沈陽壓力管理培訓公開課

時間與壓力管理 北京：2025年09月22日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

壓力管理心理學：情緒減壓五法寶 北京：2025年09月25日

?以“心理學”為核心學科，融合：管理心理學、組織行為學、職業心理學、工業與組織心理學、社會心理學、發展心理學、認知心理學、健康心理學、情緒心理學、壓力管理心理學、積極心理學（幸福心理學）、心理咨詢技術等相關學科的知識點。?定制化：汲取國內外管理心理學領域的成功經驗，結合國內企業員工的本土化需求，......

《情緒與壓力管理》 北京：2025年09月26日

面對高壓焦慮，負面情緒如何自我緩解？掌握自我緩解的方法自我的認知了解與自我探索；關于情緒和壓力的調節方法學習自我提升正能量的方法，提升工作效率；在互動中實現身心調節與放松，提升身心健康度。課程對象中高層管理者、骨干員工、需要緩解不良情緒和壓力的職場人士等。課程大綱第一篇、尋找情緒和的自我關系的環節一、小測試--你今天感......

情緒與壓力管理：找到你的情緒按鈕 北京：2025年10月09日

中高層管理人員，基層員工，或者長期處于高壓力部門的相關人員培訓方式：視聽賞析、情景模擬、案例解析、分組研討、現場答疑。學員收益：能夠讓學員學習到簡單易行的放松及情緒管理療法；找到快樂的源泉，掌握情緒管理技巧；課程要點：前言：識圖——情緒的解讀一、情緒管理：找到快樂的源泉1、解讀情緒2、情緒的內涵......

行動學習——在解決真實問題中提升組織智慧 上海：2025年11月06日

第一模塊：組織全生命周期發展下的不同焦點問題1.組織的成長階段及各階段的痛點問題；2.適應性問題Vs.技術性問題；3.適應性問題：行動學習是極佳的應對模式；第二模塊：行動學習法精要1.什么是行動學習2.行動學習法的6大要素什么問題適合行動學習法？多元化團隊VS同質化團隊行動學習研討的本質是什么？行動學習的成果形式？3.......

教練式高爾夫?---向上管理 廣州：2025年09月26日

第一模塊---找定位：角色認知一、優秀下屬的角色定位1、什么是優秀員工？（視頻）2、下屬讓上司滿意的“六法則”3、下屬常見的四大角色誤區二、你與上司的相互認識1、正確人士上司的五種角色三、上司的領導風格1、四種領導類型2、領導風格測試3、不同上司的領導風格分析4、與上司的默契培養之道第二模塊--......