youjizz日本人-youjizz亚洲-youpornyoujizz中国-yy6080久久-欧美日韩国产在线-欧美日韩国产在线播放

名課堂-企業管理培訓網

聯系方式

聯系電話:400-8228-121

值班手機:18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:名課堂>>內訓課程>>領導力培訓

MTP——中層管理者技能提升訓練

【課程編號】:NX19295

【課程名稱】:

MTP——中層管理者技能提升訓練

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:領導力培訓

【培訓課時】:2天,6小時/天

【課程關鍵字】:MTP培訓,中層管理培訓

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

課程背景:

如何向管理要效益?如何通過管理實現效能的倍增?這是每個企業都要解決的命題,而解決這個問題的最有效途徑就是提升中層管理者的管理技能。

很多企業在日常工作中會通過解決管理問題、開展復盤會議提升管理者的能力,這種頭痛醫頭,腳痛醫腳的方式雖然在一定程度上起到了作用,但整體效果并不理想,往往會出現:

一團亂:管理者自己能力很強,卻讓部門一片混亂,不能讓部門有序的運轉。

效率低:工作越來越忙,事情越來越多,不能通過工作效率的提升降低工作壓力。

事難干:在工作中任務推進緩慢,目標經常不達標,不能有效的掌控任務達成目標。

人難管:管人要么簡單粗暴,要么束手無策,不能通過精益管理提升管人的效率。

不盡心:不知道如何提升自己的領導力,讓下屬盡心盡力的去完成工作。

帶不動:總是一個人在作戰,付出很多卻帶不出團隊,不能把各自為戰升級為協同作戰。

造成以上問題的根本原因是:管理者只注重管理一點而不能系統的進行管理。韓老師通過對自身25年成功管理經驗的萃取,形成了一套系統的管理解決方案,再結合IBM及華為實踐精華的提煉,能夠讓學員系統地提升各項管理技能,幫助學員明確自己的不足,找到解決路徑,提升管理績效,降低失誤,挖掘潛力,重新掌握各項管理技能,最終實現管理能力的快速提升。

課程收益:

