youjizz日本人-youjizz亚洲-youpornyoujizz中国-yy6080久久-欧美日韩国产在线-欧美日韩国产在线播放

名課堂-企業管理培訓網

聯系方式

聯系電話:400-8228-121

值班手機:18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:名課堂>>內訓課程>>績效管理培訓

創造卓越——管理者認知發展與績效能力提升

【課程編號】:NX39342

【課程名稱】:

創造卓越——管理者認知發展與績效能力提升

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:績效管理培訓

【培訓課時】:2天

【課程關鍵字】:績效管理培訓

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

課程背景:

許多企業都很重視管理者認知發展和績效能力全面提升。但事實是,很多管理項目難以評估真正的投入產出比。我們都期待能夠通過管理發展項目,看到管理者績效能力提升,賦能和影響團隊,帶領團隊創造高績效。

根據我們服務和輔導企業多年的實踐經驗,管理培訓項目第一階段,需要幫助管理者先建立深度的自我覺察,后續管理者才能真正地做到發自內心地從企業“要我發展”,轉變為“我要發展”,且方向明朗、路徑清晰,從而能夠全面解決管理能力提升的動力問題。

《創造卓越-管理者認知發展與績效能力提升》包含一次信效度極高的全面“體檢”,像X光機一樣幫助管理者清晰地看清自己的個性、動機、價值觀、情商、心理資本、心智模式。

讓團隊看到管理者自己在變得更好,進而幫助團隊變得更好,是管理者對團隊最好的輔導。我們提供了管理團隊績效的系列工具和方法,以及帶領團隊創造高績效的行為要求,從根本上為管理者的績效能力提升和創造高績效提供科學系統,落地有效的訓練。

課程收益:

深入認知管理者的本質,掌握領導力內涵及與組織績效的內在邏輯。

運用科學的個性分析方法,精準識別行為風格,充分發揮團隊優勢。

提升對管理情商認知,強化同理心溝通,有效處理沖突,提高對下屬和上級的影響力。

掌握分析團隊的3大方法,包括動機、價值觀和心理資本,從根本上改善管理績效。

能診斷團隊績效差距,輔導團隊能力提升,激勵并慶祝績效目標的達成。

掌握創造高績效的5大領導行為,強化團隊結果導向和自主發展。

課程對象:

中層管理者

課程方式:

精準測評+視頻教學+角色扮演+案例研討+沙盤游戲+理論講授

課程大綱

課程導入

一、管理能力認知

1. 管理者的績效

互動思考:管理者的業績如何衡量?員工不開心會影響績效嗎?

2. 員工滿意度&個人績效&組織績效

案例:從A軟件園區的建設看管理能力與組織績效的關系

二、從管理者認知到高績效

1. 管理者自我認知:個性、動機、價值觀、情商、心理資本、心智模式

2. 成為一名管理者:發揮激勵、輔導、診斷的高績效管理者角色

3. 實施高績效管理行為:鑄信任、優溝通、明方法、重承諾、強結果

工具:麥克利蘭冰山模型、喬哈里窗

第一講:認識個性、動機與價值觀

一、個性的五大類型

1. 控制型

2. 表達型

3. 分析型

4. 溫和型

5. 調整型

案例故事:聽故事猜個性

互動:真心話大冒險

分組討論:如何用好不同個性的下屬?5種個性在工作中作為領導者的風格

二、麥克利蘭四大動機

1. 成就動機

2. 親和動機

3. 影響動機

4. 權力動機

互動思考:

——企業家、研發人員、銷售人員、管理者、客服人員的動機最好是什么?

——下屬低動力-工作狀態低落原因分析

工具:馬斯洛需求層次理論、米哈伊Flow能力提升圖、成長破圈模型

案例分析:失敗的項目管理經歷,不愿意再去嘗試了,怎么辦?

三、激發動機的五大關鍵要素

1. 看到可能性/識別內在干擾

2. 重建信心

3. 尋找成功第一步/積小勝為大

4. 掌握計劃和行動的主動權

四、價值觀的七大類別

1. 平衡型

2. 事業型

3. 自我實現型

4. 感受型

5. 理想型

6. 安穩型

7. 混合型

二、價值觀的激勵因素

1. 動力區—重視而未得

2. 滿足區—重視已滿足

3. 保健區—不重視已滿足

4. 盲區—不重視未滿足

工具:人生平衡輪

第二講:管理者的情商修煉

一、情緒的自我意識

1. 知道自己的情緒,也知道自己對該情緒的看法

2. 接受情緒,主動處理,控制情緒

互動練習:尋找我的情緒開關

視頻案例:踢貓效應

工具:天使之眼

二、情緒處理ABC法

A:誘發事件

B:信念認知

C:結果影響

練習:被上司嚴厲批評;只關注分內事,不關心團隊;下屬躺平;工作沒有回復

工具:卡普曼戲劇三角、薩提亞冰山模型

三、應對沖突

1. 沖突處理4步驟

——自我覺察、換位思考、同理心溝通、共同商定方案

2. 沖突溝通XYZE法:X事件-Y環境-Z感受-E期待

案例:IT最近研發的一款軟件產品投向市場之后,出現低級BUG,銷售人員壓力很大。

案例:銷售劉經理很生氣地和研發項目經理發火

四、同理心溝通五步走

1. 理解情緒

2. 理解需求

3. 簡述內容

4. 反映情緒

5. 探討方案

視頻:什么是同理心?為什么它和同情心有所不同?

