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心理資本課程除總領課程之外，分為四個模塊的基本課程，每個模塊的基本課程相互獨立又有緊密聯系。課程內容包括案例搭配知識講解，自我測評，體驗感受和團體輔導幾個大模塊構成，旨在提升員工心理資本，提升幸福感與組織忠誠，實現個人成長。

1、自我效能感——信由心生

以班杜拉的自我效能感理論為基礎，旨在提升員工的自信心和幸福感，通過自我評測，案例分享，體驗和實踐，讓學員掌握適合自己的提升自我效能感的方式。課程時間為1-2小時

1.1自我效能與自信

1.2自我提升與超越

1.3探索與反思

1.4團體輔導

2、心理韌性——負面情緒梳理

通過對于負面情緒的全面解釋和闡述，旨在讓員工接納并了解負面情緒對于個體的作用，通過正念和認知行為治療的方法，讓學員掌握紓解焦慮情緒，緩解應激情緒。課程時間為1-2小時。

2.1認識情緒作用

2.2接納與調整

2.3焦慮情緒處理

2.4體驗與升華

3、樂觀——歸因與生活

從歸因角度，進行學員自我探索，掌握自身的歸因方式，并根據自己情況，調整自身的歸因方式，做到積極樂觀，保持向上的生活態度。同時從質和量的角度出發，引導學員把握尺度，杜絕盲目樂觀的生活方式。課程時間為1小時

3.1歸因風格探究

3.2樂觀與悲觀

3.3防患于未然

3.4體驗與升華

4、希望——構建積極心態

從壓力角度出發，旨在讓學員全面了解壓力，接納壓力，明白壓力對個體的積極作用。合理的進行壓力和時間管理，制定相關計劃，為自己的未來進行“希望”的規劃。課程時間為1-2小時

4.1壓力與評估

4.2認識并接納壓力

4.3計劃于希望

4.4團隊任務

王老師

•講師背景：

–北京師范大學心理學碩士（EAP）

–北京言明翰信教育咨詢有限公司聯合創始人兼EAP首席培訓師

–中衛國投外聘專家講師

–中國保險網絡大學特約講師

–中關村產業促進會研究院研究員

–中國心理學會會員

–主持研發《心理資本》、《情緒管理》等系列課程

–前北京安琪百合管理咨詢有限公司培訓部主管

–前新東方學校集團培訓師

• 工作經歷：

–北京智鼎管理咨詢有限公司 咨詢部經理

–北京安琪百合管理咨詢有限公司 培訓部主管

–新東方學校教師、集團培訓師

–北京言明翰信教育有限公司 聯合創始人&首席培訓師

主講課程：

?《心理資本系列課程》

?《親子關系系列課程》

?《提升幸福感系列課程》

?《管理心理學系列課程》

授課形式：

–專業心理學背景，邏輯縝密，案例豐富，注重體驗

–結合學員案例實際分析分享教學，注重反饋與互動

–對于個人或企業遇到的特殊具體案例給予特殊解答；

–從實踐中來，到實踐中去，實現學員個體成長，促進員工工作投入，深受企業好評

–激情、哲理、有料，實戰、實訓、實效；以感悟啟發感悟，以心靈撞擊心靈；幽默生動之中領略概念的原理，案例故事之余掌握技巧的精髓；

項目概況

瑞格集團(企業培訓課程研發服務),中糧我買網(企業培訓服務、管理層及企業培訓部團隊建設),陽光保險集團(企業培訓服務、管理層人員咨詢), 信誠人壽保險( 企業培訓服務、管理層人員咨詢服務), 太平洋保險(企業培訓服務、管理層人員咨詢服務) , 中衛國投(員工心理資本培訓),中國保險協會(心理資本視頻課錄制)、瑜伽匠人幸福系列培訓、中國聯合收獲機械總公司中層領導干部心理資本培訓、立白集團、中國風電集團、今麥郎、巴士傳媒、中新藥業、天津中藥、神威藥業、天士力等。

學員評價：

確實深受啟發，第一次發現自己的心理能量可以被自己控制，從前一直覺得自己不能控制好自己的情緒和心態，現在了解了它們的原理，也學到了有效的方法，感謝王老師這幾天的培訓，希望以后有機會能再和王老師進行學習。

——中國保險協會 人力資源部史經理

有的案例和我的工作經歷簡直一模一樣，完全沒想到我可以通過一些簡單的方法來讓我的整個團隊充滿凝聚力和正能量。黃金三比一理論對于我們這樣的執行團隊來說簡直是黃金準則。

——中收總公司 物流部王經理

王老師授課深入淺出，對于課堂節奏把握也十分得當，對于專業術語的解釋會與生活實際相結合，對于非專業的學員來說很好吸收，課堂體驗很好，結合實際問題的講課思路也能給予大家很多切實有效的技巧與方法，對自己往后的工作與生活有很好的幫助與啟發

——中衛國投 袁總經理

王老師的授課風格十分輕松愉快，會寓教于樂，生動詼諧的例子都讓我印象深刻，幽默的同時也會拋出一些問題引人深思，每一節課都能夠讓我有所收獲，可以感受到他是一位懂心理學，愛心理學，并且愿意和大家一同分享這份熱愛的一位良師

——中糧我買網 人力資源部

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