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課程背景:

1、 這是一個(gè)快速奔跑的時(shí)代，欲望太多，速度太快，我們的身心人為的失去了平衡，被動(dòng)的去適應(yīng)不斷變換的世界。“適者生存，優(yōu)勝劣汰”的自然法則在進(jìn)入21世紀(jì)之后更具時(shí)代感，人生的智慧在于如何把持生存的和諧與內(nèi)心的平衡，不要過(guò)，也不要不及！

2、 人生是短暫而絢麗的，成功是精神和物質(zhì)的，幸福是輕靈且自然的。現(xiàn)代人的身、心、靈出現(xiàn)了嚴(yán)重的失衡狀態(tài)，越來(lái)越多的人開(kāi)始迷失自我，渴望追逐心靈的寧?kù)o以致遠(yuǎn)，重塑人生的平衡與和諧。

3、 人生就是一種修行，幸福、快樂(lè)才是人生的真正動(dòng)力與最終目標(biāo)！但隨著物質(zhì)文明的不斷進(jìn)步，我們卻變得越來(lái)越不快樂(lè)。欲望的膨脹、人性的扭曲、價(jià)值觀的偏離，導(dǎo)致快樂(lè)和幸福這兩大人生財(cái)富變得稀有化，很多人身陷其中卻不能自拔，無(wú)法找到人生的平衡點(diǎn)！

課程收益:

1、 現(xiàn)代人越來(lái)越富有，可為什么還是不開(kāi)心呢？本課程全方位展現(xiàn)太極智慧：一方面直觀感受太極拳的魅力，感悟太極拳對(duì)于現(xiàn)代人的無(wú)私幫助和積極影響（楊氏太極拳第六代傳人親授）；另一方面將太極智慧科學(xué)、合理的運(yùn)用到工作、生活、家庭、事業(yè)、人生之中，搭建一套成長(zhǎng)、思維、智慧系統(tǒng)，內(nèi)外兼修、靜心養(yǎng)性。

2、 掌握幸福快樂(lè)的方法，收獲良好的心境，做到如何科學(xué)合理看待物質(zhì)與精神的關(guān)系、如何找尋人生的平衡點(diǎn)，解決現(xiàn)代人“忙茫盲”的工作狀態(tài)和“焦躁悶”的生活狀態(tài)。通過(guò)外在的放松，內(nèi)心的“革命”，進(jìn)行心靈的洗禮，找到生存的和諧與內(nèi)心的平衡，管理好現(xiàn)代人容易“浮動(dòng)”的心，為更多的人開(kāi)啟智慧之門(mén)；讓更多人的工作、生活、家庭、事業(yè)和人生都有更好的改變！

3、 課程以全新的理念、通俗的解釋?zhuān)米詈?jiǎn)單的方式、易于言表的內(nèi)容、日常忽略的常識(shí)、耐人尋味的智慧，讓所有人重新認(rèn)識(shí)工作的意義、成功的價(jià)值和人生的真諦，懂得感恩、學(xué)會(huì)分享、收獲幸福，幫助生活在現(xiàn)實(shí)世界的人們?cè)鰪?qiáng)生命的力量，獲得智慧的法門(mén)。

課程寄希：

1、 很多人事業(yè)成功了、健康失去了；很多人財(cái)富獲得了，幸福丟掉了；很多人地位擁有了，快樂(lè)卻沒(méi)有了！……更有甚者，為此付出了自己寶貴的生命，令人痛惜！世界上沒(méi)有真正不快樂(lè)的人，只有不肯快樂(lè)的心。

2、 快樂(lè)并不來(lái)自于成功，與此相反，是快樂(lè)導(dǎo)致了成功。讓每個(gè)人都能成為自己心靈和思想的主宰者，讓每個(gè)人都活得有自己的價(jià)值！讓每個(gè)人都找到屬于自己人生的舞臺(tái)！

3、 這是一堂洗滌心靈的課程，這是一堂獲得力量的課程，這是一堂釋放智慧的課程! 學(xué)完這門(mén)課程重要的不是我們收獲了什么，而是我們改變了什么,這對(duì)我們啟發(fā)最大。

