youjizz日本人-youjizz亚洲-youpornyoujizz中国-yy6080久久-欧美日韩国产在线-欧美日韩国产在线播放

名課堂-企業管理培訓網

聯系方式

聯系電話:400-8228-121

值班手機:18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:名課堂>>內訓課程>>團隊建設培訓

高效管理者綜合素質能力提升成為優秀的將軍

【課程編號】:NX11758

【課程名稱】:

高效管理者綜合素質能力提升成為優秀的將軍

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:團隊建設培訓

【培訓課時】:2-3天,6小時/天

【課程關鍵字】:高效管理培訓

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

課程背景:

企業的核心競爭力在于擁有優秀的管理者,任何企業在做大做強的道路上,擁有一批價值觀與綜合能力素質過硬的管理者,都是必須的條件。如何提升現有管理者的能力素質?MTP課程通過成熟的體系、系統的知識、完善的能力培訓,可以有效地做到這一點。

(MTP Management Training Program)是源于美國,從90年代初傳入我國的一套非常具備實戰性管理培訓課程。MTP訓練中每項內容都是針對最精華的實戰性管理技能來進行,省去很多不必要的理論。因為企業管理人員要掌握的是以“How to do it”為主,而不是一堆不知如何運用的理論。

MTP針對的對象是企業中的管理人員,他們具有豐富的實踐經驗,處理具體事情毫不含糊,但是對于如何帶兵打仗、如何管理員工卻感覺困難。所以,一個能管好自己的人,還必須學習如何管理一個團隊。這里面所需要的能力結構是完全不同的。

要成為一名合格、優秀的將軍,如何集眾人之智、眾人之能,有效履行企業賦予的責任,實現業績目標,必須努力提升自己的綜合管理能力。最好的方法來自于實踐的檢驗,MTP最突出特點是完成了“知”、“行”合一的培訓架構。MTP這一整套的培訓內容,對于中層管理人員迅速成長為職業化經理人,提升管理技能,也非常重要,也是必須掌握的。

課程收益:

● 從人本管理角度出發,認知中高層管理者角色定位,清晰自身職責

● 幫助學員提升領導力、目標與計劃制定能力、團隊建設、有效溝通、問題分析解決等綜合能力,并掌握相關方法和工具的靈活運用

● 構建企業管理人員共同的管理語境,讓協作、交流更加順暢有效

課程特色:

● 培訓老師結合多年企業管理咨詢與企業管理實踐工作經驗,采用課堂講授+案例分析+小組討論+現場演練+多媒體教學+游戲互動等多種培訓方式

● 從觀念、思路、方法、工具四個方面層層進行講解,從而使課程內容豐富,又極具針對性、系統性和實用性。

課程對象:

中層管理人員、儲備管理者

課程方式:講授+案例+討論+工具

課程大綱

第一講:管理定位與管理角色認知

一、管理的本質是什么

1. 管理者的要求

1)管理的由來:從制針說起

2)管理的兩個要求:效率與效果

3)測試:管理思維

2. 管理中的四大職能

二、各級管理人員的職責與定位

1. 上級的好幫手

1)做事到位贏信任

2)做好補位贏感激

3)做好換位贏理解

2. 下級的領路人

1)做好知人善用

2)做好引導規劃

3. 同級的好伙伴

1)建立內部伙伴關系

2)做好有效沖突管理

第二講:高效時間管理

一、時間管理認知

1. 時間管理的特性

2. 第一代至第五代時間管理綜述

討論:時間管理的本質

二、掌握時間管理方法

1. 掌握時感兩方法

1)柳比歇夫記錄法

2)34枚金幣管理法

2. 六點優先法

3. 四象限管理法則

1)重要度與緊急度

2)時間管理矩陣

3)四象限事項的時間分配原則

三、培養時間管理習慣

1. 培養專注力量

1)影響圈與關注圈

2)壓強原理的力量

3)碎片化時間處理的原則

2. 提升時間效率

1)善用各種高效工具

2)高效達成成果:溝通地圖

3)一萬小時定律的應用

第三講:目標與計劃管理

一、管理之始——對目標的有效管理

1. 企業的終極使命:實現目標

1)目標管理的含義

2)目標的建立與融合

2. 高效目標管理三步走

1)制定目標

a目標體系三大來源

b好目標的準則:SO-SMART

c制定目標體系的兩橫兩縱原則

d制定目標的有效工具

工具:魚骨圖VS平衡輪

2)分解目標

a分解目標方法:剝筍法與多叉樹法

b分解目標原則:多維度

c分解目標標準:到人、到事、到產品

二、從目標到落地——高效計劃管理

1. 計劃的特點

1)“計“與“劃”的不同特點

2)計劃的種類

3)計劃七要素

案例:微小改變,效益翻番

2. 計劃制定過程的要點

1)責任到人到事情的三個方法

2)時間有效安排的原則

3)如何配備有效資源

4)如何設計與安排關鍵事項

5)建立PLAN B

3. 計劃的過程控制

4. 高效計劃的常用工具

1)WBS

2)甘特圖的巧用

第四講:提升職場溝通能力

一、溝通的要素及特點

1. 溝通的全通道模型

2. 高品質溝通模型的應用

二、溝通從心開始

1. 同理心技術

1)同理心的定義

2)同理心建立四步法

3)同理心矩陣與應用

2. 回應風格技術

1)四大回應風格

2)回應風格選擇的原則

3. 巧用四大類型性格

1)老虎型的特點與應用

2)孔雀型的特點與應用

3)樹懶型的特點與應用

4)貓頭鷹型特點與應用

5)綜合應用各性格:自行車原理

三、如何進行有效的上下溝通

1. 上下溝通的定位策略

2. 上下原則與方法

3. 如何破解“猴子困境”

