無錫壓力緩解培訓公開課

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2025年10月17日

生活在競爭激烈的現代社會，每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導致人們情緒不良，學習效率下降，生活質量降低，甚至引發疾病等不良后果。那么，該如何面對壓力，管理情緒呢？人人都能管理好情緒，人人都能從容面對壓力，需要做的只是改變一下看問題的角度，學會一些放松自己的方法。掌握了正確的方法，人們就......

情緒管理與壓力緩解實戰 深圳：2025年11月01日

隨著社會的發展與進步，當代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會損害身體健康。所以，學會釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。課程特色通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當的種種表現與危害，進而介紹情緒管理的相......

情緒管理與壓力緩解實戰培訓班 廣州：2025年09月25日

1．幫助學員正確認識工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領和方法。2．幫助學員掌握識別心理誤區培養陽光心態的要領；3．幫助學員認識快樂的價值并知道怎樣自我培養快樂的能力。4. 幫助學員掌握舒緩工作壓力的實用方法。課程大綱一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力2、通過提升......

情緒管理與壓力緩解實戰 廣州：2025年10月18日

通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當的種種表現與危害，進而介紹情緒管理的相關知識，并重點從心理學層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現場互動與提問的環節，切實幫助學員掌握情緒管理的常識，從而達到心理素質提升的目的。課程對象在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關系第二部分：......

新生代人才的9項全能修煉 北京：2025年10月18日

1.充分熟悉和掌握基本的職業化修煉與自我管理的理論和方法2.充分熟悉和掌握職場自我管理工具，樹立自我良好的職業心態，強化自身執行力3.學會積極自我心態調整，充分認識到當下應有的工作狀態，去除浮躁負面心情4.加強自身對企業的認同度、歸屬感，進一步提高自身的職業道德和職業素養5.讓自身充分的感受到企業對于自己的關心，增強大......

海外市場拓展及客戶渠道管理 廣州：2025年09月26日

第一天一.海外市場拓展策略規劃1.海外業務突圍 —“銷售前移”“坐商”—“行商”從2P營銷到5P營銷銷售前移4階段8步驟2.海外市場調研4個要點海外市調視覺：PEST+5P海外市調主干：PI3C海外線下調研5種方式3.海外市......