訓(xùn)練方式：

太極拳表演、太極與養(yǎng)生、太極智慧應(yīng)用、案例討論、故事分析、視頻感知、游戲參與、分組辯論、角色扮演、靜思冥想、交叉互動(dòng)、練習(xí)時(shí)間、音樂(lè)靜修、自我內(nèi)省等，互動(dòng)性、娛樂(lè)性、通俗性、智慧性與實(shí)踐性并存，摒棄傳統(tǒng)培訓(xùn)課程理論、枯燥、乏味的授課方式，讓每個(gè)人都參與其中，做到內(nèi)外結(jié)合，持續(xù)影響和改變每一個(gè)人。

適合人群：

1、 政府及國(guó)家企事業(yè)單位領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)董事長(zhǎng)、總裁、總經(jīng)理、各行業(yè)領(lǐng)袖及社會(huì)精英人士；

2、 希望減緩壓力、放松身心、心理健康；讓自己變得更幸福、更快樂(lè)、更健康、更有生命力的朋友；

3、 愿意讓家庭更和諧、婚姻更美滿、工作更順心、生活更如意的朋友；如果你非常開(kāi)心，你還可以更開(kāi)心，如果你非常不開(kāi)心，你也可以更開(kāi)心。

課程大綱：

1、感悟：現(xiàn)代人的悲哀

2、游戲：你的健康誰(shuí)知道？

3、視頻：《和諧與平衡》——讓心靈回歸自然狀態(tài)，為追逐物欲、飄浮世間而無(wú)所歸依的心靈，指明了一條通往安寧的隱然大道。

上半場(chǎng)：主講楊鵬 『陳氏太極拳第六代傳人』

第一部分 太極拳習(xí)練

一、 太極拳表演

二、 太極拳教授/一招鮮

三、 太極拳理

四、 現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)演練【一式可練百功】

五、 分解太極智慧

六、 自由問(wèn)答

第二部分 太極與養(yǎng)生

一、 現(xiàn)代人的健康觀

二、 養(yǎng)生的四步『易學(xué)易用』

三、 靜修身心靈的方法

四、 如何突破智慧防線

五、 學(xué)習(xí)調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息的方法：陰陽(yáng)調(diào)和、動(dòng)以養(yǎng)身、靜以養(yǎng)心、動(dòng)靜相間、身心并練、天人相合、形神合一的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

六、 如何運(yùn)用太極拳養(yǎng)生：省時(shí)、省事、省錢(qián)『不受區(qū)域限制』

下午：主講李根穩(wěn) 『太極應(yīng)用智慧創(chuàng)立者與踐行者』

第三部分 太極應(yīng)用智慧

一、 健康：安靜的力量

1. 因天之序：春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏

2. 陰陽(yáng)圓融：致虛守靜『 “開(kāi)靜”、“止靜”』

3. 道法自然

4. 成功人士必修建立的“內(nèi)分泌系統(tǒng)”

二、 工作：情緒的管理

1. 萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng)，沖氣以為和。

2. 上善若水。

3. “心靜、體松、中正、安舒、氣沉丹田”，形成動(dòng)中寓靜/柔中寓剛/內(nèi)外兼修的方法。

4. 有效管理情緒的方法：朋友關(guān)系/合作伙伴/婚姻關(guān)系/親子教育

三、 生活：身心靈合一

1. 身于行/心于思/靈于靜

2. 精氣神道

3. 我心無(wú)法：『一動(dòng)一靜皆渾然』

4. 現(xiàn)代人高品質(zhì)生活的秘密

四、 家庭：平衡與和諧

1. 天平：婚姻關(guān)系

2. 角色：親子教育

3. 矛盾：“人”字智慧

4. 分享：成功企業(yè)家如何經(jīng)營(yíng)家庭

五、 事業(yè)：道法器術(shù)

1. 道法為綱，器數(shù)為目。

2. 和諧與平衡：不謀萬(wàn)世者，不足謀一時(shí)；不謀全局者，不足謀一域。

3. 無(wú)為而無(wú)所不為。

4. 太上，不知有之；其次，親之譽(yù)之；其次畏之，其次侮之。信不足焉，有不信焉。猶兮其貴言，功成事遂，百姓皆謂“我自然。”

