youjizz日本人-youjizz亚洲-youpornyoujizz中国-yy6080久久-欧美日韩国产在线-欧美日韩国产在线播放

名課堂-企業管理培訓網

聯系方式

聯系電話:400-8228-121

值班手機:18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:名課堂>>內訓課程>>項目管理培訓

項目管理精要——非職業項目經理的項目管理

【課程編號】:NX45227

【課程名稱】:

項目管理精要——非職業項目經理的項目管理

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:項目管理培訓

【培訓課時】:1-2天

【課程關鍵字】:項目管理培訓

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

課程背景:

中國已經進入了一個人人都是項目經理的時代。各行各業中,越來越多的重要工作都在以項目的形式開展,越來越多與項目管理相關的崗位如雨后春筍般涌現出來。所謂“事事皆項目,人人都是項目經理”,項目管理已經成為了人人都需要用到的一種通用技能。對大量非職業項目經理來說,當你要面對的是那些規模不大但數量不少,并且沒有得到足夠重視的項目時,常常會令你陷入費時費力又不討好的困境,甚至面臨職場出局的危險。

如何快速擺脫這種困境?從現在開始花時間系統學習復雜的項目管理知識和技能,參加職業項目經理資質認證,這可能對于大多數非職業項目經理來說既不可行,也沒必要。項目管理是實踐性非常強的專業領域,普通人可能很難在短時間內掌握要領。為此,秉承簡單、實用原則,本次課程將從理解項目和項目管理開始(項目到底是交付專業的工作還是實現商業的價值),帶領學員深入淺出地分析項目的復雜多維特點(特征越明顯則難度越高、挑戰越大、復雜度升級,但卻越容易出成績),并基于底層邏輯回歸本質挖掘實現成功交付的可行策略(干系人分析、持續的商業論證、分解分級分階段、做少做短做小、滾動式規劃漸進明晰、風險問題分析與解決、持續復盤總結、時間盒管理固定點結束),圍繞項目管理進行全流程設計與關鍵步驟拆解(從澄清到明確到精確到準確到最終委托方確認),明晰項目管理的定義與成功標準(從單純關注產品/產出交付到聚焦成果/收益實現的收益地圖),讓非職業項目經理也能通過五個流程步驟快速領會項目管理和項目成功交付的本質,并培養良好的項目管理理念,為成為專業項目經理奠定基礎。

課程收益:

1. 掌握項目管理的底層邏輯,能夠理解不同視角下項目管理的訴求差異,并找到項目經理專業路線的角色與職能定位

2. 利用相關工具分析所負責項目的復雜度,并匹配性設計與著重執行應對舉措,對項目管理過程中可能的卡點問題提前預測與實施預案

3. 熟知項目管理端到端的全流程執行重點與難點,明確關鍵流程的目的和目標,并能夠將工具技術適配至業務場景中進行問題分析與解決

4. 深化和升維對流程和工具的表層知識理解,基于應用的角度深層次聚焦項目過程管理與問題分析解決,從本質上對自身項目管理能力和認知做出重塑與提升

課程對象:

企業新員工、兼職項目經理、部門經理及中高層、與項目團隊配合工作的各類企業專業人才

課程方式:

理論講授、案例分析、小組討論、積分比賽、以練代教、成果分享、疑難問答、精彩點評、落地流程表單

課程風格:

注重基礎:課程融合了英系和美系兩大流派的先進項目管理知識體系和方法論,從項目管理的底層邏輯入手推演項目管理端到端流程貫穿的標準打法與技能工具

系統全面:課程通過端到端流程串聯起整個項目管理過程,并將項目管理核心知識領域中涉及到的經典工具與技術融入至流程中,兼具協同完整性與系統體系性

落地實踐:課程結合老師多年項目管理專業深耕實操經驗,分享項目運作過程中的實際問題、案例模板與解決方案,助力學員解決項目管理實操過程中的疑惑和卡點

進階升維:課程強調站高一位看問題,滲透了從甲方、項目管理委員會和PMO的多重升維視角看待項目管理的專業性,以幫助項目經理進階提升并契合相關方訴求

課程大綱

第一講:底層邏輯——人人都是項目經理

一、現實中和企業中的項目

問題導入:挑選出不是項目的例子

二、不同標準下的項目定義

1.美國(以PMP為代表)的專業視角項目定義

2.英國(以Prince2為代表)的商業視角項目定義

三、項目的制約因素

1. 傳統的三重制約

——進度、范圍、成本

2. 現代的多重制約

——風險、范圍、進度、成本、質量、資源

案例分析:項目管理三角形的制約關系

四、項目的復雜度特征

1. 獨特性/唯一性

2. 不確定性

3. 臨時性

4. 跨職能性

5. 變革型/創新性

工具:項目復雜度特征分析雷達圖

案例分析:某戰略項目復雜度分析

實戰演練:項目復雜度特征分析工具演練

五、項目管理的定義與成功標尺

1.項目管理的定義

1)美國(以PMP為代表)的專業視角

2)英國(以Prince2為代表)的商業視角

2. 項目管理的成功標尺

——收益、成本、風險、時間、質量、范圍

六、項目管理全流程設計

1.PMI項目管理五大過程組

問題導入:如何決策啟動一個項目

2.項目管理全流程建議框架

——前期準備、啟動、規劃、執行監控、收尾

第二講:前期準備——選擇大于努力

一、前期準備的內容

——需求評估、交付方案、資源獲取、概要商業論證

二、前期準備的目的

1. 防止不合理的項目啟動

2. 批準可行的項目啟動

三、商業論證

1. 商業論證的兩個視角

1)美國(以PMP為代表)的專業視角商業論證

2)英國(以Prince2為代表)的商業視角商業論證

2. 商業論證的要素

——理由、可選商業方案、預期收益、可持續指標、時間、成本、投資評估、主要風險

3. 商業論證的結論

1)不做(Do Nothing)

