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課程背景：

時間都去哪兒了？成功的人能讀懂時間的價值，他們大多是駕馭時間的高手。而對于大多數人來說，往往感覺工作超量、深陷泥潭，極度需要時間。

怎樣掌握主動、減少壓力，實現高效時間管理？本課程將通過講練結合的方式，介紹行之有效的時間管理方法和技巧，幫助學員提升工作效率。

課程收益：

1.培養正確的時間管理觀念，合理規劃，高效辦公。

2.掌握實用有效的時間管理方法和技巧，改變拖延習慣，減少工作延誤。

3.學會妥善安排工作，讓工作更有節奏感和成就感。

課程特點：

1.工具化落地：工具運用，實效落地。

2.口訣化記憶：口訣提煉，語言生動。

3.情景化互動：實戰互動，寓教于樂。

4.結構化思維：結構表達，思路清晰。

5.系統化實施：系統呈現，分段實施。

課程對象：

各企業單位中基層領導、員工。

課程大綱：

第一講：正確認識時間

一、時間的定義和特點

1.開源

2.節流

3.替代

4.再生

第二講：時間管理一陽指

一、時間殺手——時間都去哪了？

1.不良情緒面面觀

猶豫、孤獨、生氣、后悔、焦慮、空虛、仇恨……

2.不良行為面面觀

拖拉、逃避、分心、凌亂、沖動、閑聊、放縱……

案例分析：蘇格拉底的教誨

為什么加班的總是我

二、影響時間的兩個層面

案例分析：“我沒時間”的忙、盲、茫

第三講：時間管理六脈神劍

一、定規劃

1.做正確的事

2.正確地做事

案例分析：職業成就始于規劃

二、有時限

案例分析：德魯克的時間管理案例

一位集團總裁的時間管理

三、堵漏洞

1.排干擾

1）學會借力

2）學會說“不”

案例分析：拒絕的藝術

3）學會授權

案例分析：從諸葛亮的事無巨細說起

2.抓空閑

案例分析：休息是為了更好地工作

飯后收拾和打掃是醒腦的時間

馬桶上的閱讀時光

3.統一用

案例分析：個人時間使用的細節分析

案例分析：這個時候我干啥？

四、分輕緩

1.工作效能分析四象限法

案例分析：統籌方法的運用：日常工作事項分析

永遠完不成的事項清單

頭腦風暴：尋找“不辦事項”

2.二八法則

案例分析：丟了西瓜撿芝麻

什么都舍不得丟，那只會丟了時間。

五、提效率

1.要事第一

2.有效授權

3.高效工具

1）科學化分配

案例分析：人體生物節律表

2）結構化思考

案例分析：一圖勝千言（空序與時序）

3）流程化操作

工具運用：YCYA執行系統

最新的第4代流程圖示分享

某集團OA流程實例分享

4）工具化落地

案例分析：免費的時間管理工具

WBS（工作分解結構）五步法

4.拒絕拖延

5.整理整頓

1）清理桌面

2）清理電腦

3）清理居室

案例分析：5S現場管理法的運用

6.安靜時間

案例分析：對高效的誤讀：高效率的五個不等式

高效思維帶來高附加值

六、成習慣

成功在于善于堅持

第四講：時間管理的本質

一、自我管理

二、管理生命的健康四好

曹老師

企業管理實戰專家

北大匯豐商學院領導力授權講師

國家注冊高級企業培訓師

多地行政學院、黨校特聘講師

近20年企業管理、記者編輯及教育培訓實戰經驗

曾任：藍盾集團行政總監、某投資集團行政總經理

善于把握企業管理精髓，致力提升個人效能和組織效能，實現經營業務的有效運轉。通過10多年企業管理和培訓經驗，從繁雜瑣碎的管理事務中提煉出易學易用的模板工具，并通過一系列管理類和職業化課程的實施落地，為受訓企業培養出近百名高素質管理人才、近千名職業化優秀員工，課程內容及授課風格深受高層領導和員工好評。

實戰經驗：

曾任藍盾集團行政總監職務，全面負責行政模塊的規范化管理和監管體系運作，具體包括辦公室管理、文書檔案管理、會務管理、總務后勤管理、信息系統管理等，通過企業流程的全面梳理和業務表單的整合優化等，提升企業管理績效。同時結合企業實際情況開發設計課程，將職場效能系列課程通過重復多次的內訓在企業充分落地，實現了員工成長和企業績效的雙贏，得到集團高度評價，連續多年受到企業嘉獎。

