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課程背景：

時(shí)間是世界上最稀缺的資源，每個(gè)人只能擁有24小時(shí)的一天，時(shí)間就是財(cái)富，時(shí)間就是生命。高效的職業(yè)人士有一個(gè)共同特點(diǎn),他們都是管理時(shí)間的高手。而低效率的工作人員，則無(wú)一例外地都不擅于管理時(shí)間。管理時(shí)間是有技巧的，如何用最少的時(shí)間與精力來(lái)達(dá)成更多的目標(biāo)？本課程將傳授您時(shí)間管理技巧，讓您的事業(yè)與個(gè)人生活獲得到更為妥善的安排。本課程通過(guò)細(xì)致的訓(xùn)練和啟發(fā)，緩解您面對(duì)時(shí)間的壓力。

課程對(duì)象：

企業(yè)中層主管、一線主管、儲(chǔ)備干部等

課程大綱：

第一章：改變從心開(kāi)始

一、阻礙成功的因素

1、發(fā)揮我們最佳水平的障礙

2、人，為何安于現(xiàn)狀?

3、思維轉(zhuǎn)變

二、好習(xí)慣的力量

1、心態(tài)決定命運(yùn)

2、主動(dòng)積極者運(yùn)用四種天賦

第二章：認(rèn)識(shí)時(shí)間

一、時(shí)間的定義及特征

1、什么是時(shí)間？

2、時(shí)間的分類

互動(dòng)游戲：剪時(shí)間

3、時(shí)間的特征

二、時(shí)間價(jià)值分析

1、職員時(shí)間價(jià)值分析

2、時(shí)間資本

案例分析：大學(xué)生步行上學(xué)的啟示

三、時(shí)間管理的現(xiàn)狀

關(guān)于時(shí)間的故事：李尚的一天

1、時(shí)間管理的誤區(qū)

2、時(shí)間管理=有效利用時(shí)間

四、浪費(fèi)時(shí)間的原因分析

1、如何找到原因

小組討論：哪些工作浪費(fèi)了時(shí)間

2、干擾因素A

3、干擾因素B

練習(xí)：如何使用干擾情況記錄表

第三章：時(shí)間管理的方法與工具

一、時(shí)間管理的演進(jìn)

1、時(shí)間管理的十大策略

2、時(shí)間管理的七項(xiàng)禁忌

3、生理節(jié)奏法

4、艾維•利時(shí)間管理法

二、“要事第一”法則

1、時(shí)間四象限

2、工作時(shí)間的合理分配

三、第四代間管理法

1、以原則重心為導(dǎo)向的時(shí)間管理法

2、利用目標(biāo)管理方法管理時(shí)間

互動(dòng)游戲：價(jià)值觀拍賣

課堂練習(xí)：明確你所扮演的角色和價(jià)值觀

第四章：時(shí)間管理的應(yīng)用

一、計(jì)劃、排序和預(yù)防

1、成為自我管理者的步驟

2、排列工作的優(yōu)先順序

3、后備計(jì)劃—減少危機(jī)和救火

二、確立優(yōu)先順序

1、生產(chǎn)力的金字塔

2、確立優(yōu)先順序的重要性

案例分析：如何利用工作筆記分配時(shí)間

3、利相衡取其重

三、規(guī)劃每日的工作

1、不做規(guī)劃的5種借口

2、神奇的3小時(shí)

3、有序的日常工作清單

五、提高時(shí)間效率

1、養(yǎng)成快速的節(jié)奏感

2、學(xué)會(huì)授權(quán)

3、高效的會(huì)議技巧

4、養(yǎng)成整潔的條理的習(xí)慣

5、簡(jiǎn)化工作流程

6、一次做好，次次做好

7、當(dāng)日事當(dāng)日畢

8、高效的閱讀法

9、高質(zhì)高效的睡眠

10、終生學(xué)習(xí)

六、時(shí)間管理小竅門

1、當(dāng)你被打斷時(shí)

2、如何提高 E-mail 的處理效率

3、等待的時(shí)候做什么

4、逆勢(shì)操作

張老師

工商管理碩士，PTT認(rèn)證講師，深圳市培訓(xùn)師聯(lián)合會(huì)理事，96年起曾擔(dān)任海洋集團(tuán)下屬駿高電器總經(jīng)理助理；小護(hù)士（麗斯達(dá)日化）、星光管理學(xué)院培訓(xùn)總監(jiān)；三和國(guó)際集團(tuán)企管部負(fù)責(zé)人；環(huán)宇集團(tuán)人力資源總監(jiān)等職務(wù)。在職期間，多次主持并推動(dòng)人力資源管理改善項(xiàng)目，并對(duì)運(yùn)營(yíng)流程進(jìn)行系統(tǒng)梳理與優(yōu)化，積累了豐富的管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和大量鮮活案例，具有相當(dāng)強(qiáng)的問(wèn)題解決能力。

曾服務(wù)企業(yè)：東風(fēng)悅達(dá)起亞、比亞迪、福建戴姆勒（奔馳）山東省電力公司、河南省電力公司、湖北移動(dòng)、深圳電信、深圳聯(lián)通、金立手機(jī)、歐司朗照明、美的冰箱、三星視界、萬(wàn)德電子、環(huán)球石材、沃爾核材、深南電路、廣發(fā)銀行、沙河高爾夫、恒路物流、歐派家居、周大福珠寶、安踏體育用品等等。

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