案例練習:頂尖名校畢業的小A最近很苦惱

五、有效表達批評的關鍵

1. 維護自尊

2. 及時具體

3. 關注行為

4. 積極期待

5. 予以支持

案例練習:新來的銷售經理在有重要客戶參加的會議上玩手機

六、激勵團隊

1. 激發員工力量的六個方法

——共享信息、參與決策、重要任務、強有力的支持、及時的認可

2. 阻礙我們激勵他人的因素

——領導要威嚴、不好意思、指責型人格、批評才能進步

互動研討:激勵95/00后新生代的關鍵

七、提升組織意識的四大關鍵

1. 理清正式及非正式的組織結構

2. 了解內部政治及人際權力關系

3. 清楚組織氛圍及不成文規定

4. 關注內部潛在問題

互動研討:如何與上級/下屬有效相處?

第三講:管理者的心理資本和心智模式

一、心理資本的五大要素

1. 自我效能

2. 樂觀希望

3. 抗逆力

4. 冒險勇氣

5. 幸福感

二、提升自我效能的五大關鍵

1. 對結果的渴望

2. 獲得結果的信心

3. 目標難度評估

4. 所需能力評估

5. 配得感

練習:寫下自己的三個缺點,尋找缺點可能帶來的好處,重塑自我效能。

三、抗逆力訓練三步法

1. 我是

2. 我有

3. 我行

視頻學習:阿里云王堅的抗逆力故事

1對1練習:選一個自己經歷的逆境時刻,和組員用抗逆力三步法進行練習。

四、管理者心智成熟的三個關鍵

總結:

1. 通過管理者的自我認知,領導者掌握了發展個人內核的關鍵密碼,為承擔團隊領導者角色,實施高績效領導者行為打下了堅實的基礎。

2. 讓團隊看到管理者自身在變得更好,同時影響團隊變得越來越強大,是管理者創造高績效的關鍵。

第四講:創造高績效的管理者

一、管理者的角色

1. 激勵:個性、動機、價值觀、表揚、慶祝成功

2. 輔導:高情商溝通,團隊心理資本和自我效能感,指導,提升技能。

3. 診斷:監督績效,診斷問題,處理沖突,提升抗逆力和心智成熟度。

二、診斷績效差距

1. 要求的表現和行為

2. 目前的表現和行為

——績效差距=要求的表現和行為-目前的表現和行為

工具:關鍵價值鏈

三、創造高績效的能力

1. 清晰的期望和反饋

2. 工具、資源和信息

3. 技能和知識

四、創造高績效的意愿

1. 后果和動機

2. 個性和價值觀

3. 心理資本和心智模式

工具:吉爾伯特行為工程模型

案例:A銀行信貸團隊業務很平穩,但多年來總是沒有辦法突破。

五、精準管理團隊成員績效

1. 無意愿+有能力

1)激發內在動機

2)強調工作價值

3)認可專業技能

4)說明獎懲后果

2. 有意愿+有能力

1)實施激勵和表揚

2)認可成就和獨立性

3)尋找新的動力區

4)激發成長破圈

3. 有意愿+無能力

1)指導提升技能

2)認可努力過程

3)增強自我效能

4)提升抗逆能力

4. 無意愿+無能力

1)分析個性和動機

2)嚴格計劃和實施

3)激勵進步和過程

4)提升自我效能感

案例研討:請根據獵鷹團隊績效表現情況,制定績效管理策略,并說明理由。

第五講:創造高績效的五大管理行為

一、鑄信任

1. 正確歸因,視錯誤為學習機會

2. 開放坦誠,愿意向團隊求助

3. 欣賞他人,善用不同個性和風格

4. 建立關系,樂于團隊協作

二、優溝通

1. 每人都可以公平參與,提出意見

2. 具備一致認可的沖突處理原則

3. 對新創意和建議保持開放的態度

4. 同理心,主動了解他人情緒和觀點

三、明方法

1. 清晰明確的團隊職責和角色

2. 具備管理團隊績效的有效方法

3. 建立輔導和分享知識的基本原則

4. 具備有效的團隊決策和行動流程

四、重承諾

1. 確保全員了解和接受績效目標

2. 建立一致認可的工作基本原則

3. 定期確認團隊成員工作成果及貢獻

4. 愿意做必要的冒險和艱難決策,以達成高績效

五、強結果

1. 全員都了解團隊存在的目的和價值

2. 樹立全員都了解的長、短期目標

3. 定期復核團隊績效,及對組織目標達成的影響

4. 團隊慶祝小成功和高績效目標的達成

沙盤游戲:交通大循環

練習:圍繞團隊高績效目標達成,制定管理則IDP發展計劃,包括發展項和行動計劃。

課程復盤

1. 重點知識總結

2. 互動分享:有問必答

1)針對學員提出的管理疑點、難點進行一對一輔導及解析

2)結合學員特點、掌握情況和管理關鍵點,分享管理實踐案例。

說明:本課綱為通用版本,培訓前會與企業方溝通,把握最真實的需求情況,做個性化方案調整,把培訓價值放在第一位,讓培訓實戰實用,真正解決管理問題,達成預定目標。

朱老師

朱偉鋒老師 企業管理實戰專家

16年管理培訓實戰經驗

蓋洛普全球認證教練

MCC領導力認知與發展認證講師

主導建設中安信業/廣核集團/TCL集團等名企的創新管理機制

曾任:瑞寶麟科技有限公司 | 副總裁

曾任:中國廣核集團(央企) | 事業部培訓負責人

曾任:TCL科技(世界500強集團) | 培訓總監

曾任:隆基綠能(中國500強集團) | 培訓負責人

擅長領域:中高層管理能力、高績效團隊打造、教練領導力、溝通和影響力,團隊執行力、目標管理、下屬激勵與輔導、問題分析與解決……

【業務賦能】分析優化中安信業的業務管理機制,統籌制定績效改善方案和落地細則,組織業務績效管理團隊實施,助力該企業連續7年100%達成業務目標,總銷售額30多億。

【管理賦能】累計開發定制化、體系化40+企業管理課程,涵蓋中層管理干部系列課程、高績效團隊建設與管理等,曾為TCL集團從多維度打造出30+符合戰略新要求的實戰派總監團隊。

【人才培育】主導20+人才培育項目,培育人才超10000+人,其中主導的中安信業《分公司經理管理發展項目》榮獲CSTD全國學習設計大賽優秀獎。

部分實戰經驗:

>> 規劃建設【發展管理機制】

01-曾負責創新瑞寶麟科技大型分公司業務管理模式,建立模塊化業務處理流程、精細化團隊管理、集成式質量管理三位一體運營管理體系。4年時間里共開設60多家分公司,人員規模突破4000人,業務規模突破20億,業務質量處于同行業前列。

02-組織策劃TCL集團整體為期6個月的【市場經理培養發展項目】,成功建立起市場經理人才梯隊,有效提升了崗位能力與業務結果交付能力,為TCL電視銷量能夠蟬聯全球第二、中國品牌第一的卓越業績表現提供了有力支撐。

03-任職廣核集團期間以創新的KSAE核心標準模型為基礎,制定人才聘任制管理規定以及崗位關鍵能力與標準(包含10項一級關鍵能力要素和36項二級關鍵能力要素)。該管理規定涵蓋廣核集團8個核心部門的事業部崗位,促進公司管理水平持續提升。

>> 培育賦能【人才發展路徑】

01-組建中安信業集中業務開發中心,統籌線上、線下業務推廣方式,共組織60多位管理干部和業務干部擔任教練,實戰化訓練業務團隊,在做人才訓戰的同時,創造業務績效。3年時間里共創造9000多萬銷售額,參訓人員達1000+人次。

02-推動隆基綠能管理干部梯隊建設與發展,建立士官、校官、將官3級干部賦能體系。在3個月時間,通過學、考、訓、戰、辯5步法培養了40多位中高層管理干部,項目獲得了廣泛好評,參訓學員順利成長為各條戰線的關鍵人才。

03-主導為時一年的【TCL實業總監培養項目】項目,共開發和實施17個模塊的賦能內容,包括:《戰略解碼》、《績效改進》、《團隊協作的五項障礙》、《管理案例教學》等實戰化培訓課程,孵化出符合戰略新要求的30多位實戰派總監團隊。

部分授課案例:

● 曾為中國平安開展《目標制定與達成》課程培訓,交付的目標管理工具和方法在工作中效果顯著,后續開展《激勵與輔導》、《高績效團隊建設與管理》等其他課程并連續返聘21期,培訓了18批中層管理干部;

● 曾為建發集團開展《管理者綜合能力提升》課程培訓,運用大量的案例,方法和工具對學員進行模塊化訓練,課程效果頗受好評,后續開展《高績效團隊管理》、《打造團隊執行力》等課程并返聘18期;

● 曾為中廣核集團開展《員工激勵與輔導》課程培訓,通過科學系統測評,幫助管理者掌握一整套實用有效的下屬激勵與輔導的方法,課程在集團內廣受好評,后續開展《管理者綜合能力提升》等課程并連續返聘18期;

● 曾為市政建設集團開展《領導力認知與發展》課程培訓,幫助管理者全面認識自己及團隊的個性、動機、心理資本等,并提供有效的方法和工具,課程連續返聘16期;

● 曾為興業銀行開展《高績效團隊管理》課程培訓,幫助管理者科學分析管理績效因素,采用精準的管理策略高效改善績效結果,課程效果顯著,后續開展《員工激勵與輔導》等其他課程并連續返聘13期;

● 曾為國瑞能源集團開展《管理者綜合能力提升》課程培訓,幫助管理者全面了解管理崗位工作核心要素,在互動研討和團隊練習中,快速提升管理者素養和綜合能力,持續返聘11期。

主講課程:

《知行合一——打造團隊執行力》

《持續領先——高績效團隊管理》

《堅若磐石——員工激勵與輔導》

《使命必達——目標制定與達成》

《行穩致遠——管理者綜合能力提升》

《傳情達理——管理者溝通能力提升》

《創造卓越——管理者認知發展與績效能力提升》

授課風格:

◎ 實戰實用:課程內容從實踐中打磨和提煉,歷經16年實效驗證,實戰、實用、心領神會。

◎ 科學系統:基于標桿實踐應用、教育學、心理學、成年人學習法,科學系統,生動有趣。

◎ 價值領先:站在大型央企、行業龍頭、500強等標桿實踐基礎上,高維領先,價值引領。

◎ 創新方法:創新前沿培訓和學習技術,導向管理認知升級,自主行為改變,學習氛圍熱烈。

◎ 深度賦能:培訓內容模塊化、工具化、落地強,對管理者進行深度賦能,能力內生、長效。

部分服務客戶:

制造行業:TCL科技集團、隆基綠能、恒電聚能電子科技、株洲華聯瓷業、深圳萬代玩具、深圳精智達技術、深圳正安有機硅材料、精工愛普生公司、希捷國際科技、中建科工集團……

能源行業:中國廣核集團、巴陵石化電氣中心、中海油能源、中石化集團長嶺煉油化工、三峽電力、山東國瑞能源集團、平煤集團……

金融行業:中國建設銀行、中國農業銀行、中國平安、太平洋保險、華夏銀行、深圳民生人壽、長沙銀行、興業銀行、中國建設銀行、大都會人壽、農銀人壽、成都太平洋保險……

事業單位:國家開放大學、市政建設集團、浙江省煙草臺州分公司、中南大學附屬湘雅醫院、四川大學、湘潭煙草黨校、長沙軌道交通集團、徐州地鐵、常德卷煙廠……

其他企業:農夫山泉、瑞寶麟、貝殼網、中燃集團、華僑城地產、平煤集團、創星科技股份有限公司、隆基綠能、中建科工集團、中安信業、深圳正安有機硅材料……

部分學員評價:

朱老師的管理培訓課落地實用,培訓內容經過實踐檢驗,可操作性強。科學體系化的設計,使人容易理解和接受。注重對管理者的引導和啟發,在輕松愉悅的學習體驗中,實現管理認知的突破和管理行為的升級。

——TCL科技集團實業總監 李總

朱老師的管理高績效團隊課程非常符合我們團隊目前的需要,從團隊搭建的頂層設計、團隊成員的優勢和個性識別、管理風格的適配和彈性修煉、績效目標管理和持續改進、團隊溝通和創新活力的激發、績效目標的設置和達成等等方面都很有價值。

——隆基綠能干部發展負責人 許總

朱老師的授課方式非常新穎,體驗感強,互動性高,培訓氛圍非常好。課程充滿設計感,各個環節都有精心的設計,潤物細無聲地把管理思想和方法融匯到課程中。幽默風趣,善于啟發大家自主思考和學習,探索新的管理認知,形成新的管理范式。

——中國廣核集團干部培養項目負責人 魏總

朱老師成就卓越領導者的培訓課程,基于國際前沿領導力研究成果和企業經營管理中的大量實戰經驗總結,既有前瞻引領的高度,又非常接地氣,課程設計邏輯嚴謹,案例豐富,工具實用、便于實踐運用。修煉領導力,幫助每位管理者更成功,助力組織更強大,基業長青。

——中國平安銷售業務負責人 謝總

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

企業管理培訓分類導航

企業培訓公開課日歷

人力資源培訓推薦公開課

名課堂培訓講師團隊

趙仁鑫-企業培訓師
趙仁鑫老師

趙老師10余年大中型企業的人力資源管理實踐經驗,歷任培訓經 理、人力資源總監等職,曾供職于中國南方航...

曹天駿-企業培訓師
曹天駿老師

曹老師為漢唐集團首席體驗式培訓導師,并擔任影響力教育訓練集團、科特勒營銷顧問集團、金藍盟企業管理顧問...

湯海-企業培訓師
湯海老師

湯海講師簡介 湯海講師現任廣州一道企業管理咨詢有限公司董事長,多家培訓機構特聘培訓師。曾任職頂新集團...