2)做最少(Do Small)

3)做一些(Do Something)

4. 商業論證的生命周期

1)開發商業論證(概要商業論證、詳細商業論證)

2)維護商業論證(更新商業論證)

案例分析:商業論證的生活案例導入

互動研討:項目選擇典型項目案例討論

第三講:項目啟動——磨刀不誤砍柴工

一、啟動流程的內容

——組建團隊、干系人分析、明確績效標準、確定管理方法

二、啟動流程的目的

1. 真正承諾投入而非冒險

2. 授權項目繼續進行

三、組建團隊

1. 組建團隊分層結構

1)發起方、交付方、受益方

2)指導層、管理層、交付層

案例分析:企業中實際項目的團隊相關方訴求

2. 項目管理委員會

案例分析:項目管理委員會的分層級結構示例

案例分析:簡單項目、復雜項目、項目集組織架構示例

實戰演練:典型項目的“項目管理委員會”和“項目團隊”組織架構圖

四、項目干系人管理機制

1. 項目干系人事前分析

1)再多再雜先歸類

2)分類背后理策略

3)識別遺漏盡補全

4)過程管理勤更新

工具:權力/利益方格

課堂舉例:項目經理干系人管理的痛點

案例分析:企業中實際項目的工具應用

案例分析:生活中實際項目的工具應用

2. 項目干系人事中評估

工具:干系人參與度模型

工具:干系人參與度評估矩陣

課堂舉例:某戰略項目干系人參與度評估

3. 干系人參與策略及溝通方法

案例分析:干系人參與策略及溝通方法案例分析

實戰演練:典型項目的干系人分析和干系人管理策略制訂

五、風險管理方法

1. 風險管理流程

——風險識別、風險評估、風險規劃、風險實施、風險溝通

2. 風險識別與分析

1)風險管理的五要素

——風險原因、預防策略、風險事件、預防措施、風險影響

工具:蝴蝶結分析模型

案例分析:蝴蝶結分析模型實操舉例

實戰演練:蝴蝶結分析模型的實際場景應用

2)風險畫像的三要素

——可能性/概率、影響度、臨近度

工具:風險畫像

六、變更管理方法

1. 問題與變更控制的步驟

1)發現問題

2)評估問題

3)提議行動

4)決定行動

5)實施行動

案例分析:客戶投訴問題定位

互動提問:哪些是正確、清晰的問題描述

實戰演練:選取項目/場景描述待解決問題

2. 問題分析與解決的方法

——5Why法

案例分析:問題分析與解決企業實際應用舉例

工具:問題分析與解決5Why法

實戰演練:問題分析與解決5Why法小組演練

3. 變更控制策略

1)早期變更:該怎么干就怎么干

2)中期變更:要變更,先談談

3)后期變更:生米已煮成熟飯

4. 變更管理流程

第四講:項目規劃——預則立不預則廢

一、規劃流程的內容

——基本方法、范圍計劃、進度計劃、成本預算

二、規劃流程的原則

1. 廣度/橫向:滾動式規劃

2. 深度/縱向:顆粒度從概要到詳細

三、計劃管理的基本方法

1. 分解:將大變小

1)分解原則MECE

2)滾動式規劃

3)任務墻

工具:金字塔原理

案例分析:相互獨立、完全窮盡

案例分析:某項目的產品分解結構WBS

案例分析:某項目的產品流程圖

2. 分級:將多變少

工具:MoSCoW模型

案例分析:MoSCoW模型的產品功能優先級排序

實戰演練:典型項目的工作流程排序及分級

3. 分段:將長變短

1)分段原則1:受托方里程碑約定

2)分段原則2:項目規模/復雜度/風險

3)分段原則3:強制性事件/時間節點/重大決策

4)分段原則4:組織的政策和標準

案例分析:某組織層面的里程碑級別項目階段劃分案例

案例分析:某項目內部管控級別的項目階段劃分案例

實戰演練:項目內部管控級別的項目階段劃分

第五講:執行監控——過程受控是關鍵

一、執行監控的內容

——風險變更管理、進度匯報糾偏及階段評審、績效監控預測、復盤總結

二、執行監控的目的

——檢查過去、規劃未來、澄清風險、控制變更

三、進展匯報糾偏

1.進展匯報分類規則

1)時間驅動的例行匯報

2)事件驅動的事件匯報

課程舉例:單項目匯報的萬能公式、一頁紙單項目匯報模板

2. 階段評審與進展匯報的關系

案例分析:評審節點設置的案例分析、檢查單案例分析

四、復盤總結

1. 復盤總結的生命周期

1)吸取往期項目經驗教訓

2)經驗教訓持續復盤總結

2. 復盤的目的與由來

1)聯想復盤方法論和美國陸軍ARR

2)成功事件復盤與失敗事件復盤

3. 復盤的范圍與分類

1)個人、團隊、組織

2)事件/活動、項目/任務、經營/戰略

4. 復盤的通用方法

1)GRAI復盤法

2)復盤畫布

3)復盤行動計劃

模板:復盤畫布模板、行動計劃模板

5. 多重迭代式項目復盤

1)分層級復盤與分階段復盤

2)項目復盤的角色

案例分析:某公司戰略項目復盤會會議議程

6. 復盤失利的原因

互動研討:項目復盤失利的原因都有哪些

第六講:項目收尾——有始必有終

一、收尾流程的內容

——移交運營、結項總結、績效評價、資源釋放

二、績效評價

1.績效評價的生命周期

——確定評價方案、確定項目目標、監控項目目標、評價項目績效

2.績效評價的維度

——項目績效、項目經理績效、項目成員績效

3.項目績效評價方案建議

——目標達成率、過程符合性、相關方滿意度

案例分析:某公司常規項目績效評價方案

案例分析:某公司創新項目績效評價方案

實戰演練:典型項目的績效評價方案設計

4.項目經理績效評價方案建議

——項目績效達成、個人能力成長、項目投入工作量

5.項目成員績效評價方案建議

——項目績效達成、個人項目貢獻、個人部門貢獻

課程總復習:課程總體串講、回顧總結及提問互動

課程分享電子資料包:

