長沙壓力管理培訓(xùn)公開課

壓力管理心理學(xué)：情緒減壓五法寶 廣州：2025年09月26日

正確地認知壓力，健康地管理壓力，減少壓力帶來的身心影響；學(xué)會改善情緒壓力的外部環(huán)境，洞悉人性改善人際溝通模式；覺察自己的情緒和感受，避免情緒失控，并感受他人的情緒，協(xié)調(diào)良好的人際關(guān)系；學(xué)習(xí)覺察自我的信念系統(tǒng)，重新改寫信念系統(tǒng)，從根源上調(diào)整情緒壓力；建立健康成熟的人格模式，提升員工的工作績效和自我效能感，服務(wù)于企業(yè)。課程......

職場情緒與壓力管理 廣州：2025年09月27日

所有職場人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現(xiàn)方式第二部分：探求壓力與情緒的來源（一）測試：自卑還是自信（二）自卑的根源1、出生時的感受2、父母的教養(yǎng)3、老師不公正的對待4、同學(xué)的歧視（三）如何變得自信第三部分：識別壓力，管理情緒（一）壓力的識別與情緒管理1、情緒的能量圖表與壓力的表現(xiàn)3、快......

卡牌桌游：情緒壓力管理與自我激勵 廣州：2025年10月31日

第一講：oh卡--心理健康與壓力管理一、oh卡破冰：我是誰1、我眼中的自己2、我期待的自己3、別人期待的你4、真正的你二、oh卡壓力探索與管理1、最近的壓力來自哪方面2、壓力背后具體是什么3、這份壓力對我的意義4、我可以為此做些什么三、oh卡管理人際關(guān)系1、我眼中的人際關(guān)系2、我人際關(guān)系的現(xiàn)狀3、期待人際關(guān)系現(xiàn)狀4、我......

時間與壓力管理 廣州：2025年11月11日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉(zhuǎn)到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優(yōu)勢和發(fā)展機遇以便掌控時間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來制訂目標(biāo)* 找出重要和緊迫的事項* 創(chuàng)建一個現(xiàn)實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

心理學(xué)在管理中的應(yīng)用（謝沛霖） 深圳：2025年11月07日

1.如何在組織中培養(yǎng)自主，專精，目的2.提升員工敬業(yè)度和激勵的技巧3.提升員工忠誠度，降低員工流失率4.更加有效地招募新人5.為組織持續(xù)不斷培養(yǎng)創(chuàng)新人才6.提升員工的績效培訓(xùn)對象：企業(yè)各級行政管理人員、各級助理和秘書、辦公室主任等課程大綱培訓(xùn)時間：上午9:00-12:00引言：一、心理學(xué)概述1.互動問題：什么是心理學(xué)，......

國際TRIZ官方協(xié)會一級認證 深圳：2025年09月26日

了解TRIZ理論的起源、發(fā)展等基本情況；熟悉TRIZ理論的體系框架及路線圖；學(xué)習(xí)TRIZ的原理及方法；掌握TRIZ問題模型及解決問題的工具。參訓(xùn)對象公司中高層研發(fā)管理者和決策層；研發(fā)項目的負責(zé)人；參與研發(fā)項目相關(guān)的各類人員。授課形式知識講解、案例分析討論、角色演練、小組討論、互動交流、游戲感悟、頭腦風(fēng)暴、強調(diào)學(xué)員參與。......