深圳壓力管理培訓(xùn)公開課

情緒與壓力管理——高千帆老師 深圳：2025年10月17日

模塊一．情緒管理，悅納自我1.情緒是什么？情緒構(gòu)成的基本要素：情緒的生理體驗(yàn)、情緒的心理感受、情緒的認(rèn)知成分案例：怒發(fā)沖冠的情緒剖析2.情緒管理的開始：自我覺察力提升A型人格：情緒的高度消耗；B型人格：情緒的合理使用；C型人格：情緒的高度壓抑。案例：高血壓病人、癌癥患者與百歲老人的情緒管理3.負(fù)面情緒管理：尋求負(fù)面情緒......

心動(dòng)力?情緒壓力管理訓(xùn)練 深圳：2025年10月31日

你是否曾遇到：績(jī)效不璋，工作壓力山大，企業(yè)經(jīng)營(yíng)壓力大，客戶服務(wù)要求更高，導(dǎo)致工作壓力增加；恐懼未來，焦慮不堪，精力難以集中？情緒反復(fù)？睡眠質(zhì)量不高？婚姻家庭兩性關(guān)系的壓力，親子教育的壓力，以及婆媳相處的壓力？工作壓力無法宣泄，有發(fā)脾氣、與同事甚至客戶產(chǎn)生沖突的情形，甚至用離職解決問題？……當(dāng)......

壓力管理心理學(xué)：情緒減壓五法寶 廣州：2025年09月26日

我們的財(cái)富在增加，但幸福感卻在下降；我們擁有的越來越多，但快樂卻越來越少；我們溝通的工具越來越好，但深入的交流卻越來越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但真誠(chéng)的朋友卻越來越少。我們?cè)谑斋@收入的同時(shí)，也在收獲數(shù)倍的壓力！過度的壓力可能會(huì)引發(fā)情緒抑郁、失眠，重度焦慮，人格障礙，精神分裂癥，甚至引發(fā)自殺等惡性事件，嚴(yán)重影響公司的正常......

職場(chǎng)情緒與壓力管理 廣州：2025年09月27日

通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進(jìn)而介紹情緒管理的相關(guān)知識(shí)，并重點(diǎn)從心理學(xué)層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)與提問的環(huán)節(jié)，切實(shí)幫助學(xué)員掌握情緒管理的常識(shí)，從而達(dá)到心理素質(zhì)提升的目的。課程對(duì)象所有職場(chǎng)人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現(xiàn)方式第二部分：......

采購(gòu)品類策略管理 深圳：2025年11月08日

1．理解采購(gòu)品類戰(zhàn)略管理對(duì)于企業(yè)價(jià)值2．呈現(xiàn)優(yōu)秀企業(yè)采購(gòu)品類管理流程與工具3．掌握采購(gòu)品類管理工具的操作與應(yīng)用4．跟蹤企業(yè)成功品類管理項(xiàng)目實(shí)施落地課程大綱：第一講：采購(gòu)品類管理基礎(chǔ)一、采購(gòu)品類管理的發(fā)展歷史二、為什么要進(jìn)行采購(gòu)品類管理1.供應(yīng)鏈戰(zhàn)略重要支撐2.重大的財(cái)務(wù)杠桿價(jià)值3.更好的供方管理績(jī)效三、如何確定品類第一......

國(guó)際貿(mào)易合同全過程 上海：2025年11月10日

第一部分：國(guó)際貿(mào)易的法律與實(shí)踐原則國(guó)際貿(mào)易相關(guān)法規(guī)國(guó)際貿(mào)易通用規(guī)則案例：少為人知的國(guó)際貿(mào)易常識(shí)第二部分：INCOTERMS 2000INCOTERMS 2000各組術(shù)語經(jīng)典案例：FOB的風(fēng)險(xiǎn)劃分真的以船舷為界嗎？經(jīng)典案例：UCP600與INCOTERMS 2000的矛盾如何解決？　第三部分：發(fā)運(yùn)條款發(fā)運(yùn)全過程發(fā)運(yùn)單據(jù)包......