《立項管理模板》《結項管理模板》《項目規劃模板》

《培訓管理模板》《項目監控模板》《風險管理模板》

《需求管理模板》《需求開發模板》《技術預研模板》

《服務與維護模板》《系統設計模板》《實現與測試模板》

《系統測試模板》《客戶驗收模板》《技術評審模板》

《配置管理模板》《質量保證模板》《外包與采購管理模板》

張老師

張楠老師 項目管理實戰專家

《實戰項目管理》版權課程認證講師

中國人民大學MBA

美國培訓認證協會AACTP國際認證培訓師(ICT)

國際DevOps教練聯合會DevOps能力基礎認證(FDCC)

【多項項目管理國際專業認證】

• 美國PMI項目管理專業認證PMP®

• 美國PMI項目管理專業認證PgMP®

• 美國PMI項目管理專業認證ACP®

• 國際Scrum聯盟認證Scrum Master®(CSM)

• 美國PMI項目管理專業認證PMO-CPTM(PMI中國區首批授權講師)

【15年+跨領域PMO及項目群管理實戰經驗】

曾任:京東集團(世界500強)丨PMO項目群管理負責人

曾任:中國移動集團(世界500強)丨高級項目管理經理

曾任:中國大唐集團(能源行業,世界500強)丨項目經營分析主管

曾任:龍湖集團(中國500強)丨項目管理專家

曾任:水晶石數字集團(行業TOP1)丨PMO總監

【任職期間,成績斐然】

曾在京東連續兩年榮獲年度績效A+和A級別;中國移動年度個人績效考評中獲得E級(Excellent),并被評選為年度優秀內訓師;水晶石數字集團連續三年公司年度個人績效考評中榮獲A級優秀級別;中國大唐集團獲得公司年度卓越貢獻獎。

【擅長領域】通用項目管理、企業級項目治理(PMO建設與運營)、項目領導力與團隊管理

→ 是主導過800+項目的項目群管理專家:曾為京東、中國移動、中國大唐等知名企業全面負責多項目管理工作,覆蓋領域包括IT信息技術、軟硬件系統集成、通信ICT、能源電力、工程建設以及2B實施交付,曾同一時期橫向統籌管理800+個項目,項目累計金額達65億+;

→ 是廣受歡迎的項目管理培訓導師:曾為多家世界500強知名國央企及民營企業開展項目管理類課程內訓,累計為18000+學員授課,課程滿意度高達98.9%;

→ 是具備輔導落地實施能力的咨詢師:曾以專家顧問身份為多家企業項目管理專業人士提供組織級項目管理體系建設、PMO組建與運營咨詢輔導,包括項目管理現狀診斷、藍圖設計、實施規劃、職能架構、角色及組織設計等,覆蓋人員100人+,五星好評率達到90%以上。

實戰經驗:

張楠老師擁有多家世界500強企業項目管理及PMO建設實戰經驗,并具備大型企業項目集管理經驗及企業級EPMO部門管理經驗,擅長大型復雜項目管理、多項目運營管理、企業級項目治理及項目管理教練與賦能,成功領導并順利交付京東集團、中國移動、中國大唐集團等多個大型企業的戰略級項目:

【任職京東集團——引領多領域重大項目卓越交付與流程革新】

01-京東智能C2B反向定制新品創新戰略項目(50+人團隊):組織事業部全體研發團隊50+人集中投入兩個月,針對涉及的13個研發模塊、92項研發任務,帶領團隊在時間緊、任務重、人手少的情況下保質保量達成上線目標,受到事業部總經理的公開表揚及價值觀獎勵;

02-京東科技S級跨境電商海外賦能戰略項目(1.2億金額):作為項目集經理,帶領百人以上跨物流、金融、零售、科技的項目團隊攻堅重大卡點問題,在接手兩個月內實質性提效交付進程,半年內按期達成對客交付目標,獲得集團項目最高獎項金項獎及客戶高度贊譽表揚;

03-京東科技交付業務LTC流程機制建設(協同3大事業群,覆蓋用戶5000人+):作為主項目經理,協同數字城市、金融、云計算三大業務板塊及集團戰綜部,從0到1創建與推進落地集團科技業務交付流程規范與LTC主業務流程,貫徹科技作為集團TO B業務的總集地位。

【任職龍湖集團總部——推動傳統地產向智能集成解決方案的數智化變革落地】

01-集團數科智能硬件與物聯網AIoT停車云平臺建設項目(覆蓋370家物業車場):該項目首創“軟件定義硬件”改造范式,打破多家車場品牌私有壁壘,推動部署1550個智能車位,尋車效率提升300%,并推動集團成為行業首個實現多品牌車場即插即用接入的房企;

02-集團數科視頻AI智聯平臺技術生態構建項目(整合8萬+攝像頭,年降本1080萬):該項目主導自研智能終端,打破頭部廠商私有云算法綁定,將設備接入成本降低72%,推動192家冠寓門店、28條商業街完成標準化改造,建成住建部首批視頻數據治理試點平臺。

【任職中國移動集團——推動產研運營項目交付與業務指標飛躍】

01-集團項目管理IT信息系統平臺建設項目(覆蓋用戶3000+):該項目因原有的瀑布式管理模式產生延期,作為項目經理兼PO帶領團隊切換為基于Scrum框架的敏捷項目管理方式推進項目,將項目工期從1年壓縮至8個月順利交付上線,獲得管理層的一致認可與好評;

