理事 北京...

領導力培訓內訓課程

熱門企業管理培訓關鍵字

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩69 | 国产二区三区视频 | 98久9在线 | 免费 | 奇米久久| 在线视频一区二区三区四区 | 亚洲乱码国产乱码精品精大量 | 国产欧美日韩精品一区二区三区 | 体验区试看120秒啪啪免费 | 亚洲欧洲日韩 | 成年人免费网站在线观看 | 国产精品熟女人妻 | 风间由美性色一区二区三区四区 | 亚洲 另类 春色 国产 | 乱人伦人妻中文字幕无码久久网 | 亚洲一区二区三区高清 | 91在线免费看片 | 欧美午夜性囗交xxx╳ | 在线观看污视频网站 | 五月天婷婷综合 | 少妇挑战黑人3p | 亚洲视频网 | 日本道精品一区二区三区 | 影音先锋在线国产 | 98色婷婷在线 | 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃 | 91久久 | 色站综合| 天天躁日日躁狠狠躁av中文 | 免费国产又色又爽又黄的网站 | 天天摸天天透天天添 | 国产乱人伦偷精品视频 | 亚洲福利一区 | 国精产品一区一区三区有限公司 | 欧产日产国产精品三级 | 无遮挡又爽又刺激的视频 | 亚洲视频在线免费播放 | 美女少妇毛片 | 午夜国产在线 | 波霸ol色综合久久 | 中文字幕――色哟哟 | 日韩欧美手机在线 | 欧美日韩一卡二卡三卡 | 国产精品高潮呻吟久久av黑人 | 日韩黄色片网站 | 色哟哟免费在线观看 | 午夜在线影院 | 国产性生活| 91在线视频免费观看 | 亚洲日韩男人网在线 | 香港三级日本三级妇三级 | 麻豆视 | 高柳家动漫在线观看 | 色琪琪久久草在线视频 | 天天鲁在视频在线观看 | 免费看特级毛片 | 超碰婷婷 | 国产日产欧产美韩系列麻豆 | а天堂中文在线官网 | 久久 国产 尿 小便 嘘嘘 | 亚洲色精品vr一区区三区 | 免费在线黄色网 | 伊人伊人网 | 免费午夜爽爽爽www视频十八禁 | 狂野欧美激情性xxxx | 中文字幕日韩精品在线观看 | 大地资源中文在线观看官网第二页 | 亚洲综合天堂一区二区三区 | 午夜三级影院 | 91超薄丝袜肉丝一区二区 | 奇米777狠狠色噜噜狠狠狠 | 成人无码一区二区三区 | 亚洲精品国产免费 | 久久精品中文字幕大胸 | 毛片av免费 | 国产二级一片内射视频播放 | 极品少妇一区二区三区 | 一区二区三区久久久久 | 中文在线√天堂 | 六月婷婷中文字幕 | dy888亚洲精品一区二区三区 | 国产草草影院ccyycom | 久久精品国产99国产精品澳门 | 色综合久久88色综合天天 | 天天综合视频 | 亚洲女同tvhd | 国产精品99re | 99精品欧美一区二区三区视频 | 国产精品久久久久久久久久免费 | 久久久午夜精品福利内容 | 激情小说中文字幕 | 欧美福利一区二区三区 | 污污视频网站免费在线观看 | 少妇疯狂做受xxxx高潮台湾 | 日本视频在线免费观看 | 一二三四社区在线中文视频 | 山东少妇露脸刺激对白在线 | 7m精品福利视频导航 | 最近国产中文字幕 | 秋霞在线播放视频 | 天天综合亚洲综合网天天αⅴ | 69视频在线免费观看 | 久草中文在线 | 成人免费精品 | 大尺度激情吻胸视频 | 精品无码久久久久久国产 | 成年人在线观看av | 午夜女色国产在线观看 | 亚洲一区 亚洲二区 | 日本三级高清视频 | 麻豆网站免费观看 | av 高清 尿 小便 嘘嘘 | 啃乳做爰猛烈床戏三级 | 日日操视频 | 久久精品动漫一区二区三区 | 亚洲图片在线观看 | 亚洲∧v久久久无码精品 | 中文字幕第56页 | 91久久国产婷婷一区二区 | 国产超碰人人做人人爽aⅴ 