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【課程概要 】

人生寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。無論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水平和高低，將決定我們事業和生活的成敗。

我們將用一天的時間，學習時間管理的基本原則，了解怎樣才能更有效地安排時間，減輕生活、工作和學習的壓力。通過有效的時間管理幫助我們制訂出有效的時間表，減輕壓力和憂慮，利用時間。

【課程背景】

時間管理（Time Management）就是用技巧、技術和工具幫助我們去完成任務，實現目標。

對于職業人士而言，時間有時是等同于財富、投資機會、生命、權利或權益的。因此，時間管理其實就是對財富的管理，對生命的管理，對效益的管理，或者說是對家庭、事業成功的管理。時間管理方面的“低能”往往成為職業人士事業上進入“瓶頸”的重要因素，而學會時間管理可以讓我們能夠科學的分配時間，更善于節約時間，把時間用于重要、有意義的事，比如去學習或去充電。

成功的事業首先得益于成功的時間管理。善于管理時間是成功者的重要素質。許多人雖然在業務上或技術上可以非常的高超或者專業，但是在時間管理上卻沒有達到相應的是水平，就會表現為精力不夠用，時間不夠用，工作效率極低，從而事業無成，職業失敗。

學習時間管理可以使管理者增加休息的時間，減輕心理的壓力。現代職業人士承受著過大的工作壓力，這些壓力大部分是可以通過改善時間管理，增加休息時間，安排更多的休閑和與家人團聚的時間來加以改善的。管理好我們的時間就能管理好我們的生活，自然就能夠有效增強我們的事業和財富。

課程就是基于這樣的大背景，源于有目標、有夢想的職業人士們的需求而開發的。

【學習成果】

通過該課程的學習，能夠讓參訓學員：

1.了解時間管理基本概念；

2.明確時間管理的五個步驟；

3.了解時間管理中，“價值”和“目標”的含義；

4.確認和區分不同類型的任務；

5.制訂有效的日程表；

6.高效利用手機APP工具來管理自己的時間和任務。

【課程特色 】

1.時間管理的實踐性很強，我們并不局限于基本的概念與活躍的課堂游戲，更關注課程中的每一項有效的練習，這些都對提高參訓學員的時間管理水平有很大的幫助。如果不加入課堂練習并認真地完成它們，培訓的效果將大打折扣；因此，理論聯系實際，邊學邊練是我們課程的基本特色。

2.時間管理的個性化很強，每個人都應該有自己的時間管理特色，以便和自己的生活方式及環境相適應。課程中介紹的原則和技巧只有運用到實際中才有效用，僅僅記住它們，對改進參訓學員的時間管理是沒有意義的。我們課程主張是一邊學習，一邊運用，以便印證它們是否真的有效；因此，學以致用是我們課程的另一特色。

3.時間管理理論是一系列相對枯燥的理論和普通人并不熟悉，甚至會本能抵觸或拒絕改變的理論體系。讓參訓學員在輕松愉快的培訓中愉悅地接受時間管理的知識體系，在課堂學習中就開始敞開心扉，逐步接受改變是達到預訂培訓目標的一項關鍵；因此，互動教學與課堂中的時間管理游戲也是我們課程的另一大特色。