02-中國移動手機閱讀運營支撐項目(覆蓋用戶7個億,支撐年度移動收入62個億):帶領團隊支撐咪咕數媒手機閱讀的市場拓展、業務運營和綜合服務業務,在項目經理任職兩年時間內,實現項目年均用戶數增長16%,支撐年度移動收入規模增長30%,客戶滿意度評分98.7%。

【任職中國大唐集團——主導能源工程戰略頂層設計與落地實施】

——中國大唐集團環保工程戰略頂層設計項目(中高層項目成員占比80%+):作為項目經理,帶領團隊深入一線調研洛陽電廠、田家庵電廠及國電南自公司,并與集團中高層管理團隊進行交流訪談,在半年內推動項目完成一期交付并獲得集團領導的一致認可與發布實施。

【任職水晶石數字集團——構建并運營EPMO體系實現集團化管控】

——集團EPMO搭建及分布式PMO建設項目(覆蓋用戶4000人+):作為PMO負責人及項目經理,利用半年時間搭建起10人的企業級PMO團隊,建立起總部-子公司-業務部門的三層級分布式PMO聯動組織,主攻推進與實施落地3大核心模塊,覆蓋超過4000人+的集團用戶規模。

部分授課案例:

★曾為中國南方航空賦能項目管理并直接引發2+1+1輔導項目,企業PMO經理提到“這回項目管理落地有望了!”,企業HR負責人對課程高度認可并提出長期輔導合作愿望。

★曾為中國移動服務營銷體系賦能項目管理,獲得部門負責人高度贊譽與認可,單課學員滿意度獲得10分全滿分好評。

★曾為北京燃氣集團賦能項目管理,黨群辦公室負責人全程旁聽并高度評價培訓效果,她指出:課程太棒了!這是這幾次培訓內容及效果里數一數二的了,而且有很多干貨,員工都說對日常工作有非常大的幫助,期待未來能有更多合作機會!

★曾為制造業外資企業世界500強泰科電子賦能項目制管理引入,企業項目制發起人&工藝及持續改善負責人高度評價課程交付質量,并提出“一定要把您再請回來指導!”。

★曾為招商基金賦能項目管理,企業內訓發起人&基金事務部負責人提出課程交付質量超出預期,內訓組織者&基金事務部資金管理組組長主動將課程推薦至企業內其他部門。

★曾為國家能源集團項目經理賦能項目溝通管理,內訓結束后企業培訓負責人追上老師發表感慨并問詢:“張楠老師聽您講課就知道您實戰經驗豐富,我們的員工跟我說他們想聽的就是您這樣的老師來講課!請問您還有沒有其他能講的課程?”。

★曾為風電行業500強龍頭企業金風科技賦能項目管理,集團副總裁提到“這是我這么多年來聽過的最精彩的項目管理培訓!”,企業總經理直接提出過程輔導專項需求以便于推動項目制高效落地。

★曾為光大永明人壽賦能項目管理,課后企業信息技術部負責人直接提出在天津分公司加開一場:“我們想要的就是張楠老師這樣的授課方式,不講理論且落地實用!”

主講課程:

《實戰項目管理——項目經理的實戰應用必修課》

《賦能項目化思維,讓項目管理事半功倍》

《項目管理精要——非職業項目經理的項目管理》

《項目全流程管理與核心工具演練》

《項目管理核心能力提升——從硬實力到軟技能的修煉》

《項目管理領導力與高績效團隊建設》

《研發項目管理——以降本增效為導向的落地實踐》

《項目管理十力——項目管理者控盤突圍與能力躍遷的實戰打法》

《交付類項目端到端全流程管理精粹——鐵三角模式與LTC流程的統合綜效》

《組織級項目管理體系建設——從單項目目標達成走向項目集群成功交付》

《PMO落地實踐與解決方案——從0到N實現PMO的建設、運營與發展》

《AI+項目管理——DeepSeek賦能項目管理全場景落地演練》

《多項目管理與復雜項目集(項目群)管理——定戰略錨點·破資源困局·控集群風險》

授課風格:

• 實用落地:憑借15年以上豐富的項目管理實戰工作經驗,課程凝練了實際工作過程中的最佳實踐總結,能夠幫助學員舉一反三,真正將所學內容運用到實際場景中去解決實際問題。

• 案例教學:課程結合老師多年組織級項目管理體系建設的深耕與實操經驗,將選取大量所經歷企業的先進案例、模板、規范、模型、方案與示例框架,注重案例分析與落地教學。

• 系統體系:課程注重結構化邏輯性思考問題的能力培養,在課程講授環節更注重成體系地總結與輸出,能夠帶動學員養成系統化體系化思考的行為習慣,以利于體系建設工作落地。

• 豐富趣味:課程秉承了干貨滿滿的授課風格,并穿插大量問題思考與互動環節,善于通過各種活動調動學員積極性與專注力,課程輕松愉快、生動活潑,兼顧有料、有趣與有效。

部分服務過的客戶:

• IT信息技術:京東科技集團、阿里巴巴集團、深圳市騰訊計算機、華戎科技、龍湖數科、水晶石數字科技、數勢云創科技、深圳BMJL電子商務、墨跡天氣等

• 能源水務:中國大唐集團、中國華電集團、國家電力投資集團、陜西煤業集團、呼市國資委下屬企業(含能源、電力及水務板塊)、金風科技集團、國家能源集團、北京排水集團、北京燃氣集團等

