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陽光心態與和諧人生2天

【課程編號】:NX33115

【課程名稱】:

陽光心態與和諧人生2天

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:職業技能培訓

【培訓課時】:2天

【課程關鍵字】:心態培訓

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課程背景

縱觀今天的職場,為什么員工敬業度低迷!為什么很多人在崗位中迷失了自我,為什么我們做不到把企業當家業,把職業當事業,為什么很多人不是全力以赴,而是全力應付,那是因為我們物質豐富化,但精神荒漠化,這也是員工沒有主人翁精神,不能全力以赴勤奮的根源……

企業的績效都是由員工創造的,員工的心態和工作方式會直接影響到企業的整體發展,如何幫助員工把握崗位角色、調整心態是每一家企業都面臨的重大課題;而員工工作績效不佳、得過且過,是企業管理更為頭痛的問題;

其實每一個員工的工作追求是來源于自己對人生的追求,此課程通過許多的案例分析、討論和游戲的應用會有效激發員工對人生更加強烈和清晰的追求,并通過一個有邏輯發展的優秀職業心態的培養,幫助學員塑造職業人角色,讓員工由對人生追求落實到對職業的高度追求。

課程收益

1、幫助學員明確企業對員工的期待,做企業需要的員工;

2、幫助學員建立積極的心態,教會學員心態調整的技巧與方法;

3、通過壓力與情緒管理的課程,幫助學員合理管理工作中的壓力,提升控制情緒的能力;

4、從和諧人生的角度幫助學員建立身心和諧的心智模式;

5、從和諧人生的角度教會學員如何正確的完成工作,提高績效,從而達成個人與企業的雙贏;

6、系統的幫助學員提升心態調整和自我提升能力,幫助企業打造高素質職業團隊。

授課對象

企業管理人員、核心團隊成員

授課方式

大量的互動訓練、小組PK、案例分享、視頻與工具

課程大綱

團隊建設:

分組、選隊長,確定隊名、口號、隊形

講解團隊的基本要素:共同的目標、優秀的領導、三個統一

課程引導,現場討論:

什么是優秀企業員工的標準模型

第一講:企業需要什么樣的員工

一、積極陽光的職業心態

1、員工的職業態度

2、員工的職業角色意識

3、心態決定一切--要具備的職業心態

二、優秀卓越的職業素養

1、職業素養的內涵

2、職業素養的范圍

3、職業素養的意義和影響

三、無往不利的職業能力

1、職業能力是知識

2、職業能力是技能

3、職業能力是團隊協作

課程互動,現場討論:

1、態度、能力,哪一個更重要?

2、失敗員工的致命缺點

第二講:如何樹立職場陽光心態

故事:鉆石就在你家后院

思考:你是老板還是打工者——什么是老板心態?

一、陽光心態之空杯的心態

1、什么是空杯的心態?

2、三種狀態三種命運

3、塑造空杯心態的三大秘訣

二、陽光心態之積極的心態

1、成功與失敗的最大分野

2、“積極樹”與“消極樹”

3、塑造積極心態的六項修煉

三、陽光心態之負責的心態

故事:你的心過門了嗎?

1、責任是企業成長、員工成功的基石

2、何為百分百責任?

3、你對自己的生命負責了嗎?

4、塑造負責心態的方法:別問為什么?別人什么時候?別問誰?

四、陽光心態之付出的心態

討論:理想中的工作

1、從來沒有一種工作叫做“錢多事少離家近”

2、天下沒有免費的午餐

3、付出與回報之間的關系

4、今天你付出了嗎?

五、陽光心態之學習的心態

1、市場在發展,企業在發展,不進取、不學習,就有可能被企業淘汰。

2、日本豐田的啟示

3、超越競爭對手的唯一方法是什么?

4、為什么要建立學習型組織?

5、怎樣提升企業培訓的效果?

現場互動:你有學習的心態嗎?

六、陽光心態之感恩的心態

1、為什么要感恩?

2、“感恩心態”的力量

3、一個具有感恩文化的組織才是一個充滿凝聚力和競爭力的組織

4、如何讓員工自動自發充滿信心,產生工作積極性?

現場互動:感恩卡

第三講:壓力與情緒管理

一、壓力情緒的自我認知與科學認知

1、自我認知:壓力情緒來自何方?

壓力、情緒、心境的關系;

壓力根源:生理、心理、態度、行為;

壓力表現:工作、生活、關系、經濟、思想。

2、科學認知:壓力如何產生?