六、 人生：太極天下

1. 圓化與發(fā)力

2. 我無(wú)為而民自化，我好靜而民自正；我無(wú)事而民自富；我無(wú)欲而民自樸。

3. 生命周期

4. 人生就是一種修行

第四部分 現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)問(wèn)答

1. 自由問(wèn)答

2. 合影留念

李老師

8090后管理教練、8090后心智模式研究院院長(zhǎng)、中國(guó)新生代『心式管理模式』創(chuàng)始人、心靈成長(zhǎng)訓(xùn)練師、企業(yè)心智管理教練、關(guān)注平民教育的倡導(dǎo)者和實(shí)踐者、中小企業(yè)管理顧問(wèn)；擁有8年教育培訓(xùn)行業(yè)研發(fā)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)：一所全日制高級(jí)中學(xué)從教經(jīng)驗(yàn)，一家上市公司、兩家連鎖企業(yè)培訓(xùn)與管理經(jīng)驗(yàn)。

成功舉辦“無(wú)須指責(zé)，做好榜樣--關(guān)注中國(guó)新生代成長(zhǎng)萬(wàn)人專(zhuān)訪”公益活動(dòng)，并在十多家校企建立非營(yíng)利性機(jī)構(gòu)『8090后心智模式研究院心靈之家咨詢(xún)中心』。2012年策劃和執(zhí)行了3家中小企業(yè)的管理臥底工作，創(chuàng)立“企業(yè)心學(xué)院”。擅于從企業(yè)本源塑造其核心競(jìng)爭(zhēng)力、從員工本身提升其崗位勝任力。常年應(yīng)邀為各企事業(yè)單位授課，至今已使數(shù)十萬(wàn)人在感悟和反思中獲得心靈、思想、行為的升華與突破。李根穩(wěn)老師被學(xué)員們親切的稱(chēng)為“有生命力的老師”！也被中小企業(yè)家親切的冠以“中小企業(yè)李政委”！

近期榮譽(yù)：“2012年度中國(guó)千強(qiáng)講師”評(píng)選中榮獲第211名；2012年中國(guó)最受關(guān)注的職業(yè)素養(yǎng)十大講師；2012年度8090后培訓(xùn)最受歡迎講師。

專(zhuān)注領(lǐng)域

中國(guó)新生代（80/90后）管理智慧、現(xiàn)代職業(yè)人的成長(zhǎng)必修系列、心智模式改善與建設(shè)。

主講課程

1、 8090后管理系列：《8090后心式管理學(xué)》《8090后職場(chǎng)必修課》《8090后職場(chǎng)正能量》《當(dāng)代大學(xué)生崗前必修課》

2、 現(xiàn)代職業(yè)人必修系列：《心靈智慧學(xué)》《幸福心理學(xué)》《太極應(yīng)用智慧》《中層經(jīng)理人綜合素質(zhì)特訓(xùn)營(yíng)》《高效團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)》《高效時(shí)間管理》

3、 心智模式建設(shè)系列：《領(lǐng)導(dǎo)者心智模式建設(shè)》《企業(yè)新員工心智模式訓(xùn)練營(yíng)》《感恩課堂》

授課風(fēng)格

深厚的心理學(xué)、文學(xué)、教育學(xué)與管理學(xué)功底，結(jié)合NLP、教練技術(shù)、心智改善、心理咨詢(xún)等專(zhuān)業(yè)手法，講解深入淺出，演繹通俗易懂，善于撲捉現(xiàn)場(chǎng)案例，讓學(xué)員身臨其境，課堂輕松愉悅。常年深入企業(yè)內(nèi)部進(jìn)行調(diào)研和專(zhuān)訪，自主研發(fā)多種實(shí)用的解決問(wèn)題之工具和技巧，將理論性、趣味性與實(shí)效性相結(jié)合，體驗(yàn)、參與、訓(xùn)練、分享、研討、互動(dòng)式的教學(xué)方法，能讓大家在學(xué)中練，在練中學(xué)，寓教于樂(lè)，立刻產(chǎn)生提升和改變，深受企業(yè)和學(xué)員好評(píng)。

學(xué)員反饋

課堂氛圍熱烈融洽，講師思路清晰，他通過(guò)真實(shí)案例再現(xiàn)、故事引入啟發(fā)、短片視頻討論、角色扮演、靜心冥想、游戲參與等方式，深入淺出、寓教于樂(lè)，使得知識(shí)系統(tǒng)化、具體化，產(chǎn)生正能量和行動(dòng)力，易學(xué)、易懂、易用，能解決實(shí)際工作及生活中的問(wèn)題。

服務(wù)客戶(hù)