四、如何進行有效的跨部門溝通——橫向協調

1. QBQ技術與關系改善

2. 從關注圈到影響圈

第五講:提升問題分析解決能力

一、問題的本質特點

1. 問題的價值:未開發的資源

1)經濟價值

2)非經濟價值

2. 問題的本質:期望目標與現實的差距

二、精準定義問題

1. 無定義,不動手

2. 定義問題方法

1)分解法

2)追根朔源法

3. 問題轉換為期望目標

1)四步轉換法

2)期望目標的要求

三、解決問題的方法

1. 邏輯樹法

1)以假設為基礎搭建分析框架

2)邏輯清晰:邏輯三要素

3)MECE法則:不重不漏

4)邏輯樹解決問題兩步法

2. 舉一反三法

1)舉一反三的含義

2)舉一反三四步曲

a拋磚:提出常規方案

b引玉:提煉內在原理

c開枝:平行展開原理

d散葉:發散具體方法

3. 舉一反三的職場應用

第六講:提升團隊建設能力

一、團隊的特點與價值

1. 高績效團隊的主要特點

2. 團隊的5P模型

3. 團隊的價值

二、團隊的日常管理

1. 團隊構成特點

2. 團隊九大角色

3. 互聯網+時代的分散式動力與集中式動力

4. 團隊建設四大階段特點

三、高效團隊建設的四大方法

1. 凝聚團隊目標

1)目標錯位與目標融合

2)進行目標達成的有效對話

2. 塑造團隊精神

1)團隊精神的意義

2)團隊精神的建立

3. 強化團隊領導

1)領導VS管理

2)領導力即影響力

3)建立影響力的兩大方法

4. 激勵團隊士氣

1)激勵的核心原理

2)激勵的期望值理論與其應用

3)激勵的“游戲”原理

4)引爆團隊成員的小宇宙

結尾:點評、答疑

說明:本大綱為《MTP-管理者綜合素質提升》課程基本結構,如企業有其它要求,例如希望在課程中增加和減少某項管理技能,講師可在實際授課中作出相應調整。

熊老師

熊偉老師 管理與思維訓練專家

北京理工大學MBA

資深企業管理咨詢顧問及項目總監

CALFA國際認證行動學習促動師

英國博贊©思維導圖認證講師

《結構性思維》版權課程認證講師

北京理工大學、南昌大學客座教授

北京大學、上海交大、武漢大學總裁班特約講師

曾任:正邦集團(中國500強)丨副總裁

曾任:江西藍谷能源(新三板上市公司)丨總經理

曾任:江西省水投工程建設集團丨外部董事

擅長領域:MTP、團隊建設、跨部門溝通、創新思維、系統思維、結構思維、問題分析解決

熊偉老師擁有20年企業高端管理經驗,曾任500強企業人力資源總監、副總裁、三板上市公司總經理,精通企業運營管理、市場營銷及人力資源體系建設,管理視角寬廣,實戰管理能力突出、理論功底扎實,尤其擅長企業運營管理、團隊與組織建設、人力資源體系建設、領導力提升等管理領域。曾受邀擔任南昌大學06-08年連續三年的MBA入學面試考官,電視臺人才節目《決戰巔峰》的特邀點評嘉賓和決賽評委,榮獲2009年中國現代農牧企業人力資源管理優秀貢獻獎;長期兼任福建省、江西省中小企業服務中心特聘講師,江西省工信委特聘企業專家。

同時,熊偉老師專注思維類培訓課程多年,系統掌握了東尼博贊思維導圖、結構化思維、行動學習等課程。經過多年的實戰總結,熊偉老師總結了一整臺豐富的思維類教學手法,擅長將案例、管理經驗、思維技術有效地結合在一起,幫助學員深刻理解、掌握各種思維技術的原理、方法和工具,培訓效果得到了客戶的一致好評。

【企業高端管理經驗】

新三板上市公司——江西藍谷新能源科技股份有限公司(股票代碼870465)

任公司總經理,兼任子公司鼎宸節能科技服務有限公司總經理。

中國超大型農牧企業集團,中國500強企業——正邦集團(股票代碼002157)

集團3萬余人,年銷售額近400億元。歷任正邦科技股份有限公司人力資源總經理、正邦集團管理學院執行院長、集團養殖事業部副總經理、集團黨委委員、集團副總裁、總裁助理。