• 通信ICT:中國移動集團、卓望信息技術(北京)有限公司、中國聯通北京分公司、中移在線湖北分公司等

• 工程建設:大唐科技工程有限公司、龍湖地產集團、呼市國資委下屬基建企業、國電科技環保集團等

• 生產制造:京東工業集團、漢能裝備產業集團、華戎軍工裝備集團、泰科電子、中瀚興業集團等

• 醫療健康:強生醫療集團、京東健康股份有限公司、恒瑞醫藥等

• 零售物流:京東零售集團、深圳BMJL電子商務、京東物流集團、興瀚鋼鐵物流等

• 金融投資:京東金融、京東安聯保險、招商基金、光大永明人壽等

• 服裝紡織:上海水星家紡、深圳BMJL等

• 航空航天:中國國際航空集團、中國南方航空等

• 其他行業:北京化工集團、得力集團等

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

企業管理培訓分類導航

企業培訓公開課日歷

項目管理培訓推薦公開課

名課堂培訓講師團隊

涂山青-企業培訓師
涂山青老師

涂山青老師 涂山青,一個致力于把先進觀念植入到企業“骨髓”的培訓師; 涂山青...

李皓明-企業培訓師
李皓明老師

李皓明老師 職場效能提升專家 12年團隊管理與項目管理實戰經驗 10年企業大學與人才培養體系建設實戰...

朱越民-企業培訓師
朱越民老師

★中國十大女培訓師 ★中國首屆職業講師論壇十佳金牌講師 ★榮膺IPTS “08中國最具魅...

