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【課程背景】

2020年以來，越來越多的不確定性發生在我們的生活中，隨著經濟發展增速下緩，“內卷”現象之下，“躺平”變成了很多人回避問題的處理方式。如何在生活和工作中找尋人生意義，成為很多迷茫的心靈找尋港灣的一種方式。作為管理者也在遭遇不斷的挑戰：年輕人離職率高、個性化強、不好管理，讓許多管理者感覺壓力山大。

積極心理學家彭凱平提到：成人的人生意義感來自于社會關注、自我成長、關系和諧、享受生活以及身心健康五個方面，而工作和這五個維度息息相關。本課程即從工作的角度出發，以積極心理學理論為抓手，讓管理者獲取更多方法和工具，在面對不同的管理難題中，發揮自己的能動性，賦能年輕人，探討人生意義，彼此都能找到自己的工作意義和人生第二曲線。

【課程收益】

覺察和理解工作對人生成長的重要性

找到工作中的“福流“，強化工作的內驅力

探索意義感：從完成工作到踐行使命

賦能青年員工，找到人生的第二曲線

【課程對象】

高潛人才、新晉管理者、中層管理人員

【課程大綱】

一、收入高就感受到成功和幸福嗎？

1、人生平衡輪：破解二元對立，財富≠幸福

2、積極心理學的五大人生信念：

--所有人都是OK的

--每個人行為背后都有積極的意圖

--每個人都可以為自己做出最好的選擇

--每個人都可以找到解決問題的資源

--改變時不可避免的

3、在工作中磨礪心性的方式：

擁有一雙發現美的眼睛

慈悲練習：產生利他之心

看清利益和風險，近“善惡“，遠”得失“

4、在工作中提升心智的方式：

從固定性思維到成長性思維

打破限制性信念：向內看，才能找到解決方案

破除堅定的自我認同：經驗即陷阱

二、在工作中賦能青年員工

1、管理風格測試：從傳統管理者走向賦能型管理者

2、通過深度會談法賦能員工，讓每一次交流都充滿能量

3、強有力的引導者發現員工的潛能

4、練習：九宮格，從發現問題到解決方案

三、在工作中體驗到“福流”

1、福流即心流，工作能力和工作難度相關系數

2、3個重要方式讓自己進入到“福流”的狀態

3、小練習：探討“福流”時刻

4、確認心錨：找到屬于自己的“福流”

四、探索生命意圖

1、六維人生全景圖：從發展的眼光看一生

2、尋找價值觀形成時候的興趣，找到最初的熱愛

3、探索生命意圖：堅持、自律、角色感

4、終極練習：不忘初心，牢記使命，探索人生第二曲線

顧老師

顧櫻英

—高情商溝通與新生代員工管理專家

曾任國內首家財務培訓咨詢公司銷售經理兼大客戶銷售內訓師

曾任國資委下屬企業培訓中心銷售總監

中國人社部 國家二級心理咨詢師

中國心理衛生協會 情緒管理師

法國布雷斯特商學院 心理學管理學碩士

擅長領域：高效溝通、情緒解壓、新生代員工管理、高績效團隊

【個人簡介】

顧老師擁有15年銷售、管理、培訓實戰背景，9年心理咨詢師經驗，先后任職于國內首家財務培訓咨詢公司安越咨詢、與麻省理工學院合作的教育機構常春藤商務英語、虹橋臨空經濟園區培訓中心，擔任內部培訓師，銷售總監等職。

在任期間，顧老師通過積極心理學的理論方式，情緒釋放技巧，不僅團隊銷售額突破千萬，多次獲得內部的銷售冠軍。在工作中輔導和培訓新員工100余人，幫助他們突破第一年銷售額50萬，第二年銷售額突破100萬的好成績。接觸心理咨詢后，通過專業的認知情緒療法，咨詢人數以及培訓人數破萬人，幫助個人緩解焦慮和壓力，獲得個人的職業成長和生活幸福。

在多年的培訓和咨詢工作中，顧老師清晰未來的發展方向，致力于在企業中發揮更多一線員工和新生代員工的效能，幫助企業留住更多年輕且優秀的人才，大力宣傳積極心理學和認知情緒轉化方法，讓一億國人獲得情緒自救方法，向內求才是回家的路，從內耗到突破，真正落實在日常工作中，轉化為真實行動力。