大型綜合制藥企業集團——江中制藥集團(證券代碼600750)

歷任北京藥物研究所生物工程試驗室副主任、銷售經理、市場部經理、掛職余干縣黃金埠鄉副鄉長、集團人力資源副總;

中國汽配行業龍頭企業、全球隱形冠軍——遠成集團(證券代碼:834388)

歷任集團副總裁、人力資源中心總監、遠成科技股份有限公司監事會主席。分管集團人力資源中心、總經辦、信息部。

大型汽車銷售服務集團——江西弘基集團及其子集團國力集團

歷任集團副總裁兼人力資源中心總監,分管人力資源中心、總經辦、信息部、審計部。

【企業管理咨詢項目操盤能力】

3年多的企業管理咨詢經驗,曾擔任某管理咨詢公司合伙人,為10余家企業提供管理咨詢服務,積累了豐富的行業和企業解決方案。部分案例如下:

?《福建泉州仁建集團組織優化與薪酬績效體系設計》 項目總監

?《浙江潤華集團績效管理咨詢項目》 項目經理

?《浙江恒達集團管理溝通與組織再設計咨詢項目》 項目經理

?《江西省血液中心薪酬與績效體系建設》 項目總監

?《南昌燃氣集團組織優化與薪酬設計管理咨詢》 項目經理

?《江西百神藥業組織與管理體系診斷》 項目經理

?《江西中郵人壽組織管理體系咨詢》 項目經理

?《南昌印鈔有限公司研發管理體系優化》 項目經理

主講課程:

《MTP-管理者綜合技能提升》

《洞察與引領:卓越領導力提升》

《高效目標與計劃管理》

《結構化思維能力提升》

《突破邊界:跨部門溝通與協作》

《系統思維與問題解決力提升》

《與時代共舞-創新思維與創新管理》

《眾志成城,高績效團隊建設與管理》

思維技術類部分授課案例:

《高效問題分析與解決》

杭州公開課返聘5期 上海公開課返聘6期

青海國家電網返聘4期 寶武集團、一汽集團、上汽集團等企業共計20期

《創新思維與創新管理》

北京公開課返聘5期 神華集團返聘3期

上汽集團返聘6期 東風悅達起亞返聘2期

江西移動返聘6期 其他企業共計25期

《思維導圖與職場應用》

廣西郵政返聘5期 上汽集團返聘4期

中源化學返聘4期 通化藥業返聘3期

太平人壽返聘3期 其他企業共計15期

《結構化思維技能提升》

吉林公開課返聘4期 中國電子集團返聘4期

南昌市政公用返聘5期 臺州煙草返聘3期

浙江農商銀行返聘5期

《系統思維與高效決策》

青島國信酒店集團2期 佛山高科技園區2期

武漢大學EDP項目2期

……

【部分服務客戶】

多年來,服務過的企業涉及制造、銀行保險、通訊、電力、醫藥、食品、化工、物流、旅游等多個行業,受到了眾多企業的高度認可。部分客戶如下:

知名企業:中車集團、中糧集團、湖南中建五局、中建八局、中天三建、昆山統一實業、云南煙草、浙江省煙草公司衢州分公司、中煙集團、溫州國家電網、河南聯通公司、南京大唐發電廠、國網青海省電力公司、寶鋼集團、安徽移動、南昌移動、浙江廣電紹興公司、中鐵電氣化局集團有限公司上海 分公司、南昌市政公用集團、正邦集團、中山市城管執法局、湖北能源集團、紹興中廣網絡有限電視有限公司、E代駕、貴州銅仁公交集團、江西水利投資集團……

金融地產行業:四川郵政、中國人保PICC新疆分公司、蘇州中行、中郵保險、中國郵政、沈陽農銀人壽、平安普惠、德清農商行、農銀人壽、萬科股份、隆基地產、深圳星河地產集團……

醫藥/汽車業:南京醫藥集團有限責任公司、威海燕喜堂醫藥連鎖公司、德泰醫藥技術、江西百神藥業、山東燕喜堂醫藥連鎖有限公司、東信醫療集團、四川遠大蜀陽藥業股份公司、四川遠大蜀陽藥業股份有限公司、華宏汽車集團、成都一汽大眾、中偉車業……

其他行業:天山股份、臥龍電器集團、中國商飛總公司、福建昇興集團、福建佳通輪胎、江西鹽業集團、恒天集團、陜西延長石油集團、江西遠成集團、湖南藍思科技股份有限公司、贛州人力、聚才人力集團、浙江青蓮食品股份公司、河北興龍集團、北京動力源股份、浙江潤華集團、中快餐飲集團、面包心語、弘基(投資)集團、江西眾加利高科技公司、贛昌砂石、南昌國體中心、富達鹽業、恒望集團、湖南永州蓮花水泥有限責任公司、三美化工、開源集團、袏佑餐飲連鎖、美果服飾、聯泰集團、開元旅游集團、福建仁建集團、安通物流、臥龍控股集團公司、銅仁公交、江西金三江養老控股集團有限公司、瀘西復烤廠、上海大眾動力總成有限公司、昇興集團股份有限公司、福建佳通輪胎有限公司、漢口北集團等與武漢大學、北京大學、上海交大、阜陽創業大學、南京大江商學院等總裁班……