有秩序——通過秩序管理的方法技能,讓部門管理告別混亂,走向有序。

高效能——學會自我管理的5大技能,快速提升工作績效,做到事半功倍。

會管人——把握人員管理的各項技能、方法工具,做到輕松并有效的管理他人。

得人心——提升個人領導力,有效影響他人,讓下級自動自發、盡心又盡力的工作。

帶隊伍——掌握帶團隊的各項技能,以提升部門的合作效率,讓部門整體產出最大化。

夠系統——課前有萃取,課堂有訓練,課后有抓手,以系統的提升學員的管理技能。

課程對象

中高層管理者

課程大綱

第一講:秩序管理——讓部門運作真正有序

場景互聯:混亂到有序——討論讓組織從混亂到有序的成功經歷,并通過場景生成表顯性化

一、角色認知的合理

1. 秩序混亂的6大結果:層級混亂、多層指揮、邊界不清、流程混亂、責任不明、分配不公

2. 角色的合理配置

3. 角色的有效管理

4. 角色的快速轉化

課堂練習:觀看《紅海行動》視頻片段,了解面對危險時角色的主要作用

二、工作邊界的清晰

1. 邊界不清——部門混亂的根源

2. 部門邊界清晰四步法

1)明確期望 2)任務合理 3)鎖定責任 4)及時反饋

案例分析:越級匯報的下級越權了嗎?通過分析掌握部門邊界清晰3步法

三、管理規則的強大

1. 規則的起源:一桶黃金的爭奪

互動訓練:我的3個規則——發現或知道自己要長期遵守的3個規則

2. 五大方法建立管理規則

1)紀律嚴明 2)獎罰分明 3)有憑有據 4)公平公正 5)令行禁止

3. 華為規則意識培養5法

四、工作流程的順暢

1. 流程形成推進法

2. 流程優化4法則

3. ECRS流程優化法

案例分析:不好的結果——掌握讓部門運作有序的具體方法

第二講:自我管理——讓工作績效快速提升

場景互聯:高效時刻——討論并梳理工作中發生的高效時刻,并通過場景生成表顯性化

一、時間管理

工具:3S績效提升模型

1. 第六代時間管理

2. 時間管理的3大秘籍

1)時間固定法 2)時間排序法 3)時間倒推法

3. 打斷——工作中最煩的事情

4. 華為時間節奏法

案例分析:忙碌的一天:掌握時間管理的具體方法

二、理智管理

1. 時刻保持清醒的頭腦

2. “收”“放”“磨”情商管理3法

3. 情緒觀察法——理智解決問題的利器

4. 信息豐滿法——讓思考更理智更成熟

5. 建立信息網絡——隨時隨地的獲得信息

案例分析:對與錯的較量——掌握通過信息讓管理更理智的方法

三、決策管理

1. 雷軍與喬布斯的簡單決策法

2. 決策的四大工具

3. 決策程序法——讓決策流程化

4. 簡單決策法——讓決策多快好省

視頻訓練:欣賞《紅海行動》視頻片段,掌握決策程序形成的方法

5. 復雜決策法——讓重大決策準確無誤

四、工作管理

1. 工作中這幾個坑不能踩

2. 習慣——讓工作持續高效的護衛艦

3. 責任——讓工作持續高效的發動機

4. 雙因工作法——讓工作效能實現倍增

五、目標管理

互動訓練:物盡其用,通過互動深刻理解目標的本質。

1. 優秀目標應符合的標準

2. 制定合理的組合目標

3. 目標加碼——讓部門目標魅力四射

4. 達成加速——目標達成七步法

第三講:人員管理——讓個體管理簡單高效

場景互聯:四兩撥千金——分享自己管理工作中管人效果最好的管理方法

一、管心至上

1. 管人先管心

2. 4M模型——讓下屬盡心又盡力

3. 行為管理——良好的行為來自于回報

4. 去惡揚善——思想管理的精髓

5. 正向思想生根發芽7步法

視頻訓練:觀看《紅海行動》視頻片段,深刻理解正向思想的巨大作用

二、知人善任

1. 孔子的識人之道

2. 優勢檢測法——發現下屬的真正優勢

3. 成員任用5步法

1)人職匹配 2)激發意愿 3)各司其職 4)能力互補 5)有效合作

4. 排兵布陣——把合適的人放在合適的位置

案例分析:人才與廢材,掌握人才使用的具體方法

三、人才培養

1. 華為人才培養雙向模型

2. 意愿培養——讓人才為我所用

3. 能力培養——讓能力快速提升

工具運用:華為PNQ能力培育模型

4. 能力培養的7大步驟

四、合理授權

1. 授權的風箏理論

2. 系統全面的工作授權

3. 準確無誤的任務授權

4. 授權能力提升2法

1)工作空間擴大法 2)授前訓練6步法

五、精準激勵

1. 激勵就是把能量吹入心田

2. 正負激勵——讓激勵效果實現倍增

視頻訓練:觀看《亮劍》《紅海行動》視頻片段,掌握多樣性激勵的方法

3. 多樣激勵——讓激勵因人而異

4. 激勵人心——用深度激勵獲得人心

互動訓練:制作多項激勵工具【激勵環】,提升多樣性激勵的能力

第四講:心智管理——讓領導他人得心應手

場景互聯:無為而治思想解讀,理解老子無為而治的精髓,萃取領導他人的成功經驗

一、領導自我

1. 從管理走向領導

2. 管人的科學性與藝術性

3. 馬云、任正非的領導之道

4. 阻礙領導效率提升的3大瓶頸

5. 找準最佳路徑,成為優秀領導者

二、樹立威信

1. 威信不足累死將軍

2. 威信樹立——讓威信快速建立

1)謹言慎行 2)言行一致 3)從復雜到簡單 4)突破困境獲得勝利

3. 威信增加——讓威信不斷提升

案例分析:我的威信去哪兒了,通過分析,找到威信丟失的具體原因

三、展現魅力

1. 領導風格測試——明確自己的魅力值

2. 軟性魅力塑造——讓個人魅力更持久

3. 硬性魅力塑造——讓個人魅力快速建立

4. 群體魅力塑造——讓個人魅力更有價值

四、影響他人

1. 增加自身影響力的6大要素

2. 情緒調節法——讓影響力直達人心

3. 拓寬人際法——讓影響力實現倍增

4. 言行一致法——讓影響力更加持久

5. 四輪驅動法——影響他人的立體工具

案例分析:對這樣油鹽不進的員工怎么辦,通過案例分析掌握影響他人的方法

第五講:團隊管理——讓整體效率不斷提升

場景互聯:團隊致勝——討論帶領團隊取得重大成就的經歷,讓成功經驗顯性化

一、探索團隊本質

1. 團隊密碼解析

2. 團隊成員要具備的3大素質

3. 主動環境塑造——讓團隊成員自動自發的根本

互動訓練:搭紙牌-通過互動了解團隊的運作原理

二、凝聚團隊人心

1. 共贏——凝聚人心的永恒定律

2. 志同——凝聚人心的物質能量

3. 道合——凝聚人心的精神食糧

互動訓練:尋找寶藏-掌握實現志同道合的具體方法

三、打造團隊班底

1. 搭建團隊四要素——讓硬盤是鐵打的

2. 團隊應具備的核心角色

3. 團隊角色搭配3相法

4. 班子這樣搭會更科學更合理

小組討論:劉邦團隊VS西游團隊,掌握團隊角色搭配3相法

四、管理團隊成員

1. 人多一定力量就大嗎?

2. 帶好隊伍的3字口訣:“干”、“用”、“塑”

3. 團隊管理要堅守的3大原則

1)沒有我覺得只有更合理 2)人人有事干,個個不得閑 3)能者多勞,弱者多練

4. 遞進式團隊管理法

5. 高效的團隊會議

視頻訓練:觀看《紅海行動》視頻片段,掌握團隊管理的技巧

五、做好團隊溝通

1. 把握團隊溝通刻度尺

2. 團隊深入溝通3步法

視頻訓練:觀看《亮劍》視頻片段,掌握團隊溝通3步法

3. 團隊溝通的8大策略

4. 互通擴容法——讓團隊溝通效率實現倍增

六、完成團隊執行

1. 團隊執行標準體系的建立

2. 團隊執行素質的有效培養

3. 團隊獎罰體系的有效運轉

4. 團隊各環節的執行到位

視頻訓練:觀看《紅海行動》視頻片段,掌握執行到位5步法

實用工具集錦:

序號工具序號工具

1角色配置3步法11華為PNQ培育模型

2邊界清晰4步法12授權的風箏理論

3流程形成推進法13授權訓練6步法

43S績效提升模型14精準激勵4項模型

5第六代時間管理15領導力4D模型

6復雜決策5步法16四輪驅動法

7目標達成7步法17成員配置的5步法

8生根發芽7步法18六層階梯

9成員任用5步法19團隊溝通3步法

10人員管理雙向模型20執行到位5步法

韓老師

管理技能提升專家

管理績效改進專家

25年企業管理實戰經驗

華為IPD、ISC變革資深顧問

IBM華東區企業大學校長

曾任:IBM(世界500強) | 區域總經理

曾任:百事公司 | 大區總經理

曾任:法國COMA集團 | 中國區總經理

清華大學、浙江大學、上海交通大學、海爾大學等特聘講師

擅長領域:管理技能提升、高效團隊建設、高效溝通、執行力……

韓增海老師擁有25年管理經驗的積淀,具有工業品銷售、系統集成、金融證劵、快銷、珠寶、服裝等行業的多重背景經驗,14年的培訓與咨詢經歷讓韓老師的課堂具有實戰系統的特點,在中高層管理技能提升方面韓老師靈活使用刻意學習技術和場景化學習技術等方式,讓培訓落地更簡單、更直接、更有效。

曾擔任華為公司IPD、ISC變革資深顧問,以IMB外派顧問參與華為流程再造項目,并參與完成華東區項目運營加速器項目;長達8年時間對華為、阿里等知名企業實踐精華進行汲取實踐,期間累計發表管理者進階提升類文章100多篇,閱讀量突破100萬。

——基于管理者進階提升的角度,對華為、阿里、IBM等知名企業的實踐案例進行解析,

寫有《超越管理》、《我來教你搭積木-500強企業的團隊系統化構建之道》等書籍

出版印刷冊數累計3萬冊

實戰經驗:

┣IBM-區域總經理┫

主要負責山東、江蘇兩個大區的跨區運營,團隊下屬員工人數有300多人,帶領不同城市的20個團隊,對團隊管理效率進行改進升級,有15個團隊被公司評為精英團隊,上任第一年即超額29.58%完成當年12個億的目標,所運營片區獲得“標桿片區”的稱號,被評為1998年年度“最佳新晉領導者”,并被任命為IBM華東區企業大學校長;

┣百事可樂-大區總經理┫

負責云貴川西藏西南片區的運營管理,團隊下屬員工100人,經銷商30O余位,推動運營無死角項目,成功幫助上百個經銷商實現利潤的倍增,推動整個大區從粗放運營升級為精細運營,被評為年度“最佳區域總經理”,云貴川西藏西南片區被公司評定為“金牌大區”;

┣法國COMA集團-中國區總經理┫

負責中國區域的項目管理與運營,在1.5年之內開設了100家專賣店和商場專柜,組建了15個精英銷售團隊,突破銷售6個億。

授課案例:

? 曾為中國人保財險講授《高績效團隊建設與管理》、《領導力提升》等課程,南昌、武漢、成都分公司持續輪訓,系統推進了企業團隊的轉型升級,連續返聘合作8年;

? 曾為寧波海天集團講授《高績效團隊建設與管理》、《有效的管理溝通》、《完美執行》、《管理績效改進工作坊》等課程。提升了企業整體的管理素養及管理技能,推動企業向精益管理的快速轉型,連續返聘合作7年;

? 曾為格力電器講授《高績效團隊建設與管理》、《MTP—中層管理技能提升訓練》課程,完成新晉管理者星火項目,實現了新晉經理的轉型升級,累計返聘18期;

? 曾為農業銀行講授《有效的溝通技巧》、《完美執行力打造》課程,長春、武漢等地分行持續聽講,累計返聘15期;

? 曾為浙江大學講授《步步為贏—讓溝通不斷產生價值》、《高績效團隊與管理》課程,現場講授加錄播,推動了浙江上百個企業接班人計劃的快速實施,并被評為年度優秀老師,累計返聘10期;

? 曾為中國建筑集團講授《MTP—中層管理技能提升訓練》《完美執行》、《高績效團隊與管理》課程,并被評為最具實戰價值的管理講師,中建3局6期,中建一局3期,累計返聘9期。

部分項目經驗:

? 華為→【IDP+ISC:華東區項目運營加速器項目】

作為變革資深顧問,為華為供應鏈和產品開發進行流程改進和路徑改進,主要在于市場運營流程的顯性化,幫助華為項目經理梳理成功的經驗,完成華東片區項目運營加速器項目,讓華為研發項目和工程項目的運營效率增加了1.23倍,良品增加了30%。

? 阿里→【淘寶大學:火星青年人才能力提升研習項目】

主導項目完成阿里集團淘寶大學團隊運營能力提升訓練,打造口碑網的運營團隊,最終使得華東區域團隊業績從1.6億增長至3.8億,并通過對成功經驗的萃取、整理,形成30萬字的應對手冊。

主講課程:

《問題分析與解決》

《SID——完美執行力》

《成就非凡—卓越領導力進階》

《管理者角色認知與績效提升》

《MTP——中層管理技能提升訓練》

《SIT——高績效團隊建設與管理》

《步步為贏——讓溝通產生價值》

授課風格:

邏輯嚴謹——每門課程都經過系統的研究與論證,使課程思路清晰,架構嚴謹,在授課時做到首尾相連、環環相扣,讓整個授課過程行云流水一氣呵成。

實用幽默——25年成功的管理實踐和全國上千次的培訓經歷,形成了實用+幽默的授課風格,在授課時做到觀點新穎獨到,互動有料有趣,學員參與感極強。

案例豐富——長達8年對華為實踐精華的萃取,上百家企業的深入輔導,形成了強大的案例庫,在授課時可以根據企業不同的場景,搭配適合的案例,使授課更具針對性。

部分服務客戶:

銀行證劵:農業銀行、光大銀行、聯合銀行、招商銀行、中國銀行、工商銀行、建設銀行、包商銀行、杭州銀行、中國人壽、人保財險、平安保險、財通證券、中信金通證券、南方證劵……

通信行業:中國移動、中國聯通、中國電信、浙江郵電器材、天搜科技、賽意信息科技計算機系統、中軟安人網絡通信有限公司……

電器零售:海爾集團、長虹集團、格力集團、美的集團、蘇泊爾集團、新寶電器、志高空調、方太電器、科龍電器、華商數碼、奧克斯集團、五星電器、富達電器集團……

電力能源:中石化、中石油、中國大唐集團、華潤集團、中國核電、華孚聚能、華潤電力、新地能源、新奧集團、喬鑫集團、中國電子科技集團、國家電網、南方電網、東方電子、中國電子、力源發電設備、金蘭鋁業、奧美鋁業……

汽車交通:順豐速運、廣汽豐田、一汽大眾、廣州汽車工業集團、惠嘉交通集團、佛山李爾汽車、蕭山國際機場、海南航空、南方航空、廣州地鐵、中遠集團、廣汽本田……

食品醫藥:溫氏集團、廣藥集團、紅牛飲料、農夫山泉、海天味業、中煙工業公司、民生藥業、華東醫藥、養生堂有限公司、山東海科集團、三九藥業、浙江醫療器械、李氏大藥廠、通策醫療投資股份有限公司、金奇仕、安賽生物……

制造業:海天塑機集團、海亮集團、德國賓采爾集團企業、美國微宏公司、美國巴奧米特、日本精工技術、人本集團、翰瑞森(中國)、酒鋼集團、泰坦集團、田豐文具、益達紡織、新力機械、潤豐集團 、協豐鞋業、愛麗芬集團、富臨精工、精研科技、夢迪紡織、浙江鴻諾力機械、江南環境、江山化工集團、浙江化工科技集團……

互聯網:淘寶、搜狐公司、浪潮集團、環球市場、太平洋網絡、唯品會、口碑網、北京文思創新軟件技術有限公司……

高校:清華大學、浙江大學、上海交通大學、華中科技大學、四川大學、西南財經大學……

地產:中國建筑、中建三局、泰信地產、富力地產、中盈置業、方圓地產、時代地產、宏益地產、滿堂紅置業、新曄集團、正黃置業、利基建設、北京嘉寓集團、中原地產、佳兆業地產、正泰集團、越秀地產、綠城集團、華潤涂料……

其他行業:金海岸文化發展股份有限公司、中視金橋、UR集團、浙江地稅系統、廣州紡織品進出口、立信會計師事務所、浙江三彩服飾、伶俐飾品、成都人才、簡愛家居……

部分客戶評價:

韓老師的課程系統實戰,在課堂上韓老師往往會通過搭建真實的工作場景,系統地把課程中的方法工具轉化成能讓我們自己在日常工作中可以實用的方法和工具,讓課程真正地實現了落地,大家都感覺受益匪淺!

——阿里巴巴人力資部 張經理

從2011年起我們和韓老師已經合作了將近8年,韓老師憑著他多年來積累的豐富工作經驗和培訓經歷,深入闡述如何刻意成長、發掘自我、掌控任務、贏得尊重、成就非凡、卓越復制等內容。值得一提的是韓老師融合了世界上先進的管理方法與國學理念并自成體系,引導學員思考,引用不同行業的真實例子,并在課堂上結合學員的實際工作,生成真實的場景,更加貼近學員實際,遵循學員的學習規律,穿針引線,引導學員找到答案,并指導學員形成自己的場景庫,系統地提升我們學員的管理能力。

——中國人保財險海口培訓中心 張主任

韓老師的課程有豐富實用的資源和系統的工具方法,能夠方便有效地進行轉化,使課程能夠真正的落地,對我們團隊的培養起到了巨大的作用,韓老師在管理課堂上講授的場景化學習技術,讓學員們都普遍反映很實用,非常感謝韓老師這8年來對我們的幫助。

——寧波海天集團人力資源 錢經理

韓老師的課程結構清晰且系統,知識點新穎、深刻、豐富、實用、智慧,同時老師的課程都是點點相連形成面的,有助于我們能夠系統地進行復制轉化,讓培訓效果得到無限的延伸,韓老師的課堂真的太讓人喜歡了!

——德國賓采爾集團企業副總 李總

韓增海老師憑借多年積累的豐富工作經驗和培訓經歷,從團隊的準確定位入手,詳細地講解了高績效團隊的建設與管理之道,對提升領導者的團隊系統化管理能力有很大幫助。

——佛山日報主編 李主編

參加完韓老師的團隊課程讓我突然頓悟,因為簡直是從一個全新的視角來看待團隊的管理工作,非常符合當今的時代和未來的趨勢,打破了傳統的常規團隊管理方式,并讓我全新系統地看待團隊的發展,我相信我一定能鑄就一支卓越的團隊。

——廣東紅牛飲料培訓部 丘經理

在韓老師課程的學習過程中,我們能夠清晰系統地理解課程的結構,課后通過《成長手冊》的學習篇、實踐篇、超越篇,真切地感受到自己的能力在快速的成長。

——中國移動江蘇公司人力資源部 周經理

智慧人生,人生大智慧,上次組織中層管理者上了韓老師的課程,大家都反饋受益匪淺,從中領悟到了很多道理,有很多工具和方法都能夠直接地運用到工作中,還能進行超越升級,完美!向韓老師致敬!