心理學對壓力的解說;

壓力導致的結果:利壓與害壓;

壓力源-個體知覺-認識評價-行為表現。

二、壓力與情緒的管理

1、結合個人價值觀,認識自己的心理防衛機制;

2、辯證的面對壓力,適度調整情緒:

我對壓力說“歡迎”;

壓力不足加加壓;

壓力過度降降壓;

變壓力為動力。

3、心理控制力模型:

可控的事情必須控制;

不可控的事情必須適應;

介于可控與不可控的事情必須影響。

4、個人減壓解決策略:

情緒調節策略:抒發情緒,轉換環境,呼叫轉移;

和諧關系策略:有效溝通,修煉同理心,增強幸福力;

運動減壓策略:直接行動,群體互動,參加學習;

心理咨詢策略:尋求協助,設計針對性解決方案。

互動環節:催眠靜心減壓、快樂運動增效。

第四講:構建和諧人生的六大法則

一、何為和諧人生?

1、你幸福嗎?

2、和諧人生是一種全方位的成功

3、人生價值公式:人生價值=職業價值+生活價值

4、構建和諧人生必須達成的六大平衡

二、法則一:辯證關系看人生

1、人生的終極追求到底是什么?

想一想:在你生命中,有多少東西難以割舍

每一個人都是重要的,同樣每一個人都是渺小的;

2、管好自己的三顆心

進取心;

包容心;

平常心。

3、重新認識自我,幸福感自會上升。

三、法則二:職業發展做定位

1、你的職業理想是什么?

2、人生職業生涯四階段

3、選擇自己適合的階段目標

內化于心。

固化于制。

外化于形。

4、計劃管理——為你搭建登上夢想的階梯

5、時間管理——你的生命管理

6、現實=理想/能力。

四、法則三:自我提升贏未來

1、先升值,再升職

給老板一個理由

自我升級

不可替代

一技之長

2、把自己做成品牌

3、做不斷成長的好員工

4、從優秀到卓越

五、法則四:享受工作找成就

1、我們的任務是學習,工作只是練習題

2、把工作當成機遇

3、培養工作的信仰

4、釋放自己的激情

5、平衡工作與生活

6、陽光心態,快樂之本

感恩是一種生存智慧

以老板的心態工作

與時俱進的變化

六、法則五:聚焦績效創業績

1、績效是人生價值產生的源泉

2、好方案+強執行=業績

3、做問題的終結者

4、聚焦戰略,績效為王

七、法則六:勤奮付出贏回報

1、勤奮是成功的路上的帆和漿

2、自由與紀律保障,勤奮的基礎

3、堅持中守候成功回報

4、提高工作效能,聰明工作。

5、敬業是職業人的第二生命

敬業的現實狀態分析

敬業的理由。

敬業的三階段。

如何做到敬業

胡老師

【基本信息】

中國管理科學研究院研究員

國內知名管理教練

清華大學、北京大學總裁班專家導師

國家二級心理咨詢師

贏家大講堂、名家談壇欄目特聘專家

正大集團、益海嘉里、立訊精密、華海藥業、

大運摩托、格力集團等多家500強企業團隊管理顧問

【曾任職務】

神州英才企業管理顧問(北京)股份有限公司(股票代碼:833161)高級講師、高級管理顧問

北京錫恩英才河南分公司 培訓中心總經理

全國中小企業互動俱樂部 戰略合作專家

河北企業家協會 戰略合作專家

【人物簡介】

胡永富老師以超過10年以上的時間,研究一百多家成功企業的管理運營模式和人力資源體系,開發出實戰落地的企業體系化訓練課程,內容涵蓋執行力、職業化、領導力、管理技能、職業心態等,已經直接幫助近千家企業提升系統管理能力和打造執行團隊。

他曾投身創業,也曾負債累累,多次面臨人生危機,卻以最淺的資歷、最差的背景,在毫無資金人脈的情況下從零開始,從管理一線做起,25歲成為集團公司人力資源總監,27歲成為國內一線咨詢公司高級管理顧問,28歲登上北京大學講臺,29歲成為國內多家500強企業常年管理顧問,30歲再次創業組建自己的培訓服務機構。

他共有50多家企業一對一管理咨詢實戰經驗,1000余場培訓授課經歷,累積參訓學員突破10萬人。他的課程被譽為教育培訓界,最落地、最系統、最實戰的企業管理訓練。他的學生來自各行各業遍布全國,從生產制造到酒店餐飲,從金融地產到貿易服務都有他的得意門生。他擁有數百個企業體系化變革的成功案例,國內外很多成功的企業都是他的客戶,如世界500強正大集團、世界500強益海嘉里(金龍魚)、世界500強國家電網、世界500強中國石化、中國500強雙匯集團、中國500強格力集團、中國500強大運摩托、中國500強華海藥業、中國500強中國國旅、中國500強杭蕭鋼構、中國500強北京京客隆、中國500強山推機械集團、中國500強恒大地產、上市公司立訊精密、生活家地板、圣象地板、上市公司中南建設集團、上市公司中國國貿中心、上市公司唐山港集團、上市公司榮盛建設集團、中國連鎖百強丹尼斯百貨集團、中國連鎖百強邯鄲陽光百貨集團等。