曾做過中學教師、報社記者和編輯，并在當地媒體刊物上發表過大量文章，專欄形式，用獨特視角把自己的所見所感及工作經驗無私奉獻給讀者，目前擔任多地政府機關公文寫作輔導老師。

課程體系：

當前，新經濟浪潮已經席卷全球，我們已經從傳統經濟時代進入新經濟時代。新經濟時代是在信息技術、變革創新和全球化基礎上的可持續發展的經濟形態。在這個大背景下，做好企業產出和產能均衡發展的效能管理，是企業實現生存并發展壯大的必然要求。

課程分兩個層級：“個人效能”、“組織效能”。前者是個人績效和個人產能的均衡提升，是實現組織效能的前提和推動力，包含七大模塊（素養、目標、創新、寫作、溝通、時間、會議），各模塊的設計不僅具有整合性，也具有獨立性。后者圍繞“目標達成、組織維系、持續發展”三條主線，從組織效能提升的六個維度（決斷力、推行力，組織力、影響力，學習力、教導力）展開。

課程設計循序漸進，分階段、系統化實施，避免碎片化和零散化，確保培訓落地，收到實效。

主講課程：

【職場效能系列】

1. 職業素養六度修煉

2. 目標管理與計劃落實

3. 職場360度高效溝通

4. 妙筆生花：結構化思維與表達

5. 1小時=70分鐘：時間管理與工作效能提升

6. 高效能會議管理

7. 職場創新：決勝未來的六大能力

8. 快速提升組織效能的六維能力（版權課）

9. 辦公室綜合人員效能提升訓練

10. 從校園人到職場人：三能員工訓練營

【公文寫作專題】

1. 妙筆生花：商務寫作與呈現

2. 金字塔思維與寫作表達

3. 最新黨政機關公文寫作技巧訓練

4. 互聯網下的營銷軟文

課程特色：

工具化落地：工具運用，實效落地。

情景化互動：實戰互動，寓教于樂。

口訣化記憶：口訣提煉，語言生動。

結構化思維：結構表達，思路清晰。

系統化實施：系統呈現，分段實施。

近期客戶（截至2015年11月）：

【上市及多元化集團公司】（21家）

廣東信源集團（6期）、中國神華集團（4期）、中國鐵建集團（2期）、大唐國際股份（2期）、大連商品交易所（2期）、金風科技集團（2期）、葛洲壩集團第一工程有限公司、東風鴻泰集團、昆鋼控股集團、深圳邁瑞股份公司、鴻利光電股份、中海石油深圳分公司、百度公司、平安保險西安分公司、成都印鈔有限公司、上海申彤集團、廣州珠江實業集團、株洲高科集團、廈門市天地開發集團、江蘇濱投集團、鈺誠集團……

【銀行金融業】（22家）

一、郵政儲蓄銀行

郵政儲蓄銀行廣東省分行（6期）、郵政儲蓄銀行江西省分行（3期）、郵政儲蓄銀行吉林省分行、郵政儲蓄銀行重慶分行、郵政儲蓄銀行河南信陽支行……

二、中國農業銀行

農業銀行天津市分行（2期）、農業銀行江西省分行（2期）、農業銀行北京分行、農業銀行山東淄博分行、農業銀行山西晉城分行……

三、農商行

東莞市農村商業銀行（4期）、廣東省農村信用社聯合社、陜西省武功縣農村信用合作社聯合社、貴陽烏當區信用聯社、、嘉興禾城農商銀行、南京泰興農商行……

三、其它

交通銀行江蘇省分行（2期）、光大銀行武漢分行（2期）、中國建設銀行柳州分行、北京銀行上海分行、四川遂寧市商業銀行、深圳紅嶺創投……

【電信、電力、水利等】（6家）

中國電信深圳分公司（8期）、國家電網重慶北碚分公司、南方電網傳媒、深圳地鐵、廣州民航信息公司、南昌水利集團……

【電子行業】（5家）

競華電子（2期）、東芝集團南海公司（2期）、步步高集團、京寫集團、意拉德國際集團東莞有限公司……

【政府機關、教育行業】（7家）

廣州市政府系統培訓中心（2期）、中山市公積金管理中心、太原市各機關企事業單位、岳陽市中小企業服務中心、上海業余科技學院、四川涼山州國資委、貴州習水煙草專賣局……

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