——環球市場總監 趙總

韓老師很有料,底子厚,架構清晰系統、案例隨手抓,課后還能深入的學習和發展,并通過實踐不斷地超越自我,上了老師課程的學員都有和我反映說還想再上老師的課,韓老師的課堂是值得我們在課后去反復回味的。

——溢達紡織市場部 王總監

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

企業管理培訓分類導航

企業培訓公開課日歷

領導力培訓推薦公開課

名課堂培訓講師團隊

王俊華-企業培訓師
王俊華老師

名課堂特聘人力資源管理培訓師,高級職業經理人,高級人力資源管理師、清華大學,北京大學體驗式課程特聘講...

云舒-企業培訓師
云舒老師

資深企業管理培訓專家,高級培訓師,中華職業教育社職業指導中心首席專家 ,“百萬管理者培育...

黃武林-企業培訓師
黃武林老師

黃武林老師 企業經營管理實戰導師 20年的企業管理與創業實戰經驗 中國企業家協會(全國性)理事 北京...

領導力培訓內訓課程

熱門企業管理培訓關鍵字

主站蜘蛛池模板: 日本黄视频网站 | 国产美女无遮挡免费 | 国产新婚露脸88av | 九色丨蝌蚪pony蜜桃臀 | 日韩人妻无码精品无码中文字幕 | 折磨小男生性器羞耻的故事 | 小说区 图片区色 综合区 | 三上悠亚ssⅰn939无码播放 | 136av导航| 色爽视频 | 欧美在线一级 | 欧美精品videosexo极品 | 精品一区二区三区在线视频 | av大帝在线 | 精品国产91久久久久久浪潮蜜月 | 免费成人黄| 美女成人在线 | 亚洲一区二区三区日本久久九 | 香蕉网址| 青青视频免费看 | 未满小14洗澡无码视频网站 | 曰韩毛片 | 欧洲成人免费视频 | 加勒比日本在线 | 在线观看免费人成视频 | 国产乱xxxxx97国语对白 | 亚洲欧洲在线视频 | 亚洲字幕av一区二区三区四区 | 开心色怡人综合网站 | 亚洲精品偷拍 | 夜夜躁狠狠躁日日躁 | wwwyoujizzcom在线| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片 | 夜夜爽免费888视频 成 人 黄 色 网 页 | 91久久免费 | 五月天激情国产综合婷婷婷 | 国产丝袜视频一区二区三区 | 中日毛片 | 99久久久无码国产精品 | 黄色片免费网站 | 一区二区三区视频免费观看 | 亚洲国产无线乱码在线观看 | 粉嫩av一区二区三区粉 | 一区精品在线观看 | 免费在线看污 | 欧美福利一区 | 福利一区视频 | 亚洲尹人| 亚洲国产精品91 | 手机在线一区 | 亚洲第一影视 | 亚洲精品一线二线 | wwwcom黄色 | 久久合合 | 久久成人欧美 | 日本啊v在线 | 中文字幕av一区二区三区谷原希美 | 国内精品久久久久影院中文字幕 | 国产成人自拍视频在线 | 欧美一级片| 99热这里是精品 | 婷婷激情五月综合 | 黄色片免费网站 | 久久精品在线视频 | 国内精品伊人久久久久7777 | 风间由美一区二区av101 | 色99999| 国产免费片 | 天天揉久久久久亚洲精品 | 亚洲成人免费视频在线 | 亚洲乱视频 | 波多野结衣先锋影音 | 国产美女av在线 | 三级av网站| 精品国产日韩亚洲一区 | av男人天堂av | 在线视频一二区 | 波多野结衣人妻 | 人人妻人人添人人爽欧美一区 | 奇米影视7777久久精品人人爽 | 97久久免费视频 | 国产igao为爱做激情在线观看 | 国产 麻豆 日韩 欧美 久久 | 琪琪色视频 | h中文字幕| 国产毛片毛片 | 毛片视频网址 | 国产激情一区二区三区四区 | 性欧美ⅹxxxx极品少妇小说 | 久久aⅴ国产紧身牛仔裤 | 国产欧美一区二区三区另类精品 | 亚洲一区二区视频 | av爱爱爱 | 欧美精品一区二区三区蜜臀 | 在线免费观看国产视频 | 国内精品偷拍视频 | 国产乱码精品一区二区三区四川人 | 亚洲影视一区 | 欧美色图狠狠干 | 免费在线观看日韩av | av男女 | 牛牛影视av | 麻豆乱码国产一区二区三区 | 久久99国产精品久久99果冻传媒新版本 | 亚洲精品美女久久久久网站 | 国产精品久久久久久久久 | 中文字幕一区二区三区四区免费看 | 婷婷伊人综合亚洲综合网 | 无码专区男人本色 | 日韩av片免费观看 | 欧美美女一区二区三区 | 久久爱www久久做 | 又爽又黄又无遮挡网站 | 久久欧美国产伦子伦精品 | 亚洲开心网 | 国产资源精品 | 色哟哟网站在线观看 | 500篇短篇超级乱淫的小说 | 国产肥臀一区二区福利视频 | 婷婷四房色播 | 一区二区三区欧美 | 婷婷五月色综合 | av大片免费在线观看 | 亚洲男人天堂网 | 精品视频无码一区二区三区 | aaa级黄色片| 精品一区二区三区激情在线欧美 | 99国内精品久久久久久久 | 日韩精品一区二区三区色欲av | 天天综合天天操 | 在线观看av播放 | 