【節選客戶評價】:

感謝熊老師為中郵人壽市場部和各市、區轉型大使授課,我們感覺到熊老師不僅具有豐富的知識和經驗,而且培訓方式多樣化,容易理解和接受,這三天的課程可謂完美收官。

——中郵人壽保險江西分公司運營副總 劉總

熊老師的問題管理——問題分析與解決課程,具有非常強的系統性、實用性、創新性,方法新穎,觀點犀利,工具實用,對我們企業提升管理水平特別有啟發,熊老師的三次課程一次比一次深入,到思維提升層面時,感覺豁然開朗,受益匪淺。

——眾加利高科技股份有限公司董事長 胡總

熊老師MTP兩天課程信息含量大,不僅具有系統高度,而且非常實戰、實用,易于踐行。

——山東燕喜堂醫藥連鎖集團管理學院 王總

從知識、理論和見解的高度、廣度和深度來說,熊老師都是非常優秀的!更難得的是能夠將這些通過有效的培訓方式,讓學員理解、應用。

——德泰生物醫藥技術公司董事長 屈總

高度、專業、系統、實戰!集團企業的戰略性績效管理課程,讓我們豁然開朗,耳目一新,真沒想到集團戰略管理還可以這樣做,沒想到績效管理的手法這么豐富!

——水利投資集團人資中心 吳部長

兩天的問題分析與創新能力提升培訓,讓我們的年輕新任管理人員受益匪淺,原來創新能力是可以這樣獲得的,創新能力是可以這樣培養出來的。

——寶鋼集團寶武學院 李總

雖然我們全國市場的老總,都具有豐富的市場經驗,但是在解決問題的系統性、管理工具的深入認知和使用方面,非常欠缺。熊老師《四大高效管理工具的運用實踐》課程,形式豐富、注重操練和實戰,受到領導和參與學員的一致好評,期待我們今后深度合作。

——北京E代駕副總裁 劉總

結構思維的美妙與豐富應用,讓我們這些搞科研的,聽起來特別給力。結構化的信息收集和整理,對我們在信息碎片化時代如何進行有效學習,真的太有用了!

——中國電子集團南京十四所 張經理

熊老師的三次課程一次比一次深入,具有非常強的系統性、實用性、創新性,方法新穎,觀點犀利,工具實用,對我們企業解決問題、提升管理水平特別有啟發。

——眾加利高科技股份有限公司董事長 胡總

熊老師的思維導圖課程,讓我們思維洞開,感受到思維體操不一樣的韻律。今天來的50多名企業家,都愛上了《創新思維與創新管理》,學習以后,都趕緊想著應用。

——安徽阜陽創業大學 張校長

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

企業管理培訓分類導航

企業培訓公開課日歷

中層管理培訓推薦公開課

名課堂培訓講師團隊

曾慶學-企業培訓師
曾慶學老師

湖北民營經濟研究院專家委員會首席專家,中國人力資源管理大獎評審專家,中國人力資源協會理事,北京大學高...

林恩-企業培訓師
林恩老師

名課堂特聘人力資源管理培訓師,國內著名人力資源管理專家,國家注冊管理咨詢師,廣東省人力資源協會專家組...

蔡林-企業培訓師
蔡林老師

名課堂特聘專家 企業問題分析實戰專家、高級管理咨詢師 培訓行業首屆全球500強華人講師之一 榮獲20...

