合肥壓力管理培訓公開課

情緒管理與壓力管理 上海：2025年10月09日

成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質與自我施加壓力的關系3、......

時間與壓力管理 上海：2025年10月15日

任何希望通過更有效的管理時間來提高工作業績的經理；其他管理人員課程收益:你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

情緒智商與壓力管理 上海：2025年10月15日

衡量個人在EI中的水平理解情緒智商如何影響工作表現理解情緒智商對業務的影響應用情商及智商解決問題處理挑戰以及做出決定了解壓力掌握如何干預和應對壓力的策略增強您的抗壓能力，增加挫折商改善及提高您的人際關系技能增強處理沖突的能力制定個人改善計劃課程大綱:一．解讀情商—MSCEIT情商的定義MSCEIT評分MSC......

壓力管理之職場復原力 上海：2025年10月16日

1. 什是復原力？為什么需要復原力* 復原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發生問題時應如何應對。2. 建立復原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極應對？- 如何實時抗擊悲觀的想法* 把失敗或者錯誤當成學習的工具- 如何從錯誤中學習-......

現代商務禮儀與職場溝通技巧 深圳：2025年11月22日

現場講授、案例分析、角色扮演、情景錄像、討論點評、互動游戲適用對象：企業高級管理人員、總經理秘書、行政秘書、辦公室主任、公關、銷售經理、公司的商務接待以及高級職員；各行政、事業單位高層管理人員、秘書、辦公室主任、負責文化交流與合作洽談、接待、服務的相關人員。課程大綱：一、商務禮儀概述1.禮儀的定義與特征2.商務禮儀的作......

借鑒臺塑提升精細化成本管控能力 上海：2025年12月13日

第一講 文化引領－－臺塑精細化成本管控文化1、一個企業文化；2、二個問題思考；3、三方定制模式4、四個幕僚機能；5、五大制度運行第二講 知行合一－－臺塑精細化成本管控認知1、六個精細化管理；2、七大合理化管理；3、八個集權式采購4、九個精細化體現；5、十個精益管理精髓第三講 管理模式－－臺塑精細化管理方略1、精細化組織......