項目管理培訓內訓課程

熱門企業管理培訓關鍵字

主站蜘蛛池模板: 国产成人精品日本亚洲直播 | 解开乳罩喂领导吃奶 | 午夜看片在线 | 亚洲精品一区二区五月天 | 午夜99| 图书馆的女友动漫在线观看 | 日本高清视频在线播放 | 中国一级特黄毛片大片久久 | 51色视频| 无遮挡色视频免费观看 | 性一交一乱一色一视频 | 国产精品永久久久久久久www | 99久久99久久精品国产片 | 亚洲精品二区 | 中出亚洲 | 美女自卫网站 | 国产91成人欧美精品另类动态 | 性福利视频 | www五月| 女厕厕露p撒尿八个少妇 | 日韩精品1 | 国产成人免费av | 超级黄色片 | 中文字幕免费高清视频 | 手机看片日韩国产 | 亚洲精品456在线播放 | 亚洲色大网站www永久网站 | 欧美一区二区三区四区在线 | 欧美性www| 国产蜜臀97一区二区三区 | 波多野结衣中文字幕一区二区三区 | 国产乱人乱精一区二视频国产精品 | 免费一区二区在线观看 | 久久精品国产日本波多野结衣 | 国产免费网站在线观看 | 成年免费视频黄网站在线观看 | 俺去俺来也www色官网cms | 日本熟妇毛茸茸丰满 | 午夜精品久久久久久久99老熟妇 | av一区二区三区在线观看 | 国产综合精品在线 | 高清新婚夫妇性xxxxx | 久久亚洲二区 | 色牛av | 好色999 | 99麻豆久久久国产精品免费 | 装睡被陌生人摸出水好爽 | 午夜伦y4480影院中文字幕 | a级高清毛片 | 欧美人妻精品一区二区三区 | 久久久久欧美精品999 | 国产一级片黄色 | 亚洲va欧美va | 久久久久久久一区二区 | 操操av| 国产精品毛片无遮挡 | 日韩人妻无码一区二区三区久久99 | 日韩爱爱片 | 五月天激情开心网 | 国产精品视频色拍拍 | 99性视频| 欧美精品一区二区三区视频 | 九九九久久久久久 | 激情av在线| 99这里只有精品 | 88av视频 | 黑人做爰xxxⅹ性少妇69 | 在线一区二区三区在线一区 | 波多野结衣一区二区三区高清 | 亚洲视频入口 | 亚洲五月花 | 免费a级毛片18以上观看精品 | 男人的天堂在线视频 | 奇米影视7777狠狠狠狠色 | 天天躁夜夜躁av天天爽 | 26uuu日韩精品一区二区 | 久久久亚洲 | 东京一本一道一二三区 | 91精品久久久久久久久中文字幕 | 136av福利视频导航 | 日韩成人影视 | 国产喷水在线 | 中文字幕乱轮 | 91最新地址 | 日本a一级 | 国产视频一区二区三区在线观看 | 高h全肉老汉嫩草文 | 青娱乐极品在线 | 亚洲国产天堂一区二区三区 | 日本三级中文字幕在线观看 | 无码精品国产一区二区三区免费 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇软件 | 亚洲免费天堂 | 大肉大捧一进一出好爽视频mba | 欧美一级色图 | 一本色道久久88综合亚洲精品ⅰ | 国语对白91| 亚洲 欧美 综合 | 水野朝阳av一区二区三区 | 激情亚洲天堂 | 色播在线| 久久久精品欧美一区二区 | 久久综合九色综合欧洲98 | 午夜午夜精品一区二区三区文 | 玖玖热麻豆国产精品图片 | 香港黄色毛片 | 国产精品午夜爆乳美女视频 | 亚洲欧美成人一区二区在线电影 | 免费观看污 | 一级特黄aaa大片 | 久久久久久久亚洲国产精品87 | 高潮久久久久久 | www在线观看免费视频 | 国产精品久久免费视频 | 国产午夜一区二区 | 国产一级免费片 | 揉着我的奶从后面进去视频 | 精品无码久久久久久久久水蜜桃 | 亚洲午夜久久久精品一区二区三剧 | 女人与拘性猛交视频 | 亚洲国产欧美一区二区潘金莲 | 亚洲精品视频在线播放 | www午夜激情 | 久久久久久综合 | 一本色道久久综合亚洲精品小说 | 国产激情一区二区三区 | 国产偷人妻精品一区二区在线 | 亚洲av禁18成人毛片一级在线 | 欧美日韩综合一区二区三区 | 黄污视频在线免费观看 | 很很干很很日 | 欧美女同网站 | 国产欧美123 | 成人污污www网站免费丝瓜 | 李丽珍a级裸体啪啪 | 国产日韩欧美视频在线 | 动漫av纯肉无码免费播放 | 亚洲色婷婷六月亚洲婷婷6月 | 中文无码一区二区三区在线观看 | 97在线免费观看 | 久久久www成人免费无遮挡大片 | 欧美一区2区三区4区贰佰公司 | 黑人巨大猛烈捣出白浆 | 国产精品久久久久久福利一牛影视 | 乱人伦中文视频在线 | 日日噜噜夜夜狠狠久久蜜桃 | 北条麻妃一区二区三区四区五区 | 免费在线一级片 | 国户精品久久久久久久久久久不卡 | 亚洲日本中文字幕乱码在线电影 | 中文字幕在线免费视频 | 天干夜天干夜天天免费视频 | 日韩av片免费观看 | 无码国产精品一区二区免费虚拟vr | 国产小呦泬泬99精品 | 欧洲精品va无码一区二区三区 | 亚洲欧美日韩专区 | 一级特黄色 | 国产精品国产三级国产专业不 | 女神呻吟娇喘高潮毛片 | 久草在线免费福利资源 | 亚洲天堂久 | 精品三级av无码一区 | 成人午夜视频在线免费观看 | 色老板av| 免费人成自慰网站 | 图片区小说区激情区偷拍区 | www超碰久久com | 免费看成人av | 中文字幕亚洲一区二区三区 | 亚洲精品一区二区久 | 欧美做爰猛烈床戏大尺度 | 我爱avav色aⅴ爱avav | 天天综合天天爱天天做 | 欧美精品一区二区三区在线 | 日韩精品久久久免费观看夜色 | 大地资源中文第二页日本 | 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃 | 日本饥渴人妻欲求不满 | 九色porny丨精品自拍 | 精久国产一区二区三区四区 | www.