中層管理培訓內訓課程

熱門企業管理培訓關鍵字

主站蜘蛛池模板: 97精产国品一二三产区区别视频 | 嫩草影院菊竹影院 | 97国产suv精品一区二区62 | 136av福利视频导航入口 | 欧美三级视频在线播放 | 999在线观看精品免费不卡网站 | 国产激情a | 久久综合久久自在自线精品自 | 精品www| 无码人妻精品一区二区三区下载 | 999久久久免费看 | 免费毛片一级 | 午夜免费剧场 | 亚洲人在线视频 | 亚洲欧美福利视频 | 祥仔av免费一区二区三区四区 | 美女扒开屁股让男人桶 | 国产麻豆精品视频 | 成人爽a毛片一区二区免费 成人爽爽爽 | 琪琪色av| 亚洲va中文字幕无码久久不卡 | 国产精品99视频 | 成人无码精品一区二区三区 | www.香蕉视频.com | 99riav6国产情侣在线看 | 天天5g天天爽免费观看 | 妇挑战三黑人4p日本中文字幕 | 日韩一区二区三区在线观看视频 | 国产精品久久久久久影视 | 巨胸喷奶水www视频网站 | 欧美激情一区二区 | 91看片在线播放 | 国产xxxx搡xxxxx搡麻豆 | 亚洲午夜在线观看 | 国产精品成人免费视频 | 国产人妻精品区一区二区三区 | 少妇的肉体k8经典 | 性xxxx尼泊尔娇小视频 | 天天插美女 | 色多多福利网站免费破解 | jlzzjizz成熟少妇亚洲 | 国产成人99久久亚洲综合精品 | 丰满少妇一区二区三区专区 | 国产精品久久久久永久免费 | 国产超碰人人爽人人做人人添 | 国产成人精品2021 | 亚洲福利视频网站 | 巨肉超污巨黄h文小短文 | 天天操国产 | 精品精品国产高清a毛片 | 亚洲精品蜜夜内射 | 欧美激情一二三 | 国产视频一 | 九色视频在线免费观看 | 久久婷婷激情综合色综合俺也去 | 日韩欧美高清一区 | 国产高清小视频 | 久久影视| 成人免费网站入口www | 免费观看成人摸66m66 | 久久一卡二卡三卡四卡 | 区一区二区三区中文字幕 | 免费成人深夜夜国外 | 99久久这里只有精品 | 欧美va天堂va视频va在线 | 国产精品久久久久久久久久新婚 | 亚洲蜜桃精久天干天干天啪啪夜l | 精品少妇无码av无码专区 | 国产吴梦梦无套系列 | 国产在线视频一区 | 蜜桃视频无码区在线观看 | √8天堂资源地址中文在线 √天堂 | 性久久久久久久 | jizzjizz在线观看 | 国产色精品久久人妻 | 九九九九热 | 青青视频在线播放 | 色网在线观看 | 亚洲精品一区二区久 | 特黄视频 | 国产欧美日韩一区二区三区 | 丰满圆润老女人hd | 精品少妇一区二区三区在线观看 | xnxx国产精品hd | 婷婷伊人久久大香线蕉av | 欧美三级欧美成人高清www | 国产人澡人澡澡澡人碰视 | av中文字幕不卡 | 97国产suv精品一区二区62 | 中文字幕首页 | av无毛 | 午夜精品久久久久久久久 | 欧美一区二区三区四区五区 | 免费精品99久久国产综合精品 | 久久成人高清 | 国产精品二区三区 | 黄色影视频 | 亚洲午夜小视频 | 狠狠干狠狠操视频 | 亚洲专区第一页 | 最新国产精品视频 | 久久99深爱久久99精品 | 亚洲熟女综合一区二区三区 | 五月婷婷丁香网 | 天天操天天射天天爱 | 欧美激情婷婷 | a v视频在线观看 | 亚洲黄色毛片 | 狠狠干夜夜爽 | 成人午夜在线视频 | 人妻少妇精品无码专区app | 国产精品无码午夜福利 | 国产福利一区二区三区在线观看 | 日韩新片王网 | 日本人丰满少妇xxxxx | 黄色av免费网址 | 亚洲精品乱码久久久久66国产成 | 午夜精品久久ed2kmp4 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡软件 | 国产成人免费一区二区60岁 | 欧美网站在线 | 99国产偷伦视频在线观看 | 精品无码久久久久久久久 | 欧美精品啪啪 | 国产在线观看无码免费视频 | 国产精品国产三级国产在线观看 | 久久99热精品 | 免费看黄色毛片 | 天天射天天色天天干 | 美女高潮久久 | 丰满少妇一级 | 亚洲欧洲无码av电影在线观看 | 影音先锋女人av鲁色资源网久久 | 欧洲av无码放荡人妇网站 | 成人免费网站视频ww破解版 | 国产精品香蕉在线的人 | 无码av中文字幕免费放 | 18禁超污无遮挡无码免费网站国产 | 久久久精品久久日韩一区综合 | 91精品乱码久久蜜桃 | 在线播放无码字幕亚洲 | 中文字幕精品亚洲 | 五月天激情国产综合婷婷婷 | 少妇又紧又深又湿又爽视频 | 欧美伦理片 | 欧美一级网址 | 在线观看视频99 | 亚洲精品国产精品国自产在线 | 亚洲人成网亚洲欧洲无码 | 2019最新中文字幕在线观看 | 噜噜噜精品欧美成人 | 日韩一级免费毛片 | 婷婷干 | 十八禁在线观看视频播放免费 | 亚洲欧美日韩精品成人 | 欧洲女人牲交视频免费 | 久久久久久亚洲精品 | 亚洲日韩中文字幕在线播放 | 日韩黄色a级片 | 亚洲综合图片区 | 97se视频 | 91久久免费 | 久久精品一区二区视频 | 国语自产拍精品香蕉在线播放 | 久久精品国产亚洲沈樵 | 好吊妞人成视频在线观看27du | 中文字幕一区二区三区人妻少妇 | 91最新在线 | 亚洲日本中文字幕乱码在线电影 | 长腿校花无力呻吟娇喘的视频 | 久久久成人av | 91福利免费视频 | 情趣用品a∨视频在线观看 情一色一乱一欲一区二区 情欲都市成熟美妇大肉臀 秋霞成人 | 亚洲婷婷在线观看 | 中文人妻无码一区二区三区 | 亚洲成年人专区 | 一级肉体全黄裸片高潮不断 | 国产免费一区二区三区香蕉精 | 国产女主播喷水视频在线观看 | 高清中文字幕 | 曰韩黄色一级片 | 国产精品久久久久9999小说 | 大波大胸video巨乳日本 | 久久影音先锋 | 久久好在线视频 | avhd101高清在线迷片麻豆 | 国产性生活网站 | 91在线精品播放 | 久久久国产精品无码免费专区 | 国产精品久久久久久久久妇女 | 四虎4hu永久免费网站影院 | 91亚洲一区二区 | 啦啦啦www播放日本观看 | 亚洲精品乱码久久久久久写真 | 日韩免费影视 | 人成在线免费视频 | 成人快色 | 久久麻豆av | 美女啪啪网 | 国产又黄又猛又粗又爽的视频 | 色五婷婷 | 九九九免费观看视频 | 免费啪视频 | 国产草草影院 | 日韩国产欧美一区 | 欧美日韩一区二区精品 | 国产精品一区二区av | 91伊人久久| 男女啪啪做爰高潮无遮挡 | 黄网页在线观看 | 五月天av影院| 国内偷拍久久 | 在线资源站 | 黄色一极片| 欧美日韩中文在线 | 久久久久成人精品 | 爱情岛亚洲品质自拍极速福利网站 | 久久免费福利视频 | 久久影院视频 | 91精品国产毛片 | 大肉大捧一进一出视频 | 亚洲无线一二三四区手机 | 日韩av在线中文字幕 | 强奷乱码中文字幕 | 丰满岳乱妇在线观看中字无码 | 伊人久久大香线蕉无码 | 中文字幕不卡在线播放 | 涩涩精品| 成人午夜性 | 亚洲欧美日韩中文无线码 | 免费a级毛片出奶水 | 久久大胆人体 | 婷婷五综合 | 成人免费网站 | 噜噜噜在线视频 | 精品三级av无码一区 | 午夜精品免费视频 | 中文字幕人乱码中文字 | 黄色av一区 | www.成人在线观看 | 狍与女人做爰毛片 | 欧美一级性生活视频 | 日本人毛片 | 伊人网av在线 | 亚洲一区二区三区在线看 | 曰本女人与公拘交酡 | 亚洲 欧美 中文字幕 | 图片区小说区激情区偷拍区 | 国语对白超精彩 | 国产床戏无遮挡免费观看网站 | av日韩中文字幕 | 婷婷激情偷拍在线 | 97成人精品区在线播放 | 久久国产精品无码一区二区三区 | 91美女视频在线观看 | 成人免费区一区二区三区 | 欧美极品jizzhd欧美爆 | 97人人做人人添人人爱 | www.视频一区| 不卡av网站 | 色诱视频在线观看 | 国产免费资源 | 12av在线 | 伦理欧美| 国产精品成人影院在线观看 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 91精品久久久久久久久不卡 | 婷婷四房综合激情五月在线 | 嫩草网站| 豆麻视频在线免费观看 | 天天在线免费视频 | 久久视频一区 | www国产精品内射老熟女 | 偷窥自拍999 | 国产又色又爽又黄刺激视频免费 | 国产精品自在欧美一区 | 台湾a级艳片潘金莲 | 中文在线好最新版在线 | 日韩午夜伦 | 国产精品天堂avav在线 | 日本变态折磨凌虐bdsm在线 | 亚洲免费精品网站 | 囯产精品久久久久久久久久妞妞 | 操比视频网站 | 日日干日日 | 最近高清中文字幕免费 | 另类av在线| 男人天堂免费视频 | 中文字幕乱妇无码av在线 | 国产一级免费av | 国产乱妇乱子视频在播放 | 欧美人与牲禽xxxxx | 1769国产精品 | 999偷拍精品视频 | 人人澡人人透人人爽 | 深夜福利免费在线观看 | 久久性生活视频 | 欧美性动态图 | 国产免费又色又爽粗视频 | 国产精品国产精品国产专区不卡 | 国产做a爰片久久毛片a片 | 又爽又色禁片1000视频免费看 | 欧美一区二区三区在线视频观看 | 色欲欲www成人网站 婷婷成人综合激情在线视频播放 | 国产97色在线 | 免费 | 丰满岳乱妇在线观看中字无码 | 漂亮人妻被中出中文字幕 | 色欧美片视频在线观看 | 97精品国产97久久久久久久久久久久 | 