中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)聯(lián)通、中國(guó)電信、中國(guó)平安、偉易達(dá)電子、華為電子、智通人才、南方人才、澤榮集團(tuán)、LG、中山美的集團(tuán)、凱潤(rùn)電子、海爾集團(tuán)、美國(guó)AAF、三星電子、昭合電子、步步高電子、科杰運(yùn)動(dòng)、飛利浦照明、天獅集團(tuán)、雅芳（中國(guó)）、招商銀行、浦發(fā)銀行、安利（中國(guó)）、新華保險(xiǎn)、華堅(jiān)集團(tuán)、共贏共享、日禾餐飲、尚沃科技、九佳集團(tuán)、希爾頓酒店、金凱悅酒店、諾爾曼酒店、裕元集團(tuán)、特名教育、學(xué)大教育、九比學(xué)校、東莞理工學(xué)院、城市學(xué)院、東莞職業(yè)技術(shù)學(xué)院、廣東科技學(xué)院、廣東醫(yī)學(xué)院、菲菲教育、圓方外語(yǔ)、光怡地產(chǎn)、金睿實(shí)業(yè)、佰鴻電子、中南集團(tuán)、信鴻實(shí)業(yè)、亦安普、華南集團(tuán)、中信物業(yè)、新麗鞋業(yè)、新路程、雅爾典、皇佳窗飾、中潤(rùn)綠線、歐康化工、博源泰、福興達(dá)、龍億科技、昱枰印刷、山水灣家具、利能達(dá)、德?tīng)杽P信、鴻聯(lián)九五、艷陽(yáng)天、連展科技、惠程電氣、彩迅工業(yè)、福興達(dá)科技、立德時(shí)裝、攀高電子、喜天下科技、興鴻昌電器、顧康力化工、雅豪精密、網(wǎng)富科技、NOKIA、雀巢、添迪電子、湯森姆、DJL、杜邦電子、百音電子、新能源科技、太平人壽、新科磁電、華寶鞋業(yè)、華霖電器、卡西尼電子、友美電源、慧通人才、銓訊電子、宇球電子、FCI、中電新能源、大麥克、聚信科技、天弘科技、大普通信、康境環(huán)保、中能科技、科磊德數(shù)碼、洛貝電子、瑋孚電子、元?jiǎng)?chuàng)自控、生益科技、易事特電源、艾斯迪新材料、金威啤酒、先益電子、史特施實(shí)業(yè)、匯勛電器、銀河證券、萬(wàn)維博通、金融聯(lián)集團(tuán)、利能科技、贏博科技、盈時(shí)屋、NXP、尚科思、寧波銀行、海科瑞特、華勤通訊、金隆投資、石碣大酒店、中大職業(yè)學(xué)院、滿堂彩、全利豐、鈺湖電力等

個(gè)人語(yǔ)錄『部分節(jié)選』

1、這是一個(gè)快速奔跑的時(shí)代，欲望太多，速度太快，我們的身心人為的失去了平衡，被動(dòng)的去適應(yīng)不斷變換的世界。人生的智慧在于如何把持生存的和諧與內(nèi)心的平衡，不要過(guò)，也不要不及！

2、 錯(cuò)位法則：有的人一輩子都找不準(zhǔn)自己的位置和角色，所以工作槽糕，生活無(wú)趣，人生暗淡！

3、 感恩——人生旅途免費(fèi)的加油站，有愛(ài)就有力量！

4、人生就是一種修行！人生最大的問(wèn)題是態(tài)度問(wèn)題，最核心的問(wèn)題是思想問(wèn)題，最根本的問(wèn)題是價(jià)值觀的問(wèn)題，這三個(gè)問(wèn)題解決好了，人生就開(kāi)始變得和諧、圓滿。

5、真正強(qiáng)大的人是內(nèi)心強(qiáng)大的人，真正智慧的人是頭腦簡(jiǎn)單的人。

6、孝是一種心態(tài)，愛(ài)是一種狀態(tài)，心靈保持靜態(tài)，生活需要?jiǎng)討B(tài)，心理就不會(huì)變態(tài)。

7、現(xiàn)代人最高的境界是用心工作，快樂(lè)生活。

8、做人要開(kāi)心，做事要用心，做教育要良心，做企業(yè)要人心。

9、每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)屬于自己的人生導(dǎo)師，是家人，或朋友、或領(lǐng)導(dǎo)、或伴侶、或老師，當(dāng)你在人生的旅途迷路時(shí)，總有一盞燈為你點(diǎn)亮，導(dǎo)航前程。

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