【培訓對象】

1.企業中、高層管理者

2.各級行政和人事管理人員

3.銷售管理者和銷售人員

4.客戶服務人員等

【課程大綱】

單元一、課程開篇語

1.時間管理的破冰游戲——愛拼才會贏

2.游戲感言

3.小測驗——你需要時間管理嗎？

單元二、概念和誤區

一、時間管理的概念

1.時間管理的概念

2.進行時間管理的目的

3.關于時間和金錢的案例分析——我們怎樣面對自己的時間財富

4.時間的四個獨特性分析

5.支配財富與安排時間的比較

6.時間效益的三要素分析

二、時間管理的誤區

1.問題：時間真的不能管理嗎？

2.時間管理的兩大誤區

3.在時間管理中存在的一些誤解

4.常見時間管理中的困惑

5.時間管理中常犯的四大錯誤

三、兩大正確的時間管理觀念

四、為什么要進行時間管理？

1.課堂游戲——一寸光陰一寸金

2.游戲感言

3.一生的時間花費統計表分析

4.時間管理的重要性

a)生活平衡

b)獲取知識

c)工作管理

d)客戶需要

5.個人時間管理評測

a)課堂實戰——個人時間管理能力測試與評估

b)初步評估自己的時間管理能力

6.傳統的時間管理觀念分析

7.時間管理理論的四個發展階段

8.時間管理的六個概念

a)消費與投資

b)機遇與選擇

c)應變與制變

d)效率與成效

e)緊急與重要

f)反應與預應

9.單元小結——十張圖看懂瞎忙族與高效能人士的區別

單元三、基本的原則

一、課前熱身

1.關于杯子能裝多少的課堂實驗

2.實驗感言

二、時間管理的六大基本原則

1.目標原則

2.要事第一原則

3.80/20原則

4.有序性原則

5.帕金森原則

6.持之以恒原則

單元四、方法和技巧

一、了解自己使用時間的方式和狀況

1.時間管理系統中的五個步驟

a)明確你的價值

b)明確你的目標

c)目標有限排序

d)明確你的任務

e)任務優先排序

2.時間管理能力測試結果的深入分析

a)從測試題看個人價值觀的方向

b)課堂討論：各小組成員相互分享自己使用時間的方式和狀況，針對自己的使用時間的問題，探討改善的方法。

3.時間管理中必須要明確的兩件事情

a)做好工作計劃——四象限時間管理效能分析

b)抓住時間殺手——安娜的時間去哪里了？

c)找到我們身邊的時間殺手

4.提高工作效率的六個有效方法

a)事不宜遲，速度制勝

b)統籌安排，平行作業

c)優化流程，簡化操作

d)整理整頓，快速定位

e)選擇工具，促進效率

f)一次完成，拒絕拖延

二、20個節約時間的小技巧

1.技巧講解和案例分析

2.課堂互動——分享時間管理中的成功經驗

單元五、總結和提升

一、番茄工作法分享

二、常見的時間管理APP工具

三、常見問題解答

1.我沒搞好？其實我覺得可以更努力，做得更好些。

2.什么？我沒努力？我可以告訴你上個星期我工作了多少個小時！

3.我常常把事情留到一分鐘才做。

4.對我來說，開始一項工作很難。哪怕訂好了計劃，要開始做這件工作，仍是件頭疼的事。

5.我常常對下一步要做什么不是很確定。

6.我要開始做某件事之前，要拖延很長時間。

7.我不知道我做的是否足夠多？

8.我總是在不同的任務之間頻繁地換來換去。

9.我在某些地方的工作效率比在其他地方的高。

10.我在某些時間的工作效率比在其他時間的高

11.我工作起來沒有規律，往往在某件事上花費很多時間后又置之不理。

12.我不可能完成我想做的所有事情。

13.我不肯定自己是否在優先處理重要的事情。

14.到這門課程結束之前，我不敢肯定自己是否會堅持到底。

15.我工作時沒有任何計劃。

三、課程總結與后續練習

重老師

【講師概貌】

金融業高級培訓師

注冊高級金融分析師

國際注冊互聯網金融管理師

企業財務與稅收籌劃咨詢專家

清華大學理財協會特邀演講嘉賓

北京大學就業論壇特邀演講嘉賓

北京大學高級金融管理人員培訓班特邀培訓講師

上海財經大學國際銀行學院管理班特邀培訓講師

中山大學博研商學院工商管理高級研修班特邀講師

六大國有商業銀行管理和營銷類課程指定培訓講師

六大國內壽險公司和主要財險公司指定的培訓講師

香港曜智國際集團首席戰略發展官、首席市場營銷官

多家集團公司和金融機構特聘的管理、投資和財務顧問

超過26年的企業管理經驗、20年的金融從業經驗、18年的培訓管理經驗

國內首批為高凈值客戶提供風險辨識、稅收籌劃和家族資產傳承規劃的投資顧問

國內首位以客戶需求為導向的金融產品營銷實踐者和體驗式培訓項目執行者和推動人

國內首位將華爾街資產配置投資理論和實踐落實到金融產品營銷培訓的教練型培訓師

【培訓專長】

企業高管領導力提升途徑和方法

企業高管執行力構建與管理實務

企業文化構建與核心競爭力打造

企業管理與經理人技能提升

企業KPI管理與績效溝通實務

創新思維與企業運營管理實踐

創新思維與金融產品營銷突破

資產配置與金融產品營銷實戰

高凈值人群投資規劃與財富傳承

金融機構營銷管理與績效溝通

銀行理財產品多元化營銷實務

銀行運營管理與團隊文化建設

銀行-保險交叉營銷與運營實務

保險產品營銷與大客戶理財實務

保險營銷團隊組織發展與增員實務

以客戶需求為導向的顧問式營銷

證券經紀人團隊構建與管理技能提升

【授課風格】

活力四射，具有極強的感染力

風趣幽默，有效激發聽眾興趣

嚴謹專業，論據充分邏輯清晰

情景教學，靈活多變高效務實

隨需賦型，案例內容切合實戰

技術創新，酣暢淋漓愉悅視覺

音色圓潤，語言表達誠實可信

體力充沛，持續作戰吃苦耐勞

【核心課程】

《轉型發展時期的銀行綜合理財產品營銷》（銀行適用）

《資產配置與金融理財工作坊》（銀行、證券和保險適用）

《銀行保險期繳轉型與產品營銷實戰工作坊》（保險適用）

《金融業中高層管理者技能提升工作坊》（銀行、證券和保險適用）

《以客戶需求為導向的顧問式營銷》（銀行、證券和保險適用）

《消費心理學和客戶購買行為分析》（銀行、證券和保險適用）

《宏觀經濟形勢與金融業發展》（銀行、證券和保險適用）

《營銷團隊的構建與領導激勵工作坊》（銀行、證券和保險適用）

《非財務經理的財務管理——財務思維與報表分析》（銀行、證券和保險適用）

《現代商務談判策略與技術》（銀行、證券和保險適用）

《德魯克卓越領導力提升工作坊》（銀行、證券和保險適用）

《高效執行力提升工作坊》（銀行、證券和保險適用）

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