夜夜夜| 欧美精品乱码99久久蜜桃 | 自拍视频一区二区 | 日韩av毛片在线观看 | 欧美成人免费全部网站 | 欧美3p激情一区二区三区猛视频 | 久久中文骚妇内射 | 婷婷综合网站 | 久激情内射婷内射蜜桃人妖 | 日本无遮挡吸乳呻吟视频 | 久久久精品人妻久久影视 | 欧美一级一区二区 | 国产又粗又猛又大爽 | 人妻丰满熟妇无码区免费 | 亚洲天堂午夜 | aⅴ一区二区三区无卡无码 aⅴ在线免费观看 | 乌克兰少妇性做爰 | 成人免费在线视频网站 | 国产亚洲精品久久久闺蜜 | 精品一区二区久久久久久久网站 | 激情五月亚洲 | 欧美精品网站在线观看 | 熟女少妇a性色生活片毛片 熟人妇女无乱码中文字幕 熟透的岳跟岳弄了69视频 | 香蕉精品视频在线观看 | 亚洲成网 | 五月天精品视频 | 99re在线播放 | 久草资源站 | 国产xxx69麻豆国语对白 | 欧美人与性动交α欧美精品 | 好吊妞国产欧美日韩免费观看网站 | 深夜福利亚洲 | 久久精品99国产精 | 亚洲区综合 | av大全免费 | 99黄视频 | 男人天堂怡红院 | 午夜性刺激免费看视频 | a级毛片蜜桃成熟时2免费观看 | 在线免费观看污网站 | 日日摸夜夜骑 | 欧美日韩亚洲激情 | 久久精品99久久香蕉国产色戒 | 茄子av在线 | 国产a级黄色 | 好吊日av| 成人77777| 99久久精品无码一区二区毛片 | 东京亚洲区卡不 | 色a在线观看 | 婷婷丁香亚洲 | 欧美久久久久久久久久久久久久 | 国产网红福利视频一区二区 | 初尝黑人巨砲波多野结衣 | 国产精品一区二区在线播放 | 亚洲乱亚洲乱少妇无码99p | 亚洲欧美激情视频 | 欧美午夜一区二区三区免费大片 | 在线不卡视频 | 国内精品久久久久久 | 99久久久国产精品免费消防器 | 免费无码的av片在线观看 | 国产乱淫片视频 | 亚欧无线一线二线三线区别 | 亚洲第一网站 | 日韩欧美亚洲精品 | 欧美国产日韩一区二区三区 | 亚洲韩欧美第25集完整版 | 国产精品无码一区二区三级 | 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 一本色道久久综合亚洲精品不 | 亚洲国产精品久久精品成人网站 | 国产精品无码素人福利不卡 | 亚拍精品一区二区三区探花 | 看毛片视频 | 免费一级做a爰片久久毛片潮喷 | 久久综合激的五月天 | 一级肉体全黄裸片 | 国产高清在线a视频大全 | 亚洲日本乱码一区二区三区 | 少妇性aaaaaaaaa视频 | 欧美激情一区二区三区 | 男女超爽视频免费播放 | 中文字幕无码人妻aaa片 | 小罗莉极品一线天在线 | 中文字幕日韩一区二区三区不卡 | 久久这里精品国产99丫e6 | 精品超清无码视频在线观看 | 40岁成熟女人牲交片20分钟 | 激情综合激情五月俺也去 | 亚洲v日韩v综合v精品v | 精品国产乱码久久久久久预案 | 国产精品久久久久久麻豆一区 | 999精品在线视频 | 男女做爰全过程免费视频播放 | 三上悠亚人妻中文字幕在线 | 特级黄色录像 | 特级西西人体444www高清大胆 | 国产a√精品区二区三区四区 | 国内精自线一二三四在线看 | 天天干夜夜草 | 国产精品久久久久久影视 | 日本娇小侵犯hd | 亚洲乱码中文字幕 | 麻豆一区二区99久久久久 | 欧美美女破处 | 亚洲精品国产精品乱码视色 | 成人男女做爰免费视频网老司机 | 日韩超碰 | 97久久人人超碰国产精品 | 中文字幕一区二区三区四区不卡 | 久久成人av | 男生美女隐私黄www 男生女生羞羞网站 | 精品粉嫩超白一线天av | 男女激情啪啪18 | 精品卡一卡二卡3卡高清乱码 | 国产婷婷成人久久av免费高清 | 四虎精品8848ys一区二区 | 国产大片黄在线观看 | 99久久精品国产91久久久 | 国产一区二区视频在线播放 | 亚洲国产精品无卡做爰天天 | 天堂中文字幕在线 | 精品综合在线 | 国产男人搡女人免费视频 | 亚洲免费观看av | 欧美亚洲视频一区二区 | 亚洲国产一级 | 不卡的一区二区 | 日韩女同疯狂作爱系列5 | 嫩草视频国产 | 男人的天堂在线播放 | 日韩影音| 亚洲午夜久久久精品一区二区三区 | 精品国产一区二区三区四区四 | 女同性久久产国女同久久98 | 奇米影视四色7777 | 青娱乐极品视觉盛宴国产视频 | 成人在线毛片 | 成人做爰69片免费观看 | 少妇偷乱偷乱视频在线 | 国模大胆一区二区三区 | 天堂8在线天堂资源bt | 一本大道一区二区 | wwwav网站| 在线观看吃瓜av网站 | 精品国产91久久久久久浪潮蜜月 | 久久国产毛片 | 国产性夜夜春夜夜爽 | 婷婷激情六月 | 成熟人妻av无码专区 | wwwyoujizzcom国产 wwwyoujizzcom久久 | 全免费又大粗又黄又爽少妇片 | 亚洲精品中文字幕久久久久 | 日韩一区二区免费视频 | 无码一区二区三区免费 | 免费在线一区二区 | 精品视频m3u8在线播放 | 天天躁日日躁狠狠躁 | 无码天堂va亚洲va在线va | 亚洲三区av | 91黄免费| 秋霞国产精品 | 青青青国产 | 国产精品对白交换绿帽视频 | 91麻豆成人精品国产免费网站 | 国产偷窥盗摄一区二区 | 亚洲成人mv| 91久久精品国产 | 成人做爰www看视频软件 | 高清不卡一区二区三区 | 国产精品日韩精品欧美精品 | 国产一区二区三区四区五区六区 | 乱荡少妇xxhd | 性福宝向日葵 | 国产亚洲综合在线 | 精品少妇一区二区三区免费观看 | 网站黄在线观看 | 日韩va亚洲va欧美va清高 | 777天堂麻豆爱综合视频 | 什么网站可以看毛片 | 99国内精品久久久久久久软件 | av网站在线看 | 久久精品国产免费观看 | 日韩欧美国产视频 | av影音先锋最大资源网 | 可以免费观看的av | 特a级黄色片 | 狠狠躁夜夜躁人人爽蜜桃 | www国产在线| 日日操视频| 久久亚洲色www成人欧美 | 久久视频在线观看 | 网址你懂的在线 | 精品国产一区二区三区蜜殿 | xxxxx毛片| 亚洲天天| 永久精品视频 | 山东熟女啪啪哦哦叫 | 国产精品国产三级国产aⅴ浪潮 | 亚洲欧美日韩国产成人精品 | 女人裸体夜夜爽快 | 精品国产乱码久久久久久免费 | 欧美日韩国产成人一区 | 五月天激情社区 | 国产精品久久久久久一区二区三区 | 日本黄色片段 | 欧美精品久久天天躁 | 三级欧美韩日大片在线看 | 三级精品视频 | xvideos永久免费入口 | а√资源新版在线天堂 | 国产精品有码无码av在线播放 | 男女肉粗暴进来动态图 | 色欲国产麻豆一精品一av一免费 | 日韩精品一区二区三区中文无码 | 蜜桃久久久久 | 色婷婷夜夜躁狠狠躁麻豆免费 | 国产成人精品牛牛影视 | 国产一区999 | 欧美又粗又长又爽做受 | 欧产日产国产精品98 | 美女毛片视频 | 精品亚洲一区二区三区在线观看 | 