【品牌課程】

《卓越團隊執行力特訓營》

《中層管理者管理技能修煉》

《九段員工特訓營》

《目標與計劃管理》

《微商兵法》

《陽光心態與和諧人生》

《PDCE戰略運營管控系統》等

【風格特點】

胡老師的課程集理論性、實用性與趣味性于一身,講解深入淺出,演繹通俗易懂,真正的實現將管理理念工具化,管理方法系統化,幫助企業突破管理瓶頸,塑造高績效團隊。

授課過程寓教于樂,活躍的課堂氣氛,在上課的一開始就能夠迅速抓住學員,體驗、參與、訓練、互動式的教學方法,能讓大家在學中做,在做中學。內容簡潔凝練,快速有效,實操實戰。

【服務客戶】

高等學府:清華大學、北京大學、人民大學、北京工商大學等

大型國企:中國移動、中國聯通、中國電信、國家電網、中國石油、中國石化、唐山港集團、中國核電、首鋼集團、中國中車等

銀行金融:中國銀行、工商銀行、農業銀行、招商銀行、民生銀行、中信銀行、郵儲銀行、江蘇銀行、錦州銀行、甘肅金融資本、河南助業投資擔保、燕趙財險、西安天安人壽、鼎基投資集團等

地產建筑:恒大地產、中南集團、榮盛集團、中建集團、中國國貿、深圳華僑城、和記黃埔、上海大悅城、萬科集團、金隅地產、河南長建置業、泰辰置業、河南尚正地產、邯鄲現代地產、洛陽香樟林地產、鄭州新世紀地產、團客集團、鏈家地產、北京樂乎、北京八大處地產、鑫達集團、灣田集團、北京融成財富、高盛地產等

通訊行業:上海澄美、聯通華盛、京信通、億通、海南鐵通等

家居建材:圣象集團、大自然地板、生活家地板、紅星美凱龍、浙江天工裝飾、高義鋼鐵等

百貨零售:京客隆集團、陽光百貨、丹尼斯百貨、廣州友誼集團、萬達廣場、莆田遠騰貿易等

醫藥保健:華海藥業、普萊柯生物工程、鄭州隴海醫院、瑪麗婦嬰醫院、洛陽不孕不育醫院、河南國藥控股、江中制藥、泰格醫療、廣州國際康復論壇、武漢通用藥業、太原黃河中藥、燕霄醫藥、華潤醫藥、深圳阿斯利康等

能源行業:神火集團、洛陽熱力公司、濟源煤業、中煤集團、大唐國際等

傳統制造:山推機械、雙匯集團、洛陽一拖、格力集團、大運摩托、杭蕭鋼構、立訊精密、黎明重工、美的集團、洛陽欣隆檢測、北京和利時、河北聯塑集團、迪文科技、恒諾錨固、洛陽澗光石化、高義鋼鐵、云涌科技、團成管業、珠海雙贏、河南豫光金鉛、利泰集團、寧波萌恒抽紗、寧波伏爾肯陶瓷、沁園集團、海天塑機、許昌華麗包裝、河北瑞泰電器、河北德泰食品、天正電氣、華隆機械等

文化教育:大河商學院、尚德教育、衡水志華實驗中學、北極光拓展、國研教育、鄭州大山外語、虎嘯軍拓、北京東方瑞通、晉江萬富國際教育等

酒店餐飲:五洲大酒店、卡爾頓酒店、河南省酒店用品協會、德克士、杜康酒業、古井貢、三井酒業、安德莉亞烘焙食品等

服裝服飾:圣可服飾、逸陽服飾、大東鞋業、上海嘉祈商務等

農業相關:中棉種業、蒙牛集團、中糧集團、六和集團、農豐、廊坊聚慧飼料、海帝食品、國圣醬菜、鄭州豐田肥業、新沐川飼料等

IT網絡:百度銳之旗、京東商城、北京和訊網、慧聰網、騰訊、秀色直播、北京智聯、愛物網、聯想電腦、久久藝術網等

研究院所:天津中國汽車技術研究中心、中設設計集團等

美容連鎖:北京歐美亞、香港盛鴻、艾思迪化妝品、韓國秀麗媤、彩娜菲詩等

外資企業:正大集團、益海嘉里、惠普集團、聯合利華、三星電子、本田汽車、斯巴魯、亞洲生態等

其他行業:瀚洋天辰、河南亞投集團、河南工程局、三河工信局、湖北省交通運輸廳、世紀佳緣、中國航天、中原鐵道工程局、京東典藏、百靈天地環保、優保聯、博康財稅、廣汽傳祺、宇通客車、平安大眾汽修連鎖、中國國旅等

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