太原壓力緩解培訓公開課

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2025年10月17日

了解壓力的產生和作用機制，了解壓力狀態下情緒的傳遞模式，終止負面情緒，做情緒的主人；緩解長期高度緊張狀態下的心身疲勞，掌握適合個人、團隊的減壓途徑，學習調節情緒、舒緩壓力、改善心身健康狀態的方法；掌握“問題解決”的新思路、運用現有資源，解決問題或找到解決問題的可能途徑，從源頭上排解壓力；課程對象......

情緒管理與壓力緩解實戰培訓班 廣州：2025年09月25日

一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力2、通過提升自我控制能力進行壓力管理3、從不同來源的工作壓力中我們能看到什么二、治本的方法——培養陽光心態1、人為什么會產生心理誤區2、識別心理誤區的簡易方法3、積極認知的真正內涵4、培養積極認知的常......

情緒管理與壓力緩解實戰 廣州：2025年10月18日

在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關系第二部分：心理與行為的關系1、心理結構2、人格結構3、心理地位4、從今天起，學會愛自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應對二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測試一下：你是何種解釋風格5、學會反駁悲觀6、化......

情緒管理與壓力緩解實戰 深圳：2025年11月01日

第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關系第二部分：心理與行為的關系1、心理結構2、人格結構3、心理地位4、從今天起，學會愛自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應對二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測試一下：你是何種解釋風格5、學會反駁悲觀6、化消極為積極的工具......

精益六西格瑪價值流分析與診斷 深圳：2025年09月29日

理解自下而上和自上而下改善的體系的區別和作用理解六西格瑪和價值流的分析診斷的具體操作方法掌握基本的財務知識及運用了解六西格瑪的基本數據統計和分析西格瑪水平的計算和改善價值流圖的現況圖繪制未來價值流圖的設計和實現方式項目管理的技巧項目跟蹤和 A3 報告的運用經濟收益的計算課程對象總經理/廠長/運營總監，部門經理/負責人，......

情商領導力-高情商溝通共創職場卓越關系 上海：2025年10月16日

中高層管理者，全體管理。課程大綱：第一講：烏卡時代的領導力新思維基本目標：認識領導力與情商的關系一、第五力左右團隊成敗團隊討論：一個高凝聚力高績效的優秀團隊有哪些核心特質？1. 這些特質提示了什么？2. 第五力是衡量一個團隊成敗的關鍵因素3. 第五力對績效的影響4. 第五力對團隊文化的影響5. 第五力與團隊領袖的關系案......