人力資源培訓內訓課程

熱門企業管理培訓關鍵字

主站蜘蛛池模板: 日韩黄色一级网站 | 青青草久久伊人 | 青青草一区二区三区 | 欧美激情精品久久久久久 | 日本黄色三级 | 免费的理伦片在线播放 | 久草加勒比 | 女人色极品影院 | 一区二区不卡视频 | 黄色特级视频 | 亚洲一二三四区 | 2019中文字幕在线视频 | 伊人久久精品无码二区麻豆 | 久久久久久色 | 中文字幕在线观看一区二区三区 | 天天av天天好逼 | 永久www成人看片 | 成人性视频sm. | 免费做爰猛烈吃奶摸视频在线观看 | 国产做爰免费观看视频 | 玩弄少妇肉体到高潮动态图 | 久久中文精品无码中文字幕下载 | 国产乱性 | 白嫩少妇hdxxxⅹ性大陆 | 九色porny丨精品自拍 | 天堂а在线中文在线新版 | 日本在线免费观看视频 | 欧美日韩性生活视频 | 精品国产免费观看 | 老妇做爰xxx视频一区二区三区 | 国产精品日 | 中文字幕丰满孑伦无码专区 | 国产精品视频一区二区二 | 欧美在线视频播放 | 手机看片日韩日韩 | 亚洲一区二区三区影院 | 麻豆国产一区二区三区 | 天天色踪合 | 女人被狂c躁到高潮视频 | 男人的天堂在线视频 | 亚洲综合二 | 亚洲射情| 久久久国产精品人人片 | 国产一二区在线 | 男人天堂手机在线 | 越南性受xxx精品 | 亚洲精品一区国语对白 | 一区国产视频 | 一边摸一边抽搐一进一出视频 | 美女裸体跪姿扒开屁股无内裤 | 韩国中文字幕 | 思思99热久久精品在线6 | 男女裸体影院高潮 | juliaann精品艳妇在线 | 国产乱淫av麻豆国产 | 中国肥老太婆高清video | 张津瑜警花国产精品一区 | 免费萌白酱国产一区二区三区 | 熟妇人妻系列aⅴ无码专区友真希 | 樱花草涩涩www在线播放 | 亚洲乱码国产一区三区 | 国产精品毛片av | 水蜜桃久久夜色精品一区怎么玩 | 精品久久一区 | 12av在线| 波多野结衣一级 | 香蕉久草| 国产 日韩 一区 | 激情第四色 | 成人免费精品视频 | 肉色欧美久久久久久久免费看 | 亚洲精品丝袜日韩 | 性做爰的免费视频 | 最新国产中文字幕 | 亚洲成人看片 | 免费毛片www com cn | 亚洲精品视 | 在线观看国产区 | 亚洲图片欧美另类 | 在线观看免费小视频 | 19禁国产精品福利视频 | 国产精品xx视频xxtv | 国产成人在线视频播放 | 亚洲欧洲一区 | 国产人妻一区二区三区四区五区六 | 激情综合五月 | 大江大河第三部50集在线观看旭豪 | 国产亚洲精品久久久久久 | 成年网站免费在线观看 | 中文字幕成熟丰满人妻 | 催眠调教邻居美人若妻在线播放 | 久久丁香五月天综合网 | 日本成人在线看 | 绯色av蜜臀一区二区中文字幕 | a天堂一码二码专区 | 波多野结衣精品一区二区三区 | 国产亚洲精品久久久久久大师 | 无遮挡aaaaa大片免费看 | 青青草免费视频在线播放 | 国产精品久久久久久久久晋中 | 丝袜脚交国产在线观看 | 粉嫩粉嫩一区二区三区在线播放 | 国产日韩欧美亚洲精品中字 | 亚洲欧美在线另类 | 激情小说亚洲色图 | 中文字幕精品在线观看 | 青草视屏 | 国产精品99久久久久久久女警 | 能看av的网站 | 人人免费操| 丰满少妇被猛烈进入无码 | 欧洲精品免费一区二区三区 | 欧美乱码精品一区 | 香蕉网址 | 国产伦精品一区二区三区免.费 | 亚洲第一成年免费网站 | 四色米奇777狠狠狠me | 欧美一区二区三区精品 | 国产精品欧美久久久久一区二区 | 亚洲综合伊人久久综合 | 天堂va欧美ⅴa亚洲va一国产 | 亚洲丁香五月天缴情综合 | 91精品国产中文字幕 | 乱lun合集小可的奶水 | 亚洲性生活 | 免费看一级 | 少妇熟女视频一区二区三区 | 久久精品66 | 欧美理论视频 | 玩弄中年熟妇正在播放 | 男女猛烈xx00免费视频试看 | 第一色网站 | 日本三级中国三级99人妇网站 | 调教驯服丰满美艳麻麻在线视频 | 三上悠亚精品二区 | 国产少妇自拍 | 亚洲色图视频在线观看 | 国产精品一区二区在线观看网站 | 欧美成人精品在线观看 | 久久久久亚洲精品 | 中文字幕在线播放一区 | 丰满少妇xoxoxo视频 | 欧美日韩一区二区三区在线观看视频 | 好男人天堂网 | 欧美专区在线视频 | 清草视频 | 午夜美女国产毛片福利视频 | 成人免费网站视频ww破解版 | 黄色片网站在线播放 | 五月婷婷开心中文字幕 | 免费无码av一区二区三区 | 中文字幕亚洲在线 | 99久久久久国产精品免费 | 黄网站色视频 | 青娱乐极品视觉盛宴av | 99草草国产熟女视频在线 | 视频一区二区在线 | 亚洲一区二区三区在线看 | 国产一区二区色 | 国产嫩草在线观看视频 | 18av视频| 免费av观看网站 | 一级做a爰片欧美激情床 | 国产甜淫av片免费观看 | 超碰精品在线观看 | 最近中文字幕第一页 | 五月婷婷激情综合 | 日韩av免费看 | 丝袜国产在线 | 亚洲乱码中文字幕综合 | 777米奇色狠狠888俺也去乱 | 27美女少妇洗澡偷拍 | 太粗太长太硬高潮了av | 国产二区视频在线观看 | 久久中文字幕精品 | 97超碰网| 美女屁股眼视频免费 | 九九色| 久久免费看片 | 2012中文字幕在线视频 | 中文字幕在线日本 | 久久三| 欧美一级不卡 | 精品黑人一区二区三区久久 | 一级免费在线 | 国产精品噜噜噜66网站 | 日韩成人午夜 | 免费在线性爱视频 | 国产毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 成人依人 | 一本色道久久综合亚洲精品婷婷 | 美国一级特a黄 | 中国国产毛片 | av免费高清 | 亚洲一区h | 亚洲另类在线观看 | 国产精品亚洲一区二区在线观看 | 国产精品人妻一区二区三区四 | jizz视频 | 欧美性免费 | 乱短篇艳辣500篇h文最新章节 | 国产精品传媒在线观看 | 日产电影一区二区三区 | 免费看黄色毛片 | 欧美乱妇高清无乱码免费 | 亚洲v欧美v日韩v国产v | 特级黄色网 | 成人免费午夜无码视频在线播放 | 精品夜夜澡人妻无码av | 色七七久久 | 亚洲精品国产一区二区精华液 | 中文字幕 欧美 日韩 | 亚洲最大色大成人av | 玖玖热麻豆国产精品图片 | 四色永久网址在线观看 | 天天操中文字幕 | 99re在线视频精品 | 老色鬼在线精品视频 | 国产精品嫩草影视久久久 | 乱人伦人妻中文字幕不卡 | 中文字幕亚洲精品 | 一区二区在线观看免费 | 波多野结衣aⅴ在线 | 欧美国产日韩在线观看 | 久久国产精品视频一区 | 日韩国产传媒 | 久久91精品国产91久久小草 | 欧美成人xxxxx | 午夜精品久久久久久中宇牛牛影视 | 午夜精品一区二区三区在线视频 | 黄色一级视频网站 | 999一个人免费看ww | 欧美日韩日本国产 | 国产三级精品三级在专区 | 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 91n视频| 高级会所人妻互换94部分 | 欧美精品在线观看一区二区 | 亚洲无吗av | 国产影片中文字幕 | 97香蕉久久超级碰碰高清版 | 欧美孕妇变态重口另类 | 日本公妇乱偷中文字幕 | 四虎永久免费地址 | 人妻少妇久久中文字幕一区二区 | 精品国产999| 网站av在线 | 中文字幕无码精品亚洲35 | 蜜臀99久久精品久久久久久软件 | 亚洲自偷精品视频自拍 | 无码人妻精品一区二区蜜桃百度 | 97一级片| 性欧美牲交在线视频 | 国产美女无遮挡永久免费 | 成人免费ā片在线观看 | 1515hh成人免费看 | 日韩av在线一区 | 少妇高潮惨叫久久久久 | 特级毛片爽www免费版 | 性按摩xxxx在线观看 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久 | 99久久无色码中文字幕人妻蜜柚 | 久久99精品国产麻豆宅宅 | 国产97在线 | 日韩 | 欧美国产一区二区三区激情无套 | 91麻豆视频| 国精品人妻无码一区二区三区蜜柚 | 欧美三级网站 | 最近中文av字幕在线中文 | 国产一区二区三区成人欧美日韩在线观看 | 欧美日韩黄色一级片 | www.亚洲人| 乱色精品无码一区二区国产盗 | 欧美日韩亚洲中文字幕一区二区三区 | 亚洲乱码日产精品bd | 国产激情视频在线播放 | 后入内射欧美99二区视频 | 3d成人精品动漫视频在线观看 | 国产中文字幕91 | 8090理论片午夜理伦片 | 久久夜夜操妹子 | 国产免费成人 | 亚洲成人av在线 | 日日爽爽| 国产91精品高潮白浆喷水 | 2018狠狠干 | 亚洲欧洲精品一区 | wwwzzzyyy成人免费 | 国产精成人品免费观看 | 成人片黄网站色大片免费毛片 | 一本色道综合久久欧美日韩精品 | 99热最新网址 | 国产传媒在线播放 | 99激情视频| 日韩无砖专区2021嘟嘟网 | 亚洲伊人成人网 | 九色 porny 国产| 风流少妇按摩来高潮 | 日韩视频免费在线 | 日韩欧美高清一区 | 日本精品一区二区三区在线播放视频 | 欧美日韩不卡视频 | av在线中文 | 一级黄色视屏 | 91丝袜美女| 荡女精品导航 | 国产性受xxxx黑人xyx性爽 | av手机在线免费观看 | 蜜桃av抽搐高潮一区二区 | 色屁屁视频| 欧美一进一出抽搐大尺度视频 | 国色天香精品一卡2卡3卡 | 国产精品久久久久毛片 | 久久密av| 亚洲麻豆国产自偷在线 | 欧美 日韩 一区二区三区 | 日本大片免a费观看视频 | 亚洲成年网站 | 中文字幕在线观看视频地址二 | 欧美乱轮视频 | 免费看黄色一级大片 | 亚洲欧美日韩综合久久久 | 四虎永久在线精品免费网站 | 狠狠看| 精品无码国产av一区二区 | 偷拍亚洲视频 | 五十路熟妇高熟无码视频 | 国产91精品一区二区麻豆亚洲 | 97视频成人| 国产在线观看无码免费视频 | 手机av免费在线观看 | 秋霞影院av | 欧美三级免费观看 | 国产精品第72页 | 好爽…又高潮了免费毛片 | 成人在线欧美 | 99国产精品久久久久久久 | 国产精品无码2021在线观看 | 久久丫精品忘忧草西安产品 | 成年人视频在线免费观看 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 亚洲精品一区二区三区不 | 伊人网站 | 天天天天躁天天爱天天碰2018 | 国产精品乱码一区二区三区四川人 | 猫咪av成人永久网站在线观看 | 久久久国产精华液 | 男女下面进入的视频免费午夜 | 国产精品偷伦费观看一次 | 成人片黄网站色大片免费 | 美女久久精品 | 在线天堂中文字幕 | 日韩不卡在线 | 妹子干综合网 | 国语精品对白露脸少妇网站 | 亚洲国产精品无码久久98 | 在线观看av网站永久 | av午夜久久蜜桃传媒软件 | 久久熟妇人妻午夜寂寞影院 | 97国产色呦呦呦夜嗨嗨 | 婷婷综合少妇啪啪喷水动态小说 | 亚洲自偷自偷偷色无码中文 | 亚洲精品国产自在久久 | 黄色小说在线观看视频 | 大桥未久av片 | 国产精品91视频 | 麻豆91精品91久久久的优点 | 亚洲涩涩在线 | 欧美精品久久一区二区 | 欧美极品少妇xxx | 中文字幕三区 | 日韩精品久久久久 | 波多野吉衣一区二区 | 中文字幕乱码人妻二区三区 | 国内a∨免费播放 | 精品少妇人妻av一区二区 | 久久亚洲春色中文字幕久久久 | 精品一级黄色片 | 懂色av一区二区三区四区五区 | 国产精品成人免费一区久久羞羞 | 少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人 | 精品国产第一区二区三区的特点 | 天堂√在线中文资源网 | 国产免费高清 | 精品国产乱码久久久久久鸭王1 | 精品久久成人 | 99热在线观看免费 | 天堂在/线资源中文在线 | 男人j进入女人j内部免费网站 | 天天综合日日夜夜 | 亚洲国产精品系列 | 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮漏水 | 国产免费不卡视频 | 国内极品少妇1000激情啪啪千 | 加勒比无码一区二区三区 | 中文字幕日本人妻久久久免费 | 国产成人午夜视频 | 91亚洲精品乱码久久久久久蜜桃 | 色爱综合区 | 亚洲熟妇色xxxxx亚洲 | 三级欧美韩日大片在线看 | 澳门三级 黄色在线看! | 91色爱| 国产午夜福利100集发布 | 日韩毛片一级 | 日韩成人无码中文字幕 | 日本欧美久久久久免费播放网 | 久久久久久人妻一区二区三区 | julia乱码中文一二三区 | 99国产超薄肉色丝袜交足的后果 | 麻豆成人在线视频 | 国产激情一区二区三区 | 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | 国产少妇露脸精品自啪网站 | 日韩人妻无码一区二区三区综合部 | 亚洲欧美天堂 | 国产乱子伦精品无码码专区 | 农村乱视频一区二区三区 | 超碰在线最新地址 | 成人国产精品免费观看视频 | 精品福利视频一区二区三区 | 中文字幕在线字幕中文 | 深夜福利网站在线观看 | 国产欧美日韩在线播放 | 久久超碰99| 亚洲高清aⅴ日本欧美视频 国产suv精品一区二区69 | 国产精品三级久久久久三级 | 四虎在线观看 | www,五月天,com | 高跟丝袜av| 国产视频九色蝌蚪 | 色网址在线 | 久久精品网址 | 欧美成人精品欧美一级 | 国精产品一品二品国精在线观看 | 麻豆视频在线观看 | 香蕉视频免费网站 | 在线观看av的网站 | 午夜1000集| 中日av乱码一区二区三区乱码 | 91视频久久久久 | 欧亚日韩精品一区二区在线 | 午夜不卡av免费 | 国内自产少妇自拍区免费 | 国产成人无码免费看片软件 | 色播激情 | 伊人久久大香线蕉综合网站 | 亚洲熟妇久久精品 | 欧美日韩国产精品综合 | 特级一级黄色片 | 国产成人美女视频 | 操日本女人 | 探花国产 | 精品久久视频 | 久久偷窥视频 | 成年女性特黄午夜视频免费看 | 亚洲加勒比久久88色综合 | 黄色av网站在线播放 | 色欲一区二区三区精品a片 四虎精品成人免费视频 | 377久久日韩精品免费 | 久久狼人亚洲精品一区 | 天堂а√中文最新版在线 | wwwav在线播放 | 瑜伽美女健身视频集锦 | 国产精品黄色 | 日韩一区二区三区精品视频 | 特黄aaaaaaaaa毛片免费视频 | 一边添奶一边添p好爽视频 欧美 变态 另类 人妖 | 一区两区小视频 | 成人欧美一区 | 天天干天天爽天天操 | av私库在线观看 | 欧洲grand老妇人bbw | 亚洲欧美日韩国产成人 | 狠狠色丁香婷婷久久综合不卡 | 久久人人视频 | 91jk制服白丝超短裙大长腿 | 久久午夜激情 | 日本男女激情视频 | 少妇乳大丰满诱人2 | 中文有码在线观看 | 一本大道伊人av久久乱码 | 国产成人亚洲精品 | 久久人人爽人人爽人人片 | 亚洲日韩精品欧美一区二区 | 亚洲国产午夜精品理论片妓女 | 永久免费看mv网站入口亚洲 | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 天堂在线成人 | 亚洲欧美国产精品专区久久 | 业余 自由 性别 成熟偷窥 | 丰满少妇aaaaaa爰片毛片 | av每日更新| 可以直接观看的av | 少妇啪啪av一区二区三区 | 无码av波多野结衣 | 污免费视频| 88xx成人精品视频 | 久久久久香蕉国产线看观看伊 | 自拍亚洲一区欧美另类 | 无码中文字幕日韩专区 | 日韩免费视频观看 | 久久99精品久久久久久青青日本 | 超碰中文字幕在线 | 丰满护士巨好爽好大乳 | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 成人h动漫精品一区二区原神 | 欧美在线观看不卡 | 国产成人午夜高潮毛片男男爱 | 欧美日韩视频免费 | 青青青青青操 | 亚洲黄网在线 | 欧美三日本三级少妇三级99观看视频 | 国产一区二区三区免费看 | 精品成人乱色一区二区 | 开心五月色婷婷综合开心网 | 国产白嫩美女在线观看 | 26uuu日韩精品一区二区 | 狂野欧美激情性xxxx | 亚洲国产成人久久一区www妖精 | 涩里番在线观看 | 国产一级做a爱片 | 亚洲精品久久久久久宅男 | 91视频美女 | 91亚洲精品久久久蜜桃网站 | 视频国产一区 | 99er在线 | 校园伸入裙底揉捏1v1h | 午夜不卡在线观看 | 国产精品黄视频 | 久久久999视频 | 国产卡一卡二在线 | 久久久久久久久久久久中文字幕 | 清朝荒淫性艳史 | 久久久精品麻豆 | 亚洲日本黄色片 | 久久大片 | 一级一级特黄女人精品毛片 | 女高中生自慰污污网站 | 日韩av一区在线 | 在线天堂资源www在线中文 | 国产美女福利视频 | 99国产精品久久久久99打野战 | 欧美日韩国产精品一区 | 欧美视频在线观看一区二区 | 日本一区二区免费在线观看 | av网站在线观看免费 | 国产精品无码成人午夜电影 | 国产免费二区 | 99re6在线视频精品免费下载 | 国产精品一二三四区 | 少妇一边呻吟一边说使劲视频 | 欧美亚洲日本一区 | 国产成人人人97超碰超爽8 | 中国美女囗交视频 | 夜夜嗨av一区二区三区中文字幕 | 亚洲精品456在线播放狼人 | 久久精品视频免费观看 | av在线进入 | 国产伦精品一区二区三区视频金莲 | 亚洲无人区午夜福利码高清完整版 | 中文字幕无线观看中文字幕 | 国产亚洲成av人片在线观看 | 国产精品无码午夜福利 | 欧美在线网 | 亚洲毛片a| 中文字幕国产在线观看 | 国产性生活一级片 | 真多人做人爱视频高清免费 | 乱精品一区字幕二区 | 第九色| 国产三级在线观看完整版 | 成人男女网24免费 | 超碰影院在线观看 | 狠狠操天天操夜夜操 | 日韩123区 | 亚洲天堂免费观看 | 日韩免费一区二区 | 亚洲乱码中文字幕 | 欧美色图视频在线 | 欧美日韩在线视频一区二区 | 婷婷久久综合九色综合88 | 精品人无码一区二区三区 | 久久综合国产伦精品免费 | 非洲黄色一级片 | 日批免费观看视频 | 日韩一卡2卡3卡4卡新区亚洲 | 国产一区二区精品在线观看 | 黑色丝袜国产精品 | 性生交大片免费看 | 国产又爽又黄又湿免费99 | 日本一区二区三区免费播放 | 亂倫近親相姦中文字幕 | 国产精品亚洲一区二区三区喷水 | 欧美激情一区二区在线 | 影音先锋在线视频 | 国产精品视频一区二区三区四区国 | 91视频网址| 日本少妇激三级做爰在线 | a毛片毛片av永久免费 | 国产亚洲精品久久久久5区 成熟了的熟妇毛茸茸 | аⅴ资源中文在线天堂 | 粗暴video蹂躏hd | 91社区视频 | 久久国产视频一区 | 日本丰满白嫩大屁股ass | 日日摸夜夜摸狠狠摸婷婷 | 国产精品久久久久久52avav | 久久国产福利 | 亚洲国产精品久久久久久久 | 亚洲图色av | 亚洲欧美日韩偷拍 | 国内精品偷拍视频 | 国产精品免费看久久久无码 | 性猛进少妇xxxx富婆 |