亚洲欧美日本一区二区三区 | 96精品在线 | 色屁屁www影院免费观看入口 | 熟女少妇在线视频播放 | 久久精品国产清自在天天线 | 冲田杏梨av一区二区三区 | 岛国av无码免费无禁网站 | 深夜视频在线观看 | 北条麻妃精品久久中文字幕 | 亚洲精品字幕在线观看 | 91成人在线观看喷潮蘑菇 | 亚洲免费综合色在线视频 | 91精品久久久久久久久久 | 亚洲色成人网站www永久四虎 | 久久精品91视频 | 日韩人妻不卡一区二区三区 | 黄色免费视频网站 | 天堂av在线免费观看 | 亚洲婷婷综合久久一本伊一区 | 91精品一久久香蕉国产线看观看新通道出现 | 久久精品一二三区 | 欧美 偷窥 清纯 综合图区 | 久久精品国产99久久6动漫亮点 | 神马午夜51 | 精品日韩欧美 | 爱爱视频在线免费观看 | 成人做爰高潮片免费视频美国 | aaa毛片视频 | 高清不卡一区二区三区 | 日韩欧美的一区二区 | 久久久精品视频一区二区三区 | 国产成人在线播放 | 李华月全部毛片 | 白丝乳交内射一二三区 | 五月天婷婷基地 | 日本人妻巨大乳挤奶水 | 手机在线一区二区 | 国产1区2区3区中文字幕 | 嫩草影院在线观看91麻豆 | 亚洲成av人在线观看网站 | 国产精品对白清晰受不了 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天bl | 最近中文字幕mv在线资源 | 日韩av高清在线观看 | 日日摸夜夜添夜夜添亚洲女人 | a级一片| 免费视频精品 | 中国少妇xxxx做受自拍 | 午夜视频福利在线观看 | 黄色片在线视频 | 国产91精清纯白嫩高中在线观看 | 免费成年人视频 | 19禁国产精品福利视频 | 国产成人一区二区三区视频免费 | 日本黄动漫 | 北条麻妃青青久久 | 九九热在线视频 | 情一色一乱一欲一区二区 | 少妇高潮九九九αv | 国产成熟人妻换╳╳╳╳ | 美女翘臀少妇啪啪呻吟流水 | 亚洲欧美另类在线 | 无码国内精品久久人妻 | 午夜精品一区二区三区在线观看 | 色一情一乱一乱一区99av白浆 | 久久亚洲精品国产亚洲老地址 | 精品人体无码一区二区三区 | 女人性做爰24姿势视频 | 浓精h攵女乱爱av | 成人午夜视频网站 | 妓女爽爽爽爽爽妓女8888 | 国产suv精品一区二区6 | 在线观看日韩 | 国产精品一二三区成毛片视频 | 极品少妇被黑人白浆直流 | 97av视频在线| 黄色三级毛片网站 | 欧美大片在线免费观看 | 国产美女爆我菊免费观看88av | 中文字幕视频一区二区 | 亚洲丁香网 | 日本三区视频 | 中文www新版资源在线 | 国产三级高清 | 三级av| 青青青青青草 | 久久精品女人天堂av免费观看 | 精品区 | 欧美一区二区福利视频 | 国产91中文字幕 | 免费看黄色小视频 | eeuss亚洲精品久久 | 亚洲人ⅴsaⅴ国产精品 | 国内少妇情人精品av | 综合久久精品 | 97在线精品| 韩国三级中文字幕hd久久精品 | 精品国产一二三产品价格 | 午夜精品福利一区二区蜜股av | 一级不卡 | 国产伦精品一区二区三区在线播放 | 激情网婷婷 | www国产精品视频 | 国产男女免费完整视频 | 国产男女猛烈无遮挡免费视频网站 | 色8久久精品久久久久久葡萄av | 精品夜夜嗨av一区二区三区 | 欧美成人三级在线观看 | 亚洲欧美另类激情综合区 | 91性高潮久久久久久久 | 人人婷婷人人澡人人爽 | 激情视频网址 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇老头多毛 | 久久无码人妻热线精品 | 日韩精品久久无码中文字幕 | 成人福利网| 亚洲女人毛茸茸 | 亚洲精品自产拍在线观看 | 九九久久久久 | 日韩av片在线看 | 国产精品久久久久久久久久免 | 青青草在线视频免费观看 | 中文字幕亚洲色妞精品天堂 | 亚洲成av人片一区二区密柚 | 久久情趣视频 | 中文在线观看免费高清 | 国产伦理一区二区 | 欧美成人在线视频 | 国产原创视频在线 | 日韩三级视频 | 中文字幕一区在线 | 午夜小视频在线 | 天堂在线中文资源 | 久久女人网 | 农村偷人一级超爽毛片 | 亚洲 欧美日韩 国产 中文 | 午夜国产精品视频 | 草草草在线 | 亚洲天堂福利 | 精品黑人一区二区三区 | 日韩在线国产 | 高潮久久久久久久久 | 无码人妻一区二区三区免费视频 | 天堂中文8| 朝桐光av在线 | 免费毛片看片 | av高清免费观看 | 麻豆短视频 | 国产精品久久九九 | 亚洲成人诱惑 | 国产亚洲精品久久久久久国模美 | 超碰人人国产 | 少妇人妻在线视频 | 你懂的网址国产欧美 | 欧美精品xxx | 91偷自产一区二区三区蜜臀 | 欧美精品在线观看 | 久久国产精品偷 | 欧美99久久精品乱码影视 | 亚洲欧洲精品一区二区三区 | 国产寡妇亲子伦一区二区 | 欧美在线xxx | 大战肉丝少妇在线观看 | 一级少妇片 | 第一章豪妇荡乳黄淑珍 | 日韩视频在线观看 | 国产suv精品一区二人妻 | 一区二区三区高清视频一 | 免费av免费看 | 欧美成人三级视频 | 亚洲三级国产 | 日韩国产在线播放 | 久久九九精品国产综合喷水 | 亚洲激情视频在线 | 老司机午夜精品视频资源 | 四虎黄色片 | 十八禁视频网站在线观看 | 国产精品永久免费视频 | 成人国产一区二区三区 | 91精品国产乱码久久久久 | 国产91在线免费观看 | 亚洲精品乱码久久久久久日本 | 日本理论中文字幕 | 国产对白叫床清晰在线播放图片 | 日本黄色美女视频 | 久久综合亚洲鲁鲁五月久久 | 国色天香久久久久久久小说 | 亚洲精品国产一区二区精华液 | 欧美成人中文字幕 | 国产一区二区在线不卡 | 欧美女人天堂 | 国产精品久久久久一区二区三区 | 在线视频h | 97在线观看视频免费 | a级毛片视频免费观看 | 欧美一区二区在线观看视频 | 婷婷丁香社区 | 新呦u视频一区二区 | 三日本三级少妇三级99 | 久久夜色精品国产噜噜av | 精品亚洲成a人在线观看 | 欧美日本免费一区二区三区 | 一 级 黄 色蝶 片 | 狠狠激情| 国产黄色理论片 | 日韩成人午夜 | 天天干夜夜添 | 欧美日韩国产码高清 | 亚洲第一色站 | 午夜精品一区二区三区在线播放 |