廈門壓力管理培訓公開課

情緒與壓力管理——高千帆老師 深圳：2025年10月17日

1.增強學員的自我覺察力，了解與壓力及壓力調試有關的心理學理論與方法。2.優化心智模式，塑造正面的思維方式，提高情緒管理能力。3.增加員工心理資本【包括自我效能感（自信）、希望、樂觀等】，從內心塑造組織成員積極心理適應力, 更好的處理職業和生活困境。4.探索與開發內在的活力與向往，提升職場幸福感，在工作和生活中獲得更多......

心動力?情緒壓力管理訓練 深圳：2025年10月31日

管理者；期望走出心理困擾、擺脫職場焦慮、建構和諧人際關系、追求自我心靈成長和事業成功的職業人士。課程對象認知情緒對人生對心理的影響探討情緒的根源與意義，認識心智模式的運作對情緒的作用知彼解己，提升覺察力, 學會覺察自己和他人的情緒反應掌握有效的情緒管理方法，舒緩情緒認識壓力真相并掌握有效化解壓力的方法課程大綱第一講：認......

壓力管理心理學：情緒減壓五法寶 廣州：2025年09月26日

導語：日常工作生活中的壓力面面觀團隊研討：日常職場生活的壓力來源，如何應對？第一講：揭開心理壓力的神秘面紗——認識壓力、面對壓力?壓力的自我評估（現實壓力 vs. 理想壓力）覺察體驗：自我壓力覺察（自我評分）?壓力與工作績效的倒U曲線關系（職業倦怠）體驗練習：列舉工作壓力事件清單（10件）?情緒......

職場情緒與壓力管理 廣州：2025年09月27日

隨著社會的發展與進步，當代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會損害身體健康。所以，學會釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。課程收益通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當的種種表現與危害，進而介紹情緒管理的相......

互聯網+時代的電子商務與網絡營銷高級研修班 上海：2025年11月15日

第一部分 電子商務基礎第一章電子商務概述一、 電子商務現狀與發展趨勢1.中國電子商務發展現狀2.中國電子商務發展趨勢1) O2O模式真正落地2)移動電商走向成熟3)互聯網金融體系化4)跨境電商與國際化起步5)反向定制（C2B）不再是概念6)本地生活服務大行其道7)大數據打開電商新空間8)智能物流升級9)智能硬件興起10......

帶著瞄準鏡做銷售 廣州：2025年10月22日

一線銷售人員課程大綱：第一講：這類客戶都在想什么？1.12種“奇葩”客戶類型分析猶豫不決型脾氣暴躁型自命清高型世故老練型小心翼翼型節約儉樸型來去匆匆型理智好辯型虛榮心強型貪小便宜型滔滔不絕型沉默羔羊型2.四種思維的客戶水溫試探求同求同存異求異存同求異第二講：了解客戶需求步驟做出精準推薦1.建立需......