国产超碰人人做人人爽av牛牛 | 一本色综合 | 国精产品一区二区三区 | 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区 | 黄瓜视频在线观看 | 午夜黄色录像 | 亚洲一区二区播放 | 国产精品久久成人 | 国产清纯白嫩初高生在线观看性色 | 国产三区精品 | 在线看片成人 | 好吊色国产欧美日韩免费观看 | 天天摸天天做天天爽婷婷 | 亚洲欧美日韩综合久久久 | 99久久综合狠狠综合久久止 | 中文字幕在线日韩 | 亚洲精品久久久久久久久久久久久 | 国产无遮挡成人免费视频 | 国产美女在线精品免费观看 | www.五月天com | 全国最大成人免费视频 | 激情小说激情视频 | 国产成人精品午夜视频 | 人妻无码视频一区二区三区 | 色妞www精品免费视频 | 欧美日韩综合视频 | 台湾佬久久 | 久久视频在线播放 | 67194少妇在线观看 | 久久免费看毛片 | 日本一级特黄aa大片 | 精品国产www | 亚洲欧美日韩一区二区 | 在线视频天堂 | 97久久国产亚洲精品超碰热 | 中文字幕乱码亚洲无线码小说 | 国产精品无码一区二区三级 | 国产黄色理论片 | 日本不良网站在线观看 | 99精品视频在线播放免费 | 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 | 亚洲s码欧洲m码吹潮 | 国产成人自拍视频在线 | av日韩在线免费 | 亚洲色婷婷一区二区三区 | 亚洲欧美另类中文字幕 | 亚洲成人动漫在线观看 | 爽爽影院在线免费观看 | 东京一木一道一二三区 | 国产一级特黄,真人毛片 | 麻豆精品a∨在线观看 | 亚洲天堂视频在线观看 | 少妇公车张开腿迎合巨大视频 | 国产精品久久久久久妇女 | 九色丨9lpony丨大学生 | 久久99久久99精品免观看粉嫩 | 国产精品系列视频 | 精品99久久久久久 | 999久久久久久久久6666 | 日狠狠 | 国产亚洲tv在线观看 | 操操网 | 欧美乱妇高清无乱码免费 | 日本不卡高清一区二区三区 | 影视av久久久噜噜噜噜噜三级 | 中文字幕av久久 | 久久婷香 | 在线视频这里只有精品 | 欧美黑人精品一区二区不卡 | 日韩欧美福利视频 | 狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 日本三级吹潮 | 欧美精品一区在线观看 | 韩国美女主播娇喘乳奶摇 | 日韩视频在线播放 | 日韩av三级在线 | 男人深夜网站 | 欧美久久久久久久久久久久久久 | 国产一极片| 91久久捆绑调教美女 | 亚洲欧美日韩中文高清www777 | 91麻豆国产 | 国产羞羞视频 | www.youjizz.com在线| 情侣黄网站免费看 | 日本中文字幕一区二区 | 2023亚洲精品国偷拍自产在线 | 日韩免费在线视频观看 | 久久久综合 | 99re66热这里只有精品8 | 天天操天天看 | 97精品在线 | 国产又好看的毛片 | 久久综合伊人77777麻豆 | 97人人人 | aa片在线观看视频在线播放 | 国产精品原创av片国产日韩 | 国产精品96| 91亚洲精华国产精华精华液 | 欧美 日韩 国产 精品 | 少妇高潮喷水惨叫久久久久电影 | 成人18免费观看的动漫 | 中文字幕第9页 | 亚洲 高清 成人 动漫 | 自拍偷拍日韩精品 | 在线观看中文字幕2021 | av在线中文字幕不卡电影网 | 在线成人一区二区 | 九九激情视频 | 色综合久久中文综合网 | 国产一级自拍视频 | 国产怡春院无码一区二区 | 一本色道久久综合亚洲精品小说 | 天天综合网在线观看 | 久久久久久久久久久久久女国产乱 | 艳妇臀荡乳欲伦交换h在线观看 | 男女啪啪免费网站 | 欧美人禽动交2002 | 椎名空在线播放 | 青青精品视频 | 狠狠网站 | 成年人视频网址 | 在线无码免费的毛片视频 | 久久久国产精品x99av | 挺进邻居丰满少妇的身体 | 44382亚洲最大成人网 | 一本色道88久久加勒比精品 | 少妇高潮叫床对白xxxxx | 日本国产忘忧草一区在线 | 污网站免费看 | 亚洲福利网址 | 欧美一区二区三区不卡视频 | 黑人jizz60性黑人 | 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 久久草草亚洲蜜桃臀 | 巨肉高h文从头做到尾肉短文 | 欧美高清处破的免费视频 | 伊人亚洲影院 | 国产ts丝袜人妖系列视频 | 午夜少妇av | 亚洲午夜精品久久久久久人妖 | 欧美色淫 | 国产成人精品一区二 | 亚洲精品黄色 | 国产妇女乱码一区二区三区 | 成人在线观看网址 | 久久精品综合 | 伊人久久一区 | 四虎影| 国产9 9在线 | 中文 | 国产良妇出轨视频在线观看 | xxxxx欧美妇科医生检查 | 欧美极品jiizzhd欧美暴力 | 少妇mm被擦出白浆液视频 | 国产又大又黄又猛 | 亚洲人成人77777网站 | 欧美成人视屏 | 邻居少妇张开腿让我爽了在线观看 | 亚洲精品456在线播放狼人 | 国产精品区在线观看 | a级片免费视频 | 国产成人亚洲日韩欧美 | 亚洲天堂2017无码中文 | 91九色porn | 亚洲男人天堂视频 | 国产精品毛片大码女人 | 能在线观看的av | 亚洲成a∨人片在线观看不卡 | 国产毛多水多高潮高清 | 亚洲无线一二三四区手机 | 国产99久久久国产精品潘金 | 国产精品久久中文字幕 | 少妇人妻互换不带套 | √天堂资源在线中文最新版 | 成人高潮片免费软件69视频 | 国产成人精品男人的天堂 | 日本大尺度吃奶做爰久久久绯色 | 伊人中文网 | 99久久免费精品国产男女高不卡 | 午夜网站视频 | 尤物视频在线播放 | 67194熟妇在线直接进入 | 成人啪啪色婷婷久 | 欧美久操 | 91高清免费 | 天堂国产一区二区三区四区不卡 | 国产乱子伦视频在线观看 | 亚洲精品久久久久中文第一幕 | 91免费视频入口 | 开心成人激情 | 999精品视频一区二区三区 | 亚洲午夜性猛春交xxxx | 中文在线第一页 | 无码帝国www无码专区色综合 | 青草视频免费在线观看 | 亚洲专区av | 欧美3p在线观看 | 亚洲免费成人在线 | 国产精品久久久久久影视 | 亚洲美女啪啪 | 99热亚洲精品 | 鲁丝片一区二区三区 | 日韩av在线一区二区三区 | 一区二区小视频 | 九色国产蝌蚪 | 懂色av噜噜一区二区三区av | 日韩在线不卡 | 黄色国产精品 | 日本免费www | 农村少妇无套内谢粗又长 | 日本免费无人高清 | 成人3d动漫一区二区三区 | 成人看片17ccom | 国产伦精品一区二区三区高清 | 黑人狂躁日本妞hd | 精品久久精品 | 人人超碰人人 | 51久久国产露脸精品国产 | 久久人人爽人人爽人人片av卡 | 18pao国产精品一区 | 欧美日韩不卡视频合集 | 欧美日韩欧美日韩在线观看视频 | 国产精品色网 | 亚洲第一极品精品无码 | 精品夜夜嗨av一区二区三区 | 无码人妻精品一区二区三区东京热 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 成人妇女免费播放久久久 | 婷婷成人丁香五月综合激情 | 在线观看av国产一区二区 | 国产精品成人自拍 | 永久黄网站色视频免费 | 丁香桃色午夜亚洲一区二区三区 | 欧美看片 | 国产在线黄 | 一级录像免费录像性高湖 | 中字av在线 | 成人乱人乱一区二区三区 | 在线色网站 | 啪啪网站免费 | 日韩在线视频观看免费 | 一级一级特黄女人精品毛片 | 成人小视频在线观看 | 男人都懂的网址 | 少妇又色又紧又黄又刺激免费 | 99在线观看免费 | 国产精品一品二区三区的使用体验 | 人与善交xuanwen3d | 中国香蕉视频 | 欧美与黑人午夜性猛交久久久 | 欧美mv日韩mv国产 | 久久免费小视频 | 日本公与丰满熄 | 女国产精品视频一区二区三区 | 国产精品美女久久久久av爽 | 日韩美女久久 | 六月婷婷中文字幕 | 日韩第一视频 | 日日干日日草 | а√新版天堂资源中文8 | 久久久久夜夜夜综合国产 | 午夜精品久久久久久久四虎美女版 | 国产愉拍精品手机 | 操操操网站 | 五月丁香啪啪 | 精品久久久久久久免费看女人毛片 | 色哟哟免费在线观看 | 国产精品久久亚洲7777 | 亚洲精品92内射 | 日本天堂在线 | 美女又黄又免费 | 免费看国产黄色片 | 黑人边吃奶边摸边做边爱 | 91亚洲一区二区 | 日本免费一区二区三区高清视频 | 日日夜夜拍| 国产aaaaav久久久一区二区 | 久久露脸国产精品 | 三级福利片 | 在线观看91精品国产入口 | 深爱激情站 | 男人午夜免费视频 | 中文字幕人妻熟女在线 | 不用播放器看av | 欧美成人一区二区三区高清 | 国产床戏无遮挡免费观看网站 | 18在线观看视频网站 | 中文字幕综合在线 | 久久中文字幕伊人小说小说 | 五月婷综合| 亚洲国产精品一区第二页 | 不卡无码人妻一区二区三区 | 91丝袜国产在线播放 | 美女作爱网站 | 国产乱国产乱300精品 | 亚洲欧美成人 | 人妻少妇被猛烈进入中文字幕 | 国产精品香蕉 | 日韩久久精品一区二区三区 | 国产一区二区四区 | 国产精品无码一区二区三区 | 国产亚洲在线观看 | 久久99精品国产自在现线小黄鸭 | 欧美日韩69 | 杨贵妃情欲艳谭三级 | av天堂永久资源网 | 久久精品国产精品亚洲精品 | 四色永久网站在线观看 | 人人草av| 99在线视频免费观看 | 成人福利片 | 97精品久久久午夜一区二区三区 | 无码熟妇人妻av在线影片 | 在线观看视频www | 久久不卡日韩美女 | 久久亚洲综合 | 国产精品性做久久久久久 | 在线色av| 久久天天躁狠狠躁夜夜婷 | av在线播放国产 | 草草影院在线观看 | 中文无码一区二区三区在线观看 | 国产乱国产乱老熟300部视频 | 喷水在线观看 | 亚洲黄页网站 | 永久免费不卡在线观看黄网站 | 一区二区日韩欧美 | 精品一区二区三区免费观看 | 911亚洲精选| 国产乱子伦精品视频 | a视频在线观看免费 | 红桃色av| 亚洲免费精品 | 国产欧美日韩精品专区黑人 | 在线观看一区二区三区视频 | 国内精品久久久久久无码不卡 | 一区视频免费观看 | 4k岛国高清加勒比av | 四川丰满少妇被弄到高潮 | 国产一区二区三区91 | 亚洲乱码国产乱码精品精小说 | 无尺码精品产品日韩 | 少妇一级淫片高潮性生活 | 美女初尝巨物嗷嗷叫自拍视频 | 亚洲精品911| 亚洲爆乳无码专区www | 波多野结衣乳巨码无在线 | 国产伦子伦对白在线播放观看 | 日韩av在线网址 | 视频精品一区二区三区 | 丁香狠狠色婷婷久久综合 | 国精产品一区二区三区黑人免费看 | 日本三级黄在线观看 | 性猛交xxxx乱大交3 | 深夜成人福利 | 不卡无码人妻一区二区三区 | 日日摸夜夜添夜夜添欧美毛片小说 | 精品少妇人妻av一区二区 | 日韩欧美一二三区 | 欧美一区二区三区网站 | 利智三级露全乳 | 国产又色又爽无遮挡免费动态图 | 国产精品黄色 | 精品一区二区三区波多野结衣 | 欧美黑人性xxx | 天天干视频网站 | 超碰免费在线播放 | 黄色av免费在线观看 | 摸摸大奶子| 