廣州壓力管理培訓(xùn)公開課

壓力管理心理學(xué)：情緒減壓五法寶 廣州：2025年09月26日

導(dǎo)語(yǔ)：日常工作生活中的壓力面面觀團(tuán)隊(duì)研討：日常職場(chǎng)生活的壓力來(lái)源，如何應(yīng)對(duì)？第一講：揭開心理壓力的神秘面紗——認(rèn)識(shí)壓力、面對(duì)壓力?壓力的自我評(píng)估（現(xiàn)實(shí)壓力 vs. 理想壓力）覺察體驗(yàn)：自我壓力覺察（自我評(píng)分）?壓力與工作績(jī)效的倒U曲線關(guān)系（職業(yè)倦怠）體驗(yàn)練習(xí)：列舉工作壓力事件清單（10件）?情緒......

職場(chǎng)情緒與壓力管理 廣州：2025年09月27日

隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，當(dāng)代人也越來(lái)越多的承受著來(lái)自各方面的壓力。壓力過大，就會(huì)影響我們的情緒，而情緒長(zhǎng)期不良，又會(huì)損害身體健康。所以，學(xué)會(huì)釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。課程收益通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進(jìn)而介紹情緒管理的相......

卡牌桌游：情緒壓力管理與自我激勵(lì) 廣州：2025年10月31日

1、管理心理：管理與紓解心理健康狀態(tài)2、紓解情緒：使被學(xué)員的情緒得以充分的紓解，從糾結(jié)到放下。3、提高能力：提升學(xué)員的梳理情緒的能力、提高了共情與人際的能力。4、學(xué)會(huì)工具：教會(huì)學(xué)員使用情愿卡和oh卡，有效處理和紓解其工作生活中遇到的問題。5、掌握技能：掌握壓力管理與情緒管理的工具，解決實(shí)際工作生活中壓力與情緒困擾。6、......

時(shí)間與壓力管理 廣州：2025年11月11日

任何希望通過更有效的管理時(shí)間來(lái)提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

銷售冠軍復(fù)制：銷冠的7大能力 深圳：2025年10月18日

第四季度即將到來(lái)，這是2026年決勝之時(shí)！是提前鎖定勝局，還是苦苦掙扎，在于銷售團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力！企業(yè)要持續(xù)取勝，就需要一場(chǎng)能打勝仗的銷售鐵軍。他們具有鋼鐵般的意志、自動(dòng)自發(fā)的自驅(qū)力、追求更高更強(qiáng)的精神；他們具有超強(qiáng)的戰(zhàn)斗力，來(lái)則能戰(zhàn)、戰(zhàn)則必勝。這樣的能力，不是天生具有，也不是高不可攀，而是可以通過科學(xué)訓(xùn)練而習(xí)得。本課程將......

工藝標(biāo)準(zhǔn)化管理與生產(chǎn)技術(shù)能力提升 上海：2025年10月22日

前言：IE 工業(yè)工程和精益生產(chǎn)簡(jiǎn)介IE 工業(yè)工程的起源生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)七大浪費(fèi)：過量生產(chǎn)、庫(kù)存、等待、多余的工藝、多余的動(dòng)作、返工、搬運(yùn)、通過改善現(xiàn)場(chǎng)、降低工廠生產(chǎn)成本案例討論第一章產(chǎn)品工藝分析法和現(xiàn)場(chǎng)布置什么產(chǎn)品工藝分析法工藝程序圖工藝程序圖的作用工藝分析符號(hào)工藝程序圖的構(gòu)成：直列形、合流形、分支形、復(fù)合形工藝程序圖案例：電......