国产精品久久久久久久久久综合 | 调教驯服丰满美艳麻麻在线视频 | 真人性生交免费视频 | 欧美福利在线视频 | 久久久亚洲精品视频 | 久久久久北条麻妃免费看 | 国产成人久久精品流白浆 | 一级特黄毛片 | 中文字幕永久2021 | 中文字母av | 国产丝袜在线播放 | 欧美性猛交ⅹxxx乱大交妖精 | 少妇特殊按摩高潮惨叫无码 | 成人免费久久网 | 十二月综合缴缴情小说 | 日韩欧美亚洲国产 | 又爽又大久久久级淫片毛片 | 特大黑人巨交吊性xx | 亚洲人成久久婷婷精品五码 | 无码一区二区波多野结衣播放搜索 | 狠狠做深爱婷婷综合一区 | 小嫩嫩流白浆 | 国产激情a | 亚洲成人观看 | 国产伦精品一区二区三区照片91 | 久久国产精品影院 | 97久久草草超级碰碰碰 | 操穴影院 | 男女作爱免费网站 | 特级西西444www大精品视频免费看 | 神马久久香蕉 | 中文久久精品 | 亚州中文字幕蜜桃视频 | 在线欧美色| 成人黄色片视频 | 国产怡红院在线观看 | 欧美一二在线 | 久久久久久久国产免费看 | 日本欧美成人 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 久久久久久久久免费看无码 | 中文字幕精品无码一区二区 | 国产性做爰xxx | 国产黄大片在线观看 | 精品国精品自拍自在线 | 亚洲精品国产精品乱码不卡 | 色播综合| 免费看成人啪啪 | 精品一级黄色片 | 欧美日韩亚洲一区二区 | 免费成人用春色 | 女人的精水喷出来视频 | 亚洲va天堂va欧美ⅴa在线 | 在线中文一区 | 国产一级视频在线播放 | 日韩精品一卡 | 久久久久久久久艹 | 日韩爱爱免费视频 | 玖玖爱在线精品视频 | 中文字幕va一区二区三区 | 一色桃子av大全在线播放 | 日本人又黄又爽又色的图片 | 三级免费毛片 | 国产乱理伦片在线观看 | 精品国产乱码一区二 | 国产精品粉嫩jk国产呦系列 | 91色吧| 亚洲国产精品成人无久久精品 | 国内自在二三区 | 日韩av影院在线观看 | 窝窝影院午夜看片 | 丝袜精品 欧美 亚洲 自拍 | 日韩欧美精品在线 | 午夜黄色影院 | 国产对白叫床清晰在线播放 | 初尝黑人嗷嗷叫中文字幕 | 中文视频在线 | 又黄又爽又色无遮挡免费软件国外 | 中文字幕av片 | 好看的av在线 | 亚洲视频精品 | 我把护士日出水了视频90分钟 | 亚洲 中文字幕 日韩 无码 | 农民人伦一区二区三区 | 免费观看毛片视频 | 欧美老妇牲交videos | 亚色视频在线观看 | 日.本人xxxxxxxxx19| 国产精品久久网 | 国产高清久久 | 国产一国产二 | 国产中文字幕在线 | zσzo欧美性猛交xx | 免费av在线网站 | 中文字幕av一区二区三区谷原希美 | 亚洲国产成人一区二区在线 | 亚洲亚洲人成综合网络 | 色午夜视频 | 精品女同一区二区三区在线 | 好大好硬好爽aaaaa视频 | 久久久精品国产一区二区三区 | 男人午夜影院 | 色婷婷国产 | 国产精品嫩草久久久久 | 午夜精品久久久 | 国产精品yy | 日本中文字幕有码在线视频 | 艳妇乳肉豪妇荡乳av | 欧美日韩专区 | 激情av小说 | 亚洲综合另类小说 | 国产精品白嫩极品美女视频 | 国产经典盗摄91区x99av | 操一操 | 欧美丰满熟妇xxxx | 爱草在线 | 亚洲精品怡红院 | 精品亚洲韩国一区二区三区 | 92av视频 | 日日鲁夜夜视频热线播放 | 极品少妇网站 | 成人黄色网址在线观看 | 欧美成人一区二区 | 中文字幕在线看人 | 日日碰狠狠添天天爽超碰97 | 无码专区人妻系列日韩 | 天天躁日日躁狠狠躁喷水软件 | 欧美理论在线 | 日批动态图 | 国产乱码精品一区二区三区爽爽爽 | 玖玖综合网 | 大尺度做爰呻吟62集 | 亚洲中文字幕无码中文字在线 | 亚洲夜色 | 激情九月天 | 中文字幕自拍偷拍 | 欧美综合区 | 狠狠躁天天躁中文字幕无码 | 久久青青国产 | 国产精品无码永久免费888 | 97操碰| 女色婷婷 | 免费看aaaaa级少淫片 | 女人夜夜春高潮爽a∨片传媒 | 久久欧美高清二区三区 | 中文字幕有码av | 精品成人69xx.xyz | 无码人妻一区二区三区在线视频 | 国产亚洲欧美精品久久久久久 | 亚洲熟女乱综合一区二区 | 熟女性饥渴一区二区三区 | 性开放的女人aaa片 久久视频在线观看精品 | 午夜精品久久久久久久星辰影院 | 日本艹逼视频 | 日本大尺度吃奶呻吟视频 | 黄色小视频免费在线观看 | 人妻激情另类乱人伦人妻 | 天海翼一区二区三区四区演员表 | 毛片久久久久 | 亚洲午夜视频 | 欧美自拍色图 | 99er热精品视频国产 | 久久伊人蜜桃av一区二区 | 舌头伸进添得好爽高潮欧美 | 大陆性猛交xxxx乱大交 | 福利在线视频观看 | 少妇乳大丰满诱人2 | av成人免费在线观看 | 少妇肥臀大白屁股高清 | 