少妇被粗大的猛烈进出 | 久久九九免费 | 日韩色资源 | 精品无码一区二区三区不卡 | 久久久夜色精品 | 青青国产在线观看 | 与亲女洗澡时伦了毛片 | 91玉足脚交白嫩脚丫 | 久久久久人妻精品一区三寸 | 国语自产少妇精品视频蜜桃 | 老熟女重囗味hdxx70星空 | 欧美色综合色 | 黄色大片视频 | 久操国产精品 | 小婕子伦流澡到高潮h | 欧美大胸大乳人奶波霸 | 日韩一区二区免费在线观看 | 一本色道久久综合无码人妻 | 青娱乐激情 | 国产不卡免费视频 | 日韩一区二区a片免费观看 性色av无码久久一区二区三区 | 伊人久久综合色 | mm131丰满少妇人体欣赏图 | 在线网站av | av无码久久久久不卡蜜桃 | 隣の若妻さん波多野结衣 | 欧美性精品 | 国产精品国三级国产av | 91久久亚洲 | 国产一区二区三区免费观看网站上 | 欧美.com| 成人免费观看视频网站 | 绯色av一区| 中文字幕在线三区 | 四十五十老熟妇乱孑视频 | 欧美精品一二三 | 成人激情视频 | 一本色综合亚洲精品 | 性免费网站 | 经典av番号 | 又粗又大又硬又长又爽 | 欧美日韩中文一区 | 福利在线看 | 91亚洲精品在线观看 | 中国av一区二区三区 | 91porny丨首页入口在线 | 黄色av网址大全 | 蜜臀久久99精品久久一区二区 | 少妇特黄a一区二区三区 | youporn国产免费观看 | 色网站在线看 | av精选| 超高清日韩aⅴ大片美女图片 | 少妇又紧又色又爽又刺激视频网站 | 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片 | 一本在线免费视频 | 国产一线天粉嫩馒头极品av | yourporn久久国产精品 | 免费的大尺度在线观看网站 | 国产毛片一区二区 | 亚洲美女福利视频 | 亚洲中文字幕无码久久 | 日韩在线欧美在线 | 成人午夜精品无码区久久 | 欧美性插动态图 | 2020av视频| 国产淫视频 | 国产精品成人一区二区网站软件 | 免费啊v在线观看 | 欧美xxxx视频 | 国产精品操 | 久草三级| 日韩精品在线观看中文字幕 | 国产成人自拍视频在线 | 国产激情av在线 | 波多野结衣办公室33分钟 | 色婷婷久久一区二区三区麻豆 | 国产ww久久久久久久久久 | 日韩毛片网站 | 亚洲va中文在线播放免费 | 美国一级特黄 | 日本三级欧美三级人妇视频黑白配 | 色橹橹欧美在线观看视频高清 | 欧美三区视频 | 国产在线精品一区二区三区 | 又色又爽又高潮免费视频观看酒店 | 又色又爽又黄gif动态图 | 成人免费看黄网站在线观看 | 手机av观看| 9lporm自拍视频区九色 | 欧美乱日 | 国产视频不卡 | 日本乱子伦xxxx | 欧美精品偷拍 | 欧美成人精品一区二区三区 | 亚洲国产成人一区二区精品区 | 永久在线免费观看 | 黄色一级片在线免费观看 | 黄色免费观看网站 | 亚洲欧美日韩国产成人 | 中文字幕av亚洲精品一部二部 | 日韩中文字幕区一区有砖一区 | 一区二区视频在线观看免费 | 最黄一级片 | 国产成人av一区二区三区不卡 | 精品亚洲a∨无码一区二区三区 | 别cao我了~好爽~轻一点视频 | 国产精品入口免费软件 | 免费黄色大片网站 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观看动漫 | 欧美大片抢先看 | 91国内精品久久 | 亚洲精品无amm毛片 亚洲精品无码成人aaa片 | 日一日干一干 | 日本中文字幕一区二区有限公司 | 少妇好爽影院 | 色综合久久久无码中文字幕波多 | 丰满圆润老女人hd | 国产日韩精品一区二区三区在线 | 懂色av一区二区夜夜嗨 | 依人综合 | 潘金莲aa毛片一区二区 | av大全网站 | 国产乱人对白 | jizz欧美性23| 麻豆tv入口在线看 | 国产高清一区在线观看 | 久久久久久久999 | 情趣五月天 | av性色av久久无码ai换脸 | 超薄肉色丝袜一二三四 | 成人不卡视频 | 交换配乱吟粗大农村大坑性事视频 | 日韩精品在线观看一区二区 | 97在线观看永久免费视频 | 久久久久久久久99精品大 | 久久黄色片网站 | 最近中文字幕免费视频 | 欧美久久免费观看 | 少妇交换浪荡h肉辣文视频 少妇交换做爰中文字幕 | 日本人xxxxxxxxx泡妞 | 天堂福利在线 | 亚韩精品 | 亚洲欧洲日本无在线码 | 午夜影院免费视频 | 青青草污视频 | 色天天综合久久久久综合片 | 熟女人妻在线视频 | 污夜影院 | 免费操片 | av午夜在线观看 | 又硬又粗又大一区二区三区视频 | 韩国中文字幕在线观看 | 成年人国产网站 | 