青島壓力管理培訓(xùn)公開課

情緒管理與壓力管理 上海：2025年10月09日

了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時(shí)間管理的聯(lián)系4、壓力的警告信號5、如何辨認(rèn)壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應(yīng)對壓力和變化1、管理情緒、改變心態(tài)、排除憂慮的秘訣2、壓力的實(shí)質(zhì)與自我施加壓力的關(guān)系3、平衡工作與生活的秘訣4、高效的應(yīng)付壓力的方法及自我放松的方式如何戰(zhàn)勝壓力1、保持主動(dòng)積極的心態(tài)......

時(shí)間與壓力管理 上海：2025年10月15日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請記住，你的每一分鐘時(shí)間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時(shí)間的地方......

情緒智商與壓力管理 上海：2025年10月15日

衡量個(gè)人在EI中的水平理解情緒智商如何影響工作表現(xiàn)理解情緒智商對業(yè)務(wù)的影響應(yīng)用情商及智商解決問題處理挑戰(zhàn)以及做出決定了解壓力掌握如何干預(yù)和應(yīng)對壓力的策略增強(qiáng)您的抗壓能力，增加挫折商改善及提高您的人際關(guān)系技能增強(qiáng)處理沖突的能力制定個(gè)人改善計(jì)劃課程大綱:一．解讀情商—MSCEIT情商的定義MSCEIT評分MSC......

壓力管理之職場復(fù)原力 上海：2025年10月16日

1. 什是復(fù)原力？為什么需要復(fù)原力* 復(fù)原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復(fù)原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發(fā)生問題時(shí)應(yīng)如何應(yīng)對。2. 建立復(fù)原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極應(yīng)對？- 如何實(shí)時(shí)抗擊悲觀的想法* 把失敗或者錯(cuò)誤當(dāng)成學(xué)習(xí)的工具- 如何從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)-......

供應(yīng)鏈中的關(guān)務(wù)籌劃 上海：2025年10月23日

供應(yīng)鏈，采購，物流負(fù)責(zé)人；進(jìn)出口和報(bào)關(guān)負(fù)責(zé)人財(cái)務(wù)和稅務(wù)負(fù)責(zé)人課程大綱：第一部分 企業(yè)海關(guān)事務(wù)管理概述關(guān)務(wù)籌劃和管理的要素關(guān)務(wù)管理的系統(tǒng)思想和趨勢關(guān)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)和機(jī)會(huì)管理第二部分 海關(guān)職能及企業(yè)進(jìn)出口流程海關(guān)的四大職能進(jìn)口的主要流程及風(fēng)險(xiǎn)控制點(diǎn)出口的主要流程及風(fēng)險(xiǎn)控制點(diǎn)進(jìn)出口的海關(guān)單證要求通關(guān)中的主要問題企業(yè)關(guān)務(wù)平臺(tái)的建立第三......

HR的財(cái)稅賦能 廣州：2025年10月31日

一 理解和掌握的必要的財(cái)務(wù)基礎(chǔ)和財(cái)務(wù)做溝通1財(cái)務(wù)核算的前提和原則2財(cái)務(wù)招聘側(cè)重點(diǎn)3財(cái)務(wù)要素的解析-哪些跟 HR 更相關(guān)4如何從 HR 角度反映出財(cái)務(wù)部門的工作狀態(tài)5和財(cái)務(wù)溝通必要的認(rèn)識(shí)二 HR 需要了解的財(cái)務(wù)報(bào)表和分析1資產(chǎn)負(fù)債表中關(guān)于 HR 的閱讀要點(diǎn)和分析2利潤表中關(guān)于 HR 的閱讀要點(diǎn)和分析3現(xiàn)金流量表中關(guān)于 H......