国产黄a三级三级三级av在线看 | 国产成人午夜视频 | 欧美精品一区二区三区四区五区 | 国产精品熟女高潮视频 | av一区二区三区在线观看 | 乱淫67194| 亚洲情在线| 色视频在线观看视频 | 亚洲videos| 国产在线观看免费视频今夜 | 在线观看免费av网址 | 亚洲精品码 | 久久免费高清视频 | 手机在线精品视频 | 亚洲日韩av片在线观看 | 欧美老熟妇乱大交xxxxx | 91亚洲精品国偷拍自产在线观看 | 欧美三级欧美成人高清www | 麻豆免费观看视频 | 一二三四区无产乱码1000集 | 91社区在线高清 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 欧美jizz欧美性大全 | 久久精品久久久久久久久久久久久 | 婷婷精品| 99九九久久| 亚洲国产精品第一页 | 丁香六月婷婷激情 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 亚洲午夜无码毛片av久久京东热 | 在线黄色免费网站 | 成年人免费看视频 | 亚洲综合伊人 | 免费的黄色毛片 | 亚洲综合网国产精品一区 | 97在线观看 | 久久99精品久久久久久秒播九色 | 亚洲在线 | 日本a天堂 | 日日摸天天做天天添天天欢 | 一本色道久久综合无码人妻 | 亚洲激情免费视频 | 国产对白老熟女正在播放 | 成人高潮片免费网站 | 日本被黑人强伦姧人妻完整版 | 国产精品无码无片在线观看 | 少妇高潮zzzzzzzyⅹ | 新婚少妇无套内谢国语播放 | 色老板精品视频在线观看 | 91精品国产一区二区三密臀 | 操操日| 人妻av中文系列 | 1000部啪啪未满十八勿入 | 激情欧美在线观看 | 国产精品 日韩 | 国产色综合视频 | 波多野结衣乳巨码无在线观看 | 人人妻人人澡人人爽精品日本 | 国产乱人对白 | 久色视频在线播放 | 亚洲精品久久五月天堂 | 又粗又猛又爽又黄少妇视频网站 | 国产日屁| 国产免费又色又爽粗视频 | 人人干人人舔 | 丰满熟妇被猛烈进入高清片 | 午夜丁香婷婷 | 亚洲精品久久久久玩吗 | 亚洲一卡二卡三卡 | 密臀av夜夜澡人人爽人人 | 成人三级a做爰视频哪里看 成人三级k8经典网 成人三级黄色 | 欧美成人免费视频 | 2021国产精品久久久久青青 | 国产成人手机在线 | 99精品人妻无码专区在线视频区 | 特黄特色大片免费观看播放器 | 天堂中文视频 | 台湾极品xxx少妇 | 欧美成人片一区二区三区 | 农民人伦一区二区三区 | 熟妇与小伙子matur老熟妇e | 97免费视频在线 | 4438xx亚洲最大五色丁香软件 | www夜片内射视频日韩精品成人 | 欧美极品在线播放 | 成人亚洲免费 | 国产成人高清 | 成人av网站免费观看 | 日日摸夜夜添狠狠添久久精品成人 | 亚洲一区二区三区av在线观看 | 日韩伊人网 | 久久嫩草| 久久精品无码专区免费 | 91porny九色| 免费视频久久 | 99热在线观看 | 无码专区aaaaaa免费视频 | 成人免费视频网站 | 二级黄色毛片 | 成人免费一区 | 乱人伦人妻精品一区二区 | 久久精品噜噜噜成人 | 亚洲色图第一页 | 精品国产一区二区三区av爱情岛 | 色婷婷久久综合中文久久一本 | 国产女爽爽视频精品免费 | 国产一级特黄aaa大片 | 香蕉成人啪国产精品视频综合网 | 久久国产成人精品av | 色偷偷亚洲男人的天堂 | 182tv成人福利视频免费看 | 中文字幕欧美人妻精品一区 | 在线播放成人 | 欧美性受xxxxxx黑人xyx性爽 | 国产精品嫩草影院桃色 | 色婷婷综合久久久中文一区二区 | 少妇精品偷拍高潮白浆 | 欧美亚洲国产一区二区三区 | 丁香花完整视频小说 | 在线观看国产欧美 | 91麻豆精品91aⅴ久久久久久 | 国精品人妻无码一区免费视频电影 | 亚洲图区欧美 | 久久中文字幕在线观看 | 日韩av一二区 | 日韩福利视频导航 | 无码人妻aⅴ一区二区三区 美女扒开大腿让男人桶 | 国产精品午夜8888 | 亚洲日本乱码在线观看 | 黄色亚洲片 | 久久国产精品毛片 | 91不卡视频 | 国产免费无码一区二区视频 | 青青草原成人网 | 少妇视频一区二区三区 | 亚洲婷婷在线 | 国产视频在线看 | 成年人爱爱视频 | 亚洲精品粉嫩美女一区 | av天堂午夜精品一区二区三区 | 亚洲精品美女在线观看播放 | 东方伊甸园av在线 | 夜天干天干啦天干天天爽 | 97久久人澡人人添人人爽 | 精品少妇久久久久久888优播 | 一本久道视频一本久道 | 综合久久2o19 | 亚洲欧洲日韩av | 亚洲自拍偷拍视频 | www国产亚洲 | 亚洲自偷自偷在线成人网站传媒 | 五月婷婷狠狠爱 | 奇米精品一区二区三区四区 | 日韩欧美日韩 | 欧美日韩五区 | 少妇影院y1111 | 91插插插插| 97夜夜澡人人波多野结衣 | 免费看小12萝裸体视频国产 | 手机看片福利永久 | 人妻人人澡人人添人人爽人人玩 | 又大又硬又爽免费视频 | www一区二区com| 中文字幕免费一区二区 | 亚洲中文无码av永久 | 日韩一级免费片 | 国产欧美日韩高清 | 特级淫片aaaaaaa级附近的 | 欧美国产一区二区三区激情 | 成年人在线观看视频网站 | 免费无码的av片在线观看 | 美女黄色影院 | 国产伦精品一区三区视频 | 两性色午夜视频免费播放 | 国产欧美日韩小视频 | 亚洲人成精品久久久久 | 亚洲一区二区观看 | 手机看黄色 | 色99999| 真人作爱90分钟免费看视频 | 久久天天躁狠狠躁亚洲综合公司 | 亚洲超碰在线观看 | 好男人社区www在线观看 | 狠狠操综合 | 尤物综合网 | 波多野结衣在线播放视频 | 日韩欧美高清视频 | 亚洲精品一区二区三区香 | 亚洲精品va | 9i看片成人免费高清 | 天堂网在线最新版www中文网 | 成人小视频在线观看免费 | 国产主播自拍av | 在线播放精品 | 欧美日韩精品在线 | 免费不卡av在线 | 国产免费福利 | 5566亚洲精华国产精华精华液 | 日韩欧美第一页 | 91一区二区三区 | 久久一区国产 | 国产黄色免费看 | 国产精品人妻熟女毛片av久 | 欧美最顶级丰满的aⅴ艳星 欧美最黄视频 | 亚洲99久久无色码中文字幕 | 欧美中文日韩 | 青青草网址 | 首页干日本少妇 | 992tv成人国产福利在线观看 | 九色国产精品入口 | 69影院在线观看 | 99热这里只有精品最新地址获取 | 国产色网| av网站免费在线播放 | 999精品嫩草久久久久久99 | 男女性爽大片视频 | 国产黑丝在线视频 | 久久αv| 国产色xx群视频射精 | 夜夜躁很很躁日日躁2020铜川 | 婷婷综合在线观看 | 国内自拍在线观看 | 99re8这里有精品热视频免费 | 国产线播放免费人成视频播放 | 久久久国产精品久久久 | 欧美aa级| 丁香激情综合久久伊人久久 | 日韩高清在线中文字带字幕 | 亚洲欧美中文字幕在线一区 | 少妇人妻综合久久中文字幕 | 可以免费观看av | 波多野结衣视频在线播放 | 红桃成人少妇网站 | 日本高清视频在线 | 美女毛片在线看 | 国产成人无码精品午夜福利a | 无码人妻品一区二区三区精99 | 亚洲成av人片天堂网老年人 | 筱田优全部av免费观看 | 伊人精品成人久久综合 | 精品国产露脸精彩对白 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线观看 | 天堂av亚洲 | 五月激情综合婷婷 | 久久久亚洲精品一区二区三区浴池 | 国产极品美女高潮无套浪潮av | 小辣椒福利视频导航 | 性色蜜桃臀x88av天美传媒 | www91久久| 亚洲欧美综合精品另类天天更新 | 中文字幕在线免费视频 | 玖玖视频网 | 鲁一鲁在线视频 | 亚洲精品久久一区二区三区777 | 一级做a爰全过程免费视频毛片 | 北条麻妃在线一区二区免费播放 | 亚洲欧洲精品一区二区三区 | 无码一区二区三区亚洲人妻 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片 | 国产偷国产偷亚洲精品孕妇 | 91久久国产| 免费av中文字幕 | 久久国产精品久久久久久 | 亚洲日韩日本中文在线 | 日本高清裸体私密写真集 | 真人抽搐一进一出gif | 深爱婷婷网 | av岬奈奈美一区二区三区 | 亚洲成人免费看 | a级片毛片 | 亚洲免费二区 | 亚洲精品中文字幕久久久久 | 国产免费午夜a无码v视频 | 色欧美综合 | 国产露出视频 | 久久2019| 日日爱夜夜操 | 国产第七页 | 精品久久久久久久中文字幕 | 黄色免费视频网站 | 亚洲va国产va天堂va久久 | 影音先锋在线中文字幕 | 久草网在线 | 少妇又色又紧又爽又高潮 | 伊人五月天 | 一本加勒比hezyo无码资源网 | 亚洲三级视频 | 欧美又大又黄又粗高潮免费 | 成人av日韩 | 午夜av不卡 | 色交视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97俺也去 | 日韩爱爱网 | 免费放黄网站在线播放 | 一级全黄裸体免费观看视频 | 极品美女一线天粉嫩 | 国产一国产二国产三 | 国产精品99久久久久久猫咪 | 久久蜜桃av一区二区天堂 | 人人舔人人爽 | 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 永久av在线 | 国产视频你懂得 | 久久久久久蜜桃一区二区 | 欧美午夜精品理论片a级按摩 | 人人九九 | 亚洲男人天堂2022 | 婷婷深爱 | 东北女人啪啪ⅹxx对白 | 免费人成打屁股网站www | 粗暴蹂躏av一区二区 | 69视频在线观看免费 | 国产欧美一区二区三区四区 | 免费一区二区视频 | 凹凸成人精品亚洲精品密奴 |