国产成人久久77777精品 | 日日躁夜夜摸月月添添添 | 亚洲日韩av无码一区二区三区 | 一区二区三区视频在线看 | 无码不卡av东京热毛片 | 韩日av在线播放 | 色综合天天网 | 久久激情综合 | 日本丰满少妇免费一区 | 97综合视频| 亚欧中文字幕 | 九九99久久| 国产在线综合视频 | 欧美精品videosex性欧美 | 成人午夜在线观看视频 | 亚洲a∨无码男人的天堂 | 国产,日韩,欧美 | 日韩精品一区二区三区在线观看视频网站 | 亚洲精品蜜夜内射 | 亚洲国产精品久久青草无码 | 欧美精品videosexo极品 | 日本少妇一区二区 | 伊人66| 极品白嫩丰满少妇无套 | 久久亚洲堂色噜噜av入口网站 | 亚洲色一区二区三区四区 | 91tv亚洲精品香蕉国产一区 | 亚洲乱码国产乱码精品精不卡 | 日韩一区二区在线观看视频 | 久久久久人妻精品一区三寸 | 亚洲一级理论片 | 91黑丝视频| 亚洲精品在线免费观看视频 | 国产伦精品一区二区三区免费 | 黄色一级大片免费版 | 韩国无码色视频在线观看 | 国产日韩精品一区二区三区在线 | 中文精品一区二区三区四区 | 在线精品视频免费观看 | av无码人妻中文字幕 | 男人靠女人免费视频网站 | 国产一区二区丝袜 | 免费国产在线观看 | 日韩va在线 | 日韩性生活视频 | ass亚洲日本嫩体私拍ass | 亚洲一区二区三区四区av | 亚洲伦理在线播放 | 性做久久久久久免费观看欧美 | 师尊双性精跪趴灌满h视频 湿女导航福利av导航 | 国产精品嫩草影院ccm | 少妇又色又紧又大爽又刺激 | 国产精品久久久久久欧美2021 | 国产精品视频免费 | 久久国产成人精品av | 中文字幕35页 | 国产成人午夜精华液 | 欧美成人精品高清视频在线观看 | av在线手机版 | 免费av福利 | 国内精品久久久久影视 | 成人爽a毛片在线视频 | 亚洲一区二区视频在线 | 精品国产亚洲一区 | 性xxx欧美 | 亚洲色偷拍区另类无码专区 | 4567少妇伦理 | 国产私拍大尺度在线视频 | 尤物视频在线免费观看 | 成人午夜免费无码区 | 午夜免费视频观看 | 搡国产老太xxx网站 搡老女人一区二区三区视频tv | 深夜视频一区二区 | 国产精品久久久久久亚洲影视 | av男女 | 国产毛片精品国产一区二区三区 | 免费jizzjizz在线播放 | vvvv99日韩精品亚洲 | 欧美大片一区二区三区 | 用力挺进新婚白嫩少妇 | 久久丫精品久久丫 | 黑人插少妇 | 嫩草影院在线视频 | 丰满孕妇性春猛交xx大陆 | 亚洲精品色 | 大rb狠狠地给你这y荡的视频 | 欧美成人免费全部网站 | 91丨九色丨91啦蝌蚪老版 | 青草国产精品久久久久久 | 91麻豆精品国产91久久久更新时间 | 日韩一区二区在线播放 | 国产88久久久国产精品免费二区 | 久草青青草 | 亚洲va码欧洲m码 | 在线免费不卡视频 | 日本男人天堂网 | 一区二区三区毛片 | 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 精品少妇久久 | 人妻仑乱少妇av级毛片 | 五月婷婷丁香 | h文日记高h污肉1v1 | 福利视频三区 | 精品99久久 | 亚洲东方av| 午夜无码大尺度福利视频 | 天天综合网在线观看 | 九九99久久精品在免费线bt | 日韩精品内射视频免费观看 | 少妇公车张开腿迎合巨大视频 | 免费看日产一区二区三区 | 人人爽人人爽人人爽 | 成人动漫在线观看视频 | 国产ts人妖系列张思妮在线观看 | 成人免费xxxxx在线观看 | 香港三日本8a三级少妇三级99 | 香港日本韩国三级网站 | 日本aaa级片 | 久久久夜| 日韩大片免费在线观看 | 嫩草在线观看视频 | 玉米视频成人免费看 | 久久久久三级 | 欧美黄色片免费看 | 青青草自拍偷拍 | 性日韩 | 一级性爱视频 | 亚洲午夜天堂 | 国产第5页| 久久天天躁夜夜躁狠狠i女人 | 国产l精品国产亚洲区 | 无码人妻丰满熟妇区五十路 | 乡下人产国偷v产偷v自拍 | 亚洲天堂av在线免费观看 | 久久久久国产精品熟女影院 | www精品美女久久久tv | 天天爽影院一区二区在线影院 | 免费一区二区无码东京热 | 51成人做爰www免费看网站 | 国产性猛交 | 亚洲福利网址 | 91在线观看. | 来吧亚洲综合网 | 中文字幕在线国产 | 大伊人网| 伊人久久久大香线蕉综合直播 | jizz亚洲女人 | 强行挺进皇后紧窄湿润小说 | b站永久免费看片大全 | 国产毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 免费在线你懂的 | 在线综合av |