【授課風格】

專業性強：憑借20年來在心理學領域的不斷進修和提升，用最先進的方法，最接地氣的培訓方式，讓心理學真正應用在職場和生活中。

轉化性強：真正有效的培訓是從知識轉變為行動，沒有實用工具的心理學課程就是心靈雞湯，老師會用多年來萬余學員使用有效的工具方法，幫助學員行動起來，每天進步0.01，3個月后遇見一個更加優秀的自己。

引導啟發：大量真實案例顛覆學員認知，有效工具方法轉變學員行為，課程小組討論互動占40%，老師相信：只有自己總結出來的內容才會真正去有效執行。變灌輸式教學為引導啟發式教學，讓學員自己找到自己可以用的方法最容易獲得轉變。

幽默風趣：充分利用腦科學理論，大腦在輕松的氛圍下才能產生創新和靈感，學習節奏適中，寓教于樂，激發學員主觀能動性。成年人教學最好的方式就是：在輕松氛圍下獲得知識，在意識引領下轉化行為。

【主講課程】

高效溝通系列

《通情達理—高效溝通OH卡工作坊》

《跨部門溝通與協作》

員工管理系列

《新生代員工領導力—用95后思維管理95后》

《說出你的心聲—代際管理對話工作坊》

《賦能型領導力—用積極心理學打造高績效團隊》

情緒解壓系列

《與壓力共舞—遇見更加優秀的自己》

近五年返聘案例：

中國電信上海分公司 ：情緒解壓課程四場

華東電力上海公司：通情達理高效溝通課程四場

良友集團：高效溝通及職場演講課程三場

佳通輪胎：新生代員工管理課程三場

【服務客戶】

國企央企：中國電信上海分公司、國家電網華東電力、百聯集團、申能控股、良友集團、上海醫藥、新長寧集團、國華人壽、宜興農商行、江蘇中煙集團、上海市人社局、寧波市人社局、虹橋臨空經濟發展有限公司等

互聯網企業：京東物流、美團、新潮傳媒、攜程旅行網等

制造業：可口可樂、強生、賽默飛、聯合利華、佳通輪胎、博世、皓元生物等

其他：交通大學企業培訓中心、上海對外經貿學院、長寧區區委黨校、楊浦區進修學院、亨得利集團、阿納迪酒店、伏見桃山、稅友集團、海南游牧虎度假服務有限公司等學校與企業

【學員評價】

顧老師的課程專業性很強，節奏感很好，是那么多年來參加課程最意猶未盡的一次，有很多以往完全不知道的心理學知識，顛覆了我的認知，應該早點聽老師的課程，可以讓我在管理工作中做的更好。

— 百聯集團人力資源培訓主管 范莉莉

顧老師的課程寓教于樂，準確把握了9095后學員的心理，讓管理者更加能夠理解代際差異，管理團隊和培養孩子都是一樣的，因為人性都是相通的。

— 寧波力勁科技副總經理 劉燕兒

顧老師的通情達理溝通課程最大的特色就是用投射卡牌OH卡讓學員立刻打開心門，快速破冰，全程更加愿意交流自己，在課程中看到自己的不足，有改變自己的強大的行為動力，有效解決日常溝通中的內耗問題。

—瑞士萬通中國有限公司培訓經理 趙麗蓉

顧老師的情緒解壓和溝通課程特別有效，我上完課后一直讓我的下屬用：事實、觀點、感受來匯報工作，不僅提升了溝通效率，也進一步讓我了解員工的壓力和情緒，及時開導，對疫情下受重創的我們來說，是一門及時雨的課程，管理者都該學點心理學，了解自己，賦能員工。

—海南三亞游牧虎總經理 高宏

顧老師的專業能力極強，有別于她看起來非常年輕的外表，課程生動有趣，時間流逝的太快，且有意猶未盡的感覺。課上老師給到了很多工具：溝通三角型、深度會談法、覺察日記等都是可以在后續管理工作中直接運用的好方法，落地性很強。

— 宜興農商行 朱行長

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