精品久久久无码中文字幕 | 色欧美88888久久久久久影院 | 欧美午夜一区二区 | 五月婷在线观看 | 国色天香社区在线视频 | 久久久国产精品人人片 | 医生强烈淫药h调教小说阅读 | 日韩一区二区三区免费 | 免费观看在线视频www | 国产精品久久久久久亚洲 | 一本色道久久综合亚洲精品不卡 | 国产成人免费高潮激情视频 | 免费的男女羞羞视频软件 | 免费成人在线看 | 国产深夜福利在线 | 久草福利资源 | 久久久午夜精品福利内容 | 午夜黄色网址 | 狂野欧美性猛交bbbb | 国产69精品久久久久777 | 亚洲v天堂 | 国产精选视频在线观看 | 欧美福利社 | 9i看片成人免费 | 国产精品日韩欧美大师 | 波多野结衣在线观看一区二区三区 | 亚洲激情国产 | 人妻在卧室被老板疯狂进入 | 中文字幕ipx696希岛あい | 欧美国产综合欧美视频 | 欧美系列第一页 | 国产又大又粗又猛又爽的视频 | 性少妇中国内射xxxx狠干 | 又黄又爽又色又刺激的视频 | 国产精品岛国久久久久久久久红粉 | 欧美激情国产精品免费 | 黄色一级生活片 | 中文字幕丰满孑伦无码精品 | 日韩黄色大全 | 热99在线视频| 国产色视频一区二区三区qq号 | 看全色黄大色黄大片男爽一次 | 天天做天天爱夜夜爽 | 午夜蜜汁一区二区三区av | 日韩精品无玛区免费专区又长又大 | 欧美a一级| 极品美女白嫩呻吟湿淋淋照片 | 9999人体做爰大胆视频摄影 | 96sao精品视频在线观看 | 中国毛片在线 | 少妇紧身牛仔裤裤啪啪 | 91国内精品久久 | 俄罗斯美女真人性做爰 | 91福利小视频 | 亚洲成av人片在线观看 | 少妇饥渴偷公乱第32章 | 日本h在线 | 爱爱视频日本 | 91丨九色丨海角社区 | 国产一区二区在线免费 | 永久影院 | 久久一区二 | 中文字幕第7页 | 无码 制服 丝袜 国产 另类 | 少妇人妻偷人精品无码视频 | 日韩精彩视频在线观看 | 很黄的网站在线观看 | 天天躁夜夜躁很很躁麻豆 | 日本少妇翘臀啪啪无遮挡 | 97婷婷大伊香蕉精品视频 | 国产激情久久久久久熟女老人av | 两个人看的www免费视频中文 | 欧美乱妇日本无乱码特黄大片 | 欧美在线va | 成人精品啪啪欧美成 | 两个人看的www视频免费完整版 | 亚洲国产精品二区 | 国产精品久久久久久久久免费看 | 麻豆蜜臀 | 色91| 3d动漫啪啪精品一区二区中文字幕 | 久久久久久久国产视频 | 国产精品高潮呻吟久久av黑人 | 色视频欧美一区二区三区 | 草草屁屁影院 | 毛茸茸性xxxx毛茸茸毛茸茸 | 欧美乱大交做爰xxxⅹ | 小雪婷性欢爱全文阅读 | 欧亚成人av| 免费无遮挡在线观看视频网站 | 国模杨依粉嫩蝴蝶150p | 天天爽天天爽天天爽 | 欧美成人精精品一区二区三区 | 69re视频| 捆绑凌虐一区二区三区 | 国产偷久久一区精品69 | 中文天堂在线观看 | 中文字幕一区二区三区精品 | 人人妻久久人人澡人人爽人人精品 | 强开乳罩摸双乳吃奶羞羞www | 欧美日韩精品网站 | 国语对白做受69按摩 | 日韩黄色一级片 | 91九色蝌蚪国产 | 国产无遮挡免费观看视频网站 | 黄色毛片儿 | 日韩精品一区二区三区中文无码 | 91插插影库| 国产精品天干天干在线 | 国产精品美女www爽爽爽软件 | 亚洲国产亚洲 | 热久久久久 | 欧美日韩不卡在线 | 全亚洲最大的免费影院 | www.伊人网| 大动漫美女禁视频 | 国产精品久久婷婷六月丁香 | 亚洲一区二区中文字幕 | 日韩久| 国产三级自拍视频 | 五月婷婷一区 | 成人免费毛片嘿嘿连载视频 | 日韩欧美网址 | 日本不卡一区二区三区视频 | 亚洲视频网站在线观看 | 成人在线观看